জনপ্রিয় কথার বিপরীতে, অনুশীলন অগত্যা নিখুঁত করে না; এটি, তবে, আরও ভাল করে তোলে! আপনার কণ্ঠের গুণমান উন্নত করতে আপনি অনেকগুলি ব্যবহারিক কাজ করতে পারেন, সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়া শেখা থেকে শুরু করে নির্দিষ্ট খাবার এড়িয়ে যাওয়া এবং গান বা কথা বলার আগে নির্দিষ্ট ওয়ার্ম-আপ ব্যায়ামের চেষ্টা করা। এগুলি রাতারাতি সমাধান নয়, তবে সময় এবং কাজের সাথে আপনি আপনার কণ্ঠের মানকে পুরোপুরি উন্নত করতে পারেন।
ধাপ
5 এর 1 ম অংশ: সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়া এবং দাঁড়ানো
ধাপ 1. সঠিকভাবে শ্বাস নিতে শিখুন।
একটি শক্তিশালী কণ্ঠের জন্য সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়া অপরিহার্য। মূল বিষয় হল গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া:
- যখন আপনি শ্বাস ছাড়েন এবং শ্বাস ছাড়েন, আপনার শ্বাসের সাথে আপনার পেট এবং কিডনি (পিছনে) অঞ্চলগুলি স্ফীত করার চেষ্টা করুন। আপনি এই এলাকায় শ্বাস নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য, আপনার কোমরের চারপাশে আপনার হাত রাখুন, আপনার পিছনে আপনার থাম্বস, আপনার সামনের দিকে আপনার আঙ্গুলগুলি এবং আপনার হাতগুলি আপনার কোমরের দিকে নিচে রাখুন। আপনার অনুভব করা উচিত যে আপনার হাত প্রসারিত এবং প্রতিটি শ্বাসের সাথে চুক্তিবদ্ধ। সময়ের সাথে সাথে, আপনি যখন আপনার শ্বাসকে শক্তিশালী করবেন, এই প্রসারণ এবং সংকোচনগুলি আরও বড় এবং দীর্ঘ হবে।
- যদি আপনার গভীরভাবে শ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে আপনার পেটে হাত রেখে আপনার পিঠে মেঝেতে শুয়ে থাকার চেষ্টা করুন। যখন আপনি শ্বাস নেবেন, আপনার হাত উঠতে হবে; যখন আপনি শ্বাস ছাড়বেন, আপনার হাতগুলি নীচে নামানো উচিত। আপনি এমনকি আপনার পেটে একটি বই রাখতে পারেন এবং যখন আপনি শ্বাস ছাড়েন তখন এটি উপরে উঠতে পারেন এবং নি lowerশ্বাস ছাড়ার সময় নিচে নামাতে পারেন। বাতাসকে জোর করে বের করার জন্য শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে হিসিং করার চেষ্টা করুন।
- মনে রাখবেন যে আপনার কাঁধগুলি আপনার শ্বাসের সাথে উপরে এবং নীচে চলে যাওয়া উচিত নয়।
ধাপ 2. আপনার ABS সংযুক্ত করুন।
যখন আপনি সঠিকভাবে শ্বাস নিচ্ছেন, যখন আপনি শ্বাস নিচ্ছেন, তখন আপনার পেটের নিচের পেশীগুলি (ডায়াফ্রাম) বাইরের দিকে সরে যাওয়া উচিত, যাতে আরও বাতাসের জায়গা তৈরি হয়। যখন আপনি গান গাইবেন (বা কথা বলবেন বা কেবল শ্বাস ছাড়বেন), সেই পেশীগুলি বাতাসকে আবার বাইরে ঠেলে দেওয়ার জন্য ব্যবহার করুন।
- আপনার নিচের পিঠের (আপনার কিডনির চারপাশের) পেশীগুলি ঠিক একইভাবে আপনার ইনহেলেশন এবং নিhalaশ্বাস ত্যাগ করার জন্য ব্যবহার করুন।
- আপনি আপনার abs চুক্তি হিসাবে hunching এড়িয়ে চলুন।
ধাপ 3. সঠিক ভঙ্গি ব্যবহার করুন।
আপনার পা, হাঁটু, নিতম্ব, পেট, বুক, কাঁধ, বাহু এবং মাথার অবস্থানের দিকে মনোযোগ দিন:
- আপনার পায়ের সাথে একটু দূরে থাকুন এবং একটি পা অন্যটির সামনে সামান্য রাখুন যাতে আপনার ওজন কিছুটা সামনের দিকে থাকে।
- আপনার হাঁটু শিথিল করুন এবং তাদের কিছুটা বাঁকিয়ে রাখুন। যখন ভাল ভঙ্গির লক্ষ্য রাখেন তখন আপনার হাঁটুতে তালা লাগানো প্রলুব্ধকর হতে পারে; এটা না করার জন্য সতর্ক থাকুন।
- আপনার হাত শিথিল করুন এবং তাদের আপনার পাশে ঝুলতে দিন।
- আপনার পেট শিথিল রাখুন কিন্তু নিযুক্ত থাকার জন্য প্রস্তুত থাকুন। পেট কেমন লাগছে তা বোঝার জন্য, আপনার কোমরে হাত রাখুন (আপনার পিঠের বুড়ো আঙুল দিয়ে) এবং খুব হালকাভাবে কাশি দিন।
- আপনার কাঁধ পিছনে এবং নিচে স্লাইড করুন যাতে আপনার পিঠ সোজা থাকে এবং আপনার মাথা উঁচু হয়। আপনার কানের দিকে কুঁজো বা টানবেন না।
- আপনার বুককে একটু উপরে এবং বাইরে রাখুন- এটি সম্ভবত স্বাভাবিকভাবেই ঘটবে যখন আপনি আপনার কাঁধকে পিছনে এবং নীচে টানবেন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার চিবুকটি মেঝের সাথে সমান্তরাল - না তোলা বা নিচের দিকে নির্দেশ করা।
ধাপ 4. আরাম।
একবার আপনি সঠিক ভঙ্গিতে চলে গেলে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কোথাও টেনশন করছেন না। এটা মনে করা উচিত নয় যে আপনি আপনার বুককে বা আপনার পিঠকে সোজা হতে বাধ্য করছেন। আপনার মুখ এবং আপনার ঘাড় শিথিল করতে ভুলবেন না।
- আপনার শরীর এবং মুখ টেনশনের সময় গান করা বা কথা বলা উচ্চমানের শব্দ তৈরি করা আরও কঠিন করে তুলবে।
- আপনি যদি সঠিক ভঙ্গিতে দাঁড়িয়ে থাকেন তখন আপনি যদি উত্তেজিত হন তবে আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকার চেষ্টা করুন যাতে মাধ্যাকর্ষণ আপনার জন্য কাজ করতে পারে। অথবা, একটি প্রাচীরের বিরুদ্ধে দাঁড়ান যাতে আপনার মাথার পিছনে এবং কাঁধের দেয়াল স্পর্শ করে। এটি আপনাকে অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার শরীরের অবস্থান কেমন হওয়া উচিত, যা দেয়াল থেকে দূরে দাঁড়িয়ে আপনি সেগুলি প্রয়োগ করতে পারেন।
স্কোর
0 / 0
পর্ব 1 কুইজ
আপনি সঠিকভাবে শ্বাস নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার কীভাবে দাঁড়ানো উচিত?
তোমার চিবুক দিয়ে নিচের দিকে ইশারা কর।
বেশ না। যখন আপনি গান করেন, আপনার চিবুকটি মেঝের সমান্তরাল হওয়া উচিত। এটিকে নিচে নির্দেশ করা বা উপরে তোলা এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যখন আপনি আপনার পরিসরের প্রান্তে গান গাইছেন! অন্য উত্তর চয়ন করুন!
তোমার বুকের সাথে ওপরে।
সঠিক! গান গাওয়ার জন্য যথাযথ স্থায়ী অবস্থান হল আপনার পা কাঁধ-প্রস্থ ছাড়া, হাঁটু বাঁকানো এবং আপনার পাশে হাত রেখে দাঁড়ানো। আপনার পেট শিথিল করুন এবং আপনার কাঁধকে পিছনে এবং নীচে টানুন, যাতে আপনার মাথা এবং বুক উঁচু হয়। আপনার চিবুকটি মেঝেতে সমান্তরাল রাখুন এবং আপনার হৃদয় গাইতে প্রস্তুত হন! আরেকটি কুইজ প্রশ্নের জন্য পড়ুন।
আপনার পেটের সাথে জড়িত।
না! আপনার পেটের সাথে জড়িত থাকার জন্য আপনার প্রস্তুত হওয়া উচিত, তবে এটি সর্বদা নিযুক্ত রাখা শ্বাস নেওয়া এবং গান গাওয়া কঠিন করে তুলবে! আবার চেষ্টা করুন…
আপনার হাঁটু সোজা করে।
অবশ্যই না! সবসময় আপনার হাঁটু শিথিল এবং সামান্য বাঁকানো রাখুন। আপনার হাঁটু বন্ধ করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশল এবং গানের কণ্ঠকে ক্ষতি করতে পারে! সেখানে একটি ভাল বিকল্প আছে!
তোমার পা ছুঁয়ে।
বেপারটা এমন না. আপনি চান আপনার পায়ের কাঁধ-প্রস্থ আলাদা, এক পা সামান্য অন্যের সামনে। আপনার ওজন সেই পায়ের উপর স্থানান্তর করুন যাতে আপনি সামনের দিকে ঝুঁকছেন। অন্য উত্তর চয়ন করুন!
আরো কুইজ চান?
নিজেকে পরীক্ষা করতে থাকুন!
5 এর 2 অংশ: সঠিক মুখের অবস্থান থাকা
পদক্ষেপ 1. একটি খোলা কিন্তু আরামদায়ক মুখ আছে।
যখন আপনি গান গাইবেন তখন আপনার মুখটি খোলা থাকা উচিত, তবে এটি এত প্রশস্ত করার প্রলোভন এড়িয়ে চলুন যে আপনার মুখ এবং ঘাড়ের পেশীগুলি টানটান হয়ে যায়। আপনার ঠোঁট, চোয়াল এবং ঘাড় শিথিল এবং আরাম বোধ করে তা নিশ্চিত করতে চেক ইন করুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার নরম তালু তুলুন।
পেশাদার গায়কদের পরামর্শের একটি সাধারণ অংশ হল আপনার মুখে জায়গা তৈরি করা। আপনার মুখ প্রশস্ত করা আপনি এটি কিভাবে করতে পারেন তার একটি অংশ; স্থান তৈরির আরেকটি অংশে আপনার চোয়াল এবং জিহ্বা ফেলে দেওয়া, এবং আপনার নরম তালু (আপনার মুখের ছাদে ছিদ্রযুক্ত মাংস) তুলে নেওয়া জড়িত।
এটি করার জন্য, হাঁটার আগে আপনার মতো শ্বাস নিন, তবে হাঁটতে চেষ্টা করবেন না। আপনার গলার পিছনে খোলা অনুভূতি সহ এটি আপনার মুখে যে স্থান তৈরি করে তার দিকে মনোযোগ দিন। গান গাইবার সময় আপনি এই চওড়া মুখের, নরম-চোয়াল/উত্তোলিত তালু অবস্থানের প্রতিলিপি করতে চান। যদি আপনি জোয়ান করেন তবে কেবল পরে আপনার মুখের খোলা অবস্থান বজায় রাখুন।
ধাপ 3. নিশ্চিত করুন আপনার জিহ্বা সঠিকভাবে অবস্থান করছে।
আপনার মুখে জায়গা তৈরি করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনার জিহ্বা পথের বাইরে। এটি আপনার মুখের নীচে মৃদুভাবে বিশ্রাম দিন, এর টিপ আপনার নীচের দাঁতের পিছনে স্পর্শ করুন।
আপনি যখন গাইছেন তখন আপনার জিহ্বা আটকে রাখবেন না বা ঘুরিয়ে নেবেন না, কারণ এটি আপনার কণ্ঠের গুণমানকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে এবং আপনার সুরের সমৃদ্ধি হ্রাস করতে পারে।
ধাপ 4. গিলতে ভুলবেন না।
আপনার মুখে খুব বেশি লালা গাইতে অসুবিধা হতে পারে, তাই যখনই আপনার প্রয়োজন হবে গিলতে ভুলবেন না। স্কোর
0 / 0
পার্ট 2 কুইজ
কেন গ্রাস করা আপনাকে আরও ভাল গান করতে সাহায্য করে?
কারণ খুব বেশি লালা গাইতে কষ্ট করে।
সঠিক! খুব বেশি লালা আপনার জিহ্বার পথে বা আপনার গান গা d় করতে পারে। এটি পরিষ্কার করার জন্য যখনই আপনার প্রয়োজন হয় গিলে ফেলুন, এবং আপনি গান গাওয়ার আগে একবার গিলতে ভুলবেন না তা নিশ্চিত করুন! আরেকটি কুইজ প্রশ্নের জন্য পড়ুন।
কারণ আপনি গিলে খেয়ে শব্দ করতে পারেন।
অবশ্যই না! এমনকি যদি আপনি যথেষ্ট মেধাবী হন যে আপনি গিলে শব্দ করতে পারেন, আপনি যখন গান করেন তখন আপনি এটি করতে চান না। সেখানে একটি ভাল বিকল্প আছে!
তা হয় না।
বেশ না! আপনি যখন গান করেন তখন গিলে ফেলা আপনাকে আরও ভাল গাইতে সাহায্য করে, কারণ অতিরিক্ত লালা আপনার গানের পথে আসতে পারে! সেখানে একটি ভাল বিকল্প আছে!
আরো কুইজ চান?
নিজেকে পরীক্ষা করতে থাকুন!
5 এর 3 ম অংশ: আপনার কণ্ঠকে শক্তিশালী করার জন্য ভোকাল ব্যায়াম ব্যবহার করা
ধাপ 1. উষ্ণ আপ।
গান গাইতে বা আরও বেশি কণ্ঠ্য ব্যায়াম করার আগে, আপনি আপনার কণ্ঠকে উষ্ণ করার জন্য নিচের কয়েকটি সাধারণ ব্যায়াম করলে উপকৃত হবেন:
- জোয়ান। হাঁটা আপনার মুখ এবং গলা প্রসারিত এবং খুলতে সাহায্য করবে এবং আপনার ঘাড় এবং ডায়াফ্রামে টান মুক্ত করতে সাহায্য করবে। একটি জোয়ান ট্রিগার করতে, আপনার মুখ প্রশস্ত করে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন the আপনি এইভাবে উচ্চ নোট অনুশীলন করতে পারেন।
- খুব আলতো করে কাশি। এটিকে আপনার গলার পিছন থেকে অল্প ফেটে বাতাসকে হালকাভাবে ধাক্কা দেওয়ার মতো মনে করুন। এটি আপনাকে আপনার নীচের বুক এবং পেটের পেশীগুলিকে সংযুক্ত করতে সহায়তা করবে, যা পেশী যা আপনি গান করার সময় ব্যবহার করবেন (আপনার গলা/উপরের বুকের বিপরীতে)।
ধাপ ২. ঠোঁটের ট্রিলস এবং হাম করুন।
আপনার ঠোঁট একসাথে ধরে রাখুন এবং গুনগুন করার সময় সেগুলি থেকে বাতাস বের করুন, যেমন আপনি একটি রাস্পবেরি তৈরি করছেন। আপনি যখন এটি করবেন তখন একটি আরামদায়ক গলা এবং একটি সংযুক্ত কোর থাকার দিকে মনোনিবেশ করুন। একটি নিম্ন থেকে একটি উচ্চ নোট এবং তদ্বিপরীত ঠোঁট trills অনুশীলন। একবার আপনি ঠোঁটের ট্রিলগুলিতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, তাদের সাথে স্কেল করার অভ্যাস করুন।
- গান গাওয়ার সময় আপনার শরীরকে শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য, আপনার শরীরকে টানটান করুন এবং তারপর টেনশন মুক্ত করার ঠিক পরে, কম থেকে উঁচুতে ঠোঁট রোল করুন; পুনরাবৃত্তি করুন, এই সময় উচ্চ থেকে কম যাচ্ছে।
- গুনগুন করা আপনার ভয়েসকে উষ্ণ করার আরেকটি মৃদু উপায়। আপনার স্কুল বা কর্মস্থলে যাওয়ার পথে সঙ্গীতের সাথে গুনগুন করার চেষ্টা করুন অথবা, যদি আপনি জনসমক্ষে এই ধরণের কাজ না করতে পছন্দ করেন, রান্না করার সময় বা গোসল করার সময় হাম করুন।
ধাপ 3. স্কেল স্কেল।
আপনি যত আরাম করে গান গাইতে পারেন তত কম শুরু করে, "আমি" শব্দ ব্যবহার করে আস্তে আস্তে স্কেলে উঠুন যতক্ষণ না আপনি সর্বোচ্চ নোটটিতে পৌঁছান যেখানে আপনি আরামদায়ক। তারপরে, "ই" শব্দ ব্যবহার করে স্কেলটি উচ্চ থেকে নীচে সরান।
আপনি "উ" স্কেল অনুশীলন করতে পারেন। আপনার মুখ দেখতে হবে যেন আপনি শ্বাস নেওয়ার সময় স্প্যাগেটির একটি দীর্ঘ স্ট্রিং চুষছেন। যখন আপনি শ্বাস ছাড়বেন, একটি "উউ" শব্দ করুন। এটি একটি কাজু দ্বারা তৈরি শব্দ অনুরূপ, buzzy শব্দ করা উচিত। শ্বাস ছাড়ার সময় শব্দ স্থির রাখুন; এটি 2 থেকে 3 বার করুন। এরপরে, "উউ" শব্দটি ব্যবহার করে আপনার স্কেলগুলি উপরে এবং নিচে যান।
ধাপ 4. শব্দ এবং বাক্যাংশ সঙ্গে মসৃণ অভিক্ষেপ অনুশীলন।
শব্দের মাঝে থেমে না গিয়ে একক শব্দের গোষ্ঠী বা সমগ্র বাক্যাংশ বলুন - তাদের একটি শব্দ হিসাবে বিবেচনা করুন। স্বরকে লম্বা করুন এবং প্রতিটি শব্দের কণ্ঠস্বরকে অতিরঞ্জিত করুন যেমন আপনি বলছেন এবং/অথবা এটি গাইছেন।
- আপনি যখন কথা বলেন/গান করেন, কল্পনা করুন যে আপনি আপনার কণ্ঠ দিয়ে একটি ঘর পূরণ করছেন।
- মসৃণ পরিবর্তনের দিকে মনোনিবেশ করুন: যখন উচ্চ এবং নীচের, এবং একটি গানের জোরে এবং নরম অংশগুলির মধ্যে স্যুইচ করার সময়, একটি রmp্যাম্পের উপরে এবং নিচে যাওয়ার কথা কল্পনা করুন - সিঁড়ি নয়।
- উদাহরণ শব্দ: চাঁদ শোক মনের মানে।
- উদাহরণ বাক্য: অনেক পুরুষ অনেক তরমুজ খায়।
পদক্ষেপ 5. নির্বোধ বোধ করার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
অনেক ভোকাল ব্যায়াম শব্দ করতে পারে এবং বেশ মজার দেখতে পারে। আরাম করুন এবং এর সাথে মজা করুন। দুটি মজাদার এবং মূর্খ ব্যায়াম যা আপনার গলা খুলতে সাহায্য করে:
- আস্তে আস্তে "মিয়াউ" গান গাই, তার তিনটি ধ্বনিকে গুরুত্ব দেয় - মী, আহা এবং ওওও।
- আপনার জিহ্বা সব দিকে প্রসারিত করে অদ্ভুত মুখ তৈরি করুন। গান গাওয়ার সময় বা এমনকি অদ্ভুত আওয়াজ করার সময় আপনি এটি করতে পারেন।
ধাপ 6. কুল ডাউন।
শারীরিক ব্যায়ামের মতো, ভোকাল ব্যায়াম করার পরে শীতল হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। শীতল হওয়ার একটি উপায় হল আপনি যে সহজ ভোকাল ওয়ার্ম-আপগুলি শুরু করেছিলেন (উদাহরণস্বরূপ, হাঁটা, হালকা কাশি, আপনার ঠোঁট ঘুরানো এবং গুনগুন করা)।
ঠান্ডা হওয়ার আরেকটি উপায় হল "m" শব্দে আস্তে আস্তে উপরে ও নিচে, এবং নিচে এবং উপরে স্লাইড করা, যাতে আপনি আপনার ঠোঁট/নাকের এলাকায় সুড়সুড়ির কম্পন অনুভব করেন।
ধাপ 7. মনে রাখবেন নিheশ্বাস নিন এবং স্বস্তিতে থাকুন।
আপনি উষ্ণ হচ্ছেন, গান গাইছেন, বা বক্তৃতা দিচ্ছেন, গভীরভাবে শ্বাস নিচ্ছেন এবং আপনার শরীর, গলা এবং মুখকে শিথিল রাখছেন তা উচ্চমানের কণ্ঠস্বর নিশ্চিত করার চাবিকাঠি।
ধাপ 8. নিয়মিতভাবে বুদ্ধিমানের অনুশীলন করুন।
আপনি যদি সত্যিই আপনার কণ্ঠকে উন্নত করতে চান, আপনাকে প্রায়ই অনুশীলন করতে হবে। উদ্দেশ্য নিয়ে গান করুন এবং নির্দিষ্ট জিনিসগুলি উন্নত করার চেষ্টা করুন, যেমন আপনার ভোকাল পরিসরে কাজ করা বা আপনার প্রিয় গানে একটি কঠিন নোট পেরেক করা। একবারে 30 মিনিটের জন্য গান করার লক্ষ্য রাখুন, তারপরে 30 মিনিটের কণ্ঠ বিশ্রাম নিন। কণ্ঠ বিশ্রামের সময়, গান করবেন না, কথা বলবেন না, ফিসফিস করবেন না বা অন্যথায় আপনার কণ্ঠস্বর ব্যবহার করবেন না। স্কোর
0 / 0
পর্ব 3 কুইজ
মসৃণ অভিক্ষেপ অনুশীলনের জন্য কোন বাক্যটি ভাল হবে?
"একসময় বিলি নামে একটি ছেলে ছিল।"
বেশ না। "একসময় বিলি নামে একটি ছেলে ছিল" মসৃণ অভিক্ষেপের উদাহরণ নয়। এমন একটি বাক্যের কথা ভাবুন যা প্রতিটি শব্দের মধ্যে সহজে, মসৃণ রূপান্তর ঘটায়। সেখানে একটি ভাল বিকল্প আছে!
"দ্রুত বাদামী শিয়াল অলস কুকুরের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ল।"
না! "দ্রুত বাদামী শিয়াল অলস কুকুরের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ে" একটি প্যানগ্রাম, বা একটি বাক্য যা বর্ণমালার প্রতিটি অক্ষর অন্তর্ভুক্ত করে। যাইহোক, এটি একটি মসৃণ অভিক্ষেপের জন্য খুব ভাল প্রার্থী নয়। সেখানে একটি ভাল বিকল্প আছে!
"আপনি এটি করতে পারেন, আপনি এটি করতে পারেন …"
বেপারটা এমন না. "আপনি এটি করতে পারেন" পুনরাবৃত্তি করার সময় আপনার গাওয়া আত্মসম্মানে সাহায্য করতে পারে, মসৃণ অভিক্ষেপ অনুশীলন করার জন্য আপনার আরেকটি বাক্য পুনরাবৃত্তি করা উচিত। সঠিক উত্তরটি পেতে অন্য উত্তরে ক্লিক করুন …
"অনেক পুরুষ অনেক তরমুজ খায়।"
সঠিক! মসৃণ অনুমানের জন্য বাক্যগুলির মধ্যে একটি মসৃণ, সহজ রূপান্তর প্রয়োজন। "অনেক পুরুষ অনেক তরমুজ খায়" একটি মসৃণ প্রক্ষেপণের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রার্থী, যেমন "মুন মুন শোক মানে"। আরেকটি কুইজ প্রশ্নের জন্য পড়ুন।
উপরের সবগুলো.
অবশ্যই না! মসৃণ অভিক্ষেপ হল যখন আপনি শব্দের মধ্যে না থামিয়ে একটি সম্পূর্ণ বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করেন এবং তাদের মধ্যে একটি মসৃণ পরিবর্তনের দিকে মনোনিবেশ করেন। এই বাক্যাংশগুলির কিছু মসৃণ পরিবর্তনের জন্য ভাল হবে না! অন্য উত্তর চয়ন করুন!
