সবাই মাঝে মাঝে স্কুল থেকে ছুটি চায়। স্কুল থেকে বের হওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল অসুস্থ হয়ে ভুয়া হয়ে যাওয়া এবং স্কুল নার্স দ্বারা বাড়িতে পাঠানো। এটি এমন কিছু নয় যা আপনার প্রায়শই করার চেষ্টা করা উচিত, তবে আপনি এটি একটি নীল চাঁদে একবার টেনে আনতে পারেন। এতে অল্প পরিমাণ প্রস্তুতি এবং কিছু অভিনয় দক্ষতা লাগবে, কিন্তু যতক্ষণ আপনি বিশ্বাস করছেন, আপনি সহজেই নিজেকে "অসুস্থ" হওয়ার জন্য বাড়িতে পাঠাতে পারেন। মনে রাখবেন যে স্কুলে অসুস্থ হওয়ার ভান করা একটি ভাল ধারণা নয়, বিশেষত যদি COVID-19 মহামারীর মতো একটি গুরুতর জনস্বাস্থ্য সংকট ঘটে থাকে কারণ লোকেরা মনে করবে আপনার COVID-19 আছে।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: অসুস্থতার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া
ধাপ 1. ঠান্ডা বা জ্বর জাল করার চেষ্টা করুন।
প্রত্যেকে এই দুটি সাধারণ অসুস্থতার লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দেয়, তাই এগুলি সম্ভবত বিশেষত স্কুলে, টেনে তোলা সবচেয়ে সহজ। যেহেতু তারা এত সংক্রামক, তাই খুব সম্ভবত আপনাকে বাড়িতে পাঠানো হবে। আপনার কাশি, হাঁচি, শুঁকানো, খিঁচুনি ইত্যাদির ভান লাগবে। একটি জ্বর নকল সম্ভবত আপনার জন্য চুক্তি সীলমোহর হবে।
- এর জন্য আপনার খুব বেশি উপকরণ লাগবে না। টিস্যুগুলির একটি বাক্স পান এবং সেগুলি আপনার সাথে নিয়ে যান। আপনি তাদের মধ্যে হাঁচি দিতে পারেন বা তাদের নাক মুছতে পারেন।
- আপনার নাক টিস্যুতে থাকা অবস্থায়, এটি লাল দেখানোর জন্য এটিকে অনেকটা ঘষুন। তাদের প্রচুর ব্যবহার নিশ্চিত করুন।
- অল্প পরিমাণে ফ্যাকাশে মেকআপ প্রয়োগ করা আপনাকে কিছুটা বেশি বিশ্বাসযোগ্য হতে সাহায্য করবে।
- সাদা পাউডার বা ফ্যাকাশে ফাউন্ডেশনের একটি বিট আপনার নিজেকে একটি প্যাস্টি লুক দিতে হবে।
ধাপ ২। আপনার ডায়রিয়া বা পেট ফ্লু আছে এমন প্রত্যেককে বোঝান।
এটি কিছুটা বিব্রতকর হতে পারে, তবে আপনি যদি স্কুল থেকে বাড়ি যেতে চান তবে এটি খুব কার্যকর। আপনি যদি বিশ্রীতা মোকাবেলা করতে পারেন তবে এটি একটি ভাল পছন্দ কারণ এটি সাধারণত চ্যালেঞ্জ করা হয় না - যদি আপনার ডায়রিয়া হয় তবে কেউ আপনাকে আশেপাশে চাইবে না। এই কাজের জন্য আপনাকে সেই অভিনয় দক্ষতাগুলি পালিশ করতে হবে।
- যদি আপনি ভয় পান যে আপনি যথেষ্ট বিশ্বাসযোগ্য হতে পারছেন না, আপনি সর্বদা রেচক ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, যদি সম্ভব হয় তবে এই রুটটি এড়ানোর চেষ্টা করুন, কারণ এটি আপনার জন্য খুব অপ্রীতিকর হবে।
- আপনার মুখের উপর একটি মারাত্মক চেহারা নিয়ে ক্লাসের মাঝখানে লাফ দেওয়ার জন্য প্রস্তুত হন এবং বাথরুমে দৌড়ান।
- ফ্যাকাশে মেকআপের একটি সূক্ষ্ম পরিমাণ প্রয়োগ করা আপনাকে এটি বন্ধ করতে সহায়তা করবে। আপনি বাথরুমে স্প্রিন্ট করলে সহজেই মেকআপ লাগাতে পারেন।
ধাপ a. মাইগ্রেনের ভান করুন।
যেহেতু মাইগ্রেনের অন্যান্য অসুস্থতার মতো দৃশ্যমান উপসর্গ নেই, তাই এটি বন্ধ করার জন্য আপনার অভিনয় দক্ষতা খুব ভাল হতে হবে। যদি আপনার কাছে কোন প্রপস না থাকে, মাইগ্রেন একটি ভাল পছন্দ কারণ আপনি যেভাবে বেশি চেহারা দেখছেন তা পরিবর্তন করার দরকার নেই। মাইগ্রেন সাধারণত পুনরাবৃত্তি হয়, তাই যদি আপনি স্কুল নার্সকে বোঝান যে আপনার প্রথমবার এটি করার চেষ্টা করা হয়েছে, আপনি ভবিষ্যতেও স্কুল থেকে বের হওয়ার অজুহাত হিসাবে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনাকে হাহাকার করতে হবে, আপনার মন্দিরগুলি ঘষতে হবে, বমি বমি ভাব, তিক্ততা দেখতে হবে এবং ভান করতে হবে যে আলো এবং শব্দ আপনাকে আরও খারাপ বোধ করছে।
- অল্প পরিমাণে ফ্যাকাশে মেকআপ আপনাকে এই দৃশ্যে বিশ্বাসী হতে সাহায্য করবে।
3 এর অংশ 2: লক্ষণ দেখাচ্ছে
ধাপ 1. দিনের শুরুতে শুরু করুন।
যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার লক্ষণগুলি নকল করা শুরু করবেন, তত তাড়াতাড়ি আপনি বাড়ি যেতে পারবেন। আপনি দিনের বেশিরভাগ সময় পুরোপুরি জরিমানা হওয়া এড়াতে চান এবং তারপরে "হঠাৎ" দুপুর 2 টায় লক্ষণগুলি দেখা শুরু করুন। এটি বিশেষ করে আপনার ক্ষেত্রে আঘাত করবে যদি আপনি সর্দি বা ফ্লু হওয়ার ভান করছেন। আপনি বিকেলে হঠাৎ মাইগ্রেন টেনে আনতে সক্ষম হতে পারেন, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্কুলে যাওয়ার সাথে সাথে আপনাকে আপনার রুজিতে কাজ শুরু করতে হবে।
- ঠান্ডা/ফ্লু জাল করার সময়, ক্লাস শুরু হওয়ার সাথে সাথেই কাশি, হাঁচি এবং নাক ফুঁকতে শুরু করুন।
- যদি আপনি সত্যিই কঠিন কাশি করেন, তাহলে এটি আপনার গলাকে একটু খসখসে এবং রাশী করে তুলবে এবং আপনাকে আরও অসুস্থ করে তুলবে।
- অস্পষ্ট, ক্লান্ত এবং অস্পষ্ট চেহারা। আপনি যদি সর্দি/ফ্লু বানাচ্ছেন তবে আপনার শিক্ষককে কাশি ড্রপ বা লজেন্সের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ 2. ক্লাস শুরু হওয়ার আগে ফ্যাকাশে মেকআপ প্রয়োগ করুন।
আপনি যে অসুস্থতাটি জাল বেছে নিন তা নির্বিশেষে, ক্লান্ত এবং ক্লান্ত দেখা আপনাকে আরও বিশ্বাসযোগ্য হতে সহায়তা করবে। যদি সম্ভব হয়, স্কুলে যাওয়ার আগে বাড়িতে মেকআপ প্রয়োগ করুন। এইভাবে, আপনার বাবা -মা লক্ষ্য করবেন যে আপনিও ভাল বোধ করছেন না। যদি এটি সম্ভব না হয়, স্কুলে যাওয়ার সাথে সাথে বাথরুমে আঘাত করুন। নিজেকে অসুস্থ এবং ক্লান্ত দেখানোর জন্য একটু ফ্যাকাশে ফাউন্ডেশন এবং/অথবা পাউডার ব্যবহার করুন। আপনার চোখের নিচে একটি গা dark় আইশ্যাডো লাগান।
- আপনি যদি ঠান্ডা/ফ্লু নিয়ে ভুগে থাকেন, তাহলে আপনার নাকের ডগায় এবং চোখের ভিতরের কোণে একটু লালচে বা লাল মেকআপ রাখুন। এটি সাইনাসের সমস্যার চেহারা দেবে।
- মেকআপ বেশি করবেন না। আপনি এটি বাস্তবসম্মত দেখতে চান। এটা স্পষ্ট হওয়া উচিত নয় যে আপনার কোনটা আছে। আপনার যদি প্রয়োজন হয়, আগের দিন বাড়িতে সঠিক চেহারা পাওয়ার অভ্যাস করুন।
পদক্ষেপ 3. দুপুরের খাবার খাবেন না এবং খুব কম পান করবেন।
বেশিরভাগ অসুস্থতা, মাইগ্রেন অন্তর্ভুক্ত, আপনাকে বমি ভাব এবং খেতে অনিচ্ছুক করবে। এই কারণে, একটি বড় লাঞ্চ নিচে wolfing সন্দেহজনক মনে হবে। পরিবর্তে, আপনার মধ্যাহ্নভোজে বাছাই করুন এবং আপনার কাঁধের সাথে ঝাঁপিয়ে পড়ুন, আপনার মুখ ফর্সা হয়ে গেল এবং আপনার কপাল ঘামে ভিজে গেল। যতটা সম্ভব দুrableখজনক দেখুন। যদি কেউ জিজ্ঞাসা করে, বলুন আপনি আপনার পেটে অসুস্থ বোধ করছেন।
- সামান্য পরিমাণ পানি পান করুন, সামান্য অনিচ্ছায় অথবা স্প্রাইট/7-আপ। এই পানীয়গুলি বমি বমি ভাব দূর করার জন্য সুপরিচিত।
- আদা আলে আরেকটি পানীয় বিকল্প যা মানুষ বমি বমি ভাব কমাতে সাহায্য করে।
ধাপ 4. ধীরে ধীরে সরান এবং বিস্মিত প্রদর্শিত।
সমস্ত অসুস্থতা আপনাকে ধীর করে দেবে এবং আপনি কত দ্রুত চিন্তা করতে পারবেন তা প্রভাবিত করবে। যতটা সম্ভব এর বাইরে দেখার চেষ্টা করুন। খুব কম ঘুরে বেড়ান। যখন আপনি সরান, ধীরে ধীরে সরান। আপনি কোথাও হাঁটার সময় আপনার গতি অলস রাখুন। যখন একজন শিক্ষক আপনাকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন, বিভ্রান্ত দেখুন। আস্তে আস্তে এবং একটি ফাঁকা পথে উত্তর দিন।
- আপনার ডেস্কে সোজা হয়ে বসে থাকা এড়িয়ে চলুন - নিচে নেমে যান এবং আপনার চোখ আপনার ডেস্কের উপরিভাগে স্থির রাখুন।
- যখন আপনি আপনার ডেস্ক থেকে উঠে দাঁড়ান, একটু এদিক ওদিক দোলান যাতে আপনাকে মাথা ঘোরা এবং হালকা মাথা লাগে।
- আপনার ডেস্কটি ধরুন যাতে মনে হয় আপনি নিজেকে সমর্থন করার চেষ্টা করছেন।
3 এর 3 অংশ: অনুসরণ করে
ধাপ 1. হঠাৎ লাফিয়ে লাফিয়ে ক্লাসরুম থেকে বেরিয়ে আসুন।
আপনি যদি সর্দি/ফ্লু হওয়ার ভান করছেন, তাহলে ক্লাসরুমের দরজার ঠিক বাইরে যান এবং একটি বড় কাশি ফিট করুন। এটা সত্যিই নিষ্ঠুর শব্দ করুন। নাকের ডগায় বৃত্তাকার গতিতে আপনার হাতের তালু ঘষুন যাতে আপনি যখন ভিতরে ফিরে যান তখন এটি লাল এবং বিরক্ত দেখাবে। আপনি যদি মাইগ্রেন বা পেট ফ্লু জাল করছেন, তাহলে আপনাকে বাথরুমে যেতে হবে। এর কারণ হল মাইগ্রেনের কারণে বমি হয় এবং পেটের ফ্লুতে বমি ও ডায়রিয়া হয়।
- বমি এবং ডায়রিয়া উভয়ই সাধারণত হঠাৎ করে আঘাত করে, এজন্যই আপনাকে স্প্রিন্ট করতে হবে যেমন এটি জরুরি।
- আপনি যখন লাফ দিয়ে উঠবেন তখন আপনার মুখের অভিব্যক্তি আতঙ্ক প্রকাশ করে তা নিশ্চিত করুন।
- এটি সম্ভবত চিৎকার করতে সাহায্য করবে "আমি দু sorryখিত!" আপনার দরজার বাইরে যাওয়ার সময় আপনার কাঁধের উপরে, যাতে আপনার শিক্ষক জানেন যে কিছু ভুল হয়েছে। যখন আপনি বলবেন তখন আপনি যতটা পারেন মন খারাপ করবেন।
ধাপ 2. 10 বা 15 মিনিটের জন্য বাথরুমে থাকুন।
যখন আপনি সেখানে থাকবেন, জোরে জোরে কাশি দিন এবং আওয়াজ তুলুন। টয়লেটে একাধিকবার ফ্লাশ করুন। জোরে জোরে আপনার হাত ধোয়ার একটি উত্পাদন করুন। বাথরুম থেকে বের হওয়ার আগে একটু ফ্যাকাশে মেকআপ লাগান। তারপরে আপনার কপালে অল্প পরিমাণে জল ছিটিয়ে দিন যাতে আপনি ক্লান্ত হয়ে যান।
- আপনার মন্দিরগুলিতে চুলগুলি কিছুটা স্যাঁতসেঁতে করুন।
- এটি দেখে মনে হবে আপনি ঘামছেন।
ধাপ the। ক্লাসরুমে ফিরে যান কিন্তু ভিতরে যাবেন না।
যখন আপনি ফিরে আসবেন, আপনার পেট ধরে রাখুন যেন এটি আপনাকে আঘাত করছে। আপনার বাহুগুলিকে একটু দোলান এবং হলওয়ে থেকে আপনার শিক্ষকের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য আপনি যা পারেন তা করুন যাতে তারা আপনার সাথে একান্তে কথা বলতে আসে। এই মুহুর্তে আপনাকে ক্ষমাশীল, বিব্রত এবং খুব বিচলিত হতে হবে।
ধাপ 4. কি ঘটছে তা আপনার শিক্ষকের কাছে ফিসফিস করে বলুন।
একজন শিক্ষকের কাছে এটা বিশ্বাসযোগ্য যদি আপনি তাদের কাছে পরিস্থিতি সম্পর্কে পরামর্শ বা ইনপুট চান, যেমন, "আমার কী করা উচিত?" এইভাবে তারা আপনাকে সহায়ক পরামর্শ দেওয়ার একটি অবস্থানে বাধ্য হয়, যা প্রায়শই আপনার কাছে নার্সের কাছে যাওয়ার জন্য থাকবে। আপনার চোখ একটু ঝলকে যাক অথবা মনে হচ্ছে আপনি কান্নার দ্বারপ্রান্তে আছেন। তারপর:
- আপনি যদি পেটের ফ্লু বানিয়ে থাকেন, আপনার পেট চেপে বলুন, "এটা খুবই বিব্রতকর, কিন্তু আমার ডায়রিয়া হয়েছে। আমি বাথরুমে খুব অসুস্থ হয়ে পড়েছি। আমার কি করা উচিত, আপনি কি মনে করেন এটি ফিরে আসবে?" দেখতে চরম অপমানিত।
- আপনি যদি মাইগ্রেন বানিয়ে থাকেন, বমি বমি ভাব দেখেন এবং যেকোনো উজ্জ্বল আলোর দিকে তাকিয়ে থাকুন, তাহলে বলুন, "আমার মাথা ঝিমঝিম করছে এবং আমি সত্যিই মাথা ঘোরাচ্ছি। আমি শুধু বাথরুমে ফেলে দিয়েছি এবং আমি কতটা ব্যাথা পেয়েছি. আমার সাথে কিছু একটা ভুল?"
- যদি আপনি ঠাণ্ডা/ফ্লু নিয়ে ভুগে থাকেন, একটি আঁচড়ানো কণ্ঠে কথা বলুন এবং বলুন, "আমি সত্যিই ভয়ঙ্কর বোধ করছি। আমার শরীর সব ব্যাথা করছে এবং আমার মাথা অদ্ভুত লাগছে। আমি সত্যিই ঠান্ডা অনুভব করছি, কিন্তু আমি ঘামতে থাকি। এর মানে কি?"
ধাপ 5. দৃশ্যমান বিচলিত দেখুন।
যদি আপনার শিক্ষক আপনার কাজটি কিনছেন বলে মনে হয় না, তাহলে আপনি কান্নার প্রান্তে আছেন বলে মনে করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি এক বা দুটি চোখের পানি চেপে ধরতে পারেন, তাহলে আরও ভালো। কিছু শিক্ষক প্রথমে সন্দেহজনক হতে পারে, কিন্তু যতক্ষণ আপনি অশ্রুসিক্ত চোখে দেখবেন ততক্ষণ আপনার ভাল হওয়া উচিত।
- আপনার শিক্ষকের কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করুন এবং নার্সের কাছে যেতে বলুন।
- পরিবর্তে, এরকম কিছু বলুন, "আমি জানি না কি করতে হবে। আমার খুব ভয়ঙ্কর লাগছে। আপনি কি মনে করেন আমার কি করা উচিত?"
- আপনার শিক্ষককে পরামর্শ দিন যে আপনি নার্সকে দেখুন।
ধাপ 6. নার্সের অফিসে যাওয়ার পথে আবার বাথরুমে আঘাত করুন।
এটিই চূড়ান্ত প্রসারিত - এখন আপনাকে যা করতে হবে তা হল নার্সকে বোঝানো যে আপনাকে বাড়ি যেতে হবে। আপনার ফ্যাকাশে মেকআপ বিশ্বাসযোগ্য দেখায় তা নিশ্চিত করতে বাথরুমের আয়না পরীক্ষা করুন। প্রয়োজনে একটু বেশি যোগ করুন। আপনার কপালে এবং আপনার মন্দিরের চারপাশে একটু বেশি জল ছিটিয়ে দিন যাতে মনে হয় আপনি ক্লান্ত এবং ঘামছেন।
- প্রায় সব ক্ষেত্রেই, আপনার বাড়ি যাওয়ার জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার কারণ হল আপনার জ্বর আছে কি না।
- মাইগ্রেন ছাড়া এই সমস্ত অসুস্থতা জ্বর সৃষ্টি করে। কান বা কপাল থার্মোমিটার ব্যবহার করলে এই ধাপটি কাজ করবে না।
- যখন নার্স আপনার তাপমাত্রা নেয়, তখন এটি 100 ° F (37 ° C) বা তার বেশি হওয়া প্রয়োজন।
ধাপ 7. আপনার জাল জ্বর তৈরি করুন।
খুব গরম না হওয়া পর্যন্ত বাথরুমে ট্যাপটি চালু করুন। তারপর গরম পানি দিয়ে মুখ ভরে নিন। নিশ্চিত করুন যে আপনার গাল ফুসকুড়ি করছে না যাতে আপনি খুব স্পষ্ট না দেখেন। অবিলম্বে নার্সের অফিসে যান। প্রবেশের ঠিক আগে, গরম জল গিলে ফেলুন। নার্স যখন আপনার তাপমাত্রা নেবে, তখন এটি পড়বে যে আপনার জ্বর আছে।
- নার্সের অফিসে যাওয়ার সময় নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি ভয়ঙ্কর দেখছেন।
- আপনি আপনার শিক্ষককে যা বলেছেন তা পুনরাবৃত্তি করুন এবং যতটা সম্ভব বিশ্বাসযোগ্য হন।
- এটা অত্যধিক করবেন না! স্কুলের নার্সরা বইয়ের প্রতিটি অজুহাত শুনেছেন। নার্সের কাছে এটা স্পষ্ট হয়ে যাবে যে আপনি অতিরিক্ত কাজ করলে আপনি ভুয়া হচ্ছেন।
ধাপ the। নার্সকে বাড়িতে যেতে বলবেন না।
এটি আপনার কভার উড়িয়ে দিতে পারে। পরিবর্তে, নার্সকে এটির পরামর্শ দিতে দিন। নার্সকে এই পরামর্শ দেওয়ার সবচেয়ে ভাল উপায় হল খুব বিশ্বাসযোগ্য আচরণ করা এবং সঠিক জিনিস বলা। নার্স যদি সন্দিহান হন, তাহলে বলুন, "আমি জানতাম আজ সকালে আমি অনুভব করছি" অথবা "গত রাতে আমি অদ্ভুত অনুভব করতে শুরু করেছি।"
- যদি আপনি ঠান্ডা/ফ্লু জাল করার চেষ্টা করছেন, তাহলে বলুন, "আমার সারা শরীরে ব্যথা হচ্ছে এবং আমার মাথা ঝিমঝিম করছে।" আপনার সাথে টিস্যু আছে এবং সেগুলি নার্সের সামনে ব্যবহার করুন। আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া এড়িয়ে চলুন যাতে আপনি ঠাণ্ডা লাগতে পারেন।
- যদি আপনি মাইগ্রেন/বমি করার চেষ্টা করছেন, তাহলে বলুন, "আমি এর আগে কখনও এইরকম মাথাব্যথা করিনি। এটা এত ব্যথা করে যে আমার বমি বমি ভাব হয়। আমি শুধু বাথরুমে ফেলে দিয়েছি।" চক্কর এবং উল্লেখ করুন যে আলো এবং উচ্চ শব্দ মাথাব্যথা আরও খারাপ করে তোলে।
- যদি আপনি পেট ফ্লু/ডায়রিয়া জাল করার চেষ্টা করছেন, তাহলে বলুন, "আমি খুব বমি বমি ভাব করছি এবং আমার পেট খিটখিটে করছে। আমার খারাপ ডায়রিয়া আছে এবং আমি ভয় পাচ্ছি যে কিছু লজ্জাজনক হতে পারে।" আপনার তলপেট ধরে রাখতে ভুলবেন না এবং কিছুটা মাথা ঘোরা এবং ঘাম লাগছে।
ধাপ 9. আপনার লক্ষণগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হোন এবং "পুনরুদ্ধার" করার ভান করুন।
অসুস্থ হওয়ার পরে স্কুলে ফিরে আসার সময় কয়েকটি সূক্ষ্ম লক্ষণ দেখাতে ভুলবেন না। অন্যথায়, আপনার শিক্ষক সম্ভবত সন্দেহজনক হবে। অল্প পরিমাণে ফ্যাকাশে মেকআপ ব্যবহার করুন যাতে আপনি প্যাস্টি দেখেন। ক্লান্ত দেখাচ্ছে।
- আপনি দুই দিন বা তারও বেশি সময় পরে স্বাভাবিক পথে ফিরে আসতে পারেন।
- যদি আপনি ঠান্ডা/ফ্লু জাল করছিলেন, আপনি কমপক্ষে এক বা দুই দিনের জন্য ক্লাসে ফেরার সময় মাঝে মাঝে কাশি দেওয়ার চেষ্টা করুন।
