আপনি যখন জানেন না কিভাবে আপনাকে বলরুম নাচতে হবে তা জেনে খুব নার্ভ-র্যাকিং হতে পারে। আপনি যদি বলরুম নাচ জানেন না, আপনি এটি তৈরি না করা পর্যন্ত এটি নকল করতে পারেন। সম্ভবত আপনি প্রক্রিয়াটিতে এটি সম্পর্কে কিছু জিনিস শিখবেন।
ধাপ
2 এর অংশ 1: প্রাথমিক বিষয়গুলি শেখা
ধাপ 1. সঠিক ভঙ্গি পান।
আপনার মাথা ধরে রাখুন এবং আপনার চিবুকটি মেঝেতে সমান্তরাল করুন, আপনার ঘাড় সামান্য প্রসারিত করুন। যখন আপনি আপনার পা সরান তখন নিশ্চিত করুন যে আপনার পোঁদ এবং পা সরে যাচ্ছে না। আপনার শরীরের ওজন আপনার পায়ের মাঝখানে (আপনার পায়ের গোড়ালি এবং বলের মাঝখানে) একটু এগিয়ে থাকা উচিত।
ধাপ 2. মৌলিক অবস্থান শিখুন।
বন্ধ অবস্থান হল বেসরকারি বলরুম নাচের অবস্থান। Ditionতিহ্যগতভাবে বলরুম নাচ একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা, কিন্তু আপনি যাকে চান তার সাথে নাচতে পারেন। মহিলা এবং পুরুষ একে অপরের মুখোমুখি দাঁড়িয়ে আছে এবং বাম দিকে কিছুটা অফসেট। পুরুষ তার বাম হাত মহিলার ডান হাতে রাখে। পুরুষ তার ডান হাত মহিলার পিঠে রাখে এবং মহিলা তার বাম হাত পুরুষের উপরের বাহুতে রাখে।
ধাপ 3. Waltz নাচের জন্য বক্স ধাপ শিখুন।
আপনি যখন গান বাজানোর সময় গণনা করবেন তখন আপনি জানতে পারবেন যদি সবাই ওয়াল্টজ নাচছে যদি আপনি সঙ্গীতে শক্তিশালী ছয়টি সেট চিহ্নিত করতে পারেন। বক্স স্টেপ হল সবচেয়ে সাধারণ ওয়াল্টজ স্টেপ। একবার আপনি এটি জানলে আপনি অন্তত ভান করতে পারেন যেমন আপনি জানেন আপনি কি করছেন। বক্স স্টেপের লক্ষ্য হল আপনার এবং আপনার সঙ্গীর পা দিয়ে একটি বক্স তৈরি করা।
- নেতা (allyতিহ্যগতভাবে মানুষ): বাম পা সামনে, ডান পায়ের দিক, বাম পা বন্ধ, ডান পা পিছন, বাম পায়ের দিক, ডান পা বন্ধ
- অনুগামী (allyতিহ্যগতভাবে মহিলা): ডান পা পিছনে, বাম খাবারের পাশে, ডান খাবার বন্ধ, বাম খাবার সামনে, ডান পায়ের দিক, বাম খাবার বন্ধ
ধাপ 4. Waltz ছাড়াও নাচের জন্য পার্শ্ব ধাপ শিখুন।
আপনি যদি ওয়াল্টজের মতো ছয়টির পরিবর্তে আটটি সেটে নাচতে থাকেন, তাহলে আপনি প্রাথমিক দিকের ধাপটি করতে পারেন। আপনার বাম খাবার দিয়ে বাম দিকে ধাপ। আপনার ডান পা বাম দিকে সরান এবং এটি আপনার বাম পায়ের সাথে একত্রিত করুন। তারপরে আপনার বাম পা আরও বাম দিকে সরান এবং আপনার ডান পাটি আবার তার দিকে নিয়ে আসুন এবং স্পর্শ করুন। প্যাটার্নটি সাইড-টুগেদার-সাইড-টাচ। তারপরে আপনার পা ডান দিকে সরানোর পুনরাবৃত্তি করুন।
পার্ট 2 এর 2: লুকিং ইউ ক্যান ডান্স
ধাপ 1. নাচ দেখান।
এটা মূর্খ মনে হয়, কিন্তু আপনি যদি না দেখান তাহলে আপনি বলরুম নাচের দক্ষতার নকল করতে পারবেন না। নাচের অনুষ্ঠান নিয়ে আপনি যতই ঘাবড়ে যান না কেন, আপনার যাওয়া উচিত। ডান্স ফ্লোরে যাওয়াও কিছুটা সাহস নিতে চলেছে, কিন্তু শুধু মনে রাখবেন এটি শুধু নাচ এবং আপনি এটি করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. আত্মবিশ্বাসী এবং আরাম দেখুন।