আরো কুইজ চান?
নিজেকে পরীক্ষা করতে থাকুন!
5 এর 4 ম অংশ: একটি সুস্থ কন্ঠের জন্য জীবনধারা পরিবর্তন করা
ধাপ 1. পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
প্রতিদিন কমপক্ষে ছয় থেকে আটটি 8 -আউন্স গ্লাস পান করুন - যদি আপনি ব্যায়াম করেন বা কোথাও গরম থাকেন (যেমন যদি আপনি প্রচুর ঘামেন)।
পদক্ষেপ 2. একটি সুস্থ কন্ঠের জন্য খান।
পুরো শস্য, ফল এবং শাকসবজি আপনার গলার স্বাস্থ্যকর শ্লেষ্মা ঝিল্লি রেখে স্বাস্থ্যকর কণ্ঠকে প্রচার করে।
ধাপ substances. এমন পদার্থ এড়িয়ে চলুন যা আপনার কণ্ঠের ভাঁজকে বিরক্ত করতে পারে।
এর মধ্যে রয়েছে ধোঁয়া (এমনকি সেকেন্ড হ্যান্ড ধোঁয়া), মসলাযুক্ত খাবার, দুধের পণ্য, উচ্চ লবণযুক্ত খাবার (যেমন, বেকন বা লবণযুক্ত বাদাম), সাইট্রাস ফল, অ্যালকোহল (অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ সহ) এবং ঠান্ডা এবং অ্যালার্জির ওষুধ।
ধাপ 4. পর্যাপ্ত ঘুম পান।
যদি আপনার শরীর ক্লান্ত হয়, তাহলে এটি আপনার কণ্ঠে প্রদর্শিত হবে। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি রাতে 7 থেকে 9 ঘন্টা ঘুমের লক্ষ্য রাখা উচিত; কিশোরদের প্রতি রাতে 8.5 থেকে 9.5 ঘন্টা লক্ষ্য করা উচিত।
আপনি যদি প্রতি রাতে কমপক্ষে 7.5 ঘন্টা ঘুমান এবং সতেজ বোধ না করে জেগে ওঠেন, তবে এর জন্য কোন অন্তর্নিহিত কারণ নেই তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
ধাপ 5. আরাম।
স্ট্রেস সবকিছুকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এমন কিছু করার জন্য প্রতিদিন সময় নিন যা আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করে। আরামদায়ক ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে যোগব্যায়াম, ধ্যান, হাঁটা, আপনার পছন্দের শো দেখা, একটি ভাল বই পড়া বা একটি যন্ত্র বাজানো অন্তর্ভুক্ত।
ধাপ 6. চিৎকার এড়িয়ে চলুন।
এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি একটি কর্মক্ষমতা আসছে। চিৎকার আপনার কণ্ঠকে চাপ দিতে পারে এবং এর গুণমানকে কয়েক দিনের জন্যও হ্রাস করতে পারে।
ধাপ 7. ধৈর্য ধরুন।
আপনার কণ্ঠের মান উন্নত করতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। আপনি রাতারাতি বিরাট ফলাফল দেখতে পাবেন না, তবে কিছু সহজ উষ্ণতার সাথে সঠিক শ্বাস এবং ভঙ্গি একত্রিত করার পরে আপনি সম্ভবত অবিলম্বে কিছুটা পার্থক্য অনুভব করবেন।
এটা ধীরে ধীরে নেওয়া ঠিক আছে। আরও গভীরভাবে শ্বাস নিতে এবং সঠিকভাবে দাঁড়াতে শেখার সাথে শুরু করুন। একবার আপনি এটিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করলে, আপনার মুখের অবস্থান এবং কিছু সহজ উষ্ণতা নিয়ে কাজ করুন।
ধাপ a। যদি আপনি মনে করেন যে স্বাস্থ্য সমস্যা আপনার কণ্ঠকে প্রভাবিত করছে।
যদি আপনার কণ্ঠের গুণমান সম্প্রতি হ্রাস পেয়েছে - উদাহরণস্বরূপ, রাস্পি, গভীর, বা চাপযুক্ত হয়ে উঠুন - এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনি স্বাস্থ্যের সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন। নিরাপদ পাশে থাকার জন্য, সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি বাতিল করার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখুন। স্কোর
0 / 0
পর্ব 4 কুইজ
একটি সুস্থ কন্ঠ বজায় রাখার জন্য আপনার কোন খাবারগুলি খাওয়া উচিত?
পুরো শস্য এবং শাকসবজি।
সঠিক! আস্ত শস্য, ফল এবং শাকসব্জিতে শ্লেষ্মা ঝিল্লি রাখার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন রয়েছে যা আপনার গলাকে সুস্থ এবং সুখী করে। যখন এই ঝিল্লিগুলি শক্তিশালী হয়, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার একটি ভাল, পূর্ণ গানের কণ্ঠ আছে। ভাল ক্ষুধা! আরেকটি কুইজ প্রশ্নের জন্য পড়ুন।
চর্বিযুক্ত মাংস এবং কার্বোহাইড্রেট।
বেশ না! যদিও আপনার খাবারের উপর নির্ভর করে চর্বিযুক্ত মাংস এবং কার্বস আপনার জন্য ভাল হতে পারে, তবে তারা আপনার গলায় শ্লেষ্মা ঝিল্লি প্রচার করে না যা আপনার গানের কণ্ঠকে সুস্থ করে তোলে। আরেকটি উত্তর চেষ্টা করুন …
মিষ্টি এবং চর্বি।
না! মিষ্টি এবং চর্বি খাওয়া উপভোগ্য হতে পারে, কিন্তু এগুলি স্বাস্থ্যকর গলা উন্নীত করতে সাহায্য করে না। সঠিক উত্তরটি পেতে অন্য উত্তরে ক্লিক করুন …
আপনি যা খান তা আপনার কণ্ঠকে প্রভাবিত করে না।
আবার চেষ্টা করুন! আপনি যা খান তা আপনার কণ্ঠের মানের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিছু খাবার আপনার গলাকে রেখাযুক্ত শ্লেষ্মা ঝিল্লির স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে, যা আপনার কণ্ঠকে সুস্থ ও সম্পূর্ণ রাখে! অন্য উত্তর চয়ন করুন!
আরো কুইজ চান?
নিজেকে পরীক্ষা করতে থাকুন!
5 এর 5 ম অংশ: অন্যদের কাছ থেকে শেখা
ধাপ 1. একজন ভাল, পেশাদার শিক্ষক খুঁজুন।
একজন ভাল শিক্ষক আপনাকে আপনার কণ্ঠের উন্নতি সম্পর্কে বিস্তারিত মতামত এবং পরামর্শ দিতে পারেন। ক্লাসিক্যাল প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত একজন ব্যক্তির জন্য লক্ষ্য করুন, ক্লাসিক্যালি প্রশিক্ষিত শিক্ষক হিসাবে বিভিন্ন শৈলীর অভিজ্ঞতা থাকতে পারে।
পদক্ষেপ 2. পেশাদার গায়ক এবং বক্তাদের কাছ থেকে শুনুন।
তারা তাদের শ্বাস, ভলিউম, উচ্চারণ, নিয়ন্ত্রণ, কণ্ঠ্য অভ্যাস এবং অনুরণন কীভাবে পরিচালনা করে তা শুনুন। আপনি যদি তাদের স্টাইলের প্রতি বিশেষভাবে অনুরাগী হন তবে দেখুন আপনি এটি প্রতিলিপি করতে পারেন কিনা।
কারও স্টাইলের প্রতিলিপি করা গান শেখার একটি দুর্দান্ত উপায়, কারণ এটি আপনাকে এমন কিছু চেষ্টা করতে বাধ্য করে যা আপনি সাধারণত গান করার সময় চেষ্টা নাও করতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. পেশাদার গায়ক এবং স্পিকার দেখুন।
তারা কীভাবে শ্বাস নেয় এবং তাদের শ্বাসের সাথে নোটগুলি সমর্থন করে সেদিকে মনোযোগ দিন। তাদের ভঙ্গি এবং শারীরিক ভাষা লক্ষ্য করুন। তারা যেভাবে তাদের ঠোঁট ব্যবহার করে শব্দ এবং শব্দগুলি যেভাবে তারা গাইছে তা দেখুন।
ধাপ 4. আপনার অপছন্দের পেশাদারদের উপেক্ষা করবেন না।
আপনি কেন একটি নির্দিষ্ট গায়ক বা বক্তাকে অপছন্দ করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। তারা আপনার পছন্দের থেকে আলাদা কি করে? তারা কি কিছু ভুল করছে নাকি এটা আপনার স্টাইল নয়?
ধাপ ৫। একজন শিল্পী লাইভ পারফরম্যান্সে যেভাবে শোনেন তার রেকর্ডিংয়ের সাথে তুলনা করুন।
রেকর্ডিং সেশনের সময় একজন ভালো সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার যা করতে পারে তা আশ্চর্যজনক। আপনি যদি সত্যিই একজন শিল্পীর রেকর্ডিং পছন্দ করেন, তাহলে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে কতটা বাস্তব এবং কতটা ইঞ্জিনিয়ার করা হয়েছে তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন "আপনি কখনই এর মতো ভাল শব্দ করতে পারবেন না!"
ধাপ 6. খুলুন mics এবং অন্যান্য স্থানীয় সঙ্গীত অনুষ্ঠান।
যাদের কন্ঠ আপনি পছন্দ করেন তাদের জিজ্ঞাসা করুন তারা সেই শব্দটি পেতে কী করছে। আপনার সাথে এই তথ্য শেয়ার করতে পেরে অধিকাংশই খুশি হবে এবং খুশি হবে। স্কোর
0 / 0
পর্ব 5 কুইজ
সত্য বা মিথ্যা: একটি ভাল যথেষ্ট রেকর্ডিং একটি গায়ক লাইভ শোনাচ্ছে উপায় পুনরুত্পাদন হবে।
সত্য
অবশ্যই না! পেশাগতভাবে রেকর্ড করা গানগুলি প্রায়ই একজন সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার দ্বারা সম্পাদিত হয়, যা একজন গায়কের কণ্ঠের মানকে ব্যাপকভাবে পরিবর্তন করতে পারে! আপনার প্রিয় কণ্ঠশিল্পীর সত্যিকারের কণ্ঠ প্রতিভা সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা পেতে লাইভ শোনার চেষ্টা করুন। আবার অনুমান করো!
মিথ্যা
সঠিক! একজন পেশাদার সাউন্ড রেকর্ডিংয়ে গায়করা খুব আলাদা শব্দ করতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি একজন সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার দ্বারা সম্পাদিত হয়। আসল গায়করা কেমন শোনায় সে সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা পেতে, লাইভ রেকর্ডিং শুনুন বা খোলা মাইকগুলিতে অংশ নিন! আরেকটি কুইজ প্রশ্নের জন্য পড়ুন।
আরো কুইজ চান?
নিজেকে পরীক্ষা করতে থাকুন!
পরামর্শ
- দীর্ঘ নোটগুলি ধরে রাখতে, আপনার ডায়াফ্রাম (পেটের কাছাকাছি) থেকে শ্বাস নিন এবং আপনার বুক নয়। বায়ু দিয়ে আপনার ডায়াফ্রাম পূরণ করা একটি স্থির শব্দ প্রদান করে যা দীর্ঘস্থায়ী হয়।
- গান গাওয়ার আগে আপনার আস্তে আস্তে 'মিয়াউ' গাইতে হবে কারণ এর তিনটি ধ্বনি আছে- মী, আহা এবং উও। এটি আপনার গলা খুলতে সাহায্য করে। আপনার জিহ্বাকে সব দিকে প্রসারিত করে অদ্ভুত মুখ তৈরি করা গলা খুলতেও সহায়তা করে।
- একজন গায়ককে সুষম খাদ্য বজায় রাখতে হবে এবং এমন খাবার এড়িয়ে চলতে হবে যা গলায় সংক্রমণ বা ঠান্ডা জিনিস যেমন আইসক্রিম, ঠান্ডা পানীয় ইত্যাদি সৃষ্টি করতে পারে। [তথ্যসূত্র প্রয়োজন]
- ভয়েস টোন ম্যানেজ করার জন্য, আপনি যখন গান গাইবেন তখন একইভাবে করতে হবে, বরং আপনাকে অবশ্যই মূল নীতি বা শ্বাস নিতে হবে। এই ভয়েস কন্ট্রোল আপনাকে ভোকালের দুর্দান্ত গতি কমিয়ে আনতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে নির্দিষ্ট উপায়ে এবং নির্দিষ্ট সময়ে পেতে দিতে পারে।
- এই নীতিগুলি সাধারণত কথা বলার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
- পেশাদার বা কারও কাছ থেকে সাহায্য পাওয়ার চেয়ে কিছুই সাহায্য করে না। জিজ্ঞেস করে দেখুন!
- মনে রাখবেন তাপমাত্রা আপনার পিচকে প্রভাবিত করবে।
- গরম পানিতে মধু যোগ করুন এবং সকালে খালি পেটে পান করুন।
- ভয়েস শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য এলোমেলো আওয়াজ করার চেষ্টা করুন।
- যদি আপনি নার্ভাস থাকেন, তাহলে এটি আপনার কণ্ঠে দেখাবে, তাই চেষ্টা করুন এবং শান্ত থাকুন। আপনার কর্মক্ষমতার সময় যে স্নায়বিকতাকে শক্তি এবং উত্তেজনায় ব্যবহার করতে পারেন।
- উচ্চ নোটগুলি আঘাত করবেন না অবিলম্বে নিম্ন স্বর দিয়ে শুরু করুন তারপর ধীরে ধীরে মিশ্রিত করুন যতক্ষণ না আপনি উচ্চতরগুলিতে পৌঁছান।
সতর্কবাণী
- গান গাওয়া উচিত নয়। যদি আপনার সমস্যা হতে শুরু করে, তাহলে আপনি আপনার পেশী টানটান করতে পারেন, ভুল পরিমাণে শ্বাস ব্যবহার করতে পারেন, ভুল ভঙ্গি রাখতে পারেন, খোলা গলা ছাড়াই নোট বের করতে বাধ্য করতে পারেন, অথবা অন্য কিছু যা চাপ দিচ্ছে। সমস্যা মোকাবেলা করা গুরুত্বপূর্ণ। আরাম কর!
- জনপ্রিয় বিশ্বাস সত্ত্বেও, আপনার জলে লেবু যোগ করবেন না। এটি আপনার কণ্ঠকে শুকিয়ে দেয়, যার ফলে এটি চাপযুক্ত হয়।[তথ্যসূত্র প্রয়োজন]