ব্যালে একটি সুন্দর শিল্প ফর্ম এবং ব্যায়াম করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে! যাইহোক, যদি আপনি সঠিকভাবে পোশাক না পরে থাকেন তবে ক্লাসটি কঠিন হতে পারে। কিছু স্টুডিও আপনাকে ক্লাসে উপস্থিত হতে নাও দিতে পারে যদি না আপনার সঠিক পোশাক না থাকে। যদিও পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য ড্রেস কোড আলাদা, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আরামদায়ক, ফর্ম-ফিটিং পোশাক এবং সঠিক জুতা পরা।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: মহিলাদের জন্য সঠিক পোশাক পরা
ধাপ 1. কমপক্ষে এক জোড়া টাইটস কিনুন।
গোলাপী আঁটসাঁট পোশাকগুলি সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয়, কিন্তু কখনও কখনও স্টুডিওগুলি কালো বা ট্যান আঁটসাঁট পোশাক চাইবে তারা পায়ে, ফুটলেস এবং রূপান্তরযোগ্য শৈলীতে আসে এবং প্রায় $ 8 থেকে $ 20 একটি জোড়ায় চালায়। ফুটলেস আঁটসাঁট পোশাক সাধারণত ব্যালে জন্য সেরা নয় কারণ ব্যালে জুতা ঘামতে পারে এবং অস্বস্তিকর হতে পারে যদি আপনি সেগুলি খালি পায়ে পরেন, তাই প্রথমে পায়ে বা রূপান্তরযোগ্য স্টাইলে যান।
আপনি যদি বিন্দু কাজ করছেন, তাহলে আপনি রূপান্তরযোগ্য আঁটসাঁট পোশাক চাইবেন। এটি আপনার পায়ের পাতার মোজাবিশেষের ভিতরে রাখলে পায়ের আঙ্গুলের প্যাডগুলি রাখা সহজ করে তুলবে।
পদক্ষেপ 2. একটি আরামদায়ক, কঠিন রঙের চিতা কিনুন।
কোমরবন্ধের সাথে একটি সাধারণ কালো চিতাবাঘ চয়ন করুন-এটি সর্বদা একটি নিরাপদ বাজি। যাইহোক, স্টুডিও কখনও কখনও উন্নত ক্লাসের জন্য রঙিন চিতাবাঘের অনুমতি দেয়। চিতাবাঘগুলি ক্যামিসোল, ট্যাঙ্ক, হাল্টার, শর্ট-স্লিভ, ¾-স্লিভ বা ফুল-স্লিভ স্টাইলে আসে, তাই আপনার স্টুডিওতে গ্রহণযোগ্য এবং আপনার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক স্টাইল বেছে নিন।
- যদি আপনার মনে হয় আপনি ঠাণ্ডা হয়ে যাবেন তাহলে আপনার লিওটার্ডের উপর ক্রসওভার কার্ডিগান পরুন।
- যদি আপনার উচ্চ স্তরের সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে কেবল আপনার চিতাবাঘের নীচে একটি সম্পূর্ণ ব্রা পরুন। লিওটার্ডরা সাধারণত একটি শেলফ-স্টাইলের ব্রা নিয়ে আসে।
- আপনি যদি চিত্তাকর্ষক সজ্জা যেমন সিকুইন, রাইনস্টোনস বা বড় ধনুকের সাথে একটি চিতা পরার কথা ভাবছেন, এটি ব্যালে ক্লাসের পরিবেশের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে।
ধাপ 3. একটি নিখুঁত মোড়ানো স্কার্ট বা বুটি শর্টস পরুন।
যদিও এই আইটেমগুলি সাধারণত প্রয়োজন হয় না, আপনি আপনার মিডসেকশনের চারপাশে আরও কভারেজের সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন। ব্যালে জন্য শুধুমাত্র নিছক কালো ব্যালে স্কার্ট ব্যবহার করুন; স্কেটার, pleated, বা স্কার্ট অন্যান্য শৈলী ব্যবহার করবেন না।
কোমর স্তরে প্রসারিত আপনার পিঠের পিছনে ধরে প্রথমে একটি মোড়ানো স্কার্ট বেঁধে রাখুন। আপনার পেটের উপর বাম হাতটি ভাঁজ করুন এবং আপনার বাম হাতটি অন্য রিবনে স্থানান্তর করার সময় আপনার ডান হাত দিয়ে স্কার্টের বিরুদ্ধে বাম পটিটি চিমটি দিন। পিছনের দিকে দ্বিতীয় ফিতাটি আনতে আপনার বাম হাতটি ব্যবহার করুন এবং একটি শক্ত নম দিয়ে পিছনে দুটি ফিতা বেঁধে দিন।
ধাপ 4. আপনার চুল একটি বান মধ্যে বাঁধুন।
আপনার চুলগুলিকে একটি ঝরঝরে উঁচু পনিটেইলে টানুন, তারপরে চুলটি মোচড়ান এবং ইলাস্টিকের চারপাশে কুণ্ডলী করুন। বান নিরাপদ না হওয়া পর্যন্ত ববি পিন যোগ করুন। আপনার যদি কোনও উড়ন্ত চুল থাকে তবে হেয়ারস্প্রে বা ছোট ক্লিপ ব্যবহার করুন। যদি আপনার চুল একটি বানের জন্য খুব ছোট হয়, তাহলে আপনার মুখের যে কোনও চুল পড়ে যেতে পারে। যদি আপনার চুল সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আপনার স্টুডিওর প্রশিক্ষককে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
- আপনার চুল স্তরযুক্ত বা পিন করা কঠিন হলে বান সহায়ক সাহায্য করতে পারে। এটি একটি ডোনাট-আকৃতির জালের টুকরা যা আপনি আপনার পনিটেল দিয়ে রাখেন এবং তারপর বান সহায়কের চারপাশে চুল সুরক্ষিত করতে পিন ব্যবহার করেন।
- ব্যারেট, অ্যালিগেটর ক্লিপ এবং হেডব্যান্ডের মতো ভারী জিনিসপত্র বাড়িতে রেখে দিন। আপনি যখন নাচবেন তখন আপনার দ্রুত চলাচল করতে হবে, এবং ধাতু বা প্লাস্টিক আপনাকে ধীর করে দিতে পারে বা রুম জুড়ে উড়ে যেতে পারে, সম্ভবত মেঝে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
ধাপ 5. নরম গোলাপী ব্যালে জুতা কিনুন।
ব্যালে জুতা চামড়া বা ক্যানভাস শৈলীতে আসে। যদিও চামড়া বেশি টেকসই এবং মেঝেতে বেশি ট্র্যাকশন রয়েছে, ক্যানভাসের জুতা কম গরম এবং বেশি নমনীয়। জুতাগুলির নীচে সোয়েডের একটি শক্ত টুকরো বা সোয়েডের দুটি ছোট টুকরো, একটি পায়ের আঙ্গুল এবং একটি গোড়ালি সহ একটি সম্পূর্ণ সোল থাকতে পারে। নরম জুতার দাম প্রায় 20-30 ডলার, এবং জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে রয়েছে সংশা, ব্লচ, আমেরিকান ব্যালে থিয়েটার, গ্রিশকো এবং কেপিজিও। জুতার স্টাইল বেছে নিন যা আপনার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক।
- নৃত্যের জুতাগুলির জন্য গোলাপী হল সবচেয়ে সাধারণ রঙ, কিন্তু আপনার প্রশিক্ষক এমন জুতাও অনুমোদন করতে পারেন যা আপনার ব্যালে টাইটসের মতো রঙের।
- প্রথমে ব্যালে জুতাগুলি চেষ্টা করার আগে অনলাইনে কিনবেন না। পেশাদারদের দ্বারা ব্যালে দোকানে আপনার প্রথম জোড়া লাগানো ভাল।
পদক্ষেপ 6. অতিরিক্ত ইউনিফর্ম টুকরা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
কিছু স্টুডিওতে ছাত্রদের আঁটসাঁট পোশাকের পরিবর্তে মোজা বা রঙিন হিপ-অ্যালাইনমেন্ট বেল্ট পরিয়ে দেওয়া হয়। যদি আপনার স্টুডিওতে বিশেষ টুকরোগুলির প্রয়োজন হয় যা নিয়মিত নৃত্যের দোকানে কেনা যায় না, তাহলে সেগুলি আপনার কেনার জন্য সরবরাহ করবে।
ধাপ 7. যদি আপনার প্রশিক্ষক এটি অনুমোদন করেন তবে একটি পয়েন্ট জুতার ফিটিং নির্ধারণ করুন।
আপনার শিক্ষককে আপনার পয়েন্টের জুতা লাগানোর জন্য আপনার সাথে আসতে বলুন। তারা আপনাকে বলবে যে তারা জুতায় কী চায় এবং আপনার পায়ের জন্য কোন ব্র্যান্ড এবং স্টাইলটি সেরা তা বেছে নিতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
কোন অবস্থাতেই আপনার পরিচালক বলার আগে পয়েন্ট জুতা কিনবেন না বা পরবেন না। অনুপযুক্তভাবে ব্যবহার করা হলে এগুলি বেশ বিপজ্জনক এবং যদি আপনি নিরাপদে জুতায় নাচতে না পারেন তবে আপনি নিজেকে খারাপভাবে আহত করতে পারেন।
2 এর পদ্ধতি 2: একজন মানুষ হিসাবে ব্যালে ক্লাসের জন্য ড্রেসিং
ধাপ ১. কালো পাদদেশের বা পাদবিহীন আঁটসাঁট পোশাক পরুন।
ব্যালে ক্লাসের জন্য নারী এবং পুরুষদের আলাদা আলাদা ড্রেস কোড আছে, কিন্তু প্রত্যেককে ফর্ম-ফিটিং পোশাক পরতে হবে যাতে প্রশিক্ষক সঠিকভাবে ভঙ্গি এবং সারিবদ্ধতা শেখাতে পারে। যদিও মহিলারা সাধারণত গোলাপী আঁটসাঁট পোশাক পরেন, পুরুষরা কালো (বা কখনও কখনও উন্নত শ্রেণীর জন্য সাদা) পরিধান করে।
- আপনার আঁটসাঁট পোশাকের নিচে সহায়ক অন্তর্বাস বা একটি ড্যান্স বেল্ট (মসৃণ জক-স্ট্র্যাপ) পরুন।
- কিছু স্টুডিও আপনাকে পূর্ণ দৈর্ঘ্যের আঁটসাঁট পোশাকের পরিবর্তে কালো ফিট করা শর্টস পরতে দেয়। ক্লাসে শর্টস পরার আগে আপনার স্টুডিওর ড্রেস কোড চেক করুন।
পদক্ষেপ 2. একটি সাদা সাদা টি-শার্ট লাগান।
নিশ্চিত করুন যে এটি ফর্ম-ফিটিং, ভাল অবস্থায় (কোন ছিদ্র বা দাগ নেই), এবং পেট coverাকতে যথেষ্ট দীর্ঘ কিন্তু আপনার তলদেশ দৃশ্যমান করার জন্য যথেষ্ট সংক্ষিপ্ত।
পদক্ষেপ 3. সাদা ক্রু বা গোড়ালি মোজা পরুন।
যদিও তারা আপনার কালো আঁটসাঁট পোশাক এবং জুতাগুলির সাথে সংঘর্ষ করতে পারে, নাইট ক্লাসের জন্য টাইট সাদা মোজা সেরা কারণ আপনার গোড়ালির অবস্থান আপনার শিক্ষকের কাছে আরও দৃশ্যমান হবে।
ধাপ 4. কালো ব্যালে জুতা ব্যবহার করুন।
ব্যালে জুতা চামড়া বা ক্যানভাসে আসে এবং প্রায় 20-35 ডলার চালায়। চামড়া দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং মেঝেকে ভালভাবে ধরে রাখতে পারে, কিন্তু ক্যানভাস কম গরম এবং সরানো সহজ। জুতাগুলির নীচে সোয়েডের একটি শক্ত টুকরো সহ একটি সম্পূর্ণ সোল থাকে, অথবা সোয়েডের দুটি ছোট টুকরো দিয়ে বিভক্ত তল থাকে, একটিতে পায়ের আঙ্গুল এবং একটি গোড়ালি। জুতা কেনার আগে চেষ্টা করুন, যেহেতু একটি জুতা দেখতে কেমন হয় তার থেকে আলাদা মনে হতে পারে।
পরামর্শ
- ইতিমধ্যেই পোশাক পরে ক্লাসে আসুন। স্ন্যাগস এবং রান এড়াতে আপনার আঁটসাঁট পোশাকের উপর কভার-আপ যেমন সোয়েটসুট, লেগিংস বা ওয়ার্ম-আপস পরুন। ক্লাসে beforeোকার ঠিক আগে ওয়ার্ম-আপ লেয়ারগুলো সরিয়ে ফেলুন।
- রানের চূড়ায় অল্প পরিমাণে পরিষ্কার নেলপলিশ লাগিয়ে আঁটসাঁটভাবে রান বন্ধ করুন। আপনার রান যদি আঁটসাঁট পোশাকের কুঁচকিতে পৌঁছায়, তাহলে এখনই একটি নতুন জোড়া কেনার সময় এসেছে।
- অতিরিক্ত চুলের সামগ্রী, একটি অতিরিক্ত চিতা, একটি অতিরিক্ত জোড়া আঁটসাঁট পোশাক, এবং আপনার নাচের ব্যাগে অতিরিক্ত জোড়া জুতা রাখুন। আপনার চুলের বন্ধন বা চিতাবাঘকে সহপাঠীদের কাছে ধার দিতে ইচ্ছুক হোন, কারণ তারা বাড়িতে ভুলে যাওয়া সহজ।
- আপনার পুরো নাম বা আদ্যক্ষর দিয়ে সবকিছু চিহ্নিত করুন, বিশেষ করে জুতা! ব্যস্ত ড্রেসিংরুমে, কিছু হারিয়ে যেতে পারে বা দুর্ঘটনায় অন্যের নাচের ব্যাগে putুকতে পারে এমন একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। আপনার জুতা বা পোশাকের বাইরের অংশে কিছু লিখবেন না - পরিবর্তে ট্যাগ বা অভ্যন্তরীণ সোল ব্যবহার করুন।