গিটার বাজানো শেখার সময় আঙুলের ব্যথা কমানোর সেরা উপায়

2024 লেখক: Robert Blare | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 07:30

যখন আপনি গিটার বাজাতে শিখবেন, তখন আপনি আপনার আঙুলের ডগায় নিস্তেজ ব্যথা অনুভব করতে পারেন কারণ আপনার আঙ্গুলগুলি কলাস তৈরি করছে, যা মোটা ত্বকের ক্ষেত্র। এগুলি গিটার বাজানোর জন্য উপকারী, যেহেতু তারা আপনার আঙ্গুলগুলিকে স্ট্রিং থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। যখন আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যথা হতে শুরু করে, আপনি আপনার খেলার অভ্যাস পরিবর্তন করতে পারেন, আপনার আঙ্গুলের ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করতে পারেন, বা গিটারের অংশগুলি সামঞ্জস্য করতে পারেন যাতে বাজানো সহজ হয়। যদি আপনি একটি কাটা ব্যথা অনুভব করেন, অবিলম্বে খেলা বন্ধ করুন।

ধাপ

3 এর 1 পদ্ধতি: ব্যথা এড়ানো

ধাপ 1. যখন আপনি অনুশীলন করেন তখন স্ট্রিংগুলিতে হালকাভাবে টিপুন।

যখন আপনি খেলছেন, স্ট্রিংটিকে ঝগড়ায় চাপুন এবং গিটারে চাপ দিন। তারপরে, আপনার গ্রিপটি সামান্য ছেড়ে দিন, তবে এখনও স্ট্রিংগুলিকে ধরে রাখুন। গিটারটি আবার সঠিকভাবে শোনাচ্ছে কিনা তা দেখতে আবার আপনার আঙ্গুলের উপর অপ্রয়োজনীয় চাপ এড়াতে আপনার গ্রিপ যতটা সম্ভব আলগা রাখুন।

যদি আপনি ঝাঁকুনির সময় গিটার কোন শব্দ না করেন, তাহলে শব্দ না হওয়া পর্যন্ত আপনার হাতের মুঠো শক্ত করুন।

এক্সপার্ট টিপ

Ron Bautista

Professional Guitarist & Guitar Instructor Ron Bautista is a professional guitarist and guitar teacher at More Music in Santa Cruz, California and the Los Gatos School of Music in Los Gatos, California. He has played guitar for over 30 years and has taught music for over 15 years. He teaches Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking, and Bluegrass.

Ron Bautista

Professional Guitarist & Guitar Instructor

Pay attention to whether you the soreness is in your fingers or your hands

When you're first learning to play the guitar, your fingers might be sore, but you just have to work through it. After a few weeks, you'll start to develop calluses, and that soreness will go away. However, if the soreness is in your hands, you may need to adjust how you're holding the guitar, especially the form in your left hand.

ধাপ 2. ব্যথার লক্ষণ লক্ষ্য করার জন্য প্রথমে ধীরে ধীরে খেলুন।

যখন আপনি অনুশীলন করবেন, আপনার সময় নিন এবং আপনার আঙ্গুলগুলি কেমন অনুভব করে সেদিকে মনোযোগ দিন। যদি তারা ব্যাথা অনুভব করে বা আপনি যখন খেলে কিছু ব্যথা অনুভব করেন, ধীরে ধীরে গানগুলি চালিয়ে যান এবং দ্রুত গতির অগ্রগতি বা স্কেল বাজানো এড়িয়ে চলুন। যদি আপনার আঙ্গুলগুলি ঠিক মনে হয়, আপনি আরও চ্যালেঞ্জিং টুকরোতে যেতে পারেন।

• আপনি যখন আপনার আঙ্গুলে কলাস তৈরি করছেন তখন কোনও জটিল বা দ্রুত গানের চেষ্টা করা এড়িয়ে চলুন।
• যদি আপনি খেলার সময় তীব্র ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে স্ট্রিং থেকে যে কোনও কাটা আছে সে জন্য আপনার আঙ্গুলগুলি পরীক্ষা করার জন্য অবিলম্বে থামুন।

ধাপ sc। আঁচড়ের হাত থেকে বাঁচতে আপনার নখ ছাঁটা রাখুন।

আপনি যখন গিটার বাজাতে শিখছেন তখন নিয়মিত আপনার নখ কাটুন, যেহেতু আপনার নখের স্ট্রিং এবং চিপ বা ক্র্যাক ধরা সহজ। ছোট নখগুলি বজায় রাখা আপনাকে আরও দ্রুত কলাস গঠনে সহায়তা করবে, যেহেতু আপনি স্ট্রিংগুলিতে টিপতে নখের পরিবর্তে আপনার আঙুলের উপর নির্ভর করবেন।

যখন আপনি আপনার নখ ছাঁটাচ্ছেন, সাবধানতা অবলম্বন করুন যাতে সেগুলি খুব ছোট না হয় কারণ এটি অভ্যন্তরীণ নখ এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

ধাপ 4. নিশ্চিত করুন যে আপনার হাত ধুয়ে বা লোশন লাগানোর পরে আপনার হাত সম্পূর্ণ শুকনো।

আপনার হাত ধোয়ার পর অন্তত 15-20 মিনিট অপেক্ষা করুন, হ্যান্ড লোশন লাগান, বা আপনার গিটার অনুশীলনের জন্য গোসল করুন। যদি আপনি ভেজা হাত দিয়ে খেলেন, তাহলে আপনি যে কলসগুলি তৈরি করেছেন তা ধ্বংস করতে পারেন, যা ত্বক খোলার সময় পিলিংয়ের কারণে বেশি ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।

যদি আপনার কলসগুলি ছুলতে শুরু করে, তবে সেগুলি বাছাই করা বা ত্বক ছিঁড়ে যাওয়া এড়ানোর চেষ্টা করুন, কারণ এটি খুব নরম ত্বক প্রকাশ করতে পারে এবং খেলে অস্বস্তি বোধ করে।

3 এর 2 পদ্ধতি: আঙুলের ব্যাথাগুলির যত্ন নেওয়া

ধাপ 1. ব্যথা নিস্তেজ করার জন্য আপনার আঙ্গুলে একটি প্রাকৃতিক অসাড়কারী এজেন্ট প্রয়োগ করুন।

আপনার আঙ্গুলগুলি 30 সেকেন্ডের জন্য একটি গ্লাস আপেল সিডার ভিনেগারে ভিজিয়ে রাখুন যাতে আপনি খেলার আগে এবং পরে কিছুটা অসাড় হয়ে যান। খেলার আগে আপনার আঙ্গুলগুলি পুরোপুরি শুকিয়ে নিন, কারণ আপনার ত্বক ভেজা অবস্থায় নরম হয়ে যায়, যা আপনার ত্বককে সহজেই ত্বক কেটে ফেলতে দেয়।

আপনার যদি আপেল সিডার ভিনেগার না থাকে, তাহলে আপনি ডাইনী হেজেল বা দাঁতের ব্যথার ক্রিম দিয়ে আপনার আঙুলের ডগা মুছে দিতে পারেন। ধারাবাহিক ব্যথা এবং ব্যথার জন্য, খেলার আগে আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেন নিন।

সতর্কতা:

যদি আপনি একটি অসাড়কারী এজেন্ট ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি যখন খেলবেন তখন আপনার আঙ্গুলের দিকে মনোযোগ দিন। আপনি যদি সেগুলি কাটেন বা ছিঁড়ে ফেলেন তবে আপনি অনুভব করতে পারবেন না, যা অসাড় হয়ে যাওয়ার পরে আরও বেদনাদায়ক হতে পারে।

ধাপ ২। যখন আপনি কলিউসকে দ্রুততর করতে সাহায্য করতে খেলছেন না তখন আপনার নখদর্পণে টিপুন।

যখন আপনি কলাস গঠনের চেষ্টা করছেন, ত্বক ঘন করার জন্য আপনার আঙ্গুলে নিয়মিত চাপ দিন। আপনার প্রতিটি নখদর্পণে আপনার নখ বা ক্রেডিট কার্ডের প্রান্ত ব্যবহার করুন। এটি অনুশীলন না করলেও গিটারের তারে চাপ দেওয়ার অনুভূতি অনুকরণ করে।

মনে রাখবেন আপনার আঙ্গুলে খুব বেশি চাপ দেবেন না, কারণ এটি ছোটখাটো কাটা বা ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে।

ধাপ your. আপনার আঙ্গুল ব্যাথা হলে অল্প সময়ের মধ্যে আপনার অনুশীলন সেশনগুলি ভেঙে দিন

গিটার শেখার প্রথম মাসে কিছুটা হালকা অস্বস্তি অনুভব করার প্রত্যাশা করুন। যদি আপনি প্রথম 2 সপ্তাহের মধ্যে প্রচুর ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে সারা দিন ধরে আপনার অনুশীলনকে সংক্ষিপ্ত, 5 মিনিটের সেশনে বিভক্ত করুন।

এমনকি যদি আপনার আঙ্গুলগুলি সামান্য আঘাত করে, তবুও যতক্ষণ আপনি কলাস গঠনে সাহায্য করতে পারেন ততক্ষণ অনুশীলন করা উচিত।

3 এর 3 পদ্ধতি: গিটার সামঞ্জস্য করা

ধাপ ১. আপনার গিটারকে একটি মিউজিক স্টোরে নিয়ে যান যাতে "অ্যাকশন" সামঞ্জস্য করা যায় যাতে বাজানো সহজ হয়।

গিটারের "অ্যাকশন" হ'ল ফ্রেটবোর্ড এবং স্ট্রিংগুলির মধ্যে স্থান। যদি অ্যাকশন বেশি হয়, তাহলে আপনাকে জোড় বাজানোর জন্য স্ট্রিংয়ের উপর আরও শক্ত চাপ দিতে হবে, যা ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। স্টোর অ্যাসোসিয়েটকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি আপনার আঙ্গুলের উপর কম চাপ দিতে পারেন। সাধারণভাবে, ক্রিয়াটি সেট করা উচিত ¹⁄₁₆ প্রথম ঝামেলায় ইঞ্চি (0.16 সেমি) এবং ³⁄₁₆ 12 তম ঝামেলায় ইঞ্চি (0.48 সেমি)।

আপনি যদি গিটারের সাথে পরিচিত না হন তবে আপনার নিজের ক্রিয়াটি সামঞ্জস্য করা এড়িয়ে চলুন। এটি গিটারের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।

ধাপ ২। যদি আপনি ধারাবাহিকভাবে ব্যথা অনুভব করেন তবে হালকা গেজ গিটারের স্ট্রিংগুলিতে যান।

যখন আপনি প্রথম খেলতে শিখছেন, তখন কলাস তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য মাঝারি বা ভারী গেজের স্ট্রিং দিয়ে শুরু করুন। যাইহোক, যদি আপনার আঙ্গুলে প্রচুর ব্যথা হয়, তবে হালকা গেজ স্ট্রিং ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, যা পাতলা এবং টিপতে সহজ, অস্বস্তি দূর করার জন্য এবং তারপর ধীরে ধীরে মাঝারি এবং ভারী গেজে কাজ করুন।

টিপ:

একবার আপনি আপনার আঙ্গুলে কলাস তৈরি করলে, আপনি স্ট্রিংগুলিতে খুব বেশি চাপ না দিয়ে দ্রুত, আরও জটিল গান বাজানোর জন্য লাইটার গেজের স্ট্রিংগুলিতে যেতে পারেন।

ধাপ tole. সহনশীলতা বাড়ানোর জন্য বৈদ্যুতিক গিটারের পরিবর্তে একটি অ্যাকোস্টিক গিটারে অনুশীলন করুন।

অ্যাকোস্টিক গিটার শেখা আরও কঠিন, কিন্তু একবার আপনি অ্যাকোস্টিক গিটার শিখলে, একটি ইলেক্টিভ গিটারে স্যুইচ করা সহজ। আপনার কলাস গঠনে সাহায্য করার জন্য অ্যাকোস্টিক গিটার ব্যবহার করুন, এবং তারপর আরও সহজে গান দ্রুত বাজানোর জন্য একটি বৈদ্যুতিক গিটারে স্যুইচ করুন।