আপনি খারাপ দেখবেন যদি আপনি অস্বস্তিকর এবং বিব্রত দেখেন যে আপনি নাচতে পারেন না। আপনি যে ভুলগুলি করবেন তা নিয়ে চিন্তা করবেন না। আপনি যা করছেন তা আপনি জানেন এবং লোকেরা মনে করবে যে আপনি করছেন। আরাম করার চেষ্টা কর. আপনি যখন কেবল একজন শিক্ষানবিশ তখন শিথিল করা কঠিন হতে পারে তবে আপনার যদি টেনশন থাকে তবে আপনাকে শক্ত এবং বিশ্রী দেখাবে। মনে রাখবেন যে অন্যান্য লোকেরা প্রায় স্পষ্টভাবে আপনার নাচকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখছে না, এবং আপনি যদি কিছুটা গোলমাল করেন তবে কেউ লক্ষ্য করবে না।
চোখের যোগাযোগ করুন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন। আপনি যখন নাচছেন তখন হালকা কথোপকথন করুন এবং এমনকি কয়েকটি কৌতুক করুন। এটাকে খুব সিরিয়াসলি নিবেন না
পদক্ষেপ 3. সঠিক সঙ্গী চয়ন করুন।
আপনি কেন আপনার বলরুমের নৃত্য ক্ষমতাকে নকল করছেন তার একাধিক সম্ভাবনা রয়েছে। আপনার নাচের দক্ষতাকে মিথ্যা বলার কারণ যাই হোক না কেন, আপনার সঙ্গী যদি আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে এটি সাহায্য করবে। এমন একজন সঙ্গী চয়ন করুন যাকে আপনি ভালভাবে চেনেন এবং সামনে ঝামেলা করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
- যদি আপনার সঙ্গী একজন ভাল নৃত্যশিল্পী হয়, তাহলে আপনি যা করেন তা অনুসরণ করতে পারেন। যদি তারা নেতা হয় তবে এটি বিশেষভাবে সহজ। শুধু শিথিল হোন এবং তাদের নেতৃত্ব অনুসরণ করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি কি করছেন তাও জানেন।
- যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়েই নাচতে না জানেন এবং আপনার মতো ভান করতে চান, তবে কেবল আরাম করুন এবং একে অপরকে সাহায্য করার চেষ্টা করুন। জিনিসগুলি সহজ রাখুন এবং যে কোনও ভুল ঘটুক।
ধাপ 4. আপনার চারপাশের মানুষদের কপি করুন।
দেখুন এবং দেখুন আপনার আশেপাশের লোকেরা কি করছে এবং তাদের কপি করুন। এটি আপনাকে একটি ছন্দ খুঁজে পেতে এবং অন্যান্য লোকের গতিবিধি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে। শুধু আপনি কি করছেন জানেন এবং একটি নতুন পদক্ষেপ চেষ্টা করে দেখুন।
পদক্ষেপ 5. নম্র এবং নম্র হন।
আপনার সঙ্গীকে খুব শক্তভাবে টানবেন না, বিশেষত যদি আপনি নেতা হন। আপনি যদি অনুগামীদের ঘুরিয়ে দিচ্ছেন বা তাদের এদিক ওদিক সরিয়ে দিচ্ছেন, তাহলে এটি সম্পর্কে আক্রমণাত্মক হবেন না। আপনার সঙ্গীর প্রতি বিনয়ী হোন, বিশেষত যদি আপনি তাদের ভালভাবে না জানেন।
ধাপ 6. আপনি নিজেকে উপভোগ করছেন মনে হচ্ছে।
এমনকি যদি আপনি পুরো বিষয়টির জন্য অভ্যন্তরীণভাবে চাপে থাকেন, তবে মনে হচ্ছে আপনি নিজেকে উপভোগ করছেন। সবকিছুর মধ্যে দিয়ে হাসুন এবং শুধু আরাম করুন এবং মজা করার চেষ্টা করুন। সাধ্যমত চেষ্টা কর; এটা অসম্ভাব্য যে আপনি ভুল করলে অন্য কেউও লক্ষ্য করবে।
আপনার সঙ্গীর সাথে চোখের যোগাযোগ করুন। ভান করুন যে আপনি তাদের প্রেমে পড়েছেন যাতে আপনাকে আরও বিশ্বাসযোগ্য দেখায়।
পরামর্শ
- আপনি যাদের সাথে আরামদায়ক তাদের সাথে সময়ের আগে অনুশীলন করুন।
- হাসুন এবং এটিকে খুব গুরুত্ব সহকারে নেবেন না।
