যদি আপনি একটি আবৃত্তি বা অডিশন আসছে, শেষ জিনিস আপনি চান মাঝখানে আপনার রুটিন ভুলে যাওয়া হয়! নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কোরিওগ্রাফি ভালভাবে শিখেছেন, প্রথমে অন্য কাউকে দেখছেন এবং তারপর কোরিওগ্রাফিকে অংশে ভাগ করুন যখন আপনি এটি ধীরে ধীরে এগিয়ে যাচ্ছেন। আপনি মনে রাখতে অসুবিধা আছে এমন আন্দোলনের নাম দিতে পারেন, অথবা তাদের সঙ্গীতের সাথে সংযুক্ত করতে পারেন। একবার আপনি কোরিওগ্রাফি শিখে গেলে, আপনাকে অনুশীলন করতে হবে, অনুশীলন করতে হবে, অনুশীলন করতে হবে। আপনার অনুশীলন যত বেশি হবে, আপনার রুটিন মনে রাখার সম্ভাবনা তত বেশি।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: কোরিওগ্রাফি শেখা
ধাপ 1. প্রথমে অন্য কাউকে কোরিওগ্রাফি করতে দেখুন।
আপনি হয়ত একজন কোরিওগ্রাফারের কাছ থেকে রুটিন শিখছেন, অথবা অনলাইনে। তবে আপনি এটি শিখছেন, প্রথমে কয়েকবার পুরো রুটিনটি দেখুন। আপনি নিজে চেষ্টা শুরু করার আগে এটি আপনার মাথায় থাকা আপনাকে এটি মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 2. শেখার সময় প্রশ্ন করুন।
যদি কোন কোরিওগ্রাফি সম্পর্কে আপনি অনিশ্চিত থাকেন তবে আপনার প্রশিক্ষককে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। তাদের কেবল সেই অংশটি সম্পাদন করতে বলুন, তবে আরও ধীরে ধীরে। আপনি প্রথমে কোরিওগ্রাফি মুখস্থ করতে পারবেন না যা আপনি জানেন না।
উদাহরণস্বরূপ, যদি কোরিওগ্রাফির একটি অংশ থাকে যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন না, আপনি এমন কিছু বলতে পারেন "আপনি কি একাধিক স্পিন দিয়ে বিভাগগুলিকে পুনরাবৃত্তি করতে পারেন, কিন্তু আরো ধীরে ধীরে? আপনার পা দেখতে আমার কষ্ট হচ্ছে এবং দেখুন কিভাবে সেকশনটি সেকশনের সাথে আগে সংযুক্ত।"
ধাপ 3. কোরিওগ্রাফিকে ভাগে ভাগ করুন।
বেশিরভাগ নৃত্যের আলাদা আলাদা অংশ থাকে বা একই গল্পের স্বতন্ত্র অংশ বলে। আপনার নাচকে এই বিভাগে বিভক্ত করুন এবং এক সময়ে একটি বিভাগে কাজ করুন। একটি দীর্ঘ নৃত্যের চেয়ে তিনটি ছোট অংশ মনে রাখা সহজ। একটি বিভাগ শিখুন যতক্ষণ না আপনি এটি ভালভাবে জানেন, তারপরে পরবর্তীটিতে যান।
আপনাকে অগত্যা বিভাগগুলি শিখতে হবে না। যদি এমন একটি বিভাগ থাকে যা বেশ সহজ মনে হয় এবং এমন কিছু যা আপনি দ্রুত শিখতে পারেন, তাহলে প্রথমে একটিটি করুন। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি অবশেষে ক্রমানুসারে সমস্ত বিভাগ একসাথে রেখেছেন।
ধাপ 4. ধীরে ধীরে আপনার কোরিওগ্রাফির মাধ্যমে এগিয়ে যান।
আপনি যখন নতুন নৃত্য শিখছেন, তখন সম্পূর্ণ গতিতে ঝাঁপিয়ে পড়তে চান এটা প্রলোভনজনক। পরিবর্তে, কোরিওগ্রাফির প্রতিটি ধাপের মধ্য দিয়ে আপনি যতটা পারফর্ম করবেন তার চেয়ে ধীরে ধীরে এগিয়ে যান। এটি আপনাকে সত্যিই এটি শিখতে এবং প্রতিটি পদক্ষেপ স্মৃতিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে সহায়তা করে।
ধাপ 5. অভ্যন্তরীণ সংকেত বিকাশ।
কোরিওগ্রাফির নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলি যেখানে আপনার পা রিহার্সালে অবতীর্ণ হয়, অথবা আপনি কীভাবে আপনার বাড়িতে বা স্টুডিওতে কোন কিছুর সাথে সংযুক্ত হন তার সাথে মিলানো সহজ হতে পারে। তবে সম্ভবত আপনি সেই অঞ্চলে অভিনয় করবেন না। পরিবর্তে, কোরিওগ্রাফি শেখার সাথে সাথে আপনার শরীরের সাথে সম্পর্কিত সংকেতগুলি বিকাশ করুন।
উদাহরণস্বরূপ, বলুন যে আপনি একটি কঠিন স্পিন সম্পন্ন করার ঠিক আগে ডানদিকে একটি খুব ভারী পদক্ষেপ আছে। কঠিন স্পিন পরবর্তী আসে যে নিজেকে মনে করিয়ে দিতে যে ভারী পদক্ষেপ ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 6. কঠিন আন্দোলনের নাম দিন।
যদি আপনার কোরিওগ্রাফিতে এমন কোন আন্দোলন থাকে যার আনুষ্ঠানিক নাম নেই, তাহলে আপনার নিজের তৈরি করুন। "জাম্প-জাম্প-স্পিন-টার্ন" এর মতো কিছু সবার কাছে বোধগম্য নাও হতে পারে, তবে এটি আপনাকে সেই ধারাবাহিক আন্দোলনের কথা মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 7. সঙ্গীতের সাথে কিছু পদক্ষেপ সংযুক্ত করুন।
যদি মিউজিকের মধ্যে জোরালো বিট থাকে, বা মেলোডির একটি অংশ বেরিয়ে আসে, তাহলে আপনি কোরিওগ্রাফি শিখতে সাহায্য করতে পারেন। সঙ্গীত মধ্যে cues সঙ্গে আন্দোলন সংযোগ করুন।
3 এর 2 পদ্ধতি: কোরিওগ্রাফি অনুশীলন
ধাপ 1. পরবর্তী কয়েক দিনে কোরিওগ্রাফির পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনি কোরিওগ্রাফি শেখার পরে, অবিলম্বে এটি নিজেই অনুশীলন করুন। তারপরে নিজেকে প্রায় 10 মিনিট দিন এবং এটি আবার অনুশীলন করুন। তারপর পরের দিন আবার অনুশীলন করুন, এবং কয়েক দিন পরে। এই প্যাটার্ন বা পুনরাবৃত্তি আপনাকে কোরিওগ্রাফি সহ প্রায় যেকোনো কিছু মুখস্থ করতে সাহায্য করতে পারে।
যখন আপনি অনুশীলন করবেন, আপনি যা করছেন তা মনে রাখতে আপনার শরীরকে বিশ্বাস করুন। আমাদের পেশীগুলির নিজস্ব এক ধরণের স্মৃতি রয়েছে এবং তারা আপনার দেহকে গাইড করতে সহায়তা করতে পারে এমনকি যখন আপনি সচেতনভাবে মনে রাখবেন না যে পরবর্তী কী।
ধাপ 2. আপনার মাথায় কোরিওগ্রাফি অনুশীলন করুন।
এমনকি যদি আপনি কোথাও থাকেন যে আপনি আসলে কোরিওগ্রাফি অনুশীলন করতে পারেন না, এটি আপনার মাথায় চালান। কোরিওগ্রাফির মাধ্যমে চালান, যাতে আপনি শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। আপনি ঘুমানোর আগে বা ঘুম থেকে ওঠার আগে এটি করতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. আপনার কোরিওগ্রাফি লিখুন।
একটি খালি কাগজ দিয়ে শুরু করুন এবং আপনার সমস্ত পদক্ষেপগুলি ক্রমানুসারে লিখুন। আপনি চালের প্রকৃত আনুষ্ঠানিক নাম, অথবা আপনার নিজের তৈরি নাম ব্যবহার করতে পারেন। একাধিকবার লিখে ফেলুন। এটি আসলে এটি না করেই কোরিওগ্রাফি অনুশীলনের একটি রূপ।
ধাপ 4. আপনি কোথায় ভুল করছেন তা দেখতে ভিডিও টেপ করুন।
যদি আপনি পারেন, একটি আয়না সামনে নাচ অনুশীলন। যদি আপনার আয়না না থাকে, তাহলে নিজেই ভিডিও টেপ করুন। কোরিওগ্রাফি অনুশীলনের সময় আপনার শরীর কেমন দেখায় তা জানুন। এটি আপনাকে অন্য লোকদের উপর নির্ভর না করে আপনার অনুশীলনের প্রতিফলন করার সুযোগ দেয়, যারা আপনার মতো ঠিক এই পদক্ষেপটি নাও করতে পারে।
ধাপ 5. নাচের পিছনে আবেগের দিকে মনোনিবেশ করুন।
আপনি যদি অনুশীলনে খুব বেশি সময় ব্যয় করেন তবে আপনার শরীর কী করছে তার উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করে, এটি আপনার মুখে প্রদর্শিত হতে পারে। আপনি অনুশীলন করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনি গানের আবেগের সাথে সংযোগ স্থাপন করেছেন - এটি কি দু sadখজনক? উচ্ছ্বসিত? শান্ত? চলার সময় সেই আবেগগুলোর কথা ভাবুন। এরপর কোন আবেগ আসে তা জানা আপনাকে নাচ মুখস্থ করতেও সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 6. একসঙ্গে সঙ্গী নাচের জন্য কোরিওগ্রাফি শিখুন।
আপনি যদি অংশীদার বা গোষ্ঠী নাচে থাকেন, তাহলে আপনি একসঙ্গে সমস্ত কোরিওগ্রাফি শিখতে চাইবেন। আপনি সর্বদা একই উপায়ে বা একই সময়ে চলাফেরা করতে পারেন, তবে আপনার পদক্ষেপগুলি একসাথে কাজ করতে হবে।
পদ্ধতি 3 এর 3: কোরিওগ্রাফি মুখস্থ করা যখন আপনি সময় কম
পদক্ষেপ 1. এখনই সরানো শুরু করুন।
আপনার যদি রুটিন শেখার জন্য বেশি সময় না থাকে, তবে আপনার অনেক সময় শুধু দাঁড়িয়ে এবং কোরিওগ্রাফারকে একাধিকবার দেখার জন্য ব্যয় করবেন না। পরিবর্তে, পদক্ষেপগুলি অনুলিপি করা শুরু করুন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার শরীরের মধ্যে যতটা নাচ পাওয়া যায়।
পদক্ষেপ 2. স্বতন্ত্র পদক্ষেপ বা সংমিশ্রণের উপর স্থির থাকবেন না।
যদি আপনার একটি নির্দিষ্ট পদক্ষেপ বা চালের সেট নিয়ে সমস্যা হয়, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এগিয়ে যান। স্বীকার করুন যে কোরিওগ্রাফি শেখার সময় যদি আপনি সময়ের জন্য সংকুচিত হন, তবে আপনি এটি পুরোপুরি শিখতে পারবেন না। পরিবর্তে, নিজেকে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় দিন - সম্ভবত 15 মিনিট - কঠিন জায়গায় কাটানোর জন্য এবং তারপর এগিয়ে যান।
ধাপ 3. একটি বিরতি নিন এবং শুধু দেখুন।
যদিও আপনি যখন নতুন কোরিওগ্রাফির দিকে ঝুঁকছেন তখন আপনার অবিলম্বে চলা শুরু করা উচিত, কখনও কখনও আপনার একটু বিরতি প্রয়োজন। যদি কোন নির্দিষ্ট অংশের সাথে আপনি লড়াই করছেন, স্থির থাকুন এবং শুধু কোরিওগ্রাফার দেখুন। আপনি এমন কিছু বেছে নিতে পারেন যা কোরিওগ্রাফার আসলে উচ্চস্বরে বলছেন না।
ধাপ 4. যতটা সম্ভব অনুশীলন করুন।
আপনি যদি সময়ের সংকটের মধ্যে থাকেন, আপনি আবার অনুশীলন করার আগে কয়েক ঘন্টা বা কয়েক দিন ছুটি নেওয়ার বিলাসিতা নেই। পরিবর্তে, অনুশীলন, অনুশীলন, অনুশীলন। আপনি যত বেশি অনুশীলন করবেন ততই আপনার শরীর কোরিওগ্রাফিতে অভ্যস্ত হবে এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি শিখবেন।
ধাপ 5. আপনার নাচের শব্দভাণ্ডার প্রসারিত করুন।
যদি আপনি বিভিন্ন ধরনের নৃত্য থেকে অনেকগুলি ভিন্ন পদক্ষেপ জানেন, তাহলে আপনি সম্পূর্ণ কোরিওগ্রাফি করা রুটিনগুলি আরও দ্রুত নিতে পারেন। আপনাকে নতুন পদক্ষেপ শেখার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না, কেবল এমন পদক্ষেপগুলি রাখার জন্য যা আপনি ইতিমধ্যে একসাথে জানেন।
পরামর্শ
- নাচের সময় আত্মবিশ্বাসী থাকুন এবং হাসুন।
- আবৃত্তির ঠিক আগের রাতে বন্ধুদের সাথে নাচের রুটিন অনুশীলন করুন। ঘুমানোর পরে, আপনার মস্তিষ্ক তথ্য শোষণ করবে এবং প্রক্রিয়া করবে, এবং পরের দিন আপনি এটি মনে রাখবেন!
সতর্কবাণী
- রিহার্সালের সময় ক্রমাগত অন্য মানুষের দিকে তাকাবেন না; নিজের উপর ফোকাস করুন। এইভাবে, আপনি প্রকৃত পারফরম্যান্সে আপনার পাশের কাউকে দেখার জন্য প্রলুব্ধ হবেন না (এটি সর্বদা খারাপ দেখায়)।
- হাস্যকর দেখলে চিন্তা করবেন না। আত্মবিশ্বাসী হতে.
