একটি ইনডেক্স কার্ডের মাধ্যমে কীভাবে আপনার শরীরকে ফিট করবেন: 6 টি ধাপ

সুচিপত্র:

একটি ইনডেক্স কার্ডের মাধ্যমে কীভাবে আপনার শরীরকে ফিট করবেন: 6 টি ধাপ
একটি ইনডেক্স কার্ডের মাধ্যমে কীভাবে আপনার শরীরকে ফিট করবেন: 6 টি ধাপ
Anonim

কোন জাদু বা গোপন কৌশল জড়িত নয়। কেবলমাত্র ব্যবহৃত জিনিসগুলি ছিল একটি স্ট্যান্ডার্ড ইনডেক্স কার্ড এবং এক জোড়া কাঁচি যা আপনার বাড়িতে আছে। কিন্তু এটা কিভাবে সম্ভব? এই সহজ নির্দেশিকাটি অনুসরণ করে, আপনি আপনার পুরো শরীর দিয়ে ছোট কার্ডের মধ্য দিয়ে যেতে পারবেন!

ধাপ

ইনডেক্স কার্ডের মাধ্যমে আপনার শরীরকে ফিট করুন ধাপ ১
ইনডেক্স কার্ডের মাধ্যমে আপনার শরীরকে ফিট করুন ধাপ ১

ধাপ 1. ইনডেক্স কার্ডটি অর্ধেক ভাঁজ করুন।

এটি দীর্ঘ পথ ভাঁজ করুন, অথবা "হট-ডগ স্টাইল।"

ইনডেক্স কার্ডের মাধ্যমে আপনার শরীরকে ফিট করুন ধাপ 2
ইনডেক্স কার্ডের মাধ্যমে আপনার শরীরকে ফিট করুন ধাপ 2

ধাপ 2. বাম এবং ডান প্রান্তের কাছে প্রতিটি পাশে একটি চেরা কাটা।

স্লিটগুলি উল্লম্ব হওয়া উচিত এবং ভাঁজ থেকে নীচে যেতে হবে, উন্মুক্ত প্রান্ত থেকে নয়। প্রান্তগুলি কাটবেন না; একটু জায়গা ছেড়ে দিন।

একটি ইনডেক্স কার্ডের মাধ্যমে আপনার শরীরকে ফিট করুন ধাপ 3
একটি ইনডেক্স কার্ডের মাধ্যমে আপনার শরীরকে ফিট করুন ধাপ 3

ধাপ 3. ভাঁজ করা প্রান্তটি বন্ধ করুন।

সতর্কতা অবলম্বন করুন যাতে প্রান্তগুলি কেটে না যায় এবং যখন আপনি স্লিটগুলিতে পৌঁছান তখন থামুন।

ইনডেক্স কার্ডের মাধ্যমে আপনার শরীরকে ফিট করুন ধাপ 4
ইনডেক্স কার্ডের মাধ্যমে আপনার শরীরকে ফিট করুন ধাপ 4

ধাপ the. কাঁচি দিয়ে আরো বেশি করে কাটা।

প্রতিটি কাটার বিকল্প, একটি অনাবৃত প্রান্ত থেকে আসছে এবং তারপর একটি ভাঁজ প্রান্ত থেকে আসছে। তারা সবাই একে অপরের সমান্তরাল হওয়া উচিত।

একটি সূচক কার্ডের মাধ্যমে আপনার শরীরকে ফিট করুন ধাপ 5
একটি সূচক কার্ডের মাধ্যমে আপনার শরীরকে ফিট করুন ধাপ 5

ধাপ 5. কার্ডটি আলতো করে খুলুন।

এটি একটি বড় গর্তে উন্মোচিত হবে। যদি আপনি সঠিকভাবে এই পদ্ধতি অনুসরণ করেন, তাহলে আপনার পক্ষে এগিয়ে যাওয়ার জন্য এটি যথেষ্ট বড় হওয়া উচিত!

ইনডেক্স কার্ড ইন্ট্রোর মাধ্যমে আপনার শরীরকে ফিট করুন
ইনডেক্স কার্ড ইন্ট্রোর মাধ্যমে আপনার শরীরকে ফিট করুন

ধাপ 6. সমাপ্ত।

ভিডিও - এই পরিষেবাটি ব্যবহার করে, কিছু তথ্য ইউটিউবের সাথে শেয়ার করা যেতে পারে।

পরামর্শ

  • মনে রাখবেন: যখন আপনি প্রথম দুটি লাইন কাটবেন, ভাঁজ করা লাইন থেকে এটি কেটে ফেলুন; খোলা অংশ নয়।
  • খুব শক্ত করে টানবেন না, এটি ছিঁড়ে যাবে।
  • একটি পেন্সিল এবং শাসক নিটর কাটার জন্য সরলরেখা তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

প্রস্তাবিত: