একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস বিকাশের 3 উপায়

সুচিপত্র:

একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস বিকাশের 3 উপায়
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস বিকাশের 3 উপায়
Anonim

আপনি যদি আপনার দৃ,়, উচ্চ গানের কণ্ঠ দিয়ে সকলের প্রশংসা করার আশা করছেন, তাহলে আপনি এটিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করার জন্য অনেক পদক্ষেপ নিতে পারেন। আপনার কণ্ঠকে উন্নত করার জন্য আপনি সবচেয়ে ভাল জিনিসটি প্রায়শই অনুশীলন করতে পারেন। যখন আপনি গান করছেন, আপনার ডায়াফ্রামের মাধ্যমে সঠিকভাবে শ্বাস নিন এবং আপনার শরীরকে শিথিল করুন। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে যদি আপনার কণ্ঠস্বর আঘাত করতে শুরু করে, এটি একটি লক্ষণ যে এটি বিশ্রামের সময়-আপনি আপনার কণ্ঠের কর্ডগুলিকে ক্ষতি করতে চান না।

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: আপনার কণ্ঠকে শক্তিশালী করা

একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 1. jpeg বিকাশ করুন
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 1. jpeg বিকাশ করুন

পদক্ষেপ 1. সর্বোত্তম শ্বাস নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার ডায়াফ্রাম থেকে শ্বাস নিন।

ডায়াফ্রাম হল ফুসফুসের নীচে একটি পেশী যা আপনি যখনই শ্বাস নেন তখন সংকুচিত হয়, যার ফলে আপনার ফুসফুস প্রসারিত হয়। আপনার ডায়াফ্রাম থেকে শ্বাস নেওয়ার জন্য, শ্বাস নেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন যাতে আপনি শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার পেটটি প্রসারিত হয় এবং অনুভব করতে পারেন। সর্বাধিক বাতাস পেতে আপনার কাঁধ আলগা রাখুন।

যখন আপনি উচ্চ নোট গাইবেন তখন সম্ভবত আপনাকে আরও বেশি শ্বাস নিতে হবে, সঠিক শ্বাসের কৌশলগুলি অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ।

একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 2. jpeg বিকাশ করুন
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 2. jpeg বিকাশ করুন

ধাপ ২। আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসে সাহায্য করার জন্য ভাল ভঙ্গি বজায় রাখুন।

যখন আপনি গান গাইছেন তখন সোজা হয়ে বসুন বা দাঁড়ান, সাবধানতা অবলম্বন করুন যাতে স্লুচ না হয়। এটি আপনার ডায়াফ্রামকে আরও প্রসারিত করতে এবং সঠিকভাবে চুক্তি করতে দেবে। আপনার চিবুককে উপরের দিকে নির্দেশ করার দরকার নেই-বরং সেরা ভঙ্গির জন্য সরাসরি সামনে তাকান।

অনেকে মনে করেন যে সামান্য উপরের দিকে তাকালে আপনার কণ্ঠস্বর প্রসারিত হয় এবং আরও জোরে শব্দ উৎপন্ন হয়, কিন্তু সত্যিই এটি আপনার গলার মাংসপেশীর উপর চাপ সৃষ্টি করে।

একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 3 বিকাশ করুন
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 3 বিকাশ করুন

ধাপ 3. আপনার পেশী টানটান এড়াতে আপনার শরীরকে শিথিল করুন।

গান গাওয়ার আগে নিজেকে কাঁধ এবং মুখের পেশী শিথিল করার কথা মনে করিয়ে দিন। যদি আপনার মুখ, ঘাড় এবং কাঁধের পেশীগুলি টানটান হয়, আপনি আপনার সেরা শব্দ তৈরি করতে পারবেন না।

  • আপনার ঘাড়ের যেকোনো উত্তেজনা মুক্ত করতে, আপনার ঘাড়টি বাম এবং ডানদিকে সরান, স্যুইচ করার কয়েক সেকেন্ড আগে বিরতি দিন।
  • অধিকাংশ মানুষ তাদের শরীরের উপরের অংশে টের পায় এমনকি তা না বুঝে। একটি গভীর শ্বাস নিন এবং বাতাস ছেড়ে দিন, আপনার পেশীগুলিকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে শিথিল করতে সহায়তা করে।
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 4 বিকাশ করুন
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 4 বিকাশ করুন

