জরুরী অবস্থাগুলি বিভিন্ন আকার এবং আকারে আসে, হ্যারিকেন এবং টর্নেডো থেকে হঠাৎ বুকে ব্যথা পর্যন্ত। আপনি জরুরী অবস্থার জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুতি নিয়েছেন কিনা তা নির্ধারণ করতে, আপনার অঞ্চলের প্রধান ঝুঁকিগুলি পর্যালোচনা করা বুদ্ধিমানের কাজ। আপনি কীভাবে স্থানীয় সরকার জরুরী পরিস্থিতি সম্পর্কে কথা ছড়িয়েছেন তাও জানতে চাইতে পারেন। একবার আপনি ঝুঁকি এবং সতর্কতা ব্যবস্থা সম্পর্কে সচেতন হলে, আপনার নিজের পরিকল্পনা এবং জরুরি প্রস্তুতি কিট পর্যালোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ
4 এর পদ্ধতি 1: ঝুঁকিগুলির জন্য প্রস্তুতি
ধাপ 1. আপনি বাড়িতে আগুনের জন্য প্রস্তুত কিনা তা পরীক্ষা করুন।
আপনার বাড়িকে অগ্নিনির্বাপক করার জন্য, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার ড্রাইভওয়ে ফায়ারট্রাকের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য, পুরানো যন্ত্রপাতিগুলি থেকে মুক্তি পান, নিশ্চিত করুন যে আপনার বৈদ্যুতিক তারগুলি নিরাপদে ইনস্টল করা আছে এবং আপনার ঘরটি বিচ্ছিন্ন করে। আপনার পরিবারের জন্য আপনার একটি অগ্নি পরিকল্পনা থাকা উচিত, যেখানে পরিবার যখন বাড়ি থেকে বের হবে তখন কোথায় দেখা হবে তার বিশদ বিবরণ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
- আপনার নিশ্চিত করা উচিত যে বাড়ির প্রতিটি রুমে দুটি পরিষ্কার প্রস্থান আছে, যেমন একটি জানালা যা খোলা যায় এবং একটি দরজা।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি জানেন যে আপনার বাড়িতে অগ্নি নির্বাপক যন্ত্র কোথায় রয়েছে এবং সেগুলি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয়।
পদক্ষেপ 2. নিশ্চিত করুন যে আপনি চিকিৎসা জরুরী অবস্থার জন্য প্রস্তুত।
কিছু সাধারণ চিকিৎসা জরুরী অবস্থা যা বাড়িতে ঘটে তা হল: বুকে ব্যথা, শ্বাসরোধ, রক্তপাত, মূর্ছা এবং খিঁচুনি। সিপিআর, হেইমলিচ কৌশলের কথা জানা এবং অবিলম্বে 911 এ কল করলে আপনি হতবাক ও আতঙ্কিত হওয়ার পরিবর্তে পরিস্থিতি যতটা সম্ভব সাহায্য করতে পারবেন। আপনার বাড়িতে কিছু প্রাথমিক medicationsষধ, সেইসাথে একটি প্রাথমিক চিকিৎসা কিট নিশ্চিত করা উচিত। আপনার পরিবারের কোন নির্দিষ্ট চিকিৎসা শর্ত বা অ্যালার্জির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন।
যদি পরিবারের কোনো সদস্যের বাদামের প্রতি মারাত্মক অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থাকে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার জানা উচিত এপিনেফ্রিন ইনজেক্টর কোথায় অবস্থিত এবং আপনার ডাক্তারের ফোন নম্বর স্পিড ডায়ালে রাখুন। যদি আপনার পরিবারের সদস্যদের নির্দিষ্ট খাবারের অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনার একটি জরুরী প্রস্তুতি কিট তৈরি করা উচিত যা তাদের চিকিৎসার চাহিদা পূরণ করে, যার মধ্যে খাদ্য এলার্জি, নিরাপদ খাদ্য এবং পানি সহ চিকিৎসা সরবরাহ রয়েছে।
ধাপ 3. আপনার অঞ্চলে প্রাকৃতিক দুর্যোগের সম্ভাব্য প্রভাব বের করুন।
আপনি কি প্রাকৃতিক দুর্যোগগুলি বিবেচনা করেছেন যা আপনার সম্প্রদায়কে প্রভাবিত করতে পারে? আপনার অবস্থানের উপর নির্ভর করে, আপনি যেকোনো প্রাকৃতিক দুর্যোগের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারেন, যেমন উপকূলীয় অঞ্চলে বন্যা বা উত্তরাঞ্চলে তুষারঝড়। জরুরী পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত থাকার জন্য, আপনাকে প্রাকৃতিক এবং পারমাণবিক এবং অন্যান্য মানবসৃষ্ট দুর্যোগ সম্পর্কে আপনার সম্পূর্ণ সচেতন হতে হবে যা আপনার অঞ্চলে প্রভাব ফেলতে পারে।
- আপনি যদি কানাডায় থাকেন, তাহলে আপনি নিম্নলিখিত ওয়েবসাইটে আপনার অঞ্চলকে প্রভাবিত করার ঝুঁকি সম্পর্কে জানতে পারেন:
- আপনি যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থাকেন, তাহলে আপনি নিম্নলিখিত ওয়েবসাইটে আপনার অঞ্চলকে প্রভাবিত করার ঝুঁকি সম্পর্কে জানতে পারেন:
ধাপ 4. আত্মরক্ষা সম্পর্কে জানুন এবং অনুশীলন করুন।
বাড়িতে হাঁটা বা রাস্তার পাশে আটকে যাওয়ার মতো প্রায়শই দৈনন্দিন পরিস্থিতি রয়েছে যা আপনি যদি সতর্ক না হন তবে আরও বড় জরুরী অবস্থায় পরিণত হতে পারে। জরুরি অবস্থার ক্ষেত্রে আরও ভালভাবে প্রস্তুত হওয়ার জন্য আত্মরক্ষার মূল বিষয়গুলি জানা দরকারী যেখানে কেউ আপনার ক্ষতি করার চেষ্টা করতে পারে। কিছু মৌলিক আত্মরক্ষার নিয়ম হল:
- এমন রুটিন এড়িয়ে চলুন যা সহজেই অনুসরণ করা যায়
- নিশ্চিত হোন যে কেউ জানে আপনি কোথায় আছেন এবং কখন আপনাকে প্রত্যাশা করবেন।
- একটি বস্তু বহন করুন, যেমন হুইসেল, এটি একটি উচ্চ শব্দ করতে সক্ষম।
পদক্ষেপ 5. স্থানীয় সরকার কীভাবে জরুরি বিজ্ঞপ্তি পাঠায় তা সন্ধান করুন।
আপনার এলাকায় কীভাবে বিজ্ঞপ্তি ছড়িয়ে দেওয়া হয় তা জানতে আপনার স্থানীয় জরুরি ব্যবস্থাপনা কেন্দ্র বা জনস্বাস্থ্য বিভাগের সাথে যোগাযোগ করুন। নজর রাখার জন্য কিছু সম্ভাব্য জরুরি যোগাযোগের চ্যানেলের মধ্যে রয়েছে:
- জরুরী লেখা
- জরুরি ফোন কলিং সিস্টেম
- সরকারী স্বাস্থ্য বা জরুরি কেন্দ্রগুলির সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম
- রাস্তার চিহ্ন
- আপনার পাড়ায় সাইরেন এবং স্পিকার
পদক্ষেপ 6. জরুরী যোগাযোগ ব্যবস্থার সাথে নিজেকে পরিচিত করুন।
আপনার আশেপাশের বিভিন্ন স্তরের ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত শব্দ এবং সংকেত সম্পর্কে জানুন, যেমন বনের আগুনের ঝুঁকি নির্দেশ করার লক্ষণ বা সরিয়ে নেওয়ার জন্য সাইরেন।
- যদি আপনার আশেপাশে একটি জরুরি সাইরেন থাকে যা খালি করার প্রয়োজনীয়তার সংকেত দেয়, তাহলে আপনার কেমন লাগবে তা শিখতে হবে।
- যদি কোনও জরুরি ফোন কলিং সিস্টেম থাকে, তাহলে আপনার নম্বরটি সিস্টেমে আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি আপনার স্থানীয় জরুরি ব্যবস্থাপনা কেন্দ্রে ফোন করতে পারেন।
ধাপ 7. অবগত থাকুন।
আপনার অঞ্চলে প্রাকৃতিক দুর্যোগ, আবহাওয়া, পারমাণবিক বা অন্যান্য সামাজিক বা মানবসৃষ্ট দুর্যোগের ঝুঁকি সম্পর্কে অবগত থাকুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার স্থানীয় আবহাওয়া স্টেশন থেকে পাঠ্য বার্তা সতর্কতা বা আপনার এলাকার জনস্বাস্থ্য বা জরুরী কেন্দ্র থেকে সামাজিক মিডিয়া সতর্কতার জন্য সাইন আপ করতে পারেন।
যুদ্ধ বা পারমাণবিক সম্পর্কিত ঝুঁকির মতো অন্যান্য ঝুঁকি সম্পর্কে আপ টু ডেট থাকার খবর শুনুন।
পদ্ধতি 4 এর 2: আপনার জরুরী যোগাযোগ পরিকল্পনা পর্যালোচনা
পদক্ষেপ 1. পরিবারের প্রতিটি সদস্যের জন্য একটি যোগাযোগ কার্ড তৈরি করুন।
এটা সম্ভব যে আপনি আপনার সেল ফোন হারিয়ে ফেলতে পারেন, ব্যাটারি মারা যেতে পারে, আপনার অনেকের ওয়াইফাই অ্যাক্সেস নেই, অথবা আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ টেলিফোন নম্বর বা ইমেল ঠিকানা ভুলে যেতে পারেন। সুতরাং, একটি পরিচিতি কার্ড তৈরি করা একটি দুর্দান্ত ধারণা যেখানে টেলিফোন নম্বর, ইমেল ঠিকানা এবং পরিবারের সদস্যদের ঠিকানা, সেইসাথে স্থানীয় কর্তৃপক্ষ যেমন পুলিশ, হাসপাতাল এবং দমকল বিভাগ। পরিবারের সদস্যদের সবসময় তাদের সাথে তাদের যোগাযোগ কার্ড বহন করা উচিত।
পদক্ষেপ 2. নিশ্চিত করুন যে পরিবারের সকল সদস্য মোবাইল ফোনের সাথে পরিচিত।
যদি আপনার পরিবারে শিশু বা সিনিয়ররা থাকে যারা সাধারণত মোবাইল ফোন ব্যবহার করে না, তাহলে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে তারা কিভাবে একটি ব্যবহার করতে হয়, টেক্সট মেসেজ পাঠানো এবং গ্রহণ করা সহ। জরুরী অবস্থার ক্ষেত্রে, এটা জেনে ভাল লাগবে যে আপনার দাদী, উদাহরণস্বরূপ, আপনার পাঠ্য বার্তা পড়তে পারে।
পদক্ষেপ 3. জরুরী টেলিফোন নম্বর পোস্ট করুন।
রান্নাঘর বা বসার ঘরে জরুরি ফোন নম্বর সহ একটি চার্ট রাখুন। এই নম্বরগুলি আপনার হোম ফোন এবং সেল ফোনে প্রোগ্রাম করুন। আপনার ফোন হারিয়ে গেলে এই নম্বরগুলি মুখস্থ করার চেষ্টা করুন। এই তালিকায় হাসপাতাল, থানা এবং দমকল বিভাগের নম্বর অন্তর্ভুক্ত করা একটি ভাল ধারণা।
- আপনার যদি একটি আইফোন থাকে, তাহলে মেডিকেল আইডি বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন যাতে আপনার এই গুরুত্বপূর্ণ ফোন নম্বরগুলিতে সহজেই প্রবেশাধিকার থাকে।
- আপনার যদি অন্য ব্র্যান্ডের স্মার্টফোন থাকে, তাহলে আপনার ফোনের "পছন্দের" তালিকায় "ইন কেস অব ইমার্জেন্সি" (ICE) পরিচিতি যোগ করার কথা বিবেচনা করুন, অথবা আপনার গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা তথ্য প্রদর্শন করতে একটি লক স্ক্রিন ওয়ালপেপার ইমেজ ব্যবহার করুন।
ধাপ 4. মূল দলিলের কপি বিতরণ করুন।
আপনার শহরের বাইরে যদি আপনার বাবা -মা, ভাইবোন বা পরিবারের অন্যান্য ঘনিষ্ঠ সদস্য থাকে, তাহলে তাদের আপনার মূল নথির কপি সহ একটি প্যাকেট দেওয়া ভাল ধারণা। আপনার পাসপোর্ট, ড্রাইভারের লাইসেন্স, স্বাস্থ্য কার্ড, উইল, দলিল, বীমার নথি, ব্যক্তিগত পরিচয়পত্রের ফটোগুলি এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ডকুমেন্টেশনের অনুলিপি তৈরি করুন। শহরের বাইরে বসবাসকারী আপনার পরিবারের সদস্যকে কপিগুলি দিন। দুর্যোগের সময়, আপনার কাছে অন্তত এই গুরুত্বপূর্ণ তথ্যের একটি ব্যাকআপ কপি থাকবে।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: পালানোর পথ এবং লুকানোর জায়গা ম্যাপিং
ধাপ 1. আপনার বাড়িতে অনুশীলন অনুশীলন করুন।
কিছু জরুরি অবস্থার জন্য, নিরাপদ থাকার জন্য আপনাকে আপনার বাড়িতে থাকতে হবে। বিভিন্ন ধরণের দুর্যোগের সময় আপনার বাড়িতে নিরাপদ থাকার অভ্যাস করা উচিত।
- ঘোষণা করুন যে আপনি ভূমিকম্পের ড্রিল করছেন এবং পরিবারের সকল সদস্যকে মাটিতে নামতে, নিজেকে coverেকে রাখতে এবং শক্তভাবে ধরে রাখার নির্দেশ দিন।
- ঘোষণা করুন যে আপনি একটি টর্নেডো ড্রিল করছেন এবং পরিবারের সকল সদস্যদের দ্রুত বেসমেন্টে বাথরুমে যাওয়ার নির্দেশ দিন, দরজা বন্ধ করুন এবং মেঝেতে বসুন।
ধাপ 2. আপনার বাড়ি থেকে বের হওয়ার পথটি পর্যালোচনা করুন।
আপনার বাড়ির একটি মেঝে পরিকল্পনা করা উচিত যা বিল্ডিং থেকে বেরিয়ে আসার সমস্ত উপায় নির্দেশ করে। প্রতিটি কক্ষের জন্য, আপনার যতটা সম্ভব পালানোর পথ খুঁজে বের করার চেষ্টা করা উচিত, যেমন একটি জানালা এবং একটি দরজা যা পালানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি ভবন থেকে প্রধান প্রস্থানগুলি চিহ্নিত করুন, যেমন একটি বাড়ির সামনের এবং পিছনের দরজা।
ধাপ family. পারিবারিক মিলনের স্থানগুলি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন।
জরুরী অবস্থার ক্ষেত্রে, আপনার এবং আপনার পরিবারের বিভিন্ন ধরণের দুর্যোগের জন্য চিহ্নিত স্থানগুলি থাকা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার রাস্তায় বা আপনার পাড়ায় একটি মিটিং জায়গা, আপনার পাড়ার বাইরে একটি মিটিংয়ের জায়গা এবং আপনার শহরের বাইরে একটি মিটিংয়ের জায়গা খুঁজে পেতে চাইতে পারেন।
- যদি আপনার ঘর পুড়ে যায় কিন্তু আশেপাশের বাকি অংশ ঠিক আছে, আপনি আশেপাশের মিলনস্থলে দেখা করতে পারেন।
- একটি হারিকেন আপনার পুরো শহরকে অক্ষম করে দিলে, আপনি শহরের বাইরে একটি জায়গায় একে অপরের সাথে দেখা করতে পারেন।
ধাপ 4. আপনি আপনার পোষা প্রাণীকে কোথায় নিয়ে যাবেন তা নির্ধারণ করুন।
যেহেতু বেশিরভাগ জরুরী আশ্রয়কেন্দ্রে প্রাণী গ্রহণ করা কঠিন হবে, তাই আপনার অঞ্চলে একটি পোষা প্রাণী বোর্ডিং সুবিধা খুঁজে পাওয়া উচিত যা জরুরী পরিস্থিতিতে আপনার পোষা প্রাণীকে গ্রহণ করতে পারে। সম্ভবত কয়েকটি সম্ভাব্য স্থান চিহ্নিত করা এবং প্রাসঙ্গিক যোগাযোগের তথ্য লিখে রাখা ভাল, কারণ এই ধরণের বোর্ডিং সুবিধাগুলি জরুরী পরিস্থিতিতে ব্যস্ত থাকবে।
4 এর 4 পদ্ধতি: আপনার জরুরী কিট আপডেট করা
ধাপ 1. নিশ্চিত করুন যে আপনার সমস্ত প্রয়োজনীয় জিনিস আছে।
আপনার জরুরী প্রস্তুতি কিটে, আপনার প্রয়োজন হবে পানি, খাদ্য, andষধ এবং মৌলিক সরবরাহ। আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষা করুন:
- তিন দিনের বাস্তুচ্যুত সরবরাহ এবং দুই সপ্তাহের জন্য নষ্ট না হওয়া খাদ্য সরবরাহ।
- একটি টর্চলাইট, ভাল কাজের ক্রমে
- আপনার টর্চলাইট এবং রেডিওর জন্য অতিরিক্ত ব্যাটারি
- একটি সহজ, হাত-ক্র্যাঙ্ক বা ব্যাটারি চালিত রেডিও (NOAA আবহাওয়া রেডিও)
- একটি ফার্স্ট এইড কিট
- ন্যূনতম সময়ে সাত দিনের ওষুধ সরবরাহ
- একটি বহুমুখী হাতিয়ার
- স্যানিটেশন সামগ্রী, যেমন সাবান এবং টয়লেট পেপার
- ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি, যেমন টুথপেস্ট এবং ডিওডোরেন্ট
- আপনার সমস্ত ব্যক্তিগত নথির অনুলিপি, যেমন বীমা পলিসি, জন্ম সনদ, পাসপোর্ট, দলিল, ইজারা, চিকিৎসা তথ্য এবং ঠিকানার প্রমাণ
- একটি সেল ফোন এবং চার্জার
- নগদ
- এবং জরুরী কম্বল
- আপনার অঞ্চল এবং রাজ্য বা দেশের মানচিত্র
- একটি ম্যানুয়াল ক্যান ওপেনার
- আপনার গাড়ি এবং বাড়ির জন্য একটি অতিরিক্ত চাবির সেট
পদক্ষেপ 2. আপনার জরুরী কিটে অতিরিক্ত আইটেম যোগ করুন।
আপনি যদি আপনার কিটে কিছু দরকারী, অপ্রয়োজনীয় আইটেম যোগ করেন তবে আপনি পরে নিজেকে ধন্যবাদ জানাবেন। যদি আপনার একটু থাকে, আপনার বাচ্চাদের জন্য গেম, পোষা প্রাণী সরবরাহ, দ্বিমুখী রেডিও এবং আপনার নির্দিষ্ট চিকিৎসা অবস্থার জন্য চিকিৎসা সামগ্রী থাকলে শিশুর সরবরাহ যোগ করুন। আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, এই আইটেমগুলি অপরিহার্য হতে পারে।
ধাপ 3. আপনার অঞ্চলে দুর্যোগের ধরনগুলি বিবেচনা করুন।
আপনি যদি এমন এলাকায় থাকেন যেখানে প্রচুর তুষারপাত এবং বিদ্যুৎ বিভ্রাট হয়, তাহলে আপনি আপনার জরুরি কিটে একটি বৈদ্যুতিক কম্বল এবং অতিরিক্ত স্লিপিং ব্যাগ রাখতে চাইতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি এমন এলাকায় থাকেন যেখানে হারিকেন আসে, ঝড় কেটে যাওয়ার পর আপনার আঙ্গিনা থেকে শাখা এবং ধ্বংসাবশেষ অপসারণের জন্য বৃষ্টির সরঞ্জাম এবং কাজের গ্লাভস প্রয়োজন হতে পারে। আপনার অঞ্চলের উপর নির্ভর করে, আপনার জরুরী কিটে দুর্যোগ নির্দিষ্ট আইটেম যোগ করুন:
- অস্ত্রোপচার মুখোশ
- একটি বাঁশি
- ম্যাচ
- বৃষ্টি গিয়ার
- তোয়ালে
- কাজের গ্লাভস
- আপনার বাড়ি সুরক্ষার জন্য সরঞ্জাম এবং সরবরাহ
- প্লাস্টিকে আবৃত
- নালী টেপ
- কাজের বুট
- অতিরিক্ত কাপড়
- কাঁচি
- ঘরে তৈরি ব্লিচ
- বিনোদন, যেমন বই বা সিনেমা
- কম্বল
- স্লিপিং ব্যাগ
ধাপ 4. আপনার জরুরী কিটটি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং বহন করা সহজ কিনা তা দেখুন।
নিশ্চিত করুন যে আপনার জরুরী প্রস্তুতি ব্যাগে আপনার সমস্ত সরবরাহ সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য, যেমন একটি ডাফেল ব্যাগ বা একটি ব্যাকপ্যাক। কিটটি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং প্রস্থানগুলির একটির কাছাকাছি হওয়া উচিত, যেমন সামনের বা পিছনের দরজার কাছে একটি হলওয়ে কক্ষ। এটি বহন করা সহজ হওয়া উচিত এবং সমস্ত স্ট্র্যাপ বা চাকা ভাল কাজের ক্রমে হওয়া উচিত।
- আপনার কিটের আকারের উপর নির্ভর করে, সমস্ত আইটেম ধরে রাখার জন্য আপনার একাধিক ব্যাগের প্রয়োজন হতে পারে।
- আপনি কিটটি দুই বা ততোধিক ব্যাগে বিতরণ করতে চাইতে পারেন, যাতে এটি বহন করা সহজ হয়।
