প্রথমত ব্যালে শিক্ষার্থীদের শিক্ষাদান করার সময়, বয়স যাই হোক না কেন, মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সবাই শুরু করে এবং বিভিন্ন হারে অগ্রসর হয়।
ধাপ
ধাপ 1. ধাপ এক ব্যারে শুরু করা হয়।
করার জন্য সবচেয়ে ভাল জিনিস হল শুধুমাত্র 1 ম, 2 য় এবং সম্ভবত তৃতীয় অবস্থানের সাথে শুরু করা। উভয় পক্ষই করতে ভুলবেন না যাতে শিক্ষার্থীরা ঘুরে দাঁড়ানোর এবং বিপরীত দিকে করার ধারণায় অভ্যস্ত হয়। প্লিজের পরে, প্রথম থেকে কিছুক্ষণের জন্য টেন্ডাসের সাথে লেগে থাকা ভাল এবং শেষ পর্যন্ত তৃতীয় থেকে এগুলি করার জন্য অগ্রগতি হয়। যদি ক্লাসটি এখনও সহজ করার প্রয়োজন হয়, তাহলে টেন্ডু পিছনে এড়িয়ে যান এবং এটি কেবল সামনে এবং পাশে করুন। অনুশীলন plies হিসাবে একই অবস্থানে releves। যদি প্রয়োজন হয় তবে রিলিভ ছাড়া পাস যোগ করুন এবং শিক্ষার্থীরা প্রস্তুত হলে রিলিভ যোগ করুন। পাসের জন্য কুপ শিখতে ভুলবেন না। প্লিজ, টেন্ডাস, রিলিভ এবং পাসের পর শিক্ষার্থীদের ব্যার থেকে নামার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। এই সংমিশ্রণ অবস্থানে ব্যারে কিছু ব্যালেন্স যোগ করতে ভুলবেন না।
পদক্ষেপ 2. কেন্দ্রে, সহজ শুরু করা ভাল।
কেন্দ্রে টেন্ডাস মৌলিক হওয়া উচিত। এটিকে মৌলিক রাখার কয়েকটি উপায় হল অস্ত্র যোগ না করা বা পুরো সময় মুখোমুখি থাকা। শিক্ষার্থীরা ব্যারে তাদের সাথে অগ্রগতি দেখানোর পরে ভারসাম্য কেন্দ্রে চেষ্টা করা যেতে পারে। কেন্দ্রে ঝাঁপ দিতে পারে সাউটি এবং ইচেপস এবং এমনকি পরিবর্তনও। নতুনদের জন্য কেন্দ্র এখনও ক্লাসের মূল ফোকাস নয় তাই এটি সম্ভবত কয়েকটি ক্লাসের পরে আরও সময় নেবে।
ধাপ stret. স্ট্রেচিং দিয়ে শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা হল প্রজাপতি প্রসারিত করার মত অবস্থান এবং বসে থাকা বা দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত পৌঁছানো।
পরবর্তীতে বিভক্তির জন্য প্রস্তুতি নিতে, শিক্ষার্থীরা প্রজাপতির অবস্থান থেকে একটি পা সোজা করতে পারে এবং অপপোজিট বাহু দিয়ে তার কাছে পৌঁছাতে পারে। দুই পা করতে ভুলবেন না। প্রসারিত ধরে রাখার জন্য একটি ভাল শুরু পরিমাণ 20-30 সেকেন্ডের মধ্যে যে কোনও জায়গায় হতে পারে। যখন ছাত্ররা প্রস্তুত থাকে, তাদের এক হাঁটুর উপর হাঁটু গেড়ে বসিয়ে আরেকটি সোজা করুন এবং প্রসারিত করুন। তাদের এখনও বিভক্ত করবেন না। নিশ্চিত করুন, যখন তারা বিভক্তির চেষ্টা করে (একাধিক ক্লাসের পরে), তাদের সামনের পায়ের উভয় পাশে হাত থাকে।
ধাপ 4. মেঝে জুড়ে প্রথম কয়েকবার মজা করা উচিত।
Chasses এবং sauté arabesques শুরু করার জন্য দুর্দান্ত জায়গা। sauté arabesque অস্ত্র পরে যোগ করা উচিত। নিশ্চিত করুন যে উভয় পা চেসের জন্য সম্পন্ন হয়েছে এবং তাদের হাতগুলিকে স্থির অবস্থায় ধরে রাখার চেষ্টা করুন, যেমন দ্বিতীয়, মেঝে জুড়ে। গ্র্যান্ড জেটগুলি ক্লাস শেষ করার একটি আনন্দদায়ক উপায়, এমনকি কৌশলটি এখনও নিখুঁত না হলেও।
ধাপ 5. সঙ্গীত যথাযথভাবে নির্বাচন করা উচিত।
যদি একটি বয়স্ক শিক্ষানবিস ক্লাস, ছাত্রদের শাস্ত্রীয় সঙ্গীত মনে করা উচিত নয় কিন্তু বিভিন্ন গতি এখনও প্রশংসা করা হবে। অল্প বয়সী শিক্ষার্থীদের জন্য মাঝে মাঝে বোকা গান ছুঁড়ে ফোকাস রাখতে সাহায্য করতে পারে। বিশেষ করে অল্পবয়সী শিক্ষার্থীদের পুরো ক্লাসের প্রয়োজন হতে পারে সঙ্গীত হতে তারা উপভোগ করতে পারে, ডিজনি সঙ্গীত এই বয়সের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
পরামর্শ
- ব্যারে খুব জটিল হওয়া উচিত নয় তাই সহজ সংমিশ্রণে আটকে থাকুন।
- ছোট শিক্ষার্থীদের জন্য, তাদের জন্য স্ট্রেচিংয়ের সময় গণনা করা মজাদার।
- অস্ত্র বা নতুন অবস্থান বা লাফের মতো প্রায়শই নতুন কিছু যুক্ত করুন
সতর্কবাণী
- কোন অবস্থাতেই, পয়েন্টে একজন প্রারম্ভিক ছাত্র শুরু করবেন না।
- খুব দ্রুত লক্ষ্যে পৌঁছানোর বিষয়ে চিন্তা করবেন না। যদি শিক্ষার্থীরা এমন উন্নতি করে যা তারা সন্তুষ্ট (অথবা আপনি) সেটাই গুরুত্বপূর্ণ।
- এমন কিছু করার চেষ্টা করা উচিত নয় যে সব শিক্ষার্থীর জন্য প্রস্তুত নয়। যদি একজন শিক্ষার্থী উৎকর্ষ সাধন করে তবে তাদের একটি স্তরে উন্নীত করা বা তাদের আলাদাভাবে শেখানো ভাল হতে পারে।