ধাপ 4. সেরা ফলাফল পেতে প্রতিদিন অনুশীলন করুন।

বেশিরভাগ অন্যান্য জিনিসের মতো, আপনার উচ্চ নোটের ক্ষমতার মধ্যে সত্যই একটি পার্থক্য দেখতে আপনাকে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে। আপনার কণ্ঠস্বর তার সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছানোর আগে তাকে প্রশিক্ষণ দিতে হবে। প্রতিদিন কণ্ঠস্বর ব্যায়াম করুন, প্রতিবার আপনার কণ্ঠস্বর কিছুটা উঁচু করার চেষ্টা করুন।

  • আপনার জন্য ছোট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, যেমন প্রতি কয়েক দিন একটি নতুন কণ্ঠ্য ব্যায়াম চেষ্টা করা বা আপনার উচ্চ নোটটি প্রতিদিন এক বা দুই সেকেন্ড ধরে রাখার চেষ্টা করা।
  • ধৈর্য ধরুন-আপনি যত তাড়াতাড়ি উচ্চ গানের ভয়েস তৈরি করছেন না তা নিয়ে চিন্তা করবেন না। এটি সময় নেয়!

পদ্ধতি 3 এর 2: উচ্চতর গাওয়ার জন্য ব্যায়াম করা

একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 5. jpeg বিকাশ করুন
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 5. jpeg বিকাশ করুন

ধাপ 1. আপনার মুখ এবং ঘাড়ের পেশী প্রসারিত করুন আপনার ভোকাল কর্ডগুলিকে সাহায্য করতে।

গান গাওয়ার আগে আপনার সমস্ত স্ট্রেচিং সম্পন্ন করুন। আপনার পেশী প্রসারিত করতে আপনার ঘাড় ধীর বৃত্তে সরান, অথবা আপনার মুখ প্রসারিত করার জন্য একটি বড় হাসি এবং একটি খোলা মুখের মধ্যে 'ও' আকারে স্যুইচ করুন। আপনার পেশী ভালভাবে প্রসারিত করতে প্রতিটি অনুশীলন 5-10 বার করুন।

  • আপনার মাথা পিছনে বাঁকুন এবং আপনার গলা প্রসারিত করার জন্য আপনার জিহ্বাটি বাহির করুন।
  • আপনার মুখের চারপাশে পেশী প্রসারিত করতে 5 টি বড় জোয়ান করুন।
  • যদি আপনার বেশি সময় না থাকে তবে এক টানা দিকে মনোনিবেশ করুন, বা একসঙ্গে একাধিক স্ট্রেচ অনুশীলনের জন্য প্রতিটি অনুশীলনের 5 টি করুন।
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 6 বিকাশ করুন
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 6 বিকাশ করুন

পদক্ষেপ 2. আপনার উচ্চ নোটগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য ভোকাল সাইরেন অনুশীলন করুন।

এটি যখন আপনি আপনার কণ্ঠকে একটি অ্যাম্বুলেন্সের সাইরেনের শব্দ অনুকরণ করেন, উচ্চ নোটের দিকে এগিয়ে যান, নীচের নোটগুলিতে ফিরে যান এবং তারপর একটানা শব্দে আবার ব্যাকআপ করুন। এটি আপনার ভোকাল কর্ডগুলি প্রসারিত করার সময় আপনার সম্পূর্ণ পরিসীমা কী তা খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।

একটি সাইরেনের উচ্চ আওয়াজ অনুকরণ করার চেষ্টা করে এইগুলি আপনাকে আপনার সর্বোচ্চ উচ্চ নোট পৌঁছাতে সাহায্য করে।

এক্সপার্ট টিপ

Amy Chapman, MA
Amy Chapman, MA

Amy Chapman, MA

Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.

Amy Chapman, MA
Amy Chapman, MA

Amy Chapman, MA

Voice & Speech Coach

Did You Know?

As you're going higher in pitch, your vocal cords are stretched longer. As you go lower, they're shorter. If you sing high and low notes while you're warming up, you're stretching your vocal cords and getting them more pliable, so they're able to move more easily.

একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 7. jpeg বিকাশ করুন
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 7. jpeg বিকাশ করুন

ধাপ 3. আপনার বিভিন্ন পিচ অনুশীলন করতে arpeggios চেষ্টা করুন।

Arpeggios হল দরকারী ব্যায়াম যা আপনাকে বিভিন্ন বড় এবং ছোট স্কেল থেকে রূপান্তর করতে সাহায্য করে। বিভিন্ন স্বরবর্ণ বা অন্যান্য ধ্বনিতে আরপেগিও গান গাওয়া আপনার ভোকাল পরিসীমা বাড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায়।

  • আপনার অনুশীলনে সহায়তা করার জন্য আপনার সাথে গান করার জন্য আর্পেগিও স্কেলের ভিডিওগুলি খুঁজে পেতে অনলাইনে যান।
  • আপনি "ee-ee-ee-ee-ee" গাইতে পারেন, প্রথম এবং শেষ "ee" সর্বনিম্ন এবং মাঝেরটি সর্বোচ্চ নোট।
  • একটি ধারাবাহিক শব্দ হওয়ার পরিবর্তে, প্রতিটি নোটের মধ্যে arpeggios খুব ছোট বিরতি আছে।
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 8. jpeg বিকাশ করুন
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 8. jpeg বিকাশ করুন

ধাপ 4. ধীরে ধীরে উচ্চ নোট পর্যন্ত যেতে ভোকাল স্লাইড ব্যবহার করুন।

ভোকাল স্লাইডগুলি আপনার কাছে ফিরে আসার আগে আলতো করে উচ্চ নোটগুলিতে পৌঁছানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। একটি কম নোট থেকে একটি উচ্চ নোট পর্যন্ত স্লাইড করার জন্য আপনার ভয়েস ব্যবহার করুন, এবং তারপর আপনার ভয়েস একটি দোল উপর ছিল নিচে ফিরে।

  • ভোকাল স্লাইডগুলি ভোকাল সাইরেনের চেয়ে বেশি নিয়ন্ত্রিত হয়, যদিও এগুলি কখনও কখনও একই রকম শোনায়।
  • আপনার ভোকাল স্লাইডগুলি গুনগুন করার চেষ্টা করুন বা "উহু" বা "আহহ" শব্দটি বেছে নিন।
  • ভোকাল স্লাইডগুলি আপনার গলা শিথিল করতে সাহায্য করে, যাতে আপনার জন্য উচ্চতর নোট পৌঁছানো সহজ হয়।
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 9. jpeg বিকাশ করুন
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 9. jpeg বিকাশ করুন

ধাপ ৫। উচ্চ নোটটি একবার হাতে পেলে তা ধরে রাখার অভ্যাস করুন।

যদিও আপনার প্রাথমিক অনুশীলনের বেশিরভাগ সময় উচ্চ নোটগুলিতে সংক্ষিপ্তভাবে পৌঁছানোর উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা উচিত এবং তারপরে আপনি এই দক্ষতা আয়ত্ত করার পরে আবার নিচে চলে যাবেন, আপনি আরও এগিয়ে যেতে পারেন। একবার আপনি আপনার সর্বোচ্চ নোট পৌঁছান, স্কেল নিচে ফিরে যাওয়ার আগে এটি কয়েক সেকেন্ড ধরে রাখার চেষ্টা করুন।

3 এর পদ্ধতি 3: আপনার ভোকাল কর্ডের যত্ন নেওয়া

একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 10 বিকাশ করুন
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 10 বিকাশ করুন

ধাপ 1. আপনার বর্তমান ভোকাল পরিসীমা জানুন।

এটি আপনাকে আপনার সীমাগুলি কী তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। বেশিরভাগ মানুষের প্রায় 2 টি অষ্টভের পরিসর থাকে, যেখানে আরও পেশাদার গায়ক 3-4 এর পরিসরে পৌঁছায়। আপনার কণ্ঠের জন্য আরামদায়ক পরিসীমাটি বুঝুন যাতে আপনি কখন থামতে এবং বিশ্রাম নিতে জানেন।

  • কিছু লোকের কণ্ঠ তাদের ভোকাল দড়িতে চাপ না দিয়ে সহজেই উচ্চ উচ্চ নোট গাইতে দেয় না।
  • আপনার কণ্ঠস্বর পরিসর খুঁজে পেতে, একটি সম্পূর্ণ পরিসরের নোট গান করুন, লক্ষ্য করুন কখন আপনার ভয়েস ফাটতে শুরু করে অথবা আপনার নোট পৌঁছাতে অসুবিধা হচ্ছে। এটি এমন একটি পরিসীমা যা আপনার ভয়েসের জন্য আরামদায়ক।
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 11 বিকাশ করুন
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 11 বিকাশ করুন

পদক্ষেপ 2. আপনার ভোকাল কর্ড সুস্থ রাখতে হাইড্রেটেড থাকুন।

প্রচুর পানি পান করা এটি করার একটি দুর্দান্ত উপায় যাতে আপনার ভোকাল কর্ডগুলি সুন্দর এবং হাইড্রেটেড থাকে। প্রতিদিন 6-8 গ্লাস জল পান করার লক্ষ্য রাখুন। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার গলা ব্যাথা হতে শুরু করেছে বা রাস্পি হয়ে যাচ্ছে, কিছু উষ্ণ চা পান করুন এবং গলা লজেন্স ব্যবহার করুন যাতে এটি প্রশমিত হয়।

  • অতি ঠাণ্ডা পানি পান করা থেকে বিরত থাকুন এবং এর পরিবর্তে ঘরের তাপমাত্রার পানি বেছে নিন, ইচ্ছা হলে তাতে লেবু বা মধু যোগ করুন।
  • আপনি যদি সঠিকভাবে হাইড্রেটেড এবং স্বাস্থ্যকর না হন, তাহলে আপনি যে পিচে আশা করছেন তার কাছে পৌঁছানো কঠিন হতে পারে।
  • আপনি চাইলে বিশেষ করে গায়কদের জন্য গলার লজেন্স কিনতে পারেন।
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 12 বিকাশ করুন
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 12 বিকাশ করুন

ধাপ you. যখন আপনি অস্বস্তি বোধ করেন তখন থামিয়ে আপনার কণ্ঠকে চাপ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন

যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার কণ্ঠে আঘাত লাগছে বা ক্লান্ত হয়ে যাচ্ছে, অনুশীলন বন্ধ করুন। আপনার কণ্ঠ চাপিয়ে দেওয়া এটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, এটি আপনার গানের লক্ষ্যে পৌঁছানো আরও কঠিন করে তোলে। সর্বদা আপনার ভোকাল কর্ডের স্বাস্থ্যকে প্রথমে রাখুন এবং যখন প্রয়োজন হয় তখন বিরতি নিন।

  • আপনার প্রতিদিন দীর্ঘ সময় ধরে অনুশীলন করার দরকার নেই-এমনকি কয়েক মিনিটের কণ্ঠ্য ব্যায়াম আপনার কণ্ঠকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।
  • উষ্ণ পানীয় পান করুন, যেমন চায়ের মধ্যে মধু, আপনার ভোকাল কর্ডগুলি যদি ব্যথা শুরু করে তবে তা প্রশমিত করতে।
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 13 বিকাশ করুন
একটি শক্তিশালী উচ্চ গানের ভয়েস ধাপ 13 বিকাশ করুন

ধাপ right. গানে ডাইভ করার আগে আপনার কণ্ঠকে উষ্ণ করুন

আপনার কণ্ঠ একটি পেশী, এবং এটি কাজ করার আগে এটি আপনার শরীরের অন্য পেশীর মতোই প্রসারিত হওয়া প্রয়োজন। আপনার উচ্চ নোটগুলি অনুশীলন করার সময় আপনার কণ্ঠকে উষ্ণ করার জন্য আপনার ঘাড়ের পেশীগুলি প্রসারিত করুন এবং কণ্ঠ্য ব্যায়াম করুন।

আপনার অভিজ্ঞতা বেশি থাকলে আপনার ভয়েসকে মোটামুটি 5-10 মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে গরম করুন।

পরামর্শ

  • আপনার কণ্ঠের স্তরের উপর নির্ভর করে 10-20 মিনিটের জন্য আপনার কণ্ঠ্য ব্যায়াম অনুশীলন করুন, যদি আপনার কণ্ঠস্বর ক্লান্ত হয়ে যায় তবে বিরতি নিতে সতর্ক থাকুন। আপনি পুরো সময় একটি ব্যায়ামের উপর ফোকাস করতে পারেন, অথবা বিভিন্ন উপায়ে আপনার ভোকাল কর্ডগুলি প্রসারিত করতে বিভিন্ন ব্যায়ামের মধ্যে স্যুইচ করতে পারেন।
  • আপনি যদি আপনার কণ্ঠকে শান্ত করতে সাহায্য করার জন্য একটি উষ্ণ পানীয় বেছে নিচ্ছেন, সেগুলিতে প্রচুর পরিমাণে দুগ্ধ বা মশলাযুক্ত পানীয় থেকে দূরে থাকুন।

প্রস্তাবিত: