ধরুন আপনি স্বাভাবিক অনুষ্ঠান নন, আপনি যখন 3 বছর বয়সী ছিলেন তখন আপনি নাচ শুরু করেননি, তাই এটি সত্যিই আপনার জীবনকালের শখ নয় - অন্তত এখন পর্যন্ত নয়। অথবা সম্ভবত আপনি সবসময় নাচ পছন্দ করেছেন। আপনি কেন নৃত্যশিল্পী হওয়ার সিদ্ধান্ত নিলেন? একজন পেশাদার আধুনিক নৃত্যশিল্পী হওয়ার প্রথম ধাপ হল * কেন * আপনি নাচতে চান তা ভালভাবে জানা।
ধাপ
ধাপ 1. নৃত্য হল নীরব কবিতা।
.. সমসাময়িক নৃত্য কবিতা এবং স্বাধীনতার সংমিশ্রণ, কিন্তু অতীত এবং বর্তমানের সংমিশ্রণ। এর মানে হল আপনার শাস্ত্রীয় শিক্ষা দরকার, ব্যালে। ব্যালে একটি কঠিন এবং উচ্চতর শিল্প ফর্ম। এটি আপনাকে আপনার শরীরকে শক্তিশালী করতে, চলাফেরায় আপনার স্বচ্ছতা বিকাশে এবং শক্তিশালী কৌশল তৈরি করতে সহায়তা করে। কিন্তু আপনি ব্যালে নর্তকী হতে চান না, তাই …
ধাপ 2. ব্যালে একটি প্রথম ধাপ।
এর পরে, অনেকগুলি বিভিন্ন শিল্প ফর্ম রয়েছে যা আপনাকে পরিপূরক হতে সহায়তা করতে পারে। মার্শাল আর্ট, যতটা অদ্ভুত মনে হয়, আপনাকে অনেক কিছু দিতে পারে; আইকিডো আপনার কেন্দ্র খুঁজে পেতে এবং চলাফেরায় আপনার সর্পিল অনুভূতি বিকাশে অনেক সাহায্য করে, কুংফু শক্তিশালী এবং আপনাকে স্ট্যামিনা বিকাশে সহায়তা করে, ক্যাপোইরা আপনাকে অ্যাক্রোবেটিক মুভমেন্ট বিকাশের উপায় সরবরাহ করে। সমসাময়িক নৃত্য এই মার্শাল আর্ট থেকে এতটাই আশাবাদী, যে কেউ কেবল যোগ বা কুং ফু বা তাই চি করে একটি শক্তিশালী শরীর এবং একটি সাবলীল সমসাময়িক শব্দভাণ্ডার তৈরি করতে পারে।
ধাপ And। এবং এগুলি সবই আমাদের গল্পের সারমর্ম বরাবর "সমান্তরাল" কার্যক্রম।
সমসাময়িক নর্তকী মানে সমসাময়িক ক্লাস নেওয়া। লিমন, মুক্তি, কম উড়ন্ত, বা আরো "একাডেমিক", গ্রাহাম এবং কানিংহাম। উন্নতি একটি প্রয়োজনীয়তা। সমসাময়িক নৃত্য আপনার ব্যক্তিত্বের সাথে সম্পর্কিত এবং আপনি এটি কীভাবে বিকাশ করেন, আপনি কীভাবে এটি প্রকাশ করেন, আপনি কীভাবে এটি প্রকাশ করেন। সুতরাং আপনি ব্যালে ক্লাস এবং একটি সমসাময়িক - রিলিজ ক্লাস গ্রহণ করে ভাল বোধ করতে পারেন। অথবা আপনি কুংফু ক্লাস এবং রিলিজ ক্লাস করে ভাল বোধ করতে পারেন। অথবা আপনি যোগ ক্লাস, সমসাময়িক ক্লাস এবং ইমপ্রুভাইজেশন নিচ্ছেন। আপনাকে ডুব দিতে হবে এবং অনুভব করতে হবে যে আপনার জন্য কী বেশি উপযুক্ত, যা আপনার হৃদয়ের সাথে কথা বলে। নৃত্য পরিবেশন পর্যবেক্ষণ করুন এবং আপনার কাছে যা পরিচিত মনে হয় তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। এই নির্দেশিকা অনুসারে আপনি আপনার সমসাময়িক নৃত্যশিল্পীকে কীভাবে তৈরি করবেন তা চয়ন করুন।
ধাপ 4. আপনার ভাল যত্ন নিন।
প্রচুর প্রসারিত করুন, ভাল খান, নিজেকে সুস্থ এবং শক্তিশালী রাখুন। নাচ একটি কঠিন খেলা।
পদক্ষেপ 5. আপনার শরীরের সাথে কাজ করুন।
Pilates, যোগব্যায়াম, যে কোন ধরনের শরীরচর্চা যা আপনাকে সাহায্য করে এবং আপনার জন্য উপযুক্ত হয়, শুধু এটি করুন। একটি শক্তিশালী শরীর মানে আঘাতের কম সম্ভাবনা এবং নৃত্যে দীর্ঘমেয়াদী "ক্যারিয়ার"।
পদক্ষেপ 6. ভাল খান এবং নিজেকে হাইড্রেট করুন।
খাওয়ার ব্যাধিগুলির কোনও কারণ নেই।
ধাপ 7. নাচ হল শিল্প, এবং জিমন্যাস্টিকস নয়।
দয়া করে এটা কখনো ভুলবেন না। ইসাদোরা ডানকান এমন সময়ে উপস্থিত হয়েছিল যেখানে নাচ মানে ব্যালে। তিনি খালি পায়ে নাচলেন, কেবল সঙ্গীত উপভোগ করছেন এবং মুক্ত বোধ করছেন। তাকে আধুনিক নৃত্যের পথিকৃৎ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। পিকাসো অদ্ভুত মানুষ এবং ছবি আঁকেন, অবাস্তব এবং সৌন্দর্যের বাইরে যা আমরা সাধারণত বুঝি। কিন্তু যখন আমরা গের্নিকা দেখি, তখন আমরা কেবল অনুভব করি, যেন এই পেইন্টিংয়ের মধ্যে সমস্ত যন্ত্রণাকে পুষ্ট করা হয়েছে এবং এর 'কালো এবং সাদা' পশু 'যা ক্যানভাস পূরণ করে।
ধাপ 8. আপনার শরীর আপনার ক্যানভাস।
আপনার আত্মা আপনার আঁকা "হাত"। আপনি যা শিখবেন তা আপনার রঙ। সমস্যা হল আপনি আপনার ক্যানভাসে কি আঁকতে চান, আপনি কি নিয়ে কথা বলতে চান, যখন আপনি চলে যান।
ধাপ 9. এখানে বিভিন্ন পেশাদার নৃত্য একাডেমি রয়েছে যা সমসাময়িক নৃত্যকে কেন্দ্র করে।
সেরা? অংশ, বীজ, স্থান, এবং সবসময় অন্যদের আছে।
ধাপ 10. আপনার হৃদয়ের কথা শুনুন এবং আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত পথ তৈরি করুন।
একজন নৃত্যশিল্পী হওয়ার জন্য, একজন মুভার যিনি তার আত্মার উপর "উড়ে" যান তা আমাদের বড় বড় এবং কখনও কখনও ছোট ছোট, সুন্দর এবং কখনও কখনও কুৎসিত, ন্যায্য এবং কখনও কখনও অন্যায়….. আমাদের ভাগ করা পৃথিবী।
