আপনার আস্তানায় ভয়ঙ্কর বাথরুমগুলি কীভাবে বাঁচবেন: 8 টি ধাপ

সুচিপত্র:

আপনার আস্তানায় ভয়ঙ্কর বাথরুমগুলি কীভাবে বাঁচবেন: 8 টি ধাপ
আপনার আস্তানায় ভয়ঙ্কর বাথরুমগুলি কীভাবে বাঁচবেন: 8 টি ধাপ
Anonim

কলেজের আস্তানায় বাথরুমগুলি বাড়ির তুলনায় অনেক খারাপ হতে পারে। নোংরা মানুষের পুরো মেঝে দিয়ে বাথরুম ভাগ করা একটি চ্যালেঞ্জিং কাজ। এটি কীভাবে তৈরি করা যায় তা এখানে।

ধাপ

বাথরুমের দুর্গন্ধ দূর করুন ধাপ 2
বাথরুমের দুর্গন্ধ দূর করুন ধাপ 2

ধাপ ১. যদি কোন দুর্গন্ধ হয়, তাহলে আপনার শ্বাস -প্রশ্বাস ধীর করুন যাতে আপনাকে বেশি শ্বাস নিতে না হয়।

আপনি আপনার শার্ট দিয়ে শ্বাস নিতে পারেন বা দুর্গন্ধ দূরকারী স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন।

ব্যক্তিগতকৃত স্লিপার ধাপ 9
ব্যক্তিগতকৃত স্লিপার ধাপ 9

পদক্ষেপ 2. সর্বদা আপনার নিজের শাওয়ার-জুতা, স্যান্ডেল বা ফ্লিপ-ফ্লপ পরুন।

খালি পায়ে কখনো বাথরুমে যাবেন না। আপনি কখনই জানেন না যে মেঝেতে কী ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস বাস করছে। বিশেষ করে শাওয়ারে, ফ্লিপ-ফ্লপ বা কোনো ধরনের স্যান্ডেল পরুন। পাদুকা আপনাকে মেনিনজাইটিস, প্ল্যান্টার ওয়ার্টস (এইচপিভি দ্বারা সৃষ্ট), ক্রীড়াবিদদের পা এবং স্ট্যাফ এবং স্ট্রেপ সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে। অনেক ধরনের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাক উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশে যেমন বাথরুম এবং ঝরনা এলাকায় বৃদ্ধি পায়। পায়ে ক্ষত রোধ করতে, কখনও অন্য ব্যক্তির স্যান্ডেল বা ফ্লিপ-ফ্লপ পরবেন না এবং আপনার নিজেরকে ধার দেবেন না।

ধাপ 9 পুনর্নির্মাণ ছাড়া একটি বাথরুম উন্নত করুন
ধাপ 9 পুনর্নির্মাণ ছাড়া একটি বাথরুম উন্নত করুন

ধাপ 3. যতটা সম্ভব স্পর্শ করুন।

শাওয়ার বা বাথরুমের স্টলের দেয়াল স্পর্শ না করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। যাওয়ার আগে হাত ধুয়ে নিন।

পুরানো রেজার ব্লেড ধাপ 8 ধাপ
পুরানো রেজার ব্লেড ধাপ 8 ধাপ

ধাপ 4. শেভ করার সময় খুব সতর্ক থাকুন।

দুর্বল আলোর কারণে, নিজেকে গুরুতরভাবে আঘাত না করে শেভ করা কঠিন হতে পারে। যদি আপনি শাওয়ারে শেভ করা সমস্যাযুক্ত মনে করেন, তাহলে মোম, ডিপিলিটরি ক্রিম বা বৈদ্যুতিক রেজার বিবেচনা করুন।

একটি কাগজের ধাপ 15 থেকে কালি মুছুন
একটি কাগজের ধাপ 15 থেকে কালি মুছুন

ধাপ ৫। যখন আপনার মেঝেতে থাকা সমস্ত ঘৃণ্য লোকেরা টয়লেট ফ্লাশ না করার বা সিট নোংরা করার সিদ্ধান্ত নেয়, তখন দরজায় একটি চিহ্ন রেখে যেতে দ্বিধা করবেন না।

