অনুপস্থিত প্রোম বিশ্বের শেষ হতে হবে না। এটি উপলব্ধি করতে সাহায্য করে যে প্রোম কেবল একটি উচ্চ বিদ্যালয়ের নৃত্য যা একটি ব্যয়বহুল মূল্যের ট্যাগ সংযুক্ত করে এবং সিনেমা এবং টেলিভিশন অনুষ্ঠানগুলি প্রোম রাতের গুরুত্ব এবং মজাকে উড়িয়ে দেয়। যাই হোক না কেন, আপনি সম্ভবত অনুপস্থিত প্রোম সম্পর্কে কিছু খারাপ অনুভূতি অনুভব করতে যাচ্ছেন। ভাল বোধ করার উপায় সন্ধান করা সহজ হতে পারে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল প্রম রাত্রে নিজেকে বিভ্রান্ত করা, নেতিবাচক অনুভূতিগুলিকে আপনার পছন্দের জিনিসগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করুন এবং বড় ছবিটি দেখার উপায় খুঁজে বের করুন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: প্রম নাইট এ নিজেকে বিভ্রান্ত করা
ধাপ ১। অন্য শিক্ষার্থীদের সাথে আড্ডা দিন যারা নাচে যাচ্ছেন না।
আপনার নি classসন্দেহে সহপাঠী থাকবে যারা প্রোম করবে না। যদি আপনার কোন সহপাঠী থাকে যার সাথে আপনি বন্ধুত্ব করেন যারা ইভেন্টটি এড়িয়ে যাচ্ছেন, তাদের জিজ্ঞাসা করুন যে তারা প্রমোদের রাতে আড্ডা দিতে চান কিনা। আপনি একা নন তা জেনে আপনি অনেক ভাল বোধ করবেন এবং সামাজিক কিছু করলে আপনি এমন অনুভব করবেন না যেন আপনি হারিয়ে যাচ্ছেন।
আপনার নিজের অ্যান্টি-প্রম পার্টি নিক্ষেপ করার কথা বিবেচনা করুন! একগুচ্ছ সহপাঠীদের আমন্ত্রণ জানান যারা পিৎজা, গেমস এবং মজার জন্য প্রোম করতে যাচ্ছেন না। এইভাবে, আপনি এমন কিছু সহপাঠীকে জানার সুযোগে হারিয়ে যেতে পারেন যা আপনি ইতিমধ্যে বন্ধু নন।
ধাপ ২। আপনার পরিবারের সবাই যদি প্রম এ বের হয় তাহলে আপনার পরিবারের সাথে আড্ডা দিন।
যদি আপনার কোন বন্ধু না থাকে যে নাচ এড়িয়ে যাচ্ছে এবং আপনি মনে করেন যে আপনি সহপাঠীদের কাছাকাছি থাকতেই বিরক্ত হবেন, তাহলে আপনার পরিবারকে প্রোম রাতে আপনার সাথে আড্ডা দিতে বলুন। আপনার পরিবারের সাথে আড্ডা দেওয়া কেবল স্বাস্থ্যকরই নয়, এটি আপনার স্কুলের বাচ্চাদের মনকেও দূরে রাখবে। এছাড়াও, আপনার পরিবার সম্ভবত আপনাকে উত্সাহিত করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করবে!
কিছু বোর্ড গেম খেলুন অথবা একটি মজার পারিবারিক ডিনারের জন্য বাইরে যান! আপনার বাবা -মা তাদের সাথে সময় কাটানোর জন্য আপনার পথের বাইরে যাওয়ার প্রশংসা করবে, বিশেষ করে যদি আপনি কয়েক মাসের মধ্যে কলেজে চলে যাচ্ছেন।
ধাপ 3. একটি সিনেমা দেখুন, একটি বই পড়ুন, অথবা কিছু ভিডিও গেম খেলুন।
যদি মানুষের আশেপাশে থাকা মনে হয় যে এটি আপনাকে বিরক্ত করবে, অন্য কোন কিছুর উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার জন্য আপনার মনকে প্রোম রাতে নিযুক্ত করুন। একটি সিনেমা দেখা বা একটি বই পড়া আপনার সময় পূরণ করার একটি দুর্দান্ত উপায়, এবং প্রোম রাতের অনুপস্থিতি বেশ কয়েকটি অধ্যায় ধরার বা অবশেষে সেই সিনেমাটি দেখার জন্য একটি ভাল সুযোগ হতে পারে যা আপনি দেখতে চেয়েছিলেন। ভিডিও গেমস নিজেকে বিভ্রান্ত করার একটি দুর্দান্ত উপায় কারণ তারা আপনাকে গেমের দিকে আপনার মনোযোগ সরাতে বাধ্য করে। গল্প বা শোয়ের মূল ফোকাস হিসাবে প্রম বা রোমান্টিক সম্পর্কের সাথে সম্পর্কিত কোন সিনেমা বা টিভি শো দেখবেন না বা বই পড়বেন না
টিপ:
আপনি যদি একটি সিনেমা দেখতে যাচ্ছেন, বড় পর্দায় এটি দেখার জন্য প্রেক্ষাগৃহে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। ঘর থেকে বের হওয়া আপনাকে আপনার বাড়ির চারপাশে রুটি করা এবং এটি সম্পর্কে খারাপ বোধ করা থেকে বিরত রাখবে।
ধাপ some. কিছু খেলাধুলা করে বা ব্যায়াম করে শারীরিক পরিশ্রম করুন।
আপনার শরীরকে সচল রাখতে এবং আপনার মনকে পরিষ্কার রাখতে সক্রিয় হন। আপনি যদি বাস্কেটবল কোর্টের আশেপাশে দৌড়াচ্ছেন বা গভীর রাতে কিছু ক্যাচ খেলেন এবং নিজেকে উপভোগ করেন তবে অন্য সকলের মজা করা চিত্রিত করা কঠিন। যদি আপনি একা কিছু করেন, কিছু হেডফোন নিক্ষেপ করে বিভ্রান্তির আরেকটি স্তর যোগ করুন। আপনি যখন কাজ করবেন বা খেলবেন তখন সঙ্গীত আপনার মেজাজ উন্নত করবে।
দৌড়ানো এবং বাইক চালানো একটি সহজ কাজ যা আপনি রাতে সহজেই করতে পারেন যার জন্য পার্কের প্রয়োজন হয় না।
3 এর পদ্ধতি 2: নেতিবাচক অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করা
পদক্ষেপ 1. নিজের জন্য দু sorryখ বোধ এড়াতে প্রতিদিন এমন কিছু করুন যা আপনি উপভোগ করেন।
অনুপস্থিত প্রোম সম্পর্কে নামা সহজ হবে যদি আপনার সামনে কিছু দেখার প্রয়োজন না থাকে। স্কুলের পরে প্রতিদিন আপনার পছন্দের শখের সাথে জড়িত থাকার প্রতিশ্রুতি দিন বা পরবর্তী কয়েক সপ্তাহের জন্য কাজ করুন। এমনকি যখন আপনি এটি করতে চান না, প্রতিদিন একটি মজাদার কিছু করার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। ভিডিও গেমস, বাস্কেটবল, আর্ট বা কার্ড গেমস যাই হোক না কেন, যদি আপনার সামনে কিছু দেখার থাকে তবে আপনি আরও ভাল বোধ করবেন।
