সেই "জরুরী" পরিষ্কারের কাজটি কয়েক দিন ধরে আপনার উপর চাপিয়ে দিতে পারে, ক্রমাগত খারাপ হয়ে যাচ্ছে এবং আপনাকে আপনার বাড়ি উপভোগ করতে বাধা দেয়। এটি হওয়া বন্ধ করার জন্য একটি রুটিন তৈরি করুন। ছোট লক্ষ্য এবং ঘন ঘন পুরস্কার দিয়ে নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন। মনে রাখবেন: যদি আপনি আপনার কান দিয়ে মেঝে না ঘষে থাকেন, তবে একই সময়ে আপনি একটি মজার মিউজিক প্লেলিস্ট দিয়ে মাল্টিটাস্ক করতে পারবেন না এমন কোন কারণ নেই।
ধাপ
2 এর 1 ম অংশ: নিজেকে অনুপ্রাণিত করা
ধাপ 1. পরিষ্কার করার সময় নিজেকে বিনোদন দিন।
আপনি পরিষ্কার করার সাথে সাথে সঙ্গীত বাজান এবং এমনকি আপনি মেঝেতে ডোবাতে নাচুন। অডিওবুক বা ভাষার পাঠ শুনুন।
ধাপ 2. সবকিছুকে ছোট ছোট কাজে ভাগ করুন।
একবারে একটি রুম মোকাবেলা করুন, এবং সেই ঘরটিকে ছোট ছোট এলাকায় ভাগ করুন। কোনও পরিকল্পনা ছাড়াই প্রবেশ করার পরিবর্তে, একবারে একটি জিনিসের দিকে মনোনিবেশ করুন। এটি আপনার অগ্রগতি দেখে নিজেকে অনুপ্রাণিত করা সহজ করে তোলে। এখানে একটি উদাহরণ:
- লন্ড্রি ঝুড়ি বা অন্য বড় পাত্রে ফেলে দিয়ে ঘরের যা কিছু নেই তা সরিয়ে ফেলুন। আপনি এটি পরে সাজাতে পারেন।
- একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে সমস্ত আসবাবপত্র এবং পৃষ্ঠগুলি ধুলো দিন।
- জানালা এবং দেয়াল মুছুন।
- মেঝে ঝাড়ুন বা ভ্যাকুয়াম করুন, তারপর সেগুলি ম্যাপ করুন।
পদক্ষেপ 3. একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন।
একটি সময়সীমা অনেক লোককে দ্রুত কাজ করতে এবং বিলম্ব বন্ধ করতে অনুপ্রাণিত করে। যদি আপনি উপরে বর্ণিত হিসাবে ছোট কাজগুলিতে পরিস্কারটি ভেঙে দেন তবে প্রত্যেকটির জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন।
ধাপ 4. নিজেকে একটি পুরস্কার দিন।
প্রতিবার যখন আপনি একটি কাজ সম্পন্ন করেন, নিজেকে পুরস্কৃত করুন। একটু বিশ্রাম নিন এবং এমন কিছু করুন যা আপনি উপভোগ করেন - যদিও আপনি সেই সময়সীমা নির্ধারণ করুন যদি আপনি সেই বিরতিটিকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম মোডে পরিণত করার প্রবণ হন।
দৈনন্দিন কাজের জন্য, আপনার রুটিন পরিবর্তন করুন যাতে পরিচ্ছন্নতা সবসময় আপনার পছন্দের কিছু দ্বারা অনুসরণ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, রান্নাঘর পরিষ্কার না করা পর্যন্ত আপনার সকালের কাপ কফির সঞ্চয় শুরু করুন।
ধাপ 5. আপনার বাচ্চাদের সাথে পরিষ্কার করার গেম খেলুন।
আপনার যদি ছোট বাচ্চা থাকে তবে পরিষ্কার করাকে একটি খেলায় পরিণত করুন। উদাহরণস্বরূপ, যে কেউ কাউন্টারটিকে সবচেয়ে উজ্জ্বল করতে পারে বা বাথটাবগুলি সাদা করতে পারে সে মিষ্টির একটি টুকরো পায়।
ধাপ 6. কিছু বাতাসে ছেড়ে দিন।
ঘরে বাতাস আনতে জানালা খুলে দিন। তাজা বাতাস বিস্ময়কর মনে হয় যখন আপনি এমন একটি ঘরে আবদ্ধ হন যেখানে কম্পোস্ট সার এবং ব্লিচ ধোঁয়ার গন্ধ থাকে।
ধাপ 7. আপনার পরিস্কার কাজের সময়সূচী।
আপনি যদি আপনার পরিবারের জন্য খাবারের পরিকল্পনা করেন, একইভাবে পরিষ্কার করার পরিকল্পনা করুন। কোন পরিচ্ছন্নতার সরবরাহ আপনার প্রয়োজন হবে তা লিখুন এবং নিশ্চিত করুন যে সেগুলি আগে থেকেই আছে। এটি বিশেষত মাঝে মাঝে পরিষ্কার করার কাজগুলির জন্য ভাল কাজ করে, যেমন ফ্রিজের সামগ্রী দিয়ে যাওয়া বা চুলা এবং চুলা পরিষ্কার করা।
2 এর 2 অংশ: আপনার পরিষ্কারের রুটিন উন্নত করা
পদক্ষেপ 1. স্পঞ্জের পরিবর্তে মাইক্রোফাইবার কাপড় ব্যবহার করুন।
এই কাপড়গুলি ওয়াশিং মেশিনে ধুয়ে ফেলা যায় এবং স্পঞ্জের মতো দ্রুত এগুলি থেকে দুর্গন্ধ হয় না।
পদক্ষেপ 2. গ্লাভস পরুন।
যখনই আপনি পরিষ্কার পণ্য ব্যবহার করেন তখন গ্লাভস পরুন। তারা আপনার ত্বককে রক্ষা করবে এবং আপনাকে আরও দ্রুত অপ্রীতিকর ঝামেলা সামলাতে দেবে।
ধাপ a. একটি সাধারণ উদ্দেশ্য ক্লিনার খুঁজুন।
আপনার নিয়মিত পরিষ্কারের সময় ছয়টির পরিবর্তে একটি বোতল থাকলে আপনি অনেক সময় বাঁচাবেন। মাইল্ড ডিশ সাবান এবং সামান্য তরল ব্লিচের একটি সমাধান প্রতিদিনের রক্ষণাবেক্ষণের জন্য বেশিরভাগ পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করে। একটি বাণিজ্যিক সব উদ্দেশ্য ক্লিনার ভারী ময়লা জন্য ভাল কাজ করে।
আপনি যদি স্ক্রাবিং এবং স্ক্রাবিং করেন এবং কিছুই হচ্ছে না, আপনার আরও বিশেষ পণ্য প্রয়োজন। সিঙ্কের নীচে "আর্দ্র দিনের জন্য নীল গ্লাস ক্লিনার" থাকাটা মূল্যবান … শুধু আপনার দৈনন্দিন পরিষ্কারের জন্য এটি ব্যবহার করবেন না।
ধাপ 4. স্নান বা স্নানের আগে বাথরুম পরিষ্কার করুন।
আপনি পুরো বাথরুমে পানি ছিটানোর আগে পরিষ্কার করবেন না? প্রতিটি ঝরনা বা স্নানের আগে সিঙ্ক, টয়লেট, শাওয়ার স্টল এবং বাথটাব পরীক্ষা করার অভ্যাস করুন। স্ক্রাবিংয়ের জন্য যে কোনও কিছু স্ক্রাব করুন, তারপরে ঝরনায় ঝাঁপ দিন এবং স্থূল অনুভূতিটি ধুয়ে ফেলুন।
ধাপ 5. একটি ডিসপোজেবল scourer সঙ্গে সবকিছু ঝাড়া।
সমস্ত নোংরা পৃষ্ঠের জন্য একটি স্পুরিং স্পঞ্জ ব্যবহার করুন। টয়লেটটি শেষ পর্যন্ত ঘষে নিন, তারপর স্কাউয়ারকে ফেলে দিন।
আপনি যদি পরিষ্কারের পণ্যগুলি অপচয় না করতে পছন্দ করেন তবে ধোয়াযোগ্য মাইক্রোফাইবার কাপড় ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 6. টয়লেট পেপার দিয়ে টয়লেট সিট পরিষ্কার করুন।
যদি আপনি একটি ছোট ছিদ্র লক্ষ্য করেন, টয়লেট সিট এবং আশেপাশের এলাকা টয়লেট পেপার দিয়ে মুছে ফেলুন এবং ফেলে দিন। এটি আপনাকে নোংরা স্ক্রাবিং টুল পরিষ্কার বা সঞ্চয় করতে বিরক্ত করে।
ধাপ 7. একটি কাপড় দিয়ে রান্নাঘর মুছুন।
একটি সাধারণ ক্লিনার দিয়ে স্যাঁতসেঁতে একক মাইক্রোফাইবার কাপড় দিয়ে সমস্ত কাউন্টার, ওভেন রেঞ্জ এবং মাইক্রোওয়েভ মুছুন। দ্বিতীয় মাইক্রোফাইবার কাপড় বা রান্নাঘরের কাগজ দিয়ে শুকিয়ে নিন।
ধাপ 8. প্রাকৃতিক ক্লিনার দিয়ে মাইক্রোওয়েভ পরিষ্কার করুন।
মাইক্রোওয়েভে কেন্দ্রীভূত রাসায়নিক ক্লিনার ব্যবহার করা ভাল ধারণা নয়। পরিবর্তে, একটি গ্লাস বাটি গরম পানি এবং দুটি তাজা কাটা লেবুর অর্ধেক ertোকান। কমপক্ষে তিন বা চার মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভ চালান, তারপরে একটি কাপড় বা কাগজ দিয়ে মুছুন।
ধাপ 9. চারপাশে বড় পাত্রে রাখুন।
আপনি যদি বিশৃঙ্খলার সাথে মোকাবিলা করেন, তাহলে অতিরিক্ত লন্ড্রি ঝুড়ি বা বাক্সগুলি স্টোরেজ হিসাবে ব্যবহারের জন্য রাখুন। বস্তুগুলিকে "রাখুন," "দিন," এবং "ফেলে দিন" বাক্সগুলিতে টস করুন যখনই আপনি সেগুলি মেঝে থেকে তুলে নেন বা আলমারির তাক পরিষ্কার করেন। বাক্সগুলি পূর্ণ হওয়ার সাথে সাথে তাদের সাথে ডিল করুন।
ধাপ 10. যত তাড়াতাড়ি আপনি মেসগুলি তৈরি করেন সেগুলি পরিষ্কার করুন।
যদি আপনি আগামীকাল একটি জগাখিচুড়ি পরিষ্কার করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনি ভুলে যাবেন বা বিলম্ব করবেন তার সম্ভাবনা বেশি। এই সত্যটি যোগ করুন যে ছিটানো, দাগ, এবং rustেকে রাখা খাবারগুলি এখনই মোকাবেলা করা অনেক সহজ, এবং আপনার অপেক্ষা না করার দুটি দুর্দান্ত কারণ রয়েছে।
পরামর্শ
- একদিনে বড় বড় প্রকল্প শেষ করার দরকার নেই। প্রতিদিন নিজেকে একটি লক্ষ্য দিন: ঘরের একটি এলাকা পরিষ্কার করুন, অথবা একটি কাজ শেষ করুন।
- নিশ্চিত করুন যে পরিষ্কার করা কাপড় এবং স্পঞ্জগুলি বাড়ির প্রতিটি এলাকার জন্য আলাদা, যেমন কিছু রান্নাঘরের জন্য এবং কিছু বাথরুমের জন্য। প্রয়োজনে তাদের রঙ-কোড করুন।
- আরও একগুঁয়ে দাগের জন্য, স্যাঁতসেঁতে কাপড় পরিষ্কার করতে সরাসরি ওয়াশিং পাউডার লাগান যাতে পাউডারটি আরও ঘর্ষণকারী হিসাবে কাজ করে।
- আরামদায়ক পোশাক পরুন যা পরিষ্কার করার সময় আপনি নোংরা হতে ভয় পাবেন না।