লক্ষণগুলি বাথরুমে ঘটে যাওয়া স্থূল জিনিসের পরিমাণ হ্রাস করবে। যাইহোক, যদি শিক্ষার্থীরা অভিযোগ করা বন্ধ করে দেয় তবে আপনাকে বার বার বিভিন্ন বার্তা পোস্ট করতে হতে পারে। প্রতিটি স্টলের দরজার ভিতরে একটি সাইন লাগানোর সবচেয়ে ভালো জায়গা হল: মানুষ অবশ্যই তা দেখতে পাবে এবং টয়লেটে থাকার সময় তাদের এটি পড়ার একটি মুহূর্ত আছে। প্রচুর রঙ এবং কিছু ক্লিপ আর্ট দিয়ে আপনার চিহ্নের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করুন। ছোট এবং মিষ্টি বার্তাগুলি সর্বোত্তম; দীর্ঘ বেশী উপেক্ষা করা হয়।

Pinworms পরিত্রাণ পেতে ধাপ 6
Pinworms পরিত্রাণ পেতে ধাপ 6

ধাপ 6. বসার আগে আসন পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।

  • আপনি যদি সম্ভব হয় তাহলে আসনের উপর ঘোরাফেরা করতে চান, যাতে আপনার ত্বক আসলে কখনো টয়লেট স্পর্শ না করে। যাইহোক, এই ভঙ্গির কারণে শ্রোণী পেশী টানটান থাকে, যা দীর্ঘমেয়াদে মূত্রাশয়ের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। উপরন্তু, একটি হভারিং অবস্থান থেকে অকার্যকর করা আপনাকে ছড়িয়ে দেওয়ার এবং বিশৃঙ্খলা তৈরি করার সম্ভাবনা বেশি করে, যা আপনাকে পরিষ্কার করতে হবে। একেবারে প্রয়োজন হলে শুধুমাত্র হভারিং কৌশল ব্যবহার করুন।
  • টয়লেট পেপারের একটি স্তর আপনাকে আসনটিতে ইতিমধ্যেই উপস্থিত কোন স্পষ্ট দাগ এবং ছিটানো থেকে রক্ষা করতে পারে, কিন্তু এটি পৃষ্ঠের এলাকাও বাড়িয়ে দেয় যার উপর ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পেতে পারে। টয়লেট পেপার নিজেও পুরোপুরি পরিষ্কার নয়, যেহেতু এটি সর্বদা আসল টয়লেটের খুব কাছাকাছি থাকে এবং সম্ভবত এমন অনেক লোক স্পর্শ করেছে যারা এখনও হাত ধোয়নি। শেষ পর্যন্ত, টয়লেট পেপার নিযুক্ত করার সর্বোত্তম উপায় হল আসনটি মুছে ফেলা এবং তারপর বসে থাকা (অথবা যদি আপনি আবশ্যক)। ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে ত্বক একটি অত্যন্ত কার্যকরী বাধা তাই দৃশ্যমানভাবে পরিষ্কার আসনে বসে আপনার কিছু ধরার সম্ভাবনা খুবই কম।
ধাপ 13 পুনর্নির্মাণ ছাড়া একটি বাথরুম উন্নত করুন
ধাপ 13 পুনর্নির্মাণ ছাড়া একটি বাথরুম উন্নত করুন

ধাপ possible. যদি সম্ভব হয়, বাথরুমে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না আপনি একটি সুন্দর সুবিধা পান।

আপনার আস্তানায় প্রায় অসহনীয় বাথরুমগুলি থেকে দূরে যাওয়ার জন্য আপনি ভাল বাথরুমগুলি খুঁজে পান যা আপনি প্রতিবার একবারে অবলম্বন করতে পারেন। অন্য তলায় কম জনপ্রিয় বা কম অগোছালো বিশ্রামাগার খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।

Pinworms পরিত্রাণ পেতে ধাপ 2
Pinworms পরিত্রাণ পেতে ধাপ 2

ধাপ 8. বিশ্রামাগার ব্যবহারের পর সবসময় সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং অন্যদেরকেও একই কাজ করার জন্য মনে করিয়ে দিন।

আপনি যদি অন্য কিছু না করেন, অন্তত এই পদক্ষেপটি সম্পাদন করুন! এছাড়াও, যদি এটি গোপনীয়তার সমস্যা তৈরি না করে, আপনি বাথরুমে প্রবেশ করার সময় দরজা খুলুন। বাইরে যাওয়ার পথে দরজার হাতল স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকার চেষ্টা করুন, অথবা দরজা খোলার জন্য একটি কাগজের তোয়ালে, একটি ন্যাপকিন বা এমনকি কিছু টয়লেট পেপার ব্যবহার করুন। তবে আপনি যদি আপনার হাত ধুয়ে থাকেন তবে বেশিরভাগ বিশ্রামাগার অস্বাস্থ্যকর চেয়ে বেশি অপ্রীতিকর। ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া অসুস্থতার বিস্তার বন্ধ করতে সাহায্য করবে।

