একটি ভাল জুজু মুখ থাকার মানে হল খেলায় ইতিবাচক বা নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া প্রকাশ না করা, আপনার শরীরকে একটি স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ অবস্থানে রাখা এবং অন্যান্য খেলোয়াড়দের সাথে শান্তভাবে যোগাযোগ করা।
উত্তেজনা বেশি হলে এটি কঠিন হয়ে উঠতে পারে তবে গেমটি খেলার সময় এটি প্রয়োজনীয়। কিন্তু কিছু কৌশল আয়ত্ত করে এবং প্রয়োগ করে, আপনি আপনার মুখ শিথিল করতে পারবেন এবং আপনার শরীরের ভাষার মাধ্যমে অজান্তে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য যোগাযোগ করতে পারবেন। জুজু মুখ আয়ত্ত করার পর, আপনি কিছু সময়ের মধ্যে জুজু গেম জিততে হবে!
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 ম অংশ: আপনার মুখ চেক রাখা
ধাপ 1. আপনার মুখ শিথিল করুন।
আপনার মুখ হল প্রথম উপহার যা আপনাকে জুজু খেলায় ব্যয় করতে পারে। হাতের ব্যাপারে আপনার আবেগ এবং প্রতিক্রিয়াগুলিকে নিয়ন্ত্রণে রাখা পোকারের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যেকোনো ধরনের অভিব্যক্তি আপনার প্রতিপক্ষের সাথে পরিস্থিতিতে আপনার শক্তি উৎসর্গ করে। আপনার মন পরিষ্কার করুন, পেশীগুলি আলগা করার জন্য আপনার মুখ নাড়াচাড়া করুন, গভীর শ্বাস নিন এবং শিথিল করুন।
- আপনি পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণে থাকতে চান এবং যদি আপনি খুব চাপে থাকেন তবে আপনি সেই নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারেন।
- আপনার প্রতিক্রিয়া লুকানো শক্তি কারণ কেউ জানে না আপনি কী ভাবছেন বা আপনি কী করতে চলেছেন।
পদক্ষেপ 2. অন্যদের সাথে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন।
আপনি যাদের আত্মবিশ্বাসী এবং ভয় দেখান তাদের সাথে চোখ বন্ধ করে আপনি উপরের হাত জিততে পারেন। মানুষের চোখের দেখাও দেখায় যে আপনার কাছে লুকানোর কিছু নেই তাই তারা আপনার কাছ থেকে কী আশা করতে পারে তা জানে না। তাদের নাকের সেতুর দিকে তাকান এবং তাদের ফোকাস রাখুন।
ধাপ st. মাঝে মাঝে চোখের পলক ফেলুন
মহাকাশে তাকানো বা আপনার কার্ডগুলিতে খুব বেশি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা আপনার পোকার মুখকে কীভাবে আপোস করা যায়। এটি হয় দেখায় যে আপনি মনোযোগ দিচ্ছেন না, অথবা আপনি আপনার হাত এবং সম্ভাবনার জন্য উদ্বিগ্ন। নিজেকে ঝলকানোর জন্য মনে করিয়ে দিন যাতে মনোযোগ দেওয়ার সময় আপনার চোখ শুকিয়ে না যায়।
- অত্যধিক জ্বলজ্বলে স্নায়বিকতাও দেখাতে পারে, তাই অতিক্রম করবেন না। চোখের দিকে তাকানো এবং চোখকে কেন্দ্রীভূত রাখার জন্য যথেষ্ট জ্বলজ্বলে থাকার মধ্যে একটি ভারসাম্য রয়েছে যাতে তারা এদিক ওদিক না হয়।
- খুব জোরে তাকিয়ে থাকার কারণে আপনার কাঁধও উঠে যেতে পারে এবং ভঙ্গিতে ভুগতে পারে।
- দৃশ্যমানভাবে একটি বিষয়ের উপর খুব বেশি মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে এবং আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ নাটক মিস করতে পারেন।
ধাপ 4. আপনার ঠোঁট একসাথে রাখুন এবং চোয়াল শিথিল করুন।
আপনার মুখ আপনার মুখের পেশীগুলির জন্য প্রধান সমর্থন এবং যে কোনও উত্তেজনা, হাসি, ভ্রু, বা হাসি আপনার বাকী মুখকে প্রভাবিত করবে। আপনার পিছনের দাঁতের মাঝে জায়গা তৈরি করে প্রথমে আপনার চোয়ালকে শিথিল করুন। আরাম করতে সাহায্য করার জন্য আপনার মুখ কয়েকবার খুলুন এবং বন্ধ করুন।
- দাঁত দেখানো থেকে বিরত থাকুন। এটি একটি ছোট মুচকি হাসি বা হাসির জন্য হোক না কেন, দৃশ্যমান দাঁত মানে আপনার মুখ নড়াচড়া করছে এবং আন্দোলন আপনাকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে।
- আপনার দাঁত পিষবেন না। আপনার চোয়াল দেখাবে আপনার দাঁতের চাপ কত।
ধাপ 5. সোজা সামনে তাকান।
আপনার চোখের কোণ থেকে বাম বা ডান দিকে তাকাবেন না। এগুলি সবই বলে যা আপনার প্রতিপক্ষের কাছে সামান্য সংকেত যা আপনার লুকানোর কিছু আছে, তা কার্ডের ভাল হাত বা খারাপ। এটা করা কঠিন, কিন্তু আপনার চোখের নড়াচড়া কম করুন। এমনকি স্কুইনিং বা অত্যধিক ভ্রু উত্থাপন আপনার প্রতিক্রিয়া দূরে দিতে পারে।
ধাপ 6. আপনি যেখানে খুঁজছেন তা গোপন করার জন্য সানগ্লাস পরুন।
নিজেকে রক্ষা করার জন্য, সানগ্লাস পরুন যাতে আপনার চোখ দিয়ে কিছু দেওয়ার বিষয়ে চিন্তা করতে না হয়। আপনার যদি পর্যাপ্ত আলো থাকে তবে সানগ্লাস ঘরের ভিতরে সমস্যা হবে না।
3 এর অংশ 2: আপনার শারীরিক ভাষা উন্নত করা
পদক্ষেপ 1. আপনার ভঙ্গি শিথিল করুন।
একটি গভীর শ্বাস নিন, আপনার কাঁধ আপনার কানে তুলুন এবং সেগুলি নিচে নামতে দিন। আপনার পিঠটি খিলান করুন এবং তারপরে এটি একটি প্রাকৃতিক, ন্যায়পরায়ণ অবস্থানে বসতে দিন। যে কোনো উত্তেজনাপূর্ণ অঙ্গ ঝেড়ে ফেলুন এবং আপনার ঘাড়ে মাথা ঘুরান। এগুলি সবই আপনাকে সঠিক ভঙ্গিতে ফিরে আসতে সাহায্য করবে এবং আপনার তৈরি করা যেকোনো উত্তেজনা ভেঙে দেবে যা আপনার উদ্বেগ প্রকাশ করবে।
ধাপ ২. আপনার শরীর বা কাপড় এড়ানো বা সামঞ্জস্য করা এড়িয়ে চলুন।
আপনি উত্তেজিত বা নার্ভাস হোন না কেন, ছোট ছোট টুইচগুলি আপনার আবেগের জন্য একটি বড় উপহার। নার্ভাস এনার্জি থেকে আসা কোনো ছোট্ট নড়াচড়া আপনি করছেন কিনা তা দেখার জন্য একটি মানসিক নোট নিন। আপনি এই টিকগুলির কোনটি প্রদর্শন করছেন না তা নিশ্চিত করার জন্য নিজের দিকে মনোযোগ দিন:
- নাক ফাটা
- নখ কামড়ানো
- আঙ্গুল টোকা
- পা ফাটা
- আপনার কলার বা টাই বা শার্টের হাতা ধরে টেনে তোলা
- আপনার মুখ, হাত একসাথে বা বাহুতে ঘষুন
ধাপ any. যেকোনো উত্তেজনাকে অন্য কিছুর দিকে সরিয়ে দিন
একটি স্ট্রেস বল ধরে রাখুন বা আপনার হাত মুষ্টিতে বাঁকিয়ে রাখুন যাতে আপনার শরীরের কোন টেনশন জমা হয়। নিজেকে আপনার পুরো শরীরকে শিথিল করা কঠিন হতে পারে, তাই যদি আপনাকে উত্তেজিত হতে হয় তবে আপনার শরীরের একটি অংশকে সেই চাপ ধরে রাখার অনুমতি দেওয়ার চেষ্টা করুন।
- আপনার যে কোনও আন্দোলন বা উত্তেজনা গোপন করুন। উদাহরণস্বরূপ, টেবিলের নীচে আপনার মুষ্টি ধরে রাখুন বা আপনার হাঁটু একসাথে চাপুন যাতে কোনও টেনশন পুন redনির্দেশিত হয় যেখানে কেউ এটি লক্ষ্য করতে পারে না।
- আপনার কার্ডগুলি খুব শক্তভাবে আঁকড়ে ধরবেন না বা আপনার কাছে সাদা নকল থাকবে যা দেখাবে।
3 এর অংশ 3: একটি নিরপেক্ষ ভয়েস বজায় রাখা
ধাপ 1. সমান এবং সুষম স্বরে কথা বলুন।
আপনার কণ্ঠ আপনার আবেগ প্রকাশ করতে সক্ষম। আপনার কণ্ঠে একটি কাঁপুনি বা কথা বলার সময় অন্য অষ্টভূমিতে ঝাঁপ দেওয়া আপনার বিরোধীদের জন্য একটি সহজ কথা। আপনার গলা পরিষ্কার করুন বা কথা বলার আগে একটি পূর্ণ নি breathশ্বাস নিন যাতে আপনার নিরপেক্ষ নিবন্ধে কথা বলার জন্য পর্যাপ্ত বাতাস থাকে।
ধাপ ২। আপনার কথাগুলো অল্প এবং সহজ রাখুন।
কী ঘটছে তার সত্যতা ধরে রাখুন এবং আপনার খুব বেশি শব্দের প্রয়োজন হবে না। আপনার বাক্যের উপর হোঁচট খাওয়া, তোতলামি করা, বা অনেকবার "উম" বললে বোঝা যায় যে আপনি নার্ভাস বা নিজের সম্পর্কে অনিশ্চিত। সংক্ষিপ্ত, মিষ্টি এবং মূল বিষয় হল উচ্চ চাপের পরিস্থিতিতে আপনার কীভাবে কথা বলা উচিত।
- এক-শব্দের উত্তর গ্রহণযোগ্য, বিশেষত জুজুর মতো উচ্চ-স্টেক গেমগুলিতে। আপনার প্রতিপক্ষের সাথে বাতাসের শুটিং করার পরিবর্তে আপনাকে গেমটিতে আরও মনোনিবেশ করতে হবে।
- আপনি যদি বন্ধুদের সাথে একটি খেলা খেলেন এবং সেখানে প্রকৃত অর্থ ঝুঁকিতে না থাকে, তাহলে পরিবেশ একটু বেশি স্বচ্ছন্দ হতে পারে তাই কথা বলা আরও উপযুক্ত হতে পারে। আপনার হাত পরীক্ষা করার সময় শুধু নিজেকে দেখুন।
ধাপ your। যদি আপনি কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করেন তবে মাথা নাড়ুন।
যখন ডিলার বা অন্য কেউ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, তখন কেবল মাথা নাড়িয়ে বা হ্যাঁ করে "হ্যাঁ" বা "না" এর উত্তর দেওয়া গ্রহণযোগ্য। আপনি যদি আপনার মুখ খুলতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না কারণ আপনি ভয় পাচ্ছেন যে আপনার কণ্ঠ আপনাকে দূরে সরিয়ে দেবে, কেবল আপনার উত্তর জানানোর জন্য আরামদায়ক শারীরিক ভাষা ব্যবহার করুন।
- নিজেকে বিভ্রান্ত করতে এবং কথা বলা থেকে বিরত রাখতে, গাম চিবান বা টেবিলে নাস্তা রাখুন।
- আপনি কথা বলার আগে আপনি কি বলতে চান তা চিন্তা করতে সাহায্য করে। এইভাবে আপনি নিজেকে উত্তেজিত বা হতাশ শব্দ থেকে বিরত রাখতে পারেন।
ধাপ 4. ক্রমাগত কথা বলে আপনার বিরোধীদের বিভ্রান্ত করুন।
সম্পূর্ণ বিপরীত-স্বজ্ঞাত হওয়ার জন্য, চুপ থাকার পরিবর্তে আপনি প্রতিটি হাতের ডিল বা ফলাফল সম্পর্কে মন্তব্য করতে পারেন। আপনি মিথ্যা প্রতিক্রিয়ায় গোলমরিচ করতে পারেন আপনার প্রতিপক্ষকে ফেলে দিতে। ক্রমাগত কথা বলা আপনার প্রতিপক্ষকে খেলা থেকে মনোযোগ সরিয়ে আপনি যা বলছেন তার দিকে মনোযোগ সরিয়ে দিতে পারেন।
- ব্লফিং জুজুর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি খারাপ হাত পেতে পারেন এবং ভান করতে পারেন যেমন আপনি একটি বিজয়ী হাত পেয়েছেন।
- আপনি যদি আপনার প্রতিক্রিয়ার সাথে ধারাবাহিকভাবে অসঙ্গতিপূর্ণ হন, তাহলে কেউ আপনার প্রকৃত প্রতিক্রিয়া অনুমান করতে পারবে না। এটি করা অনেক কঠিন কিন্তু আপনার পক্ষে কাজ করতে পারে।
পরামর্শ
- আয়নার সামনে অনুশীলন করার চেষ্টা করুন।
- আপনার প্রতিক্রিয়াগুলি সর্বনিম্ন রাখার অনুশীলন করুন, এবং তারপরে মোটেও না।
