ধুলো মাইট হল পোকামাকড় যা গদি, আসবাবপত্র, কার্পেট এবং অন্যান্য কাপড়ের উপর বিকশিত হয়। তারা প্রতিদিন মানুষ এবং পোষা প্রাণীর দ্বারা ছিটানো ত্বকের ফ্লেক্স খায়, উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশে সমৃদ্ধ হয়। তাদের উপস্থিতি হ্রাস শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত, হাঁপানি এবং অন্যান্য অ্যালার্জি সম্পর্কিত আক্রমণের সূত্রপাত। দুর্ভাগ্যবশত, ঘর থেকে ধুলোবালি কখনোই সম্পূর্ণভাবে নির্মূল করা যাবে না। যাইহোক, আপনার বাড়িতে ডাস্ট মাইটের জনসংখ্যা যথাযথ পরিষ্কার করা, গৃহস্থালী সামগ্রী রক্ষা এবং অন্যান্য পদ্ধতি দ্বারা হ্রাস করা যেতে পারে।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: আপনার ঘর পরিষ্কার করা
ধাপ 1. নিয়মিত আপনার বিছানা পরিবর্তন করুন।
আপনার বিছানায় এবং তার আশেপাশে বেশিরভাগ মৃত ত্বক তৈরি হয় কারণ আপনি সেখানে অনেক সময় ব্যয় করেন। এটি ধূলিকণাকে আকর্ষণ করে এবং অ্যালার্জেন জমে। আপনার সাথে একাধিক কম্বল, চাদর এবং বালিশের কভার থাকতে হবে।
ধাপ 2. বিছানা ধোয়া।
সমস্ত কম্বল, চাদর, বালিশের কেস, বিছানার কভার এবং অন্যান্য বিছানা ডিটারজেন্ট দিয়ে কমপক্ষে 131 ডিগ্রি ফারেনহাইট ধুয়ে ফেলুন যাতে ধূলিকণা মরে যায় এবং অ্যালার্জেন দূর হয়। উচ্চ জলের তাপমাত্রা শুধু ডিটারজেন্ট ব্যবহারের চেয়ে ধূলিকণা মেরে ফেলতে পারে। এছাড়াও পর্দা ধোয়া।
- আপনার ওয়াশিং মেশিনটিকে তার সবচেয়ে উষ্ণ পরিবেশে সেট করুন। যদি জল যথেষ্ট গরম না হয়, আপনার গরম জল হিটার পরীক্ষা করুন। সর্বাধিক গরম পানির উনানগুলিতে সর্বাধিক তাপমাত্রা পরিবর্তন করার জন্য একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ বোঁটা থাকে।
- যদি আপনি পর্যাপ্ত গরম তাপমাত্রায় বিছানা ধুতে না পারেন, তাহলে মাইট মেরে 130 ডিগ্রি ফারেনহাইটের উপরে তাপমাত্রায় কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য ড্রায়ারে ফেলে দিন। পরে, বিছানা ধুয়ে শুকিয়ে নিন যাতে অ্যালার্জেন অপসারিত হয়। আপনি সরাসরি সূর্যের আলোতে আইটেমগুলিও শুকিয়ে নিতে পারেন।
- ধোয়ার কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য ইউক্যালিপটাস, সিডার বা টি ট্রি অয়েলের মতো অপরিহার্য তেল ধারণকারী পণ্য ব্যবহার করুন।
- ডিটারজেন্ট প্লাস ব্লিচ ব্যবহার করলে বেশিরভাগ অ্যালার্জেন এবং উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ধূলিকণা দূর হবে, এমনকি ঠান্ডা বা উষ্ণ পানিতেও। মাইটের মাত্রা আরও কমাতে আইটেমগুলো আবার ধুয়ে ফেলা যায়।
- জেনে রাখুন যে ধোয়ার সময় জীবিত মাইট মাইট-ইনফেসড আইটেম থেকে মাইট-ফ্রি আইটেমে স্থানান্তরিত হতে পারে।
- শুকানোর পর অতিরিক্ত আধা ঘন্টার জন্য গরম শুকনো জিনিস বা শুকনো পরিষ্কার আইটেমগুলি ধূলিকণা মেরে ফেলতে পারে। তবে এটি অ্যালার্জেন ধুলো মাইট থেকে মুক্তি পাবে না।
ধাপ 3. নিয়মিত ভ্যাকুয়াম।
পালঙ্ক, গদি, আর্মচেয়ার, মেঝে, গদি এবং অন্যান্য জায়গা যেখানে মানুষ ঘন ঘন বসে বা শুয়ে থাকে সেগুলি সহ আপনি যা করতে পারেন তা ভ্যাকুয়াম করুন। অ্যালার্জেনকে কার্যকরভাবে আটকাতে, আপনার ভ্যাকুয়ামে একটি দ্বি-স্তরযুক্ত মাইক্রোফিল্টার ব্যাগ বা একটি উচ্চ-দক্ষতাযুক্ত কণা বায়ু (HEPA) ফিল্টার থাকা উচিত। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে ধুলো বাতাসে পুনরায় সঞ্চালিত হয় না।
- ভ্যাকুয়ামিং পৃষ্ঠের ধুলো অপসারণ করে কিন্তু বেশিরভাগ ধূলিকণা এবং ডাস্ট মাইট অ্যালার্জেন অপসারণ করতে পারে না। ম্যাকগুলি ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যাগের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট ছোট। যাইহোক, ভ্যাকুয়ামিং ধুলোকে নিচে রাখে তাই এই এলাকাগুলি মাইটের মতো আকর্ষণীয় নয়। আসবাবপত্রের নীচে এবং পিছনে যান যাতে "ডাস্ট বনি" তৈরি হতে না পারে।
- যদি আপনার মারাত্মক অ্যালার্জি থাকে, তাহলে জায়গাটি শূন্য হয়ে ছেড়ে দিন এবং অন্য কাউকে কাজ করতে দিন। সবকিছু স্থির হতে দিতে প্রায় দুই ঘন্টা শূন্য ঘর থেকে দূরে থাকুন।
- আপনার ভ্যাকুয়াম সার্ভিসড রাখুন যাতে এটি ভালভাবে কাজ করে।
- পানির পাত্রের ভিতরে মাইট রাখার জন্য একটি জলের ভ্যাকুয়াম ব্যবহার করুন যাতে আপনি আপনার টয়লেটে পানি ফেলে দিতে পারেন এবং ফ্লাশ করতে পারেন।
- অ্যালার্জেন শ্বাস -প্রশ্বাস এড়ানোর জন্য ভ্যাকুয়াম করার সময় আপনি মাস্ক পরতে পারেন। এমনকি যদি আপনার অ্যালার্জি না থাকে তবে অবশিষ্ট ধুলো এবং অ্যালার্জেনগুলি স্থির হওয়ার জন্য ভ্যাকুয়াম করার পরে প্রায় আধা ঘন্টার জন্য ঘর ছেড়ে চলে যাওয়া ভাল।
ধাপ 4. নিয়মিত বাষ্প পরিষ্কার করুন।
বাষ্প পরিষ্কার করা ময়লা এবং ময়লা দ্রবীভূত করে, পৃষ্ঠ থেকে জীবাণু অপসারণ করে এবং ধূলিকণা মেরে ফেলে। যাইহোক, বাষ্প পরিষ্কার থেকে কার্পেট প্যাডিংয়ে জমে থাকা আর্দ্রতা ধুলো মাইটের জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ তৈরি করে। পরিবর্তে শুকনো পরিষ্কার পদ্ধতি ব্যবহার করার কথা ভাবুন।
ধাপ 5. স্যাঁতসেঁতে ধুলো।
পালকের ঝাড়বাতি এবং শুকনো কাপড় বাতাসে অ্যালার্জেনকে আলোড়িত করবে। সপ্তাহে একবার শক্ত পৃষ্ঠ পরিষ্কার করতে একটি স্যাঁতসেঁতে বা তৈলাক্ত এমওপি, রাগ বা ইলেক্ট্রোস্ট্যাটিক কাপড় ব্যবহার করুন। এটি ধুলো এবং ধূলিকণাকে নিচে রাখতে সাহায্য করবে।
ধাপ 6. সঞ্চিত কম্বল এবং পোশাক ধুয়ে ফেলুন।
আপনি যদি কোনও পদচারণার জন্য কাপড় গুছিয়ে রাখেন বা শীতের জন্য ঠাণ্ডা হতে শুরু করেন তবে এই সমস্ত জিনিসগুলি ব্যবহার করার আগে ধুয়ে ফেলুন। ধুলো মাইটগুলি অব্যবহৃত এবং ধোয়া কাপড় এবং কম্বলের ফাইবারগুলিতে বসতে পছন্দ করে কারণ তারা স্টোরেজে ধুলো সংগ্রহ করে। এগুলি ধোয়া নিশ্চিত করে যে মাইট এবং অ্যালার্জেন উভয়ই ধ্বংস হয়ে যায় যাতে আপনি আপনার জিনিসগুলি হাঁচি-মুক্ত উপভোগ করতে পারেন।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: আপনার বাড়ি রক্ষা করা
পদক্ষেপ 1. আপনার বিছানায় অ্যালার্জেন বাধা যুক্ত করুন।
আপনার গদি, বাক্স স্প্রিং এবং বালিশ ধুলো-প্রমাণ, এলার্জেন-প্রুফ কভারগুলি বিশেষ সরবরাহ মেল অর্ডার কোম্পানি, বিছানা এবং কিছু ডিপার্টমেন্ট স্টোর থেকে পাওয়া যায়। শক্তভাবে বোনা ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি, অ্যালার্জেন-প্রুফ কভারগুলি ধুলো মাইটকে উপনিবেশ স্থাপন বা পালাতে বাধা দেয়। আপনি আপনার বিছানায় মাইট এবং তাদের মলগুলির সবচেয়ে কাছাকাছি, তাই আপনার গদি এবং বালিশগুলিকে একটি ধূলিকণা মাইটের আবরণে আবদ্ধ করে সেখানে মাইটের সমস্যাটি অনেকটা দূর করে।
লাগানো চাদরে Mattাকা গদিগুলি পৃষ্ঠের উপর মানুষের ত্বকের আঁশ জমা থেকে রক্ষা পায়। এই চাদরগুলি সাধারণত জলরোধী।
পদক্ষেপ 2. সিন্থেটিক কাপড় ব্যবহার করুন।
সিন্থেটিক-ভরা বালিশের সাথে বালিশগুলি প্রতিস্থাপন করুন। এছাড়াও, পশমী কম্বলকে নাইলন বা সুতির সেলুলোজ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। মেমরি ফোমের গদিগুলি এমন পরিবেশ তৈরি করার কথা যা ধুলো মাইটের পক্ষে প্রতিকূল নয়। আপনি আপনার গদি মেমরি ফোম দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. আপনার মেঝে পরিবর্তন করুন।
কার্পেট ধূলিকণাগুলির জন্য একটি আশ্রয়স্থল, বিশেষত যদি এটি কংক্রিটের উপর বসে থাকে, যা আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং ধুলো মাইটের জন্য আর্দ্র পরিবেশ সরবরাহ করে। ধুলো মাইট অ্যালার্জি, বিশেষ করে বেডরুমে সাহায্য করার জন্য দেয়াল থেকে দেয়ালের গালিচা সরান। খালি মেঝে, যেমন লিনোলিয়াম, টাইল, ভিনাইল, কাঠ বা অ্যান্টি-অ্যালার্জেনিক কার্পেট দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
- এছাড়াও, ধুলো সংগ্রহ করে এমন আসবাবগুলি সরান, যেমন কাপড়ের পর্দা, অনুভূমিক খড়খড়ি এবং গৃহসজ্জার সামগ্রী।
- বাড়ি থেকে সমস্ত পাটি এবং ম্যাট অপসারণ করতে ভুলবেন না কারণ তারা খুব ধূলিকণা পোষণ করে।
- খালি মেঝে স্যাঁতসেঁতে বা ইলেক্ট্রোস্ট্যাটিক কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করা যেতে পারে।
ধাপ 4. ট্যানিক এসিড ব্যবহার করুন।
ট্যানিক অ্যাসিড প্রাকৃতিকভাবে ধূলিকণা থেকে অ্যালার্জেনকে নিরপেক্ষ করে। ট্যানিক এসিড পাউডার স্বাস্থ্য খাদ্য দোকান এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞ সরবরাহকারীদের কাছ থেকে কেনা যায়। অ্যালার্জেনের প্রভাব কমাতে সাহায্য করার জন্য এটি গদি, পালঙ্ক, পোষা বিছানা এবং অন্যান্য ধুলো মাইটের আশ্রয়ের উপর উদারভাবে ছিটিয়ে দিন। আপনি এক কাপ দুর্বল চা এক গ্যালন পানিতে যোগ করে, কার্পেট স্প্রে করে এবং 3 ঘন্টা পরে ভ্যাকুয়াম করে ট্যানিক অ্যাসিডের নিজস্ব সমাধান তৈরি করতে পারেন।
ধাপ 5. স্টাফড খেলনা হ্রাস করুন।
আপনার সন্তানের স্টাফ করা খেলনাগুলিকে এক বা দুটি প্রিয়তে ছোট করুন। পরিবর্তে প্লাস্টিকের খেলনা বা ধোয়াযোগ্য স্টাফ খেলনা পান। আপনি যদি ধোয়া যায় এমন খেলনা বেছে নেন, সেগুলি প্রায়ই গরম জলে ধুয়ে ভাল করে শুকিয়ে নিন।
- বিছানা থেকে স্টাফড খেলনা রাখুন।
- জীবিত ধূলিকণা মেরে ফেলার জন্য প্রতি দুই সপ্তাহে ফ্রিজারে রাখা যে কোনো অ-ধোয়া জিনিসের খেলনা রাখুন।
পদক্ষেপ 6. আপনার পালঙ্কে না ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
এটি আপনার মৃত ত্বকের কোষের আকারে পর্যাপ্ত খাদ্য সরবরাহ করে এই এলাকায় আরও ধূলিকণা আকর্ষণ করতে পারে। বিছানার চেয়ে ধুলোবালি থেকে রক্ষা করার জন্য পালঙ্কগুলি বেশি কঠিন। অ্যালার্জেন এবং মাইট থেকে সুরক্ষার জন্য ধুলো মাইট কভার দিয়ে বিছানায় ঘুমানো ভাল।
ধাপ 7. আপনার বিছানা তৈরি না করা।
এটা ঠিক, এখন আপনার প্রতিদিন আপনার বিছানা না করার একটি বৈধ কারণ আছে! বাতাসের সংস্পর্শে আসা চাদর দিয়ে প্রতিদিন সকালে বিছানা তৈরি না করা বায়ু-শুষ্ক এবং বিছানা থেকে আর্দ্রতা মুক্ত করবে। এটি আপনার সাথে যে ধুলো মাইটের সাথে লড়াই করতে হবে তা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
3 এর পদ্ধতি 3: অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. আপনার বাড়িতে বায়ুচলাচল করুন।
তাজা বাতাস চলাচলের জন্য জানালা এবং পর্দার দরজা খুলুন। এটি আর্দ্রতা হ্রাস করে এবং ধুলো এবং অন্যান্য অ্যালার্জেনকে বাইরে নিয়ে যেতে সহায়তা করে। ধুলো মাইটের জনসংখ্যা কমাতে এটি প্রায়ই করুন।
পদক্ষেপ 2. সরাসরি সূর্যালোক ব্যবহার করুন।
সূর্যের আলো ধূলিকণাকে মেরে ফেলে, কিন্তু মনে রাখবেন এটি ধূলিকণার অবশিষ্টাংশ অপসারণ করে না। বিছানা, পোশাক এবং অন্যান্য আসবাবপত্র বাইরে বা সরাসরি সূর্যের আলোতে ঝুলিয়ে রাখুন। এয়ার কম্বল, পাটি এবং অন্যান্য ভারী বিছানার জিনিস যতটা সম্ভব বাইরে। পর্দা এবং খড়খড়ি খুলুন যাতে সূর্য ineুকতে পারে।
ধাপ 3. বিশৃঙ্খলা হ্রাস করুন।
বেডরুমের অতিরিক্ত জিনিসপত্র যেমন বই, ম্যাগাজিন, পোশাকের ঝুড়ি, নকনাক্স, অলঙ্কার, খেলনা এবং কাপড়ের স্তূপ যা পরিষ্কার করা বা ধুলো করা কঠিন করে তোলে ধূলিকণাগুলির জন্য একটি চমৎকার ঘর তৈরি করে। অনুসরণ করার জন্য একটি ভাল নিয়ম হল যে এটি যদি ধুলো সংগ্রহ করতে পারে তবে এটি ধূলিকণাগুলির জন্য একটি আশ্রয়স্থল হতে পারে। একটি mimimalist বেডরুম তৈরি করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. আর্দ্রতা হ্রাস করুন।
ধুলো মাইট আর্দ্র পরিবেশে সমৃদ্ধ হয় কারণ তারা বায়ুমণ্ডল থেকে জল শোষণ করে। আর্দ্রতা এড়িয়ে চলুন এবং আপেক্ষিক আর্দ্রতা 50%এর নিচে রাখতে একটি ডিহুমিডিফায়ার বা এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। একটি হাইগ্রোমিটার, যা হার্ডওয়্যার স্টোরগুলিতে পাওয়া যায়, বাড়িতে আর্দ্রতার মাত্রা পরিমাপ করে যাতে আপনি আরও নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
ধাপ 5. তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন।
D৫ ডিগ্রি ফারেনহাইট এবং ° ডিগ্রি ফারেনহাইটের তাপমাত্রায় ধূলিকণা খুব ভালো কাজ করে এবং আপেক্ষিক আর্দ্রতা ৫০%এর বেশি থাকে। ধুলো মাইট জনসংখ্যা কমানোর জন্য, আপনার ঘর তাদের জন্য কম আরামদায়ক করুন। আর্দ্রতা হ্রাসের পাশাপাশি, আপনার বাড়ির তাপমাত্রা 70 ডিগ্রি ফারেনহাইট বা তারও কম করার কথা বিবেচনা করুন।
পদক্ষেপ 6. একটি ফিল্টার ইনস্টল করুন।
আপনার চুল্লি এবং এয়ার কন্ডিশনার ইউনিটে একটি উচ্চ-দক্ষ মিডিয়া ফিল্টার অ্যালার্জেন অপসারণ এবং ধুলো মাইটের জনসংখ্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে। 11 বা 12 এর ন্যূনতম দক্ষতা প্রতিবেদন মূল্য (MERV) সহ একটি ফিল্টার খুঁজুন এবং কমপক্ষে প্রতি তিন মাসে ফাইলার পরিবর্তন করুন। পুরো বাড়ির এয়ার ফিল্টারের জন্য ফ্যান ছেড়ে দিন।
ধাপ 7. একটি বায়ু পরিশোধক ব্যবহার করুন।
অনেক ধরনের এয়ার পিউরিফায়ার আছে যা সেন্ট্রাল এয়ার রিটার্নের সাথে সংযুক্ত করা যায়। এই পিউরিফায়ারগুলি ধুলো মাইটের জন্য জ্বালা এবং খাবারের উত্স হ্রাস করে বেশিরভাগ ফিল্টার 50 থেকে 70% উপাদান অপসারণ করে। HEPA ফিল্টারগুলি 99% পর্যন্ত ধূলিকণা মল, ধুলো, পশুর খুশকি, পরাগ, তেলাপোকার মল এবং অন্যান্য উপকরণ অপসারণ করবে।
ধাপ 8. আইটেমগুলি ফ্রিজ করুন।
ধোয়া-অযোগ্য বিছানা, খেলনা, গৃহসজ্জার সামগ্রী এবং অন্যান্য সামগ্রীগুলি ধূলিকণা মেরে ফেলার জন্য হিমায়িত করা যেতে পারে। এই আইটেমগুলি 24 থেকে 48 ঘন্টার জন্য ফ্রিজ করুন। যদিও এই পদ্ধতি মাইট ধ্বংস করবে, এটি অ্যালার্জেন অপসারণ করে না।