পরামর্শ

  • লক্ষণগুলি ত্যাগ করার সময় মজাদার উদ্ধৃতিগুলি ব্যবহার করা কার্যকর যাতে লোকেরা লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে প্রতিশোধ না নেয়। একটি আশাব্যঞ্জক চিহ্নের জন্য একটি ভাল উদাহরণ হল: "যদি আপনি টিঙ্কল করার সময় ছিটিয়ে দেন তবে দয়া করে ঝরঝরে থাকুন এবং আসনটি মুছুন।"
  • যদি সমস্যাটি অব্যাহত থাকে, তাহলে আপনার কর্তৃপক্ষের উচ্চতর কারো সাথে যোগাযোগ করা উচিত। একটি নোংরা সুবিধা একটি স্বাস্থ্য ঝুঁকি। পরিচ্ছন্নতাকর্মীরা তাদের কর্তব্যের প্রতি অবহেলা করতে পারে অথবা অতিরিক্ত ভলিউম সুবিধা পরিষ্কার রাখার জন্য অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে।
  • পুরনো ডরমগুলিতে বছরের পর বছর ময়লা এবং জীবাণু থাকতে পারে। ছাঁচ এবং ফুসকুড়ি দুর্গন্ধের উৎসও হতে পারে। যদি ঘরে দুর্বল বায়ুচলাচল থাকে, তবে আপনার বায়ুচলাচল ব্যবস্থা পরীক্ষা করার জন্য আপনার RA বা রক্ষণাবেক্ষণের কারও সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
  • একটি টিস্যুতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল হ্যান্ড জেল লাগান এবং এটি ব্যবহারের আগে আসনটি মুছুন। এটিকে কয়েক মুহুর্তের জন্য শুকিয়ে যেতে দিন।
  • অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ক্লিনজারের একটি স্প্রে বোতলে বিনিয়োগ করুন (অথবা আপনার বাবা-মায়ের কাছ থেকে কিছু ধার নিন)। ঝরনা এলাকায় প্রবেশ করার কয়েক মুহূর্ত আগে স্প্রে করুন। ব্লিচযুক্ত পণ্যগুলি এলাকাটিকে স্যানিটাইজ করবে, কিন্তু গন্ধ এমন সীমিত জায়গায় প্রবল হতে পারে। পিছলে যাওয়া এড়ানোর জন্য, আপনার এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলা উচিত (দেয়াল ধুয়ে ফেলার জন্য শাওয়ারের মাথা সরানো)।
  • আপনি যদি পুরুষ হন, প্রস্রাব করার জন্য ইউরিনাল ব্যবহার করুন অথবা আপনার ব্যবসা করার আগে আসনটি উত্তোলন করুন।
  • যদি এটি এখনও সুবিধার উন্নতি না করে, তাহলে আপনি আপনার RA বা স্কুলকে পরিষ্কার পণ্য এবং গ্লাভস সরবরাহ করতে এবং একটি বাধ্যতামূলক পরিষ্কারের পার্টি করতে চাইতে পারেন। যদি স্কুলে চাকরির জন্য পর্যাপ্ত পরিমান পরিচ্ছন্নতা ব্যবহার করা হয়, তাহলে দোকানটি পরিদর্শন করা এবং ব্লিচ বা অন্যান্য স্যানিটাইজিং ক্লিনার এবং সরবরাহের কিছু পাত্র কেনার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। এটিকে পরিষ্কার রাখার প্রচেষ্টা করার পরে লোকেরা সুবিধাটির বিষয়ে আরও বিবেচ্য হতে পারে।
  • একটি সত্যিই ঘৃণ্য স্নান/ঝরনা ঘর আপনার RA বা আপনার মেঝে বা ভবনের জন্য সুবিধার দায়িত্বে থাকা ব্যক্তিদের সাথে আলোচনা করা উচিত। সুবিধাগুলি ভাগ করার সময় সঠিক শিষ্টাচার নিয়ে আলোচনা করার জন্য সহ ব্যবহারকারীদের একটি মিটিং প্রয়োজন হতে পারে।
  • একটি টয়লেট সিট যা প্রথম নজরে পরিষ্কার দেখায় প্রায়ই সামান্য প্রস্রাবের ফোঁটা দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া হয়। যদি (অন্য) ছেলেদের সাথে বাথরুম শেয়ার করা হয়, আপনি বসার আগে সবসময় সিট মুছুন এবং লাইন দিন। যেসব মেয়েদের প্রস্রাব করতে হয় তাদের জন্য হোভার পদ্ধতি ব্যবহার করা ভালো।
  • ঘোরাফেরা করার সময়, আপনি ঘটনাক্রমে আসনে প্রস্রাব করতে পারেন। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার প্রস্রাবের ধারা টয়লেট সিটে আঘাত করে বা সাধারণের চেয়ে বেশি স্প্রে করতে থাকে, তাহলে আসনটির পরে একটি সংক্ষিপ্ত চেহারা নিন। টয়লেটের অবস্থার উপর নির্ভর করে প্রয়োজনে কিছু টয়লেট পেপার দিয়ে মুছুন। আপনি যদি ভুল খুঁজতে ভুলে যান, এটিও বড় বিষয় নয়।
  • Aোকানো একটি ট্যাম্পন দিয়ে ঘোরা আপনার প্রস্রাব প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে, যা স্প্রে করতে পারে বা একাধিক প্রবাহে পরিণত হতে পারে। দুর্ঘটনাক্রমে আপনার পায়ে বা প্যান্টের উপর প্রস্রাব না করার যত্ন নিন! (যদি আপনি একটি নাইটি, একটি স্কার্ট, বা একটি পোষাক পরেন, কেবল এটি উপরে তুলুন
  • যদি আপনার মহিলা অতিথি থাকে তবে তাদের নোংরা টয়লেট সম্পর্কে সতর্ক করুন এবং ঘোরাফেরা করার পরামর্শ দিন।
  • আপনি যদি মাতাল হন, তাহলে আপনার জন্য ঘোরাফেরা করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। ধরার মতো কিছু খুঁজে নিন, যেমন একটি হ্যান্ডেল, ল্যাচ, স্টলের দরজার নীচে, টয়লেট পেপার বিতরণকারী, বা এমনকি একজন যত্নশীল বন্ধুর হাত। খুব কম ঘোরাতে চেষ্টা করবেন না; আপনি ভারসাম্য হারিয়ে ফেলতে পারেন এবং শেষ পর্যন্ত (আশা করি আপনার নিজের) প্রস্রাব করতে পারেন।
  • যদি আপনার খারাপ লক্ষ্য থাকে এবং সাধারণত ছিটিয়ে দেওয়া হয়, তাহলে শুধুমাত্র যখন আপনি টয়লেটে বসে থাকতে অস্বস্তি বোধ করেন অথবা যদি এটি সত্যিই স্থূল এবং/অথবা দৃশ্যমান নোংরা হয় তখনই হোভার-পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন। এই ক্ষেত্রে, এমন একটি টয়লেট নোংরা করার ঝুঁকি গ্রহণযোগ্য যা ইতিমধ্যেই ময়লা করা হয়েছে বা নেই। যদি বেশ কয়েকটি স্টল থাকে, সবসময় সম্ভব হলে একইটি ব্যবহার করুন। এটি অন্যান্য স্টল পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে। যদি টয়লেটটি আগে গ্রহণযোগ্য এবং শুকনো দেখাচ্ছিল, তবে এই অবস্থায় এটি ছেড়ে দিতে ভুলবেন না।
  • ডিসপোজেবল সিট লাইনার (সাধারণত ট্রাভেল/ট্রায়াল সাইজ বিভাগে পাওয়া যায়) কেনার কথা বিবেচনা করুন যদি সেগুলি না দেওয়া হয়। কোনটি ব্যবহার করার আগে, প্যাকেজিংটি পরীক্ষা করে দেখুন যে আপনি সেগুলি ফ্লাশ করতে পারেন কিনা বা আপনার যদি সেগুলি আবর্জনায় ফেলে দেওয়া হয়।
  • হোভার-প্রস্রাবের একজন শিক্ষানবিস হিসেবে সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন টয়লেট সিটের উপর ঘুরে বেড়ান শুধুমাত্র যদি আপনি ভারসাম্য বজায় রাখতে ব্যর্থ হন।
  • যদি আপনি ঘোরা-প্রস্রাব করতে অভ্যস্ত না হন, অনুশীলন করুন! অনুশীলন আপনাকে এমন একটি হোভার পজিশন খুঁজে পেতে সাহায্য করবে যা আপনার ব্যবসার ক্ষেত্রে আরামদায়ক এবং নিরাপদ। এটি প্রথমে আপনার পেশীতে চাপের মতো মনে হতে পারে তবে অনুশীলনের সাথে আপনি এতে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন।
  • টয়লেটের উপরে কয়েক ইঞ্চি ঘোরাফেরা করা আসনটিকে মাটি হতে বাধা দেয় কিন্তু অস্বস্তিকর হতে পারে। আপনার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক কিন্তু কাজের অবস্থান খুঁজে বের করতে হবে। লক্ষ্য এবং বেশিরভাগ মেয়েদের জন্য একটি আরামদায়ক অবস্থানের মধ্যে একটি ভাল সমঝোতা হল টয়লেট সিটের 5 থেকে 6 ইঞ্চি (12.7 থেকে 15.2 সেমি) দূরত্ব।

সতর্কবাণী

  • যদি আপনি কোন গোলমাল করেন, এটি আপনার দায়িত্ব এটি পরিষ্কার করা, এমনকি যদি অন্য লোকেরা এটি না করে বা আপনি চেষ্টা করেন তা যত্নশীল বলে মনে হয়। আস্তানা বাথরুমগুলিকে তাদের আগের চেয়ে আরও ঘৃণ্য করে তুলতে অবদান রাখবেন না। আপনি না করলে অন্য কাউকে মেস সরিয়ে ফেলতে হবে। যদিও হাউজিং ক্রু ডরমগুলি পরিষ্কার করার জন্য অর্থ প্রদান করে, তবে আপনার নিজের বর্জ্য পরিষ্কার করা মানবিক সৌজন্য। প্লাস, যদি কেউ আপনাকে নোংরা করে ফেলে দেয়, তাহলে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার RA (সম্ভবত আপনার বিব্রততার জন্য) প্রতিবেদন করা হতে পারে। এই সতর্কবাণীটি এমন মেয়েদের বাদ দেয় যারা সিটে হাউস করে প্রস্রাব করার সিদ্ধান্ত নেয়, তাদের টিপস সেকশন পড়া এবং অনুসরণ করা উচিত।
  • মেঝেতে ভেজা জায়গাগুলির দিকে নজর রাখুন যাতে আপনি পিছলে না যান।
  • ছেলেরা মনে রাখবেন: স্প্রে করা সহজ। আপনি যদি নিজের পরে পরিষ্কার করতে বিরক্ত না হন তবে আপনি অন্য কাউকে আপনার জন্য এটি করতে বাধ্য করছেন। ভবিষ্যতের জন্য টয়লেট অনুশীলন পরিষ্কার করার কথা বিবেচনা করুন যখন আপনার নিজের ঘরে বাথরুম স্যানিটাইজ করতে হবে।
  • আসনে প্রস্রাবের জন্য স্টল রেখে কাউকে দোষ দেবেন না; যে কেউ তাদের আগে টয়লেট ব্যবহার করেছে সে হয়তো মেসটি পিছনে ফেলে রেখেছে।
  • কখনোই ব্লিচের সাথে অ্যামোনিয়া মেশাবেন না।
  • কিছু ইন্ডাস্ট্রিয়াল ক্লিনার (যেমন হাউজিং ক্রুদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়) ভারী সুগন্ধি ধারণ করে কিন্তু স্যানিটাইজ করার ক্ষমতা কম থাকে। শুধু কারণ এটি আরও ভাল গন্ধ পায় তার মানে এই নয় যে এটি পরিষ্কার। ভদ্রভাবে একজন কর্মী সদস্যকে জিজ্ঞাসা করুন কোন ক্লিনার আপনার ব্যবহার করা উচিত।
  • ছাঁচ এবং ফুসকুড়ি আপনাকে খুব অসুস্থ করে তুলতে পারে। যদি এটি আপনার সুবিধার মধ্যে একটি সমস্যা হয়, তাহলে আপনার এটি এমন কারো সাথে আলোচনা করা উচিত যিনি সমস্যাটি রিপোর্ট করতে পারেন এবং এটি সংশোধন করতে পারেন।
  • আপনি যদি ব্লিচ বা অন্য কোন শক্তিশালী ক্লিনার ব্যবহার করেন তবে নিশ্চিত করুন যে এলাকাটি সঠিকভাবে বায়ুচলাচল করছে। কিছু লোক সংবেদনশীল বা অ্যালার্জিক শক্তিশালী গন্ধের জন্য এই পণ্যগুলি রেখে যায়।
  • ক্লিনাররা মেঝে পিচ্ছিল করতে পারে। যদি আপনি এগুলি ব্যবহার করেন তবে পতন এড়াতে দেয়াল এবং মেঝে ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। কেউ আহত হলে আপনাকে আইনত জবাবদিহি করা হতে পারে।

প্রস্তাবিত: