আপনার বয়ফ্রেন্ড বা স্বামীর জন্য কীভাবে একটি ল্যাপ ডান্স করবেন

2024 লেখক: Robert Blare | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 07:30

আপনার বয়ফ্রেন্ড বা স্বামীর জন্য কীভাবে ল্যাপ ডান্স করবেন। এটি সেক্সি, মজাদার, নিরীহ, মুক্তকারী এবং আপনার সঙ্গী এটি পছন্দ করবে।

ধাপ

ধাপ 1. কিছু মৌলিক নিয়ম প্রতিষ্ঠা করুন।

• আপনার পুরো কর্মক্ষমতা চলাকালীন সময়ে আপনার সঙ্গী আপনাকে স্পর্শ করার অনুমতি দেয় না। আপনি তাকে যা চান তা স্পর্শ, চাটা, ঘষা এবং আদর করতে পারেন তবে এটি দুর্দান্তভাবে খেলতে পারেন। একটি ধীর প্রলোভন হ'ল কোলের নাচের সাফল্যের একটি নিশ্চিত রেসিপি। ল্যাপ ড্যান্সের পুরো বিষয় হল আপনার সঙ্গীকে প্রত্যাশা এবং আকাঙ্ক্ষায় পাগল করে তোলা।
• আপনি দায়িত্বে আছেন। আপনার সময় নিন, নিয়ন্ত্রণ নিন এবং তাদের টিজ করে আনন্দ নিন।
• যদি তারা আপনার দিকে এগিয়ে যায় বা পিছনে পিষে যেতে শুরু করে, তাদের কব্জি থাপ্পড় মারুন এবং তাদের জানান যে যদি তারা আবার এটি করে, নাচ শেষ হয়ে গেছে, ব্যতিক্রম নয়।

ধাপ ২। কোল নৃত্য পরিবেশন এবং উপভোগ করার জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার শরীরের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে হবে।

আপনি সেক্সি না লাগলে আপনাকে সেক্সি দেখাবে না। আপনার আকৃতি বা আকার নির্বিশেষে নিজেকে গ্রহণ করুন এবং উপভোগ করুন। যে কোন নারী একটি দুর্দান্ত স্ট্রিপটিজ বা কোল নাচ পরিবেশন করতে পারে তা নির্বিশেষে তারা লাজুক বা তাদের শরীর "নিখুঁত আকৃতি" নয়। এটা সব মনোভাব সম্পর্কে। সব ল্যাপ ড্যান্সারের সুপারমডেল ফিগার থাকে না, তারা ঠিক তাদের মত আচরণ করে। এটি আপনার প্রলোভনসঙ্কুল হওয়ার সময়, আপনার কামুক মনোভাবকে লালন এবং মুক্ত করার সময়। আপনার বাধা ফেলে দিন এবং বাতাসের দিকে সতর্কতা দিন। তুমি সেক্সি দেবী।

ধাপ an. এমন একটি পোশাক বেছে নিন যা আপনাকে গরম এবং সেক্সি মনে করে এবং বাকিরা অনুসরণ করবে

চয়ন করার জন্য একটি বিস্তৃত বৈচিত্র রয়েছে। কামোত্তেজক নাচ-পরিধান থেকে শুরু করে ব্রা, প্যান্টি, গার্টার-বেল্ট, স্টকিংস, কেমিজ, পোশাক, টেডি, সাঁতারের পোষাক, ক্লাব-পরিধান, ফেটিশ-পরিধান, অতিরিক্ত আকারের বোতাম-আপ শার্ট এবং আরও অনেক কিছু। মুছে ফেলা সহজ যে স্তরগুলির একটি সংগ্রহ তৈরি করা। সাহসী হোন, আপনি একটি টিজ করছেন, তাই কিছুটা মাংস অপরিহার্য।

• প্রথমে আন্ডারওয়্যার নির্বাচন করে শুরু করুন কারণ এই আইটেমগুলি শেষবারের মতো বন্ধ হয়ে যাবে। একটি সেক্সি ব্রা, জি-স্ট্রিং, স্টকিংস (স্টে-আপগুলি কাজ করা সহজ) এবং সম্ভবত সাসপেন্ডার।
• প্যান্টির উচিত আপনার গালে ফ্রেম করা, যখন আপনার প্যান্টির পিছনের অংশটি আপনার গালের উপর খুব উঁচুতে পৌঁছানো উচিত। কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা দেখতে সম্পূর্ণ তলদেশের প্যান্টি, থং, জি-স্ট্রিং এবং লুঠ শর্টস ব্যবহার করে দেখুন। প্যান্টিগুলি যা আপনার শরীরে লাইন ছাড়ার পরে সেগুলি সম্ভবত খুব শক্ত এবং এড়ানো উচিত।
• গার্টারের সাথে বা ছাড়া পরা উরু উঁচু স্টকিংস প্রায় যেকোনো পোশাকেই একটি সেক্সি সংযোজন। সেক্সিয়ার মুভমেন্টের জন্য এক সাইজের ছোট একটি পেয়ার ব্যবহার করে দেখুন। আপনি যদি আপনার নৃত্যের সময়কালের জন্য আপনার স্টকিংস এবং গার্টার রাখার পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনার প্যান্টিগুলি স্ট্র্যাপের বাইরে পরুন যাতে সেগুলি আপনার গার্টারগুলি না খুলে সরানো যায়।
• উপরের স্তরগুলির জন্য, একটু গরম প্যান্ট, একটি নিরীহ নিখুঁত পোশাক, সেক্সি উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষক/ছাত্রের ইউনিফর্ম, ডমিনট্রিক্স, হতাশ গৃহিণী বা ভিন্ন কিছু করার চেষ্টা করুন, নীচে কিছু রেট্রো অন্তর্বাস সহ একটি ক্লাসিক লাল বা কালো সান্ধ্য পোশাক।
• খুব আঁটসাঁট এবং বাইরে স্লিপ করা কঠিন এমন কার্সেট বা পোশাক এড়িয়ে চলুন। পিছনে জিপ সহ পোশাক বা অনেকগুলি স্ট্র্যাপ যা লাগাতে সময় লাগে অবশ্যই অপসারণ করা কঠিন হবে।
• জুতাগুলির জন্য, হাই হিল এবং স্টিলেটো সাধারণত যে কোনও পোশাকের সাথে সবচেয়ে ভাল কাজ করে। তারা আপনার পা টোনড, মসৃণ এবং দীর্ঘ দেখায়। এমনকি যদি তারা কিছুটা অস্বস্তিকর হয় তবে তাদের চেষ্টা করুন কারণ আপনি সেগুলি দীর্ঘকাল ধরে রাখবেন না। যদি আপনি হিলের মধ্যে হাঁটতে না পারেন, বরং এমন কিছু পরিধান করুন যা আপনি আরামদায়ক। জুতা বিভাগে অন্য সব ব্যর্থ হলে, খালি পায়ে যান এবং বেয়ারফুট স্ট্রটটি চেষ্টা করুন।
• আপনি যতটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন ততটুকু সরান। আপনি সম্পূর্ণ নগ্ন, টপলেস, সেক্সি অন্তর্বাস, একটি লেসি গাউন পরিধান করতে পারেন বা সম্পূর্ণ পোশাক পরে থাকতে পারেন। তবে আপনার প্রেমিককে অবশ্যই পুরোপুরি পরিহিত থাকতে হবে।
• যদি আপনি বাকল দিয়ে জুতা চয়ন করেন, আপনি কীভাবে জুতা না খুলে আপনার পোশাক সরিয়ে ফেলবেন তা বিবেচনা করুন। প্রসারিত পোশাক বা প্রবাহিত পোশাক আপনার জুতা থেকে খুলে নেওয়া যেতে পারে, তবে প্রথমে চেক করুন। যদি জুতা বিভাগে অন্য সব ব্যর্থ হয়, খালি পায়ে স্ট্রিপার স্ট্রাট (আপনার টিপ পায়ের আঙ্গুলে) এছাড়াও খুব গরম।
• আপনি যদি এটি হিলের মধ্যে করছেন, সেগুলি খুলে ফেলবেন না (স্টকিংগুলি সরানো ছাড়া - বা আরও ভাল, আপনার স্টকিংস চালু রাখুন)। স্টকিংস বন্ধ হয়ে গেলে সম্ভবত হিলগুলি আবার রাখুন। স্ট্র্যাপলেস জুতা স্ট্র্যাপ বা বাকলযুক্ত জুতাগুলির চেয়ে আরও সুন্দরভাবে সরানো যায়।
• যদি আপনি এমন কিছু চয়ন করেন যা আপনার মাথার উপর দিয়ে স্লিপ করে সরিয়ে ফেলার প্রয়োজন হয়, তাহলে লম্বা হয়ে দাঁড়ানোর সময় পাশের নিচ থেকে টেনে এনে প্রলোভনসঙ্কুলভাবে এটিকে সরিয়ে ফেলুন, কুঁজো না।
• বোতাম সহ একটি শার্ট অপসারণের জন্য পোশাকের একটি খুব সেক্সি আইটেম হতে পারে। প্রতিটি দিক দিয়ে উঁকি-এ-বুব খেলুন। যখন আপনি শেষ বোতামটি পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনেন, তখন একটি কোণে পোজ দিয়ে ঘুরুন, আপনার এক কাঁধ তারপর অন্যটি উন্মুক্ত করুন এবং তারপর এটি মেঝেতে স্লিপ করতে দিন।
• টাইট ট্রাউজার বা জিন্স অপসারণ করা কঠিন হতে পারে। একটি পেন্সিল স্কার্ট সহজেই আনজিপ করা এবং নিচে ঠেলে দেওয়া যেতে পারে এটি আপনার পিছনে বা পাশ দিয়ে সামনের দিকে বাঁকানোর সময় এটি করুন এবং তারপর এটি থেকে বেরিয়ে আসুন। আপনার জুতা এবং স্টকিংস দিয়ে স্কার্ট সরানো যেতে পারে।
• সময়ের আগে আপনার স্টকিংস সরানোর অভ্যাস করুন। অতিরিক্ত ভারসাম্যের (এবং টিজিং) জন্য, আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি তার পায়ের মধ্যে বা তার চেয়ারের বাহুতে রাখুন যখন আপনি প্রতিটি স্টকিংকে নিচে ঠেলে দিন - অথবা আস্তে আস্তে আপনার পায়ের দৈর্ঘ্যকে রোল বা ভাঁজ করুন।
• টিজ করতে ভুলবেন না। নতুনদের জন্য, প্রতিটি স্তরের সাথে আপনার সময় নিন। অপসারণ করার আগে আপনার স্কার্ট উপরে বা আপনার আন্ডারওয়্যার কয়েক ইঞ্চি নিচে টানুন। আপনার প্যান্ট, স্কার্ট বা অন্তর্বাসের পাশে একটি থাম্ব বা দুটি থামুন, পোশাকের আইটেমটি কিছুটা কম করুন এবং টিজ করুন।
• আপনার ব্রা স্ট্র্যাপগুলি আপনার কাঁধ থেকে ধাক্কা দেওয়ার আগে খুলে ফেলুন। একটি ক্লাসিক স্ট্রিপার রুটিন হল আপনার স্তনের বিরুদ্ধে ব্রা ধরে রাখা, আপনার পুরুষের দিকে আপনার পিঠ দিয়ে ঘুরুন এবং আপনার ব্রাটি মেঝেতে ফেলে দিন বা আপনার পিঠের সাথে দাঁড়ানোর সময়, আপনার ব্রাটি নামানোর আগে আপনার মাথার উপরে স্ট্র্যাপ দিয়ে ধরে রাখুন মেঝেতে। আপনার হাত এবং আপনার স্তনের উপর হাত রেখে গরম রাখুন
• আপনার পায়ের নিচ খুলে নেওয়ার সময়, সোজা পায়ে দাঁড়ানোর সময় সেগুলি আপনার জুতা বা খালি পায়ের উপর দিয়ে স্লিপ করার চেষ্টা করুন। কোমর থেকে বাঁকিয়ে এবং মেঝেতে তাদের সমস্ত পথ বন্ধ করে এবং তারপর সেগুলি থেকে বেরিয়ে এসে এটি করুন। যদি এটি আপনার জন্য সহজ না হয়, আপনার হাঁটু বাঁকানোর চেষ্টা করুন বা আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকার সময় আপনার তলাগুলি সরিয়ে নিন। খুব নিচে বসে থাকবেন না …
• একেবারে শেষ পর্যন্ত সম্পূর্ণ নগ্ন হবেন না - এবং তারপরেও, তাকে পেছনের দৃশ্য দিয়ে উত্যক্ত করুন যতক্ষণ না সে এটি আর নিতে পারে না।

ধাপ 4. 2 বা 3 কামুক গান নির্বাচন করুন যা আপনি উভয়ই উপভোগ করেন।

মসৃণ এবং প্রলোভনসঙ্কুল ভাবুন। উচ্চ কণ্ঠযুক্ত গানগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি রোমান্টিক কিছু চান তাহলে 60 এর দশকের ক্রুনার এবং ডিভাগুলি শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা। একটি কামুক তাল বা বীট আপনার নৃত্যের মাধ্যমে আপনাকে পথ দেখাবে। এটি সবচেয়ে ভাল যদি আপনি সঙ্গীতের সাথে সম্পর্কিত হতে পারেন এবং এর বিটে চলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। 2 বা 3 গান আলাদা করে শুরু করুন।

একটি গান ওয়ার্ম আপের জন্য। আপনার সঙ্গীকে চেয়ারে নিয়ে যাওয়ার, স্ট্রাট করার, ভঙ্গি করার, আপনার প্রেমিককে নিয়মগুলি ব্যাখ্যা করার এবং ধীরে ধীরে আপনার প্রলোভনসঙ্কুল কর্মক্ষমতাকে সহজ করার শুরু করার সময় এটি।

পদক্ষেপ 5. গানের শুরুতে শুরু করার জন্য চাপ অনুভব করবেন না।

আপনার সময় নিন, যখন আপনি প্রস্তুত হন তখন শুরু করুন, আপনার প্রেমিকের চারপাশে হাঁটুন, তাকে স্পর্শ করুন, তার আঙ্গুলগুলি তার চুলের মধ্য দিয়ে টানুন এবং বীটটি অনুভব করুন।

ধাপ 6. 2 বা 3 টি গানের নির্বাচনকে সরিয়ে রেখে, আপনি তাড়াহুড়ো করার জন্য চাপ অনুভব করবেন না কারণ গানটি শেষ হয়ে আসছে।

আপনি নির্দ্বিধায় সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, ছোট 'মিষ্টি না লম্বা এবং নিস্তেজ। আপনি সম্ভবত এটির শেষে আবেগের গভীরতায় নিজেকে খুঁজে পাবেন তাই এক ডজন গান বেছে নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন এবং শেষে মজা উপভোগ করুন।

যদি সম্ভব হয়, একটি সিডিতে সমস্ত গান বার্ন করুন অথবা আপনার পোর্টেবল মিউজিক প্লেয়ারে প্লে-লিস্ট হিসেবে সেট করুন। সিডি পরিবর্তন করতে থামবেন না।

ধাপ 7. নতুনদের জন্য, আপনি আপনার সময় নিয়ে শুরু করতে চাইতে পারেন, একটি লোভনীয় খাঁজে আপনার কাজ করুন।

আপনার চোখ বন্ধ করুন, সঙ্গীত অনুভব করুন, ট্রান্সে প্রবেশ করুন এবং দুলতে শুরু করুন।

• আপনার জামাকাপড়, আপনার শরীর, ভঙ্গি এবং চলাফেরার সাথে পরিচিত হওয়ার জন্য 30 মিনিট বা তারও বেশি সময় রাখার চেষ্টা করুন। আপনার পায়ে এবং মেঝেতে নাচুন। এগুলি এমন কিছু হতে পারে যা আপনি আগে করেননি। একটি প্রাচীর নিচে স্লাইড করার চেষ্টা করুন এবং তারপর ব্যাক আপ। আপনার পায়ের আঙ্গুলের টিপস এ ঘুরে বেড়ান।
• মেঝেতে, আপনার পা খোলার এবং বন্ধ করার চেষ্টা করুন বা আপনার হাঁটুকে একপাশ থেকে অন্য দিকে ঝুঁকান। বিভিন্ন কোণ দিয়ে পরীক্ষা করুন। একটি চেয়ারে বসুন। আপনার উরু, আপনার ঘাড়, আপনার পেট আপনার পায়ে আদর করুন। আপনার পা বন্ধ করুন এবং তারপরে আপনার উরুগুলিকে আলাদা করার জন্য আপনার হাত ব্যবহার করে সেগুলি খুলুন। আপনার শরীর পুনরায় আবিষ্কার করুন। লজ্জা পেলে চোখ বন্ধ করুন।
• যদি আপনি অস্বস্তি বোধ করেন 'নাচ' আপনার পারফরম্যান্সকে ধীর এ্যারোবিকস সেশন হিসেবে ভাবুন। প্রসারিত, বাঁকানো, বিভক্ত। আপনার হাত ব্যবহার করুন, সেগুলিকে দুদিকে প্রসারিত করুন এবং আপনার আঙ্গুলের টিপস দিয়ে আপনার প্রসারিত বাহুতে আঘাত করুন। আপনি যদি মার্শাল আর্ট, যোগব্যায়াম বা পাইলেটস অনুশীলন করে থাকেন, তাহলে আপনার নিজের সেক্সি মুভস তৈরির জন্য আপনার পরিচিত জিনিসগুলি সংশোধন করুন।
• জিমে একটি T'ai Chi সেশন হিসাবে আপনার নাচকে ভাবুন। ধীর গতিবিধি এবং সুস্থতার সাধারণ বোধ।

ধাপ 8. আবেগময় চেহারা দিয়ে আপনার প্রেমিককে প্রলুব্ধ করুন।

আপনার অভিব্যক্তি আপনার মনে থাকা সেক্সি চিন্তাকে প্রতিফলিত করবে এবং বাতাসে যৌন উত্তেজনাকে তীব্র করবে। আপনার দেহের দিকে তাকান, এটি স্পর্শ করুন, এটি উপভোগ করুন এবং তারপরে আপনার প্রেমিকের দিকে আপনার এবং আপনার শরীরের দিকে চোখ আঁকুন। সব সময় চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন। যদি আপনার পিঠ আপনার সঙ্গীর দিকে থাকে, আপনার কাঁধের দিকে তাকান।

ধাপ 9. আপনার নৃত্যের রুটিনে কিছু আনুষাঙ্গিক যোগ করুন, যে আইটেমগুলি আপনি খেলতে উপভোগ করেন।

আপনি আপনার আনন্দের জন্য এটি করছেন।

• চোখের বেণী আপনার প্রেমিকের ইন্দ্রিয়কে সতর্ক রাখতে সাহায্য করবে - পরবর্তীতে কী হবে তা জানতে চুলকানি।
• আপনার প্রেমিক যদি স্পর্শ না করার নিয়ম ভঙ্গ করে তবে তার হাত নিচে রাখতে এক জোড়া হাতকড়া বা সিল্কি স্কার্ফ ব্যবহার করা যেতে পারে।
• আপনার প্রেমিকের শরীর বা আপনার বিরুদ্ধে ব্রাশ করার জন্য একটি নরম পালক ব্যবহার করুন। চেয়ারে বসুন এবং আপনার শরীরকে সোজা এবং লম্বা রাখার সময়, আপনার পা এবং পা আলাদা করুন এবং ধীরে ধীরে আপনার ঘাড় থেকে আপনার উরুর ভিতরে ব্রাশ করুন।
• যদি আপনি একটি বোতাম আপ শার্ট পরেন, একটি টাই পরা বিবেচনা করুন। তাকে আপনার মুখ বা ক্লিভেজের কাছাকাছি টেনে আনতে তার গলায় লুপ দিন অথবা যদি সে স্পর্শ না করার নিয়ম ভঙ্গ করে তবে তার সাথে তার হাত বেঁধে দিন।
• আপনি যদি এমন মেয়ে হন যা দুষ্টু হতে পছন্দ করে, আপনার আনন্দ এবং তার নির্যাতনের জন্য আপনার প্রিয় খেলনাটি হাতে রাখুন।
• তাকে শাল বা সিল্কি মোড়ানো দিয়ে টিজ করুন অথবা যদি আপনি একটু কম উন্মুক্ত হতে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে এটিকে coverাকতে ব্যবহার করুন।
• আপনার চুল ব্যবহার করুন। দাঁড়ানোর সময়, নতজানু হয়ে বা বসে থাকার সময়, আপনার ধড় প্রসারিত করুন যখন আপনি আপনার চুল উপরে তুলুন এবং এটি আবার পড়তে দিন। তার বিরুদ্ধে ব্রাশ করতে এটি ব্যবহার করুন।
• আপনার ককটেল থেকে একটি বরফ কিউব ব্যবহার করুন। আপনার মুখে একটি কিউব রাখুন এবং এটি আপনার প্রেমিকার দেহ বরাবর চালান বা আপনার স্তনবৃন্ত জুড়ে এটি ব্রাশ করুন যাতে সেগুলি দৃ় হয়।
• আপনার ঠোঁট এবং আপনার চোখ শক্তিশালী প্রলোভন আনুষাঙ্গিক। ক্লাসিক pout বা হাসি চেষ্টা করুন। মুখের অভিব্যক্তি নিয়ে খেলুন।
• কিছুটা অনুশীলনের সাথে, একটি টুপি, স্কার্ফ, বেত বা রাইডারের ফসল যৌন প্রলোভনমূলক উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ধাপ 10. নিখুঁত পরিবেশ তৈরি করুন।

আলো নিভিয়ে দিন, বাতাসে আতর লাগান এবং কিছু মোমবাতি জ্বালান। ফ্লোর ল্যাম্প বা পরী লাইটের সাথে ক্যান্ডেল লাইট মেশান। মোমবাতির আলো আপনার শরীরে একটি নরম, উষ্ণ আভা যোগ করে। পরোক্ষ আলো উভয় চাটুকার এবং আরো ঘনিষ্ঠ। ফ্লুরোসেন্ট বা সাদা এলইডি লাইট এড়িয়ে চলুন।

• দেখুন যে আপনার ঘরের তাপমাত্রা আরামদায়ক - খুব ঠান্ডা বা খুব গরম অনুভব করা আপনাকে বিভ্রান্ত করবে।
• সমস্ত সম্ভাব্য বিভ্রান্তি বন্ধ করুন - টিভি এবং মোবাইল ফোন ইত্যাদি

ধাপ 11. আপনি যেখানে নাচবেন সেই জায়গাটি সাফ করুন যাতে আপনি কোনও কিছুর মধ্যে না পড়েন।

আপনার প্রেমিকা যে চেয়ারে বসবেন তা আপনার দুজনকে বসতে পারে তা পরীক্ষা করুন। তার উপর বসুন এবং নিজেকে তার অবস্থানে কল্পনা করুন এবং তারপরে আপনি তার কোলে।

ধাপ 12. সন্ধ্যার পরে কি আসতে হবে তার একটি রহস্যময় সূত্র সহ তাকে একটি প্রলুব্ধকর পাঠ্য বার্তা বা ই-মেইল পাঠান।

আমন্ত্রণটি তার মনকে আলোকিত করবে এবং পুরো দিন জুড়ে নির্যাতনকে দীর্ঘায়িত করবে। বিকল্পভাবে, এটি একটি বিস্ময় হিসাবে তার উপর বসন্ত। যেভাবেই হোক, যদি আপনার প্রথমবারের মতো হয় তবে আপনাকে দৃশ্য সেট করতে এবং আপনার স্নায়ুগুলিকে শান্ত করতে কিছু সময় ব্যয় করতে হবে।

ধাপ 13. সঙ্গীত শুরু করুন এবং আপনার প্রেমিককে চেয়ারে নিয়ে যান।

তাকে পা বন্ধ করে বসতে দিন। আপনার মুখে একটি উত্যক্ত হাসি দিয়ে তাকে সরাসরি চোখের দিকে তাকিয়ে শুরু করুন। আপনার প্রেমিকের চারপাশে হাঁটুন, তাকে স্পর্শ করুন, আপনার আঙ্গুলগুলি তার চুলের মধ্যে টানুন এবং বীটটি অনুভব করুন। স্ট্রট করুন, ভঙ্গ করুন, আপনার প্রেমিককে নিয়মগুলি ব্যাখ্যা করুন এবং ধীরে ধীরে আপনার প্রলোভনসঙ্কুল কর্মক্ষমতা সহজ করতে শুরু করুন।

ধাপ 14. তার দিকে তাকানো এবং আপনার শরীরের দিকে তাকানো, আপনার হাত নিচে বা আপনার শরীর জুড়ে যাওয়ার সময় নিজেকে স্পর্শ করার মধ্যে বিকল্প।

আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার চুলের মধ্য দিয়ে, আপনার ঘাড়ের নীচে, আপনার বুকে তারপর আপনার পোঁদের নিচে এবং আপনার পাছার চারপাশে চালান। যখন আপনি আপনার শরীর জুড়ে আপনার হাত সরান কল্পনা করুন আপনার হাত তার হাত। আপনার শরীরে আপনার (তার) হাতের স্পর্শ উপভোগ করুন। আপনার দেহের সংস্পর্শে আপনার হাত রেখে তাদের আপনার পাশ দিয়ে এবং আপনার ঘাড়ের ন্যাপের দিকে ফিরে যেতে দিন। তাকে চোখের দিকে তাকান এবং একটি ধীর এবং মৃদু হেড রোল চেষ্টা করুন (মাথা সামনে পড়ে যায় এবং তারপর পিছনে ফিরে যায়), একই সাথে আপনার চুল পড়তে দেয়।

ধাপ 15. তারপর কয়েকটি হিপ সার্কেল ব্যবহার করে দেখুন।

তার দিকে এগিয়ে যান যাতে আপনার ক্র্যাচটি তার হাঁটুর কাছাকাছি থাকে এবং তারপরে এমনভাবে ঝুঁকে যান যে আপনি তাকে চুম্বন করতে যাচ্ছেন যাতে তিনি আপনার পারফিউমের গন্ধ পেতে পারেন এবং তারপর টেনে নিয়ে যান।

ধাপ 16. আপনার সঙ্গীর সামনে বেশ কয়েকটি ধাপ দাঁড়ান।

সেক্সি ভাবুন এবং সেক্সি বোধ করুন। নরম বৃত্তাকার গতিতে আপনার পোঁদকে সঙ্গীতে নিয়ে যাওয়া শুরু করুন। কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং মুহূর্তটি উপভোগ করুন। আশেপাশে কেউ নেই, শুধু তুমি আর তোমার প্রেমিক। আপনার সময় নিন, তারপর, ধীরে ধীরে আপনার সঙ্গীর দিকে এগিয়ে যান, এক পা অন্যের সামনে, বিড়াল-হাঁটার স্টাইল। যখন আপনি যথেষ্ট কাছাকাছি, আপনার কোল নাচ পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান।

ধাপ 17. ল্যাপ ড্যান্স গ্রাইন্ড করার চেষ্টা করুন, আপনার সঙ্গীর পায়ের মাঝে দুলুন, আপনার শরীরকে তার ক্র্যাচের বিরুদ্ধে ঠেকান এবং পিষে নিন।

ঘুরে দাঁড়ান এবং নিজেকে আপনার প্রেমিকার পায়ের মাঝে রাখুন। তার কোলে বসতে নীচের দিকে বাঁকুন এবং আপনার নীচে ধীরে ধীরে (এবং আলতো করে) তার কোলে পিষে নিন।

ধাপ 18. দূরে সরে যান, ভঙ্গি করুন এবং পোশাকের একটি জিনিস সরানো শুরু করুন।

প্রথম প্রথম… প্রলোভনসঙ্কুলভাবে এবং ধীরে ধীরে অন্য একটি বস্তু বা দুটি পোশাক (সম্ভবত আপনার স্কার্ট বা হট-প্যান্ট) সরিয়ে ফেলুন তারপর আবার আপনার সঙ্গীর দিকে ফিরে যান। এত কাছে আসুন যে আপনি কার্যত আপনার প্রেমিকার কোলে বসে থাকবেন। আপনার প্রেমিকের কানের দিকে আপনার উত্তপ্ত নি breathingশ্বাস নি Sসন্দেহে ঝুঁকে পড়ুন, একটি নরম যন্ত্রণাদায়ক হাহাকার বের করুন। তার ঘাড়ের উপর আস্তে আস্তে আঁচড়ান বা ব্রাশ করুন, আপনার প্রেমিককে নি breathingশ্বাস নিন যেন আপনি তাদের ঘ্রাণ ছাড়ছেন।

ধাপ 19. কয়েকটি লোভনীয় মেঝে সরানোর চেষ্টা করুন।

চোখের যোগাযোগ রাখুন এবং বিভিন্ন কোণ এবং দৃষ্টিকোণ থেকে নিজেকে আদর করুন। ক্রল মধ্যে সরান এবং তারপর অন্য গ্রাইন্ডিং সেশনের জন্য তাকে আবার মাউন্ট করুন।

ধাপ 20. আপনার কোলে নাচ চলাকালীন, নিজেকে আদর করতে থাকুন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে খুব বেশি সময় ধরে থাকবেন না।

কিছুক্ষণের জন্য দূরে সরে যান। মনে রাখবেন চোখের যোগাযোগ খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার চোখ সেই সব সেক্সি চিন্তা প্রেরণ করুন এবং হাসতে ভুলবেন না।

ধাপ 21. যদি আপনি একটু দুষ্টু এবং নিষ্ঠুর বোধ করেন, তাহলে তার দিকে ফিরে যান যেন আপনি তাকে সমস্ত আবেগ দিয়ে নিতে যাচ্ছেন যা আপনি সংগ্রহ করতে পারেন কিন্তু পরিবর্তে তার উপর ঝুঁকে পড়ুন, তাকে গালে চুম্বন করুন, ফিরে যান এবং সুন্দরভাবে আপনার কাপড় ফিরে রাখুন।

তারপর বাড়ির অন্য অংশে যান বা বেড়াতে যান। আপনাকে দৌড়াতে হতে পারে …

ধাপ 22. বিভিন্ন পোশাক, রুটিন এবং সঙ্গীত দিয়ে কয়েকবার এটি ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনি শীঘ্রই সকলের সবচেয়ে যৌন নৃত্যে বিশেষজ্ঞ হয়ে উঠবেন।

সম্ভাবনাগুলি অফুরন্ত এবং ফলাফল সর্বদা দুর্দান্ত।

ধাপ ২.। শেষে আপনার আপনার সমস্ত কাপড় খুলে তাকে বলা উচিত যে আপনার শরীর একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য তার।

সে এটা পছন্দ করবে!

ধাপ 24. কোল নাচের পরে সেক্স সবসময় একটি বিকল্প।

যদিও কনডম ব্যবহার করতে ভুলবেন না!

পরামর্শ

• কল্পনা করুন আপনার হাত তার হাত। নিজেকে স্পর্শ করুন যেখানে সে আপনাকে স্পর্শ করতে চায়।
• আপনার রুটিন জুড়ে ভাবুন আপনার পোঁদ কোথায় আছে। তারা প্রতিটি আন্দোলন, প্রতিটি অঙ্গভঙ্গি এবং প্রতিটি পরামর্শের ভিত্তি। তাদের চলমান রাখুন।
• যখন আপনি আপনার পোঁদ একপাশে সরান, আপনার হাত বাতাসে রাখুন এবং আপনার কব্জি অতিক্রম করুন। এটি আপনার বুককে ধাক্কা দেবে এবং এটি একটি দুর্দান্ত প্রসারিত।
• যখন আপনি তার দিকে ঝুঁকে পড়বেন, আপনার বুকের উপর আপনার বাহুগুলি ক্রস করুন, আপনার স্তনকে আলতো করে ধাক্কা দিন যাতে অতিরিক্ত ফাটল তৈরি হয়। আপনার সামনের হাত থেকে একটু চাপ দিলে আপনার স্তন গোলাকার এবং আরও প্রচুর হবে।
• আপনি যতটা স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন ততই নগ্ন হোন, তাকে আপনার জন্য বন্য করে তোলার জন্য আপনাকে এটি বন্ধ করার দরকার নেই। অস্বস্তিকর এবং অস্বস্তিকর অনুভূতি শেষ করার চেয়ে আত্মবিশ্বাসের সাথে কয়েকটি স্তর অপসারণ করা এবং বাকিগুলি তার কল্পনায় ছেড়ে দেওয়া ভাল।
• একটি গরম স্ট্রট আপনাকে সেক্সি মনে করবে। আপনার নিতম্বের উপর একটি হাত দিয়ে আত্মবিশ্বাসের সাথে হাঁটুন এবং আপনার শরীরকে প্যারেড করুন।
• যখনই আপনি আপনার নিতম্বের উপর একটি হাত রাখবেন, নিশ্চিত করুন যে আপনার আঙ্গুলের টিপস উপরের দিকে নির্দেশ করছে এবং আপনার কব্জি নিচে যাতে হাত এবং কব্জি একসাথে একটি 'V' আকৃতি তৈরি করে। এটি আপনার কাঁধকে পিছনে ফেলে দেয়, আপনার ধড়কে প্রসারিত করে এবং একটি সুন্দর ঘন্টাঘড়ি প্রভাব তৈরি করে।
• আপনি যদি খালি পায়ে নাচতে থাকেন বা একবার জুতা খুলে ফেলেন, খালি পায়ে স্ট্রিপার স্ট্রট করে দেখুন। আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর হাঁটা আপনাকে জুতা পরার মতো একই শারীরিক প্রভাব অর্জন করতে সাহায্য করে যা আপনার পা দীর্ঘ, পাতলা এবং আরও টোন দেখায়। আপনার টিপ-পায়ের আঙ্গুলের উপর আঁটসাঁট করা আপনার বুকে বাহির করে, আপনার পিছনে খিলান দেয় এবং আপনার বাছুরগুলিকে হাঁটার সময় একটি ব্যায়াম দেওয়ার অতিরিক্ত বোনাস দিয়ে।
• আপনার চারপাশ ব্যবহার করুন। আপনার পিছনে একটি প্রাচীরের দিকে ঝুঁকুন এবং লিখুন, অথবা একটি স্কোয়াট এবং আবার উপরে স্লাইড করুন। একটি অতিরিক্ত চেয়ার ব্যবহার করুন। এটিকে পেছনের দিকে স্ট্র্যাডল করুন বা পাশে বসুন যাতে আপনার স্টকিংগুলি বাতাসে পয়েন্টযুক্ত পায়ের সাহায্যে সরিয়ে ফেলা যায়।
• একটি সফল স্ট্রিপ টিজের চাবিকাঠি হল আপনার কাপড়ের লেয়ারিং এবং কিভাবে আপনি সেগুলোকে এক সময়ে একটি স্তর সরিয়ে ফেলবেন।
• একটি কোণে সামান্য দাঁড়ান এবং তার দিকে আপনার মাথা ঘুরান। নরম আলোতে একটি কোণযুক্ত প্রোফাইল খুব চাটুকার। হলিউডের চলচ্চিত্র তারকারা একটি কারণে ফিল্ম প্রিমিয়ারের কাছে এই ধরনের পোজ দেন।
• স্ট্রিপার স্ট্রাট: পিছনে খিলানযুক্ত, স্তন বের হয়ে, আপনার টিপ-পায়ের আঙ্গুল বা স্টিলেটো হিল পরা, যখনই আপনার পা মেঝেতে নেই তখন আঙ্গুল দিয়ে আস্তে আস্তে হাঁটুন। প্রতিবার যখন আপনি একটি পা উত্তোলন করবেন, এটি আবার আপনার সামনে রাখার আগে এটিকে পিছনে এবং উপরে বাঁকুন। প্রতিটি পদক্ষেপের সময় একটি পা সরাসরি অন্যের সামনে রাখার চেষ্টা করুন, যেমন একটি বিড়াল-হাঁটার মডেল কিন্তু ধীরে ধীরে। এভাবে ঘুরে বেড়ানোর অভ্যাস করুন এবং আবিষ্কার করুন কিভাবে এটি আপনাকে লম্বা, আরো প্রভাবশালী, নিয়ন্ত্রণে এবং সেক্সি মনে করে।
• আপনি এক দিকে চার বা পাঁচটি পদক্ষেপ নেওয়ার পরে, আপনি আপনার পোঁদের উপর এক বা উভয় হাত থামাতে এবং পোজ দিতে এবং তার চোখের দিকে তাকাতে চাইতে পারেন।
• প্যান্টিহোজের বদলে স্টকিংস পরা শুরু করুন। উরু উঁচু হোল্ড-আপ স্টকিংস বা গার্টার বেল্ট পরিধান করুন যাতে আপনার জিন্সের নীচে সাসপেন্ডার স্টকিংস থাকে অথবা সুপার মার্কেটে যদি আপনি স্কার্ট দিয়ে সেগুলি ব্যবহার করতে লজ্জা পান।
• আপনি ইতিমধ্যে প্রতিদিন আপনার কাপড় খুলে ফেলেন, তাই আপনার কাপড় সরানোর উপায় এবং কিভাবে আপনি নগ্ন বা আধা উলঙ্গ হয়ে ঘুরে বেড়ান তা পরিবর্তন করে স্ট্রিপ-টিজ করার অনুশীলন শুরু করা সহজ। আপনার শার্টটি এক হাত দিয়ে খুলে রাখুন যখন অন্যটি আপনার নিতম্বের উপর বিশ্রাম দেয়। আপনার জিন্সটি আনজিপ করে সরান এবং তারপরে আপনার আন্ডারওয়্যারটি প্রকাশ করার জন্য সেগুলিকে বিভক্ত করুন এবং তারপরে আপনার পোঁদকে এদিক থেকে ওদিক করে আস্তে আস্তে নিচে নামান। স্কার্টের সাথে - একই কাজ করুন এবং যখন তারা মেঝেতে থাকে, সেগুলি থেকে বেরিয়ে আসুন। প্যান্টিহোজ বা স্টকিংসের সাহায্যে, তাদের এক পায়ে নামানোর অভ্যাস করুন যতক্ষণ না তারা আপনার পায়ের চারপাশে একটি রোল থাকে, তারপর সেগুলি বন্ধ করুন। আপনার ব্রা সরানোর অভ্যাস করুন, এটি আপনার মাথার উপরে ধরে রাখার অভ্যাস করুন। আপনার প্যান্টি মেঝেতে ধাক্কা দিন এবং সেগুলি থেকে বেরিয়ে আসুন। আপনি ইতিমধ্যেই সমস্ত চালগুলি জানেন, আপনাকে কেবল তাদের একটু মশলা করতে হবে।
• যদি আপনি পান করেন, স্নায়ুগুলিকে গলে যেতে সাহায্য করার জন্য কয়েক চুমুক মদ বা ককটেল উপভোগ করুন। আপনার সঙ্গীকে একটি চুমুক খেতে দিন বা যতটা আপনি তাকে দেওয়ার অনুমতি দেবেন, যেহেতু আপনি দায়িত্বে আছেন।
• যদি আপনি কিছু দিন আগে আয়নায় স্নায়বিক অনুশীলন করেন। তারপর যখন আপনার সঙ্গীর জন্য এটি করার সময় আসে তখন কেবল ভান করুন যে আপনি আয়নায় আছেন।
• আপনার সেক্সি অন্তর্বাস পরার অভ্যাস করুন যাতে আপনি তাদের মধ্যে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। আপনার কাজের কাপড়ের নিচে সেক্সি অন্তর্বাস পরুন অথবা সুপার মার্কেটে যান তারপর বাড়ি ফিরে গেলে ধীরে ধীরে সেগুলো সরিয়ে নেওয়ার অভ্যাস করুন। এটি নিজের জন্য করা একটি সেক্সি জিনিস এবং কেউ জানবে না।
• একটি সফল ল্যাপ ড্যান্সের চাবিকাঠি হল আপনি আপনার অসহায় শিকারকে উত্তেজিত এবং উত্তেজিত করার জন্য কাছাকাছি এবং ব্যক্তিগতভাবে এগিয়ে যাওয়ার আগে আপনার শরীরকে স্পর্শ করুন এবং স্পর্শ করুন।

• কয়েকটি ক্লাসিক ল্যাপ ডান্স এবং স্ট্রিপিং গান:

  • প্রিন্স - ক্রিম
  • প্রিন্স - পীচ
  • ম্যাডোনা - জাস্টিফাই মাই লাভ
  • Gwen Stefani - বিলাসবহুল
  • জাস্টিন টিম্বারলেক - যা যায় চারপাশে আসে / আমার ভালবাসা
  • নয় ইঞ্চি নখ - কাছাকাছি
  • টিম্বাল্যান্ড - আমি যেভাবে আছি
  • Beyonce - Freakum পোষাক
  • কাইলি মিনোগ - চকলেট
  • হোয়াইট স্ট্রাইপস - আমি শুধু জানি না আমার নিজের সাথে কি করতে হবে
  • গোল্ডফ্র্যাপ - ওহ লা লা
  • কিউস - গ্লোরিয়া লুইস
  • জিমি হেন্ডরিক্স - আরে জো
  • জো ককার - আপনি আপনার টুপি ছেড়ে দিতে পারেন
  • Nelly Furtado - Promiscuous ft Timbaland
  • The Pussycat পুতুল - বোতাম
  • আর্ট অফ নয়েজ - ভালোবাসার মুহূর্ত
  • পোর্টিসহেড - গৌরব বাক্স
  • টিটো এবং ট্যারান্টুলা - অন্ধকারের পরে
  • অ্যানি লেনক্স - মিষ্টি স্বপ্ন
  • সামান্থা ফক্স - টাচ মি
  • কাইলি মিনোগ - ধীর
  • মিউজ - পাগলামি
  • Sneaker Pimps - Spin Spin Sugar - Armand van Helden Remix
  • আবর্জনা - আমি তোমার জন্য মরব
  • ব্রিটনি স্পিয়ার্স - আমি তোমার জন্য দাস
• যদি কোন ভুল হয় এবং আপনি হাসতে চান, না করার চেষ্টা করুন, কিন্তু, হাসতেও ঠিক আছে। একসাথে শিথিল এবং সুখী হওয়াও সেক্সি।
• আস্তে আস্তে তার হাত ও ঘাড়ের উপর দিয়ে তার ত্বকে চুল তুলুন।
• মনে রাখবেন, আপনি পুরুষ বা মহিলা হলে পুরুষ বা মহিলা সঙ্গীর জন্য ল্যাপ ডান্স করতে পারেন।
• জিনিসগুলিকে কিছুটা বাষ্প করার জন্য, আপনি তাকে একটু কাপড় খুলে তাকে উত্যক্ত করতে পারেন। তার পিছনে যান এবং তার গলায় আপনার অস্ত্র রাখুন এবং তার শার্টটি উপরে থেকে নীচে নামান বা তাকে আপনার স্টকিংস আপনার পায়ে নামিয়ে দিন।