CBD এবং THC এর মধ্যে নির্বাচন করা কঠিন মনে হতে পারে, কিন্তু এটি সত্যিই সহজ: THC- এর মন পরিবর্তনকারী প্রভাব রয়েছে এবং CBD তা করে না। টিএইচসি হ'ল গাঁজায় পাওয়া সাইকোঅ্যাক্টিভ রাসায়নিক এবং এটি বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সা উপসর্গের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। CBD এছাড়াও বিভিন্ন উপসর্গ উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু এটি আপনার বিচার বা স্মৃতিশক্তি হ্রাস করবে না। আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনি কীভাবে CBD বা THC গ্রহণ করতে চান তাও বিবেচনা করা উচিত। উভয় পণ্য মৌখিকভাবে খাওয়া যেতে পারে, কিন্তু THC এছাড়াও শ্বাস নেওয়া যেতে পারে এবং CBD একটি সাময়িক ক্রিম হিসাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে। আপনি যেটা বেছে নিন না কেন, THC বা CBD ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর মধ্যে 1: CBD দিয়ে উপসর্গের চিকিৎসা করা
ধাপ ১. মন পরিবর্তন না করে উপসর্গগুলি নিরাময়ে CBD ব্যবহার করুন।
Cannabidiol (CBD) গাঁজা উদ্ভিদে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়। এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, প্রদাহ, খিটখিটে অন্ত্রের লক্ষণ এবং অনিদ্রার মতো বিভিন্ন উপসর্গের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। কারণ CBD- এর কোনো সাইকোঅ্যাক্টিভ প্রপার্টি নেই, এবং আপনি যদি এটি গ্রহন করেন তাহলে আপনাকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে না।
- অন্য কথায়, আপনি যদি সিবিডি সেবন করেন তবে আপনি উচ্চতর হবেন না এবং আপনি যদি আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা উন্নত করতে চান তবে এটি একটি ভাল বিকল্প।
- আপনি কোন পদার্থ ব্যবহার করার আগে আপনার স্থানীয় আইন পরীক্ষা করুন। THC অনেক জায়গায় বৈধ নয়, কিন্তু CBD প্রায়ই হয়।
এক্সপার্ট টিপ
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist
Our Expert Agrees:
CBD will relax your body and it has a neuro-protective effect, much like many other supplements. It may also aid in reducing stress-related issues and anxiety. However, it will not give you the same high feeling or euphoric buzz that THC would.
ধাপ 2. আর্থ্রাইটিস দ্বারা সৃষ্ট জয়েন্টের ব্যথা কমাতে CBD পণ্য নিন।
CBD আর্থ্রাইটিস-সম্পর্কিত উপসর্গ যেমন ব্যথা, প্রদাহ, অনিদ্রা এবং উদ্বেগের ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে। যদিও আর্থ্রাইটিসের উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য CBD- এর ক্ষমতা সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নিশ্চিত নয়, আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত কিছু মানুষ যারা CBD- এর লক্ষণীয় ব্যথার উপশম, ঘুমের উন্নতি এবং তাদের উদ্বেগের মাত্রা কমানোর রিপোর্ট করেছেন।
- আপনার জয়েন্টের উপরের ত্বকে একটি CBD ইনফিউজড ক্রিম লাগান যা স্ফীত এবং বেদনাদায়ক।
- আর্থ্রাইটিস medicationsষধ, রোগ-সংশোধনকারী অ্যান্টি-হিউমেটিক ড্রাগস (DMARDs), অথবা আপনার ডাক্তার কর্তৃক নির্ধারিত কোন CBষধের প্রতিস্থাপন হিসাবে CBD কখনই ব্যবহার করা উচিত নয়।
- সিবিডির ডোজ সম্পর্কিত কোনও প্রতিষ্ঠিত ক্লিনিক্যালি গাইডলাইন নেই। CBD আপনার সেবন এবং তাদের প্রস্তাবিত ডোজ নিরাপদ কিনা তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ধাপ CB. CBD এর সাহায্যে IBD এবং Crohn’s disease এর উপসর্গগুলি দূর করুন।
ক্যানাবিডিওল আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ্রাস করতে পারে, যা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং চর্বির শোষণকে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে। ক্ষতিকারক পদার্থের শোষণ ব্লক করা বা কমানো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে পারে।
- আইবিডি লক্ষণ উপশমের জন্য সিবিডি খাওয়ার জন্য একটি সিবিডি টিংচার বা তেল ব্যবহার করুন।
- CBD পেটের ব্যথা, ক্র্যাম্পিং এবং ডায়রিয়া সহ IBD এর সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে এটি ব্যবহার করার আগে CBD আপনার জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা বিকল্প।
ধাপ 4. CBD গ্রহণ করে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা পরিচালনা করুন।
আঘাত বা রোগের কারণে সৃষ্ট দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা যেমন একাধিক স্ক্লেরোসিস CBD সেবন করে উপশম করা যেতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে CBD প্রদাহ কমাতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার তীব্রতা কমাতে পারে।
- দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম করতে CBD তেল বা একটি টিংচার ব্যবহার করুন।
- CBD উদ্বেগ মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে, যা প্রায়ই দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে যুক্ত থাকে।
- এমএস-সম্পর্কিত ব্যথা ছাড়াও, সিবিডি রোগের কারণে সৃষ্ট স্ফটিকতা এবং মূত্রাশয়ের লক্ষণগুলির চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে।
পদক্ষেপ 5. CBD ব্যবহার করে অনিদ্রার চিকিৎসা করুন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে সিবিডি ঘুম থেকে উঠতে এবং ঘুম থেকে উঠতে ক্লান্তি ছাড়াই ঘুমিয়ে থাকতে সাহায্য করতে পারে। CBD সেবনের একটি সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল ঘুম, যা অনিদ্রার সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগ এবং চাপের মাত্রা হ্রাস করার সাথে সাথে একটি কার্যকর চিকিত্সা বিকল্প হতে পারে।
- যদি আপনার ঘুমের সমস্যা বা অনিদ্রা থাকে, তাহলে আপনার উপসর্গের চিকিৎসার জন্য CBD তেল বা টিংচার ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- আপনার ডাক্তার CBD এর একটি ডোজ স্তর সুপারিশ করতে সক্ষম হতে পারে যা আপনার জন্য কার্যকর হবে।
পদক্ষেপ 6. CBD দিয়ে আপনার উদ্বেগ এবং চাপের মাত্রা হ্রাস করুন।
ক্যানাবিডিওল আপনার মস্তিষ্কের রিসেপ্টরগুলিকে সরাসরি প্রভাবিত করে যা আপনার সেরোটোনিনের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। সেরোটোনিন হল নিউরোট্রান্সমিটার যা তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগের মতো মেজাজের রোগে বড় ভূমিকা পালন করে। আপনি যদি দুশ্চিন্তায় ভুগেন, CBD একটি কার্যকর চিকিৎসা হতে পারে যা আপনার বিচারকেও ক্ষতিগ্রস্ত করবে না অথবা আপনার মনের অবস্থা পরিবর্তন করবে না।
- মৌখিকভাবে CBD গ্রহণ আপনার চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত উদ্বেগের ওষুধের প্রতিস্থাপন হিসাবে CBD ব্যবহার করা উচিত নয়।
- এটি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার উদ্বেগের চিকিৎসার জন্য CBD ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার ডাক্তার বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: টিএইচসি Medicষধিভাবে ব্যবহার করা
ধাপ 1. যদি আপনি THC ব্যবহার করেন তবে গাড়ি চালাবেন না বা যন্ত্রপাতি চালাবেন না।
Tetrahydrocannabinol (THC) হল গাঁজায় পাওয়া সাইকোঅ্যাক্টিভ উপাদান, যা মারিজুয়ানা নামেও পরিচিত। টিএইচসি গ্রহণ আপনার মনের অবস্থা পরিবর্তন করবে, আপনার স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি প্রভাবিত করবে এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা হ্রাস করবে। আপনি যদি আপনার উপসর্গের চিকিৎসার জন্য টিএইচসি গ্রহণ করেন, তাহলে গাড়ি চালাবেন না বা এমন কিছু পরিচালনা করবেন না যাতে মনোযোগ এবং একাগ্রতা প্রয়োজন।
- আপনার লক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্য বাড়িতে টিএইচসি ব্যবহার করুন যাতে আপনাকে কোথাও গাড়ি চালাতে না হয়।
- টিএইচসি নেওয়ার পরে আপনার কোথাও যাওয়ার প্রয়োজন হলে একজন মনোনীত ড্রাইভার ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 2. বমি বমি ভাব কমাতে এবং ক্ষুধা বাড়ানোর জন্য THC নিন।
যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী পেটের সমস্যা থাকে বা আপনি এমন ওষুধ গ্রহণ করেন যা আপনাকে বমি করতে পারে বা আপনার ক্ষুধা হ্রাস করতে পারে, যেমন অনেক ক্যান্সার চিকিৎসার ওষুধ, THC আপনার ক্ষুধা পুনরুদ্ধারে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি খেতে পারেন।
- টিএইচসি বমি বমি ভাব, অনিদ্রা এবং স্ট্রেস সহ কেমোথেরাপির নেতিবাচক প্রভাব কমাতেও দেখানো হয়েছে।
- অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়ার মতো খাওয়ার ব্যাধিগুলি টিএইচসি এর ক্ষুধা বৃদ্ধির প্রভাব থেকে উপকৃত হতে পারে।
ধাপ 3. টিএইচসি দিয়ে বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলির চিকিত্সা করুন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে টিএইচসি কিছু লোকের মধ্যে উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলির কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে পারে। যাইহোক, কিছু লোকের জন্য, THC তাদের লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাদের উদ্বেগকে আরও খারাপ করে তোলে। এটি ব্যবহার করার আগে আপনার বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের চিকিত্সা হিসাবে THC ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
THC সেরোটোনিনের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে, যা আপনার মেজাজ উন্নত করতে পারে এবং আপনার বিষণ্নতার প্রভাব কমাতে পারে।
সতর্কতা:
উদ্বেগ এবং প্যারানোয়া টিএইচসি গ্রহণের একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। আপনি যদি নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে THC ব্যবহার বন্ধ করুন।
ধাপ 4. ব্যাথামুক্তকারী হিসেবে THC ব্যবহার করুন।
THC স্নায়ু সংকেতগুলিকে প্রভাবিত করে যা আপনার মস্তিষ্ক ব্যাথা হিসাবে ব্যাখ্যা করে এবং তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার একটি কার্যকর চিকিৎসা হতে পারে। এটি মাথাব্যথা, পিঠের ব্যথা এবং মাসিকের ক্র্যাম্প সহ বিভিন্ন বেদনাদায়ক অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে।
- টিএইচসি দীর্ঘমেয়াদী ব্যথার জন্য আফিমের চেয়ে বেশি কার্যকরী চিকিৎসা হতে পারে কারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি হালকা এবং ব্যবহারকারীরা সহনশীলতা বিকাশ করতে পারে এবং আফিমের উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল হয়ে উঠতে পারে।
- আপনার ব্যবহারের উপযোগী কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ব্যথার উপসর্গগুলির চিকিৎসা করার জন্য THC ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ধাপ 5. টিএইচসি সহ এমএস দ্বারা সৃষ্ট পেশী খিঁচুনি এবং ব্যথা হ্রাস করুন।
মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস) -এর উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে শক্ত, ব্যথা, মাংসপেশির ক্র্যাম্পিং যা স্পাস্টিসিটির প্রবণ। গবেষণায় দেখা গেছে যে টিএইচসি এমএস দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা এবং স্পাস্টিসিটি উভয়ই হ্রাস করতে পারে। আপনার যদি এমএস থাকে তবে টিএইচসি ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
এমএস দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা ঘুমের অভাবও ঘটাতে পারে। টিএইচসি গ্রহণ করলে আপনার ব্যথা কমতে পারে এবং আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে এবং ঘুমাতেও সাহায্য করে।
3 এর পদ্ধতি 3: একটি ডেলিভারি পদ্ধতি নির্বাচন করা
পদক্ষেপ 1. আপনার জন্য সঠিক ডোজ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
আপনি আপনার উপসর্গের চিকিৎসার জন্য CBD বা THC ব্যবহার করছেন কিনা, পর্যাপ্ত ডোজ পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি কোন পদার্থ ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য সঠিক ডোজ কি হবে।
- THC এর একটি পরিমিত ডোজ সাধারণত 1.25 থেকে 2.5 মিলিগ্রামের মধ্যে থাকে এবং বমি বমি ভাব এবং হালকা ব্যথার মতো উপসর্গের চিকিৎসায় কার্যকর হতে পারে।
- CBD ডোজ আপনার শরীরের ওজনের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, 151-240 পাউন্ডের (68-109 কেজি) ওজনের একজন ব্যক্তি হালকা ব্যথার জন্য 18 মিলিগ্রামের ডোজ নিতে পারেন।
টিপ:
আপনি যদি CBD বা THC ব্যবহার করতে নতুন হন, তাহলে কম শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে যান। 1 টি প্রস্তাবিত ডোজ গ্রহণ করুন এবং 15 মিনিট অপেক্ষা করুন আপনি কেমন অনুভব করছেন তা দেখতে। যদি আপনার লক্ষণগুলির উন্নতি না হয়, তাহলে আপনি ডোজ বৃদ্ধি করতে পারেন যতক্ষণ না আপনি আপনার জন্য কাজ করে।
পদক্ষেপ 2. টিএইচসি এর জন্য একটি মেডিকেল প্রেসক্রিপশন পান, যদি আইন দ্বারা প্রয়োজন হয়।
টিএইচসি সব জায়গায় বৈধ নয় এবং অবৈধভাবে এটি দখল করলে মোটা জরিমানা বা এমনকি জেলও হতে পারে। টিএইচসি গ্রহণ করবেন না যদি এটি আপনার এলাকায় বৈধ না হয় এবং টিএইচসি অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় প্রেসক্রিপশন বা লাইসেন্স পেতে ভুলবেন না।
- আপনার এলাকায় টিএইচসি পেতে আইনি প্রয়োজনীয়তা যাচাই করতে অনলাইনে দেখুন।
- টিএইচসি কেনার জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কিছু রাজ্যে আপনার একটি মেডিকেল গাঁজা কার্ড থাকা প্রয়োজন।
- একজন ডাক্তার THC এর জন্য একটি প্রেসক্রিপশন লিখতে সক্ষম হতে পারেন যাতে আপনি এটি আইনত পেতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. THC এবং CBD ব্যবহার সংক্রান্ত আপনার নিয়োগকর্তার নীতিগুলি পরীক্ষা করুন।
এমনকি যদি টিএইচসি এবং সিবিডি আপনার এলাকায় বৈধ হয়, এবং এমনকি যদি সেগুলি ব্যবহারের জন্য আপনার প্রেসক্রিপশন বা লাইসেন্স থাকে তবে আপনার নিয়োগকর্তা আপনাকে এর জন্য বরখাস্ত করতে পারে। আপনি যেকোনো পদার্থ ব্যবহার করার আগে, সেগুলি ব্যবহারের বিষয়ে আপনার কোম্পানির নীতি দেখুন।
- আপনি যদি THC বা CBD ব্যবহার করেন তাহলে আপনি চিকিৎসা সুবিধা হারানোর ঝুঁকি নিতে পারেন।
- আপনার employeeষধ নীতি সম্পর্কিত তথ্য খুঁজে পেতে আপনার কর্মচারীর হ্যান্ডবুকটি দেখুন।
ধাপ 4. একটি সম্মানিত উৎস থেকে THC বা CBD কিনুন।
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি CBD বা THC ব্যবহার করেন যা ভাল মানের এবং একটি পরিমাপ করা ডোজ যাতে আপনি সঠিক পরিমাণ পরিচালনা করতে পারেন। এই পদার্থগুলির নিয়ন্ত্রণ কম বা অস্তিত্বহীন, এবং আপনি যে পণ্যটি ব্যবহার করছেন তাতে ভারী ধাতু বা অন্যান্য দূষক থাকতে পারে। শুধুমাত্র একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত পরিবেশকের কাছ থেকে THC বা CBD অর্জন করুন।
- আপনার এলাকায় লাইসেন্সপ্রাপ্ত পরিবেশকদের জন্য অনলাইনে অনুসন্ধান করুন।
- টিএইচসি বা সিবিডি অনলাইনে অর্ডার করা এড়িয়ে চলুন যদি না সংস্থাটি সম্মানিত হয় এবং পণ্য বিতরণের লাইসেন্স না থাকে।
- টিএইচসি অনলাইনে অর্ডার করবেন না যদি এটি আপনার এলাকায় বৈধ না হয়।
পদক্ষেপ 5. সুবিধার জন্য তেল আকারে THC বা CBD নিন।
টিএইচসি এবং সিবিডি উভয়ই তেলের আকারে খাওয়া যেতে পারে যা সরাসরি নেওয়া যেতে পারে বা উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যা আপনি খাবারে মিশিয়ে দিতে পারেন। এটি মৌখিকভাবে গ্রহণ করার জন্য, কেবল একটি চামচের মধ্যে কিছু pourেলে নিন এবং এটি গিলে ফেলুন।
- ডোজ নির্দেশাবলীর জন্য প্যাকেজিং পড়ুন এবং আপনার ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত ডোজ অনুসরণ করুন।
- স্মুদি, চা, বা ব্রাউনি এবং গামির মতো মিষ্টি ট্রিটে THC বা CBD তেল যোগ করুন।
- CBD এবং THC তেলগুলি জেল ক্যাপ, লজেন্স এবং প্রাক-তৈরি খাবার এবং ক্যান্ডি আকারেও আসতে পারে।
ধাপ 6. দ্রুত শোষণের জন্য আপনার জিহ্বার নীচে CBD বা THC টিঙ্কচার করুন।
টিংচার হলো তৈলাক্ত তরলের আকারে পদার্থের একটি নির্যাস। টিংচারের পরিমাপকৃত পরিমাণ অপসারণ করতে এবং আপনার জিহ্বার নিচে তরল ঝরানোর জন্য ড্রপার ব্যবহার করুন। আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রভাব অনুভব করতে শুরু করবেন।
- গিলে ফেলার আগে 1-2 মিনিটের জন্য আপনার জিহ্বার নীচে টিংচারটি ধরে রাখুন যাতে এটি শোষিত হয়।
- টিংচারগুলি গাঁজার তেলের থেকে আলাদা কারণ এগুলি আপনার মুখের রক্তনালীগুলির মাধ্যমে শোষিত হতে পারে।
ধাপ 7. একটি গাঁজা যৌথ রোল এটি শ্বাস দ্বারা THC গ্রাস।
রোলিং, আলো, এবং ধূমপান মারিজুয়ানা টিএইচসি খাওয়ার একটি সাধারণ উপায়। ধোঁয়ায় শ্বাস নিলে দ্রুত টিএইচসি আপনার রক্তের প্রবাহে জয়েন্টের 1 থেকে 2 টি পাফের মধ্যে পৌঁছাবে।
- এমনকি যদি মারিজুয়ানা বৈধ হয় বা আপনার এটি ব্যবহার করার জন্য একটি লাইসেন্স বা প্রেসক্রিপশন থাকে, আপনি কিছু নির্দিষ্ট স্থানে যৌথ ধূমপান করতে পারবেন না। আপনি কোথায় গাঁজা ধূমপান করতে পারেন সে বিষয়ে আপনার স্থানীয় আইনগুলি পরীক্ষা করুন।
- গাঁজা ধূমপান করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার জন্য নিরাপদ।
- গাঁজা ধূমপান করবেন না যদি এটি আপনার এলাকায় বৈধ না হয়।
- টিএইচসি ডোজ মারিজুয়ানার বিভিন্ন প্রজাতির মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। সরবরাহকারীকে জিজ্ঞাসা করুন যদি তারা গাঁজা পরীক্ষা করে থাকে এবং টিএইচসি স্তরগুলি কী।
ধাপ 8. আপনি যে এলাকায় চিকিৎসা করতে চান সেখানে একটি CBD ক্রিম লাগান।
আপনার যদি স্থানীয়ভাবে ব্যথা হয়, তাহলে সরাসরি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় একটি CBD টপিকাল ক্রিম ছড়িয়ে দেওয়া আপনাকে কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে। ক্রিমটি পুরোপুরি শোষিত না হওয়া পর্যন্ত প্রভাবিত এলাকার উপরে ত্বকে ঘষুন।
