আপনি কেবল একটি জীবনকালের ভূমিকা পেয়েছেন, তবে আপনাকে গর্ভবতী হতে হবে। গর্ভবতী পেট ছাড়াও আপনাকে পরতে হবে, আপনাকে হাঁটার, বসার এবং দাঁড়ানোর বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে সচেতন হতে হবে যা গর্ভবতী মহিলাদের প্রসবের কাছাকাছি আসার সময় টাইপ করে। গর্ভাবস্থার শারীরিক চিহ্নগুলি একত্রিত করুন এবং আপনার আন্দোলনে কাজ করুন - আপনি আপনার দর্শকদের বোঝাতে সক্ষম হবেন যে আপনি আসলে গর্ভবতী।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: পোশাক নির্বাচন করা
ধাপ 1. মাতৃত্বের পোশাক দেখুন।
যদিও পোশাকের অন্য কিছু স্টাইলে গর্ভবতী হওয়া সম্ভব, তবুও মাতৃত্বকালীন পোশাক আপনার প্রয়োজনীয় আকৃতিতে সবচেয়ে উপযুক্ত। প্রসূতি পোশাকের জন্য সাশ্রয়ী মূল্যের দোকানগুলি পরীক্ষা করুন, যা সম্ভবত সবচেয়ে সস্তা হবে। যদি আপনার ভাগ্য না থাকে, ওয়ালমার্ট এবং ওল্ড নেভি উভয়ই সস্তা প্রসূতি পোশাক বিক্রি করে।
পদক্ষেপ 2. বিদ্যমান পোশাক পরিবর্তন করুন।
গর্ভবতী দেখতে আপনার নিজের কিছু পোশাক কাজ করতে পারে। আপনার যদি একজোড়া প্যান্ট থাকে যা আপনি বলিদান করতে ইচ্ছুক, আপনি এমনকি আপনার প্যান্টকে মাতৃত্বের পরিধেয় রূপান্তর করতে পারেন। আপনার পায়খানাটি দেখুন এবং নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে টুকরাগুলি চয়ন করুন, যা সবই নকল পেট দিয়ে সফলভাবে পরা যেতে পারে:
- একটি সাম্রাজ্য কোমর সঙ্গে শার্ট বা শহিদুল
- তাঁবু পোষাক বা muumuus
- ড্রয়স্ট্রিং প্যান্ট
- একটি ইলাস্টিক কোমর সহ আলগা স্কার্ট (যা পেটের নিচে টেনে আনা যায়)
ধাপ a. নকল গর্ভবতী পেট দিয়ে পোশাক পরার চেষ্টা করুন
আপনি যদি এখনও আপনার না পেয়ে থাকেন, তাহলে কিছু কাপড় মাতৃত্বকালীন পোশাকের নিচে নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। আপনি যদি এমন কোনো দোকানে থাকেন যেখানে মাতৃত্বের নতুন পোশাক বিক্রি হয়, তাহলে তাদের নকল পেট থাকতে পারে। তারপরে আপনি পেটের নীচে পোশাকটি চেষ্টা করে দেখতে পারেন এটি কীভাবে ফিট হচ্ছে তা বোঝার জন্য। যেহেতু আপনার ওজন পেট এবং স্তনে হতে চলেছে, সেগুলি এমন জায়গা যা আলগা হওয়া দরকার।
3 এর অংশ 2: বেলি পাওয়া
ধাপ 1. একটি পেট কেনার কথা ভাবুন।
আপনি যদি একটি পেট কিনতে যাচ্ছেন, আপনার কাছে বেশ কয়েকটি পছন্দ থাকবে। সস্তা প্রান্তে, অনেক নতুনত্ব এবং পোশাকের দোকানে সস্তা গর্ভবতী পেট রয়েছে যা আপনি পেতে পারেন। তারা হ্যালোইন কাছাকাছি খুঁজে পাওয়া সহজ। আপনি যদি বেশি খরচ করতে চান - যদি আপনি একটি পোশাকের দোকানে কাজ করছেন এবং জানেন যে এটি বিভিন্ন প্রযোজনায় একাধিকবার ব্যবহার করা হবে - কয়েকটি ভিন্ন বিকল্প রয়েছে।
- যদি পেট দেখা যায়, তাহলে সম্ভবত সিলিকন মডেল কেনা ভাল। এটি বাস্তবসম্মত দেখাবে এবং সঠিক টেক্সচার এবং রঙ হবে।
- যদি এটি কাপড়ের নীচে থাকে এবং দীর্ঘ সময় ধরে পরা হয়, তবে একটি কাপড়ের পেট সম্ভবত সবচেয়ে আরামদায়ক হবে।
পদক্ষেপ 2. একটি পেট তৈরির জন্য উপাদান সংগ্রহ করুন।
আপনি যদি একটি পোশাকের দোকানে কাজ করেন এবং সেলাই এবং/অথবা মডেলিংয়ের সাথে পরিচিত হন, তাহলে আপনি একটি খুব বিশ্বাসযোগ্য পেট তৈরি করতে পারেন। আপনি যদি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি বরং একটি পেট করতে চান, আপনার কাছে কয়েকটি বিকল্প উপলব্ধ আছে। আপনি যদি সেলাই মেশিন ব্যবহার করেন তবে নকল পেট মডেল সেলাই করা একটি ভাল বিকল্প। আপনি যদি ল্যাটেক্স মডেল তৈরিতে দক্ষ হন, তাহলে আপনার নিজের জন্য একটি জাল পেট তৈরি করা সহজ হতে পারে।
ধাপ 3. বাড়ির চারপাশের জিনিসপত্র থেকে একটি পেট তৈরি করুন।
এটি করার একটি উপায় হল একটি ট্যাঙ্ক টপ যা কয়েকটি মাপের খুব বড় এবং একটি বাস্কেটবল। এটি এত ভাল জায়গায় থাকবে না তবে আপনি যদি খুব বেশি ঘুরে বেড়াচ্ছেন না এবং কেবল একটি সংক্ষিপ্ত দৃষ্টিগোচর প্রয়োজন হয় তবে কাজ করতে পারে।
- সিঙ্গলেটের নিচে একটি বাস্কেটবল রাখুন
- পুরো বাস্কেটবলকে coverাকতে সিঙ্গলেটটি প্রসারিত করুন
- আপনার প্যান্টটি টানুন এবং বাস্কেটবল ধারণকারী সিঙ্গেলের নিচের অংশে এটি পুরোপুরি প্রসারিত করুন
- সিঙ্গলেটের উপর একটি শার্ট এবং বল ধারণকারী প্যান্টের উপরের অংশ পরুন
ধাপ 4. পুরুষদের জন্য সহজ গর্ভবতী স্তন তৈরি করুন।
একটি অস্ট্রেলিয়ান নিয়ম ফুটবল স্তন একটি বাস্তবসম্মত সেট করতে পারেন। ফুটবল ব্যবহার করতে, অস্ট্রেলিয়ান রুলস ফুটবল এবং বাস্কেটবল এর মধ্যে স্ট্রিং বা ইলাস্টিক দিয়ে সিঙ্গলেট বেঁধে রাখুন, যাতে অস্ট্রেলিয়ান রুলস ফুটবল নিরাপদ হয়।
যদি আপনি একটি ফুটবল খুঁজে না পান, ফ্যাব্রিক বা পলিয়েস্টার ফিলার দিয়ে স্টাফ করার জন্য একটি বড় আকারের ব্রা ব্যবহার করুন। এটি খুব বিশ্বাসযোগ্য গর্ভবতী স্তনও তৈরি করতে পারে।
3 এর 3 য় অংশ: বিশ্বাসযোগ্যভাবে বেলি পরা
ধাপ 1. শারীরিকতা সঠিকভাবে পান।
সূত্রের জন্য গর্ভবতী মহিলাদের দেখুন। আপনি যদি কিছু না জানেন, তাহলে গর্ভবতী মহিলাদের কিছু অনলাইন ভিডিও দেখুন। তারা তাদের গর্ভাবস্থায় কতটা দূরে রয়েছে তার উপর নির্ভর করে, মহিলাদের নিম্নলিখিত কিছু বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে:
- ভারসাম্যের জন্য পিছনে ফেলে দেওয়া কাঁধ নিয়ে হাঁটা
- পিঠের নিচের দিকে হাত দিয়ে দাঁড়িয়ে থাকা (পিঠের নিচের ব্যথার কারণে)
- হাত প্রায়ই পেটের উপরের অংশে বিশ্রাম নেয়
- চেয়ার, পালঙ্কে andোকা ও বের হওয়া অসুবিধা
- ফোলা এবং বেদনাদায়ক পা এবং গোড়ালি
ধাপ ২. হরমোনের পরিবর্তনের জন্য কাজ করুন।
গর্ভাবস্থা মহিলাদের মানসিক এবং মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে এবং এটি আপনার চিত্রকরণের মূল বিষয় হবে। কিছু মহিলার জন্য, গর্ভাবস্থা একটি নয় মাসব্যাপী মানসিক উচ্চতা যা শিশুর জন্মের দিকে পরিচালিত করে। অন্যদের জন্য, হরমোনের পরিবর্তনগুলি ছোট সমস্যাগুলিকে বিশাল মনে করতে পারে, অনুভূতিমূলক যেকোনো বিষয়ে কাঁদতে পারে এবং সাধারণভাবে আবেগকে অতিরঞ্জিত করে। আপনার ভূমিকা এবং গর্ভাবস্থা এবং এর মানসিক এবং মানসিক চ্যালেঞ্জগুলি চরিত্রের অবিচ্ছেদ্য অংশ হতে পারে কিনা তা বিবেচনা করুন।
ধাপ 3. আপনার গর্ভবতী পেট পরার সময় অনুশীলন করুন।
অন্যান্য লোকেদের আপনার দিকে তাকান এবং পরামর্শ দিন। যদি অংশটি নির্দিষ্ট শারীরিক অঙ্গভঙ্গিগুলির জন্য আহ্বান করে যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কঠিন বা ভিন্ন হতে পারে, সেই অংশগুলিকে আরও ফ্রিকোয়েন্সি দিয়ে অনুশীলন করুন এবং আপনার পারফরম্যান্সের সমালোচনা করার জন্য নিজেকে ভিডিও টেপ করার কথা বিবেচনা করুন।
ধাপ 4. প্রতিটি রিহার্সালে পেট পরুন।
আপনি যেভাবে অনুভব করেন এবং এটি আপনাকে শারীরিকভাবে কীভাবে পরিবর্তন করে তাতে অভ্যস্ত হওয়া দরকার। রিহার্সাল চলার সাথে সাথে, আপনাকে এটির সাথে আরও বেশি আরামদায়ক হতে হবে। অন্যান্য অভিনেতাদের তাদের নিজস্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে কাজ করতে হবে এবং আপনার শরীরে এর শারীরিক উপস্থিতি সাহায্য করতে পারে।
