সালসা একটি ছন্দময় ল্যাটিন নৃত্য যার উৎপত্তি কিউবান সংস্কৃতিতে। সালসা নৃত্যশিল্পীরা সঙ্গীতের তালে তাদের পা সরায় এবং চা-চা, মাম্বো এবং আফ্রিকান শৈলীর গতিবিধির দ্বারা প্রভাবিত হয়। সালসা নাচানোর সময়, নৃত্যশিল্পীরা প্রায়শই পায়ে কাজ করার সাথে সমন্বয় করে তাদের পোঁদ এবং শরীরের উপরের অংশ সরিয়ে তাদের নিজস্ব স্বভাব যোগ করে।
ধাপ
পার্ট 1 এর 2: সঙ্গীত গণনা শেখা
ধাপ 1. বীট শুনতে গান শুনুন।
সমস্ত সংগীতে একটি বীট বা মৌলিক ছন্দ আছে যা গণনা করা যেতে পারে। সঙ্গীতে প্রতি পরিমাপে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক বিট থাকে, যা সাধারণত 3, 4 বা 6 বিট হয়। সালসা সঙ্গীতে প্রতি পরিমাপে 4 টি বিট রয়েছে। মৌলিক সালসা নৃত্য ধাপে সংগীতের 2 পরিমাপ বা 8 বিট ব্যবহার করা হয়।
- 1-8 গণনা করার সময় সঙ্গীতের তাল বাজানোর চেষ্টা করুন।
- নতুনদের সালসা মিউজিক ব্যবহার করা উচিত যাতে একটি ধীর গতির এবং একটি উচ্চারণযুক্ত পারকিউশন থাকে। এটি আপনাকে সঙ্গীতে বীট শুনতে সাহায্য করবে।
- কিছু ভালো স্টার্টার গান হল জিমি বোসের "স্লো সালসা", লস নেমাসের "ক্যুরা মারাকা ওয়াই বোঙ্গো", ফ্রাঙ্কি রুইজের "কোসাস নাটিভাস" বা রিচি রে এবং ববি ক্রুজের "ইয়ামুলেমাউ"।
ধাপ 2. ধাপের তাল তালি।
মৌলিক সালসা ধাপটি সম্পূর্ণ করার জন্য 8 টি বিট ব্যবহার করে, তবে আপনি 8 টি বিটে পা রাখবেন না। আপনার পা বিট 1, 2, 3 বিট 4 উপর বিরতি সঙ্গে সরানো; আপনি 5, 6, 7 বিটগুলিতে আবার ধাপে এবং বিট 8 এ বিরতি দিন।
- যখন আপনি পা রাখবেন তখন হাততালি দিন, এবং যখন আপনি নাচের ধাপের ছন্দ বুঝতে পা রাখবেন না তখন তালি বাজাবেন না।
- তাল হবে তালি-তালি-তালি-বিরতি-তালি-তালি-তালি-বিরতি। একটি পুরো গান জুড়ে এই ছন্দটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 3. ধাপের ছন্দ মার্চ।
আপনি শুধু তালি দিয়ে সালসা তাল ব্যবহার করে আপনার পায়ে দাঁড়ানোর চেষ্টা করুন। বিট 1, 2 এবং 3 এ আপনার পা নামান, বিট 4 এ বিরতি দিন এবং 5 থেকে 8 বিটের ক্রম পুনরাবৃত্তি করুন।
2 এর 2 অংশ: ধাপগুলি নাচ
ধাপ 1. মেঝেতে ধাপগুলির অবস্থান চিহ্নিত করুন।
নাচের সময় আপনার পা কোথায় রাখবেন তা নির্দেশ করতে মেঝেতে নম্বরযুক্ত কার্ড বা কাগজের শীট রাখুন।
- নম্বর 1 আপনার শুরুর অবস্থান, এটি ঘরের মাঝখানে রাখুন।
- 2 নম্বরটি 1 নম্বরের সামনে প্রায় 1 ফুট রাখা উচিত।
- 3 নম্বরটি 1 নম্বর থেকে 1 ফুট পিছনে রাখা উচিত।
- 4 নম্বরটি 3 নম্বর থেকে প্রায় 1 ফুট পিছনে রাখা উচিত।
ধাপ 2. অবস্থান 1 এ উভয় পা দিয়ে নাচ শুরু করুন।
যখন আপনি সালসা নৃত্য শুরু করার জন্য প্রস্তুত হন তখন আপনি পরবর্তী সংখ্যায় পা রাখবেন।
ধাপ 3. বীট 1 এ আপনার বাম পা দিয়ে 2 নম্বরে এগিয়ে যান।
আপনি প্রতিটি পায়ের জন্য কোন পা দিয়ে পা রাখবেন তা বিকল্প হবে।
ধাপ 4. বীট 2 এ আপনার ডান পায়ে ফিরে যান।
আপনার শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করতে আপনার ওজন সামনে থেকে পিছনে সরান। আপনার পোঁদকে একটু দোলান যাতে আন্দোলনের গতি বাড়ে।
ধাপ 5. আপনার বাম পা পিছনে 3 নম্বরে সরান 3।
যখন আপনি পিছনে পা রাখবেন তখন আপনার পায়ের বলের উপর আপনার ওজন রাখুন। বীট 4 এর সময় আপনি এই অবস্থানে থাকবেন।
ধাপ beat. আপনার পায়ের বল থেকে পায়ের গোড়ালি পর্যন্ত ওজন ollালুন।
বিট 4 এর সময় আপনার পা সরান না।
ধাপ 7. আপনার ডান পা দিয়ে পিছনের দিকে ধাপে 5 নম্বরে 4 নম্বরে যান।
ধাপ 5 এর সময় আপনার বাম পা রাখুন।
ধাপ 8. বিট 6 এ আপনার বাম পায়ে আপনার শরীরের ওজন এগিয়ে রাখুন।
আপনার সালস নৃত্যে স্টাইল যোগ করতে আপনার শরীরের ওজন পরিবর্তন করার সাথে সাথে আপনার পোঁদ দোলান।
ধাপ 9. বিট 7 এ আপনার ডান পা এগিয়ে 1 নম্বরে ফিরে যান।
আপনি আপনার ডান পা এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার পায়ের বলের উপর আপনার ওজন রাখুন।
ধাপ 10. বীট 8 উপর আপনার ওজন ভারসাম্য।
ধাপ 8 এর সময় আপনার পা তুলবেন না। এটি মৌলিক সালসা ধাপের শেষ গণনা।
নাচ চালিয়ে যাওয়ার জন্য আবার গণনা করুন 1-8।
ধাপ 11. সঙ্গীত ছাড়া ধাপগুলি অনুশীলন করুন।
বিটের সংখ্যা গণনা করুন এবং আন্দোলনকে আয়ত্ত করতে ধীরে ধীরে আপনার পা সরান।
