টগ অফ ওয়ার পৃথিবীর অন্যতম প্রাচীন খেলা-অন্তত প্রাচীন মিশর, গ্রীস এবং চীনের সাথে অন্যদের মধ্যে। টগ অফ ওয়ার এমনকি 1904 থেকে 1920 সালের মধ্যে অলিম্পিক খেলা হিসাবে কিছু সময় কাটিয়েছে। প্রতিযোগিতাটি সময়ের সাথে খুব বেশি পরিবর্তিত হয়নি কারণ এটি এখনও উভয় পক্ষের কমপক্ষে দুইজন খেলোয়াড়কে দড়ি দিয়ে অন্য একটি মধ্য-পয়েন্টকে টেনে তোলার চেষ্টা করছে। মাঝে. গেমটির অসংখ্য বৈচিত্র রয়েছে এবং সংস্থাগুলি এটি জাতীয় এবং আন্তর্জাতিক লিগে খেলে।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: গেমটি বাজানো
ধাপ 1. দড়ি রাখুন।
যুদ্ধের মধ্যে, প্রতিপক্ষের খেলোয়াড় বা দলগুলি একটি দড়ি ধরে টানবে যতক্ষণ না দল বা খেলোয়াড়দের মধ্যে একজন দড়ির বেশিরভাগ অংশ একদিকে টানতে সফল হয়। শুরু করার জন্য, আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার দড়ি নিন এবং মাটিতে একটি সরলরেখায় রাখুন।
দড়ির কেন্দ্রে একটি পতাকা বা চিহ্নিতকারী থাকা উচিত। যদি তা না হয়, তবে গেমটি শুরু করার আগে আপনার দড়ির কেন্দ্রে একটি রাখুন।
ধাপ 2. প্রতিপক্ষদের বসান।
আপনি দলে বা একের পর এক খেলা হিসাবে যুদ্ধ যুদ্ধ খেলতে পারেন। যদি আপনি একটি দল খেলা করতে যাচ্ছেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনার দড়ির উভয় পাশে সমান সংখ্যক খেলোয়াড় রয়েছে। আপনি যদি মাত্র দুই জনের সাথে খেলছেন, তাহলে দড়ির বিপরীত প্রান্তে দাঁড়ান।
ধাপ 3. দড়ি আঁকড়ে ধরুন।
খেলোয়াড়দের সবাই দড়িটি তুলুন এবং উভয় হাতে শক্ত করে ধরুন। গেমটি শুরুর আগে এটি করুন যাতে প্রত্যেকেরই দড়িতে ভালভাবে ধরার সুযোগ থাকে।
কখনোই আপনার কোমরের চারপাশে দড়ি নোঙর করবেন না বা আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে কুণ্ডলী করবেন না। এর ফলে গুরুতর দড়ি পোড়া, স্থানচ্যুতি বা দড়ি ভাঙা হতে পারে যা স্ন্যাপ করতে পারে এবং অন্যান্য গুরুতর বা এমনকি মারাত্মক আঘাতের কারণ হতে পারে।
ধাপ 4. কেন্দ্রে বিচারক রাখুন।
আপনি যদি এখনও বিচারক নির্বাচন না করেন, তাহলে এখনই করুন। বিচারক এমন কেউ হতে পারেন যিনি খেলতে চান না বা অতিরিক্ত ব্যক্তি যদি আপনার বিজোড় সংখ্যক খেলোয়াড় থাকে। বিচারককে দড়ির কেন্দ্রে দাঁড় করান।
খেলা শুরু হয়েছে এমন অন্যান্য খেলোয়াড়দের সংকেত দেওয়ার জন্য বিচারকের একটি হুইসেল (বা উচ্চ স্বরের) প্রয়োজন হবে।
ধাপ 5. একটি হুইসেল বাজান।
বিচারক হুইসেল বাজাতে পারেন বা চিৎকার করতে পারেন "যাও!" খেলোয়াড়দের সংকেত দিতে যে খেলা শুরু হয়েছে। বিচারককে খেলা শুরুর সংকেত দিন যাতে খেলোয়াড়রা টানতে শুরু করতে পারে। বিচারক যখন হুইসেল বা চিৎকার করে, তখন খেলাটি আনুষ্ঠানিকভাবে শুরু হয়েছে।
ধাপ 6. যতটা সম্ভব টানুন।
উভয় পক্ষের সমস্ত খেলোয়াড়দের তাদের পা লাগানো অবস্থায় পিছনের দিকে ঝুঁকতে হবে যখন তারা শুরু করার জন্য টানবে। দড়িটি অন্য দল থেকে পিছনে এবং দূরে টানতে আপনার শরীরের ওজন এবং পায়ের শক্তি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 7. একটি বিজয়ী না হওয়া পর্যন্ত টানতে থাকুন।
প্রতিটি দলের লক্ষ্য হল সেন্টার পয়েন্টের পাশ দিয়ে মার্কার বা পতাকা টানা। যখন একটি দল বা খেলোয়াড় এই লক্ষ্য অর্জন করেছে, সেই দল বা খেলোয়াড়কে বিজয়ী ঘোষণা করা হবে।
বিচারক বিজয়ী ঘোষণা না করা পর্যন্ত টান বন্ধ করবেন না।
3 এর 2 পদ্ধতি: আপনার সাফল্যের সম্ভাবনা বাড়ানো
ধাপ 1. ডান দড়ি বাছুন।
টগ অফ ওয়ার খেলতে আপনার একটি ভাল শক্তিশালী দড়ি থাকতে হবে। দড়ি গিঁট, fraying, বা কোন ত্রুটি যে অতিরিক্ত রাখা বা ঘষা অনুমতি দিতে পারে মুক্ত হওয়া উচিত। দড়ি-পোড়ার ঘটনা কমাতে আপনি একটি নাইলন দড়ি নির্বাচন করতে চাইতে পারেন।
নিশ্চিত করুন যে দড়িটি আপনার খেলোয়াড়দেরও সামঞ্জস্য করার জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ। সমস্ত খেলোয়াড়দের দড়ি আঁকতে এবং এর পাশে দাঁড়ানোর জায়গা থাকা উচিত।
ধাপ 2. দড়ি চিহ্নিত করুন।
আপনাকে দড়ির কেন্দ্রে একটি মার্কার স্থাপন করতে হবে যাতে খেলোয়াড়রা কেন্দ্রটি খুঁজে পেতে সক্ষম হয়। দড়ির কেন্দ্র খুঁজুন এবং এটি একটি রঙের পতাকা বা চিহ্নিতকারী দিয়ে চিহ্নিত করুন। কেন্দ্রটি খুঁজে পেতে দড়িটি পরিমাপ করার সময় নিশ্চিত করুন।
খেলোয়াড়দের কোথায় দড়ি ধরা শুরু করা উচিত তা নির্দেশ করার জন্য আপনি কেন্দ্রীয় মার্কারের উভয় পাশে মার্কার স্থাপন করতে চাইতে পারেন। দড়ির দুই পাশে সেন্টার পয়েন্ট থেকে প্রায় তিন ফুট দূরে এই চিহ্নগুলি রাখুন।
ধাপ 3. আপনার হাত খড়ি।
দড়ি উপর আপনার দৃ enhance়তা বাড়ানোর জন্য রজন একটি চ্ছিক উপায়। একটি ক্রীড়া সামগ্রী দোকান বা ডিপার্টমেন্ট স্টোর থেকে রজন বা খড়ি ব্যবহার করুন। পদার্থে পূর্ণ একটি তাল বের করে তালি বা হাতের তালুর মধ্যে ঘষুন। আপনার আঙ্গুলের চারপাশে এবং মাঝখানে পদার্থটিও কাজ করুন।
ক্যাজুয়াল টগ অফ ওয়ার গেমের ক্ষেত্রে এটি সাধারণ নয়, কিন্তু আরো সুসংগঠিত গেমের জন্য দড়ি ধরে রাখতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 4. একটি শুষ্ক, সমতল খেলার মাঠ চয়ন করুন।
পিচ্ছিল, কর্দমাক্ত ভূখণ্ডে টগ -অফ -ওয়ার খেলা মজা হতে পারে, কিন্তু এটি শক্তির উপর ভিত্তি করে জিততেও কঠিন করে তুলতে পারে। আপনি যদি যুদ্ধের একটি সুষ্ঠু খেলা খেলতে চান, তাহলে একটি স্তর, শুকনো খেলার মাঠ, যেমন একটি শুষ্ক মাঠ বা একটি জিমনেশিয়ামের মেঝে বেছে নিন।
3 এর পদ্ধতি 3: গেমের জন্য ড্রেসিং
পদক্ষেপ 1. আরামদায়ক পোশাক নির্বাচন করুন।
যখন আপনি এমন একটি নৈমিত্তিক গেমের জন্য যা চান তা পরিধান করতে পারেন তবে আপনি আরও কিছু ক্রীড়াবিদ চাইবেন। আপনি শর্টস, বা ঘামের প্যান্ট পরা বিবেচনা করতে পারেন। এগুলি আপনার পায়ে অন্যান্য পোশাকের তুলনায় আরও নমনীয় হতে চলেছে। আপনি যখন খেলাটি খেলবেন তখন একটি টি-শার্ট আপনার চলাফেরার সাথে ফ্লেক্স করার সম্ভাবনা বেশি হবে।
আপনি যা পরতে চান তা আপনার প্রত্যাশা করা উচিত যদি আপনি পড়ে যান তবে এটি নোংরা হয়ে যাবে।
ধাপ 2. বাড়ির ভিতরে বা বাইরে সঠিক জুতা বাছুন।
আপনি আপনার জুতা বাছাই করার আগে আপনি কোথায় যুদ্ধ যুদ্ধ খেলবেন তা বিবেচনা করুন। আপনি যদি ঘরের ভিতরে টগ অফ ওয়ারের একটি খেলা প্রদান করেন, তাহলে নিয়মিত এক জোড়া স্নিকার ভালো হওয়া উচিত। বাইরে খেলে, আপনি রাবার ক্লিট সহ একজোড়া স্নিকার বেছে নিতে পারেন অথবা ভূখণ্ড কর্দমাক্ত হলে একজোড়া বুটের জন্যও যেতে পারেন।
ধাতু ক্লিট, ইস্পাত পায়ের আঙ্গুল, এবং জুতা যেখানে একক উপর ধাতু আছে এড়িয়ে চলুন। এই ধরনের জুতা আপনার সহকর্মী খেলোয়াড়দের জন্য বিপদ ডেকে আনে।
ধাপ available. যদি পাওয়া যায় তাহলে প্যাডিং পরুন।
এটি alচ্ছিক, কিন্তু এটি একটি ভাল ধারণা। আপনি মাথা গিয়ার, হাঁটু প্যাড, এবং কনুই প্যাড পরা বিবেচনা করা উচিত। যুদ্ধক্ষেত্রের প্রতিযোগিতার সময় এই এলাকাগুলোতে আপনি পড়ে যাবেন এবং আহত হতে পারেন।
যদিও টগ অফ ওয়ারের বেশিরভাগ নৈমিত্তিক গেমগুলির জন্য কোনও প্যাডিংয়ের প্রয়োজন হয় না তবুও আপনি আঘাতের সম্ভাবনা কমাতে সুরক্ষা দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। আপনি যে কোন খেলার দোকান এবং অনেক ডিপার্টমেন্টাল স্টোরে রাবার এবং প্লাস্টিকের প্যাডিং খুঁজে পেতে পারেন।
পরামর্শ
- আঘাতের ক্ষেত্রে হাতে প্রাথমিক চিকিৎসা কিট রাখুন।
- দড়ি ছিঁড়ে যাওয়া বা বিপজ্জনক উপায়ে খেলোয়াড়দের চারপাশে লুপ করার সমস্যাগুলির জন্য তদারকি বা স্পট করার জন্য অতিরিক্ত লোক রাখুন।
- কেউ একজন খেলোয়াড় উভয় সেট একটি বিজয়ী বিচার করতে সম্মত হন।
- মেঝে বা মাটিতে স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান কিছু মিড-পয়েন্ট মার্কার করুন।
- একটি ভেঙ্গে গেলে দুই বা তিনটি অতিরিক্ত দড়ি হাতে রাখুন।
সতর্কবাণী
- বাঞ্জি দড়ির মতো অতিরিক্ত নমনীয় দড়ি ব্যবহার করবেন না।
- দড়ি পোড়ানো বা খেলার সময় অন্য কোন উল্লেখযোগ্য আঘাতের ক্ষেত্রে অবিলম্বে জরুরি চিকিৎসা সহায়তা নিন।
- ক্ষতিগ্রস্ত, বাঁকানো, গিঁটযুক্ত বা অন্যথায় আপোস করা একটি দড়ি ব্যবহার করবেন না।