যদি আপনার কোন শখ না থাকে যা আপনাকে উত্তেজিত করে, তবে এখনই একটি নতুন বেছে নেওয়ার উপযুক্ত সময়! আপনার অবসর সময়ে তারা কি করতে পছন্দ করে তা দেখে আপনার পরিবার বা বন্ধুদের পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ ২। সোশ্যাল মিডিয়া থেকে দূরে থাকুন এবং আপনার ফোনের দিকে তাকানো এড়িয়ে চলুন।
বিজ্ঞপ্তিগুলি বন্ধ করুন এবং ইনস্টাগ্রাম এবং ফেসবুক আনইনস্টল করুন, অন্তত আপাতত। প্রোম সম্পর্কিত অনেকগুলি ফটো এবং স্ট্যাটাস আপডেট হতে চলেছে, এবং সেই জিনিসগুলি দেখলে আপনি অনুভব করবেন যে আপনি সত্যিই মিস করেছেন। অনলাইনে বেশি সময় ব্যয় করা এড়িয়ে চলুন যাতে আপনি অন্য মানুষের অভিজ্ঞতায় বিভ্রান্ত না হন।
টিপ:
আপনি যদি সোশ্যাল মিডিয়ায় হোঁচট খান, নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এটি কিউরেটেড। লোকেরা সর্বদা ততটা খুশি হয় না যতটা তারা মনে করে যে তারা যখন অনলাইনে জিনিস পোস্ট করে।
ধাপ things. এমন জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন যার জন্য আপনি কৃতজ্ঞ।
এটা মূর্খ মনে হতে পারে, কিন্তু আপনি যে জিনিসগুলি উপভোগ করেন তার একটি তালিকা তৈরি করা আসলে আপনার আত্মসম্মান বাড়ানোর একটি সহজ উপায়। কৃতজ্ঞতা আপনাকে সুখী করে তুলবে, এবং আপনার যা আছে তা নিয়ে ভাল লাগার পরিবর্তে, আপনি যা হারিয়েছেন তার জন্য দু sorryখিত হওয়ার পরিবর্তে, নিজেকে খারাপ মেজাজ থেকে ফিরিয়ে আনার একটি দুর্দান্ত উপায়।
- আপনি যদি বাইরে থাকেন এবং তালিকা তৈরি করতে না পারেন, তাহলে আপনার মাথায় একটি তৈরি করুন বা জোরে বলুন। আপনি যে জিনিসগুলির প্রশংসা করেন সেগুলি কেবল আপনার মেজাজকে উন্নত করবে।
- কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য আপনাকে বড় জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করার দরকার নেই! বুদ্বুদ মোড়ানো, বৃষ্টির পরে ঘাসের গন্ধ এবং নতুন জুতা জুতা উদযাপনের কারণ।
পদ্ধতি 3 এর 3: বড় ছবির দিকে তাকিয়ে
ধাপ 1. উপলব্ধি করুন যে প্রম সম্ভবত এটি শোনাচ্ছে হিসাবে মহান না।
প্রোম ব্যয়বহুল, বিশ্রী এবং সাধারণত অনুপাতের বাইরে উড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে। সিনেমা, শো এবং বইগুলি প্রোমকে শীতল করে তোলে এবং এটি প্রায়শই এর চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। যখন আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, এটি সত্যিই একটি উচ্চ বিদ্যালয় নাচ যেখানে আপনাকে একটি লিমোজিন এবং অভিনব পোশাকের জন্য অর্থ ব্যয় করতে হবে। এমনকি যদি লোকেরা প্রম এ মজা করে, তবে বুঝতে পারো যে ইভেন্টটি সাধারণত অনুপাতের বাইরে উড়িয়ে দেওয়া হয়।
আপনি অনেক বড় ইভেন্টের অপেক্ষায় থাকবেন। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে, কলেজে যাওয়া, প্রেমে পড়া, নতুন চাকরি পাওয়া এবং আপনার পরিবারের ঘর থেকে বের হওয়া এই সব উত্তেজনাপূর্ণ মাইলফলক যা আপনি অপেক্ষায় থাকতে পারবেন।
ধাপ ২. প্রোমের জন্য আপনি যে অর্থ ব্যয় করতেন তা আরও ভাল কিছুতে ব্যয় করুন
গাড