আপনি কি কখনও আপনার হাই স্কুলের ফুটবল খেলায় হাফ-টাইম শো দেখেছেন এবং যারা পতাকা, রাইফেল এবং সাবার্সের মতো জিনিসগুলি ঘুরছে এবং টস করছে তাদের সবাইকে লক্ষ্য করেছেন? ঠিক আছে, যারা এই কাজ করে তাদের রঙ রক্ষক বলা হয় এবং যদিও তারা ব্যান্ডের অংশ, তারা নিয়ম এবং মানগুলির একটি ভিন্ন সেট দ্বারা যায়। আপনি যদি এই বছর রঙের রক্ষার জন্য চেষ্টা করতে আগ্রহী হন তবে এই নিবন্ধে দেওয়া বেঁচে থাকার পরামর্শগুলি ব্যবহার করুন।
ধাপ
ধাপ 1. স্ব মূল্যায়ন।
এমনকি আপনি রঙ গার্ডের জন্য চেষ্টা করার আগে, আপনাকে এর মধ্যে যা যায় সে সম্পর্কে আপনাকে সচেতন হতে হবে এবং আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে এটি এমন কিছু যা আপনি উপভোগ করবেন। অনেক লোক এমনকি রঙিন গার্ডে চলে যায় এমনকি এটি কী তা না জেনেও। যদি আপনি নাচ উপভোগ করেন, একটি দলের অংশ হয়ে থাকেন এবং দীর্ঘ অনুশীলন সহ্য করতে পারেন, এটি আপনার জন্য উপযুক্ত!
ধাপ 2. ধৈর্য অর্জন করুন।
বিশ্বাস করুন বা না করুন, রঙ প্রহরী একটি খেলা। তারা ব্যান্ডের সাথে প্রতিযোগিতায় যায়, এমনকি "শীতকালীন প্রহরী" হিসাবে নিজেরাই প্রতিযোগিতা করে। এমনকি চেষ্টা করার আগে আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার সহনশীলতা বিকাশ করা। আপনি কেবল জগিং করে এটি করতে পারেন যদি আপনি ইতিমধ্যে আকৃতিতে না থাকেন তবে দৌড়ান। এখন, বেশিরভাগ রঙের রক্ষীদের দ্বারা এটি প্রয়োজন হয় না যে আপনি শারীরিকভাবে ফিট, কিন্তু এটি আপনাকে সমস্ত অনুশীলন এবং গেমের সময় অনেক সাহায্য করবে। আরেকটি জিনিস আপনার কব্জি শক্তিশালী করা। দৃ strong় কব্জি ছাড়া, আপনি সম্ভবত পতাকার সমস্ত কাজ দ্বারা তাদের আহত করতে পারেন এবং কিছুক্ষণের জন্য ব্রেস পরতে হবে।
ধাপ 3. অডিশনে যান।
আপনি রঙ পাহারার আগে, আপনাকে অবশ্যই এটির জন্য চেষ্টা করতে হবে। যদি আপনি পতাকার মূল বিষয়গুলি না জানেন তবে অডিশন দিতে ভয় পাবেন না। তারা সাধারণত যেভাবে অডিশন দেয় তা হল আপনাকে পতাকার কাজের মূল বিষয়গুলি শেখাতে এবং আপনাকে একটি ছোট নাচের রুটিন শেখাতে চার দিন সময় লাগে। পঞ্চম দিনে, তারা আপনাকে অন্য কিছু মেয়ের সাথে অডিশন দেবে যা তারা আপনাকে শিখিয়েছে। তারা যে জিনিসটি খুঁজছেন তা হল আপনি যদি এটি পুরোপুরি করেন তবে তা নয়, যদি আপনি শিক্ষণীয় হন এবং রঙিন পাহারায় থাকার বিষয়ে সত্যিই যত্নবান হন।
ধাপ 4. অনুশীলনে যান।
তাহলে আপনি দল বানিয়েছেন? তোমার জন্য ভালো! এখন কঠিন অংশ শুরু হয় …. অনুশীলন। প্রথম কয়েক সপ্তাহ, সাধারণত গ্রীষ্মের সময়, আপনি মূল বিষয়গুলি অনুশীলন করবেন এবং সহনশীলতা বিকাশ করবেন। গ্রীষ্মের অনেক পরে এটি সাধারণত ব্যান্ডের বাকি অংশ থেকে আলাদাভাবে করা হয়। কিছু চিৎকার করার জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং এটি আপনাকে বিরক্ত না করার চেষ্টা করুন। রুটিন রান চলাকালীন গণনা আপনাকে এইভাবে সাহায্য করবে।
পদক্ষেপ 5. ব্যান্ড ক্যাম্পের মধ্য দিয়ে যান।
এটি অনুশীলন x 100 এর মতো। আপনি মূলত মৌলিক বিষয়গুলি আয়ত্ত করার পরে এবং আপনি যতটা ধৈর্য ধরতে যাচ্ছেন ততক্ষণ, শোয়ের রুটিন শেখার সময় এসেছে। ব্যান্ড ক্যাম্পে সেটাই করা হয়। এমন সময় আসবে যখন আপনি কেবল রঙের রক্ষীর সাথে থাকবেন এবং এমন সময় আসবে যখন আপনি ব্যান্ডের বাকিদের সাথে মাঠে অবস্থান শিখবেন। আপনার সবসময় পানি, সানস্ক্রিন এবং হালকা নাস্তা আছে তা নিশ্চিত করুন। আপনার জন্য আরেকটি ছোট সতর্কবাণী, প্রথমবার যখন আপনি ব্যান্ডের সাথে রুটিনের একটি অংশ করেন, ড্রাম বা অন্যান্য যন্ত্রগুলি আপনাকে অবাক করে দিতে দেয় না।
ধাপ 6. ফুটবল খেলায় পারফর্ম করুন।
আনন্দের শুরু এখানেই! মার্চ করার পরে, আপনি ব্যান্ডের সাথে স্ট্যান্ডগুলির নিজস্ব বিভাগে থাকবেন। রঙ প্রহরী মানুষের জন্য এটি একটি মজার সময় কারণ তাদের একটি যন্ত্র বাজানোর বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না। কিছু গান বাজানোর সময় আপনি সাধারণত স্ট্যান্ডে ছোট নাচ করেন। যদি তাই হয়, কালার গার্ডের পুরোনো সদস্যরা আপনাকে দেখাবে। অর্ধেক সময় আপনার উজ্জ্বল করার সময়, তাই এটি উপভোগ করুন! মাঠে নামার সময় স্ট্যান্ডে ভক্তদের সবাইকে দেখলে অনেকেই ঘাবড়ে যান। শুধু মনে রাখবেন যে এই সমস্ত মানুষ শুধু পরিবার, বন্ধু এবং সহকর্মী ছাত্র। আপনি এটি উপভোগ না করার জন্য খুব কঠোর পরিশ্রম করেছেন!
ধাপ 7. প্রতিযোগিতায় পারফর্ম করুন।
এটিতে, আপনি মূলত একই কাজ করছেন যা আপনি অর্ধেক সময় দেখানোর জন্য করবেন, তবে আপনাকে বিশদে আরও একটু মনোযোগ দিতে হবে। এমনকি আপনি কীভাবে পদব্রজে বা মুখের অভিব্যক্তির মতো বিষয়গুলিও বিবেচনা করতে হবে। এই বিচারকদের অনেকেই ব্যান্ড জগতে বেশ কিছুদিন ধরে আছেন এবং বিস্তারিত জানার জন্য তাদের চোখ আছে। এটি আপনাকে বিরক্ত করতে দেবেন না, কেবল আপনাকে যা শেখানো হয়েছে তা মনে রাখবেন। এছাড়াও, যদি আপনি কিছু প্রতিযোগিতায় অংশ নেন, তাহলে অর্থহীন হবেন না। প্রতিযোগিতায় সকলের কাছে সুন্দর হয়ে কিছু ক্লাস দেখান।
ধাপ 8. নাটক নিয়ে কাজ করুন।
আপনি পথে কিছু নাটক করতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি এটির কারণ নন। এমনকি যদি আপনি একজন সহকর্মী সদস্যের উপর সত্যিই বিরক্ত হন তবে তাদের জিনিসপত্রের সাথে গোলমালের মতো বোকা কিছু করবেন না। আপনি শুধু সমস্যায় পড়বেন তা নয়, ব্যান্ড পরিচালকগণ সামগ্রিকভাবে রঙ রক্ষীকে শাস্তি দিতে পছন্দ করেন যাতে অন্য সদস্যরা নিশ্চিত হন যে এটি আর না ঘটে। যদি আপনি ব্যান্ডের অন্য কারও দ্বারা বিরক্ত হন এবং এটি আপনাকে যে কোনও উপায়ে হুমকি দিচ্ছে, কেবল এটি চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেবেন না। আপনাকে হয় ব্যান্ড পরিচালক, কালার গার্ড প্রশিক্ষক অথবা আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলতে হবে।
ধাপ 9. নিজেকে শান্ত করার জন্য শ্বাস নিন।
যে কেউ টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করতে শিখতে পারে। যাইহোক, যখন আপনার দেওয়া কাজের মধ্যে শ্বাসকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়, তখন এটি এটিকে আরও বেশি সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং সুন্দর করে তুলতে পারে! শ্বাস -প্রশ্বাস আপনাকে শান্ত করতেও সাহায্য করে, তাই যখনই আপনি কোনো শো -এর আগে বা ডান অংশের মধ্যে শ্বাস নেওয়ার সুযোগ পান, আপনার শান্তি ফিরে পেতে গভীর এবং ধীর শ্বাস নিন। যখন আপনি নার্ভাস থাকেন, তখন আপনার ভাল করার সম্ভাবনা অনেক কম থাকে।
পরামর্শ
- আপনি যদি কোন খেলা বা প্রতিযোগিতার সময় গোলমাল করেন, তাহলে ঘামবেন না! যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রুটিনে ফিরে আসুন।
- আপনি হতাশ হবেন, শুধু একটি গভীর শ্বাস নিন এবং আবার চেষ্টা করুন। আপনি যদি আজ এটি না পান তবে কেবল অনুশীলন চালিয়ে যান। (এবং আবার, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং বয়স্ক সদস্যদের কাছে যান।)
- আপনি যা করছেন তাতে আত্মবিশ্বাসী হন!
- যদি কোন নতুন কাজ বা স্থানান্তর কঠিন মনে হয়, তাহলে একজন অভিজ্ঞ সদস্যের সাহায্য নিন। আপনি কোন বিষয়ে অনিশ্চিত কিনা তা জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না।
- যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট পতাকা সরানোর সাথে লড়াই করছেন বা কিছু অতিরিক্ত অনুশীলনে যেতে চান, তাহলে জিজ্ঞাসা করুন আপনি বাড়িতে একটি অনুশীলন পতাকা আনতে পারেন কিনা।
- যখন আপনি কোন ধরনের প্রতিযোগিতায় নামবেন, এবং এটি প্রায় নিশ্চিত যে আপনি করবেন, পুনরুদ্ধার কী। আপনি ভাল পুনরুদ্ধারের জন্য পয়েন্ট ফেরত পেতে পারেন!
- আপনার শ্রোতাদের নকল করুন এবং তাদের বিশ্বাস করুন যে আপনি যা করছেন তা জানেন, আপনি যতই বিভ্রান্ত এবং হেরে যান না কেন।
- এটি বলেছিল, যদি আপনি কোনও অনুশীলনে গোলমাল বা ড্রপ করেন তবে আগাম মসৃণ এবং দক্ষ পুনরুদ্ধারের অনুশীলন করতে খুব দ্রুত এটিতে ফিরে যান।
- যাই হোক না কেন, হাসতে থাকুন!
- নিজেকে বয়স্ক, অধিক অভিজ্ঞ সদস্যদের সাথে তুলনা করবেন না। তারা আপনার মতো একই স্তরে নেই, এবং সম্ভবত এটি বছরের পর বছর ধরে করছে।
- বেশিরভাগ রঙের প্রহরী গ্লাভস পরে। অনুশীলনের সময় এগুলি ব্যবহার করা সর্বদা তাদের ব্যবহার করা এবং আপনি এখনও আপনার পতাকার কাজটি করতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য এটি সর্বোত্তম।
- ব্যান্ড ক্যাম্পের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা শুরু হওয়ার আগে কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন রান করে। এটি আপনার জন্য সবকিছু সহজ করে দেবে এবং ক্লান্তির সম্ভাবনা কম থাকবে।
- আপনি আপনার সরঞ্জাম দ্বারা আঘাত পাবেন। সেটা আপনার হোক বা অন্য কারো, প্রস্তুত থাকুন। আপনার ভাল হওয়া উচিত, যদিও এটি প্রধান, আপনার পরিচালকের সাথে কথা বলুন। অন্যথায়, কেবল অভিনয় এবং অনুশীলন চালিয়ে যান।
- যদি আপনাকে কিছু নিক্ষেপ করতে হয় এবং বাতাস থাকে তবে বাতাসের বিপরীত দিকে যান।
সতর্কবাণী
- কোন কিছু ছুঁড়ে মারার সময়, বিশেষ করে বাতাসে, আঘাত হানার বড় সম্ভাবনা থাকে, আপনার যন্ত্রপাতি দেখে ভয় পাওয়ার ফলে এটি আরও খারাপ হয়। এই সমস্যাটি সমাধান করতে সাহায্য করার জন্য আপনার মুক্তির হাতটি বাতাসের বিপরীত দিকে ধাক্কা দিন এবং আপনি যদি এটি ঠিক করেন তবে পতাকাটি আপনার কাছে ফিরে আসবে।
- এটা সুস্পষ্ট মনে হতে পারে, কিন্তু আপনার বাড়িতে স্পিন করবেন না যদি না একটি অনুমোদিত প্রশস্ত এলাকা না থাকে, যেখানে কম বাতি বা বড় জানালা, যেমন একটি জিম (কেন আপনার বাড়িতে আমার একটা আছে) বা বড় বেসমেন্ট ছাড়া ভাঙা যায় এমন বস্তু ছাড়া।
- আপনার প্রথম বছরের পরে, যদি আপনি কেবল মনে করেন না যে এটি আপনার জন্য, তাহলে পরের বছর শুধু অডিশন দেবেন না। অনেক মেয়েই প্রথম বছরের পরে রঙিন পাহারায় থাকতে বাধ্য হয়। যদি আপনি আবার চেষ্টা না করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনার রঙের রক্ষীর সাথে কথা বলুন এবং শুধু ছাড়বেন না। ব্যাখ্যা করুন কেন আপনি মনে করেন না যে এটি আপনার জন্য, এবং আশা করি আপনি সবার সাথে ভাল শর্তে চলে যেতে পারেন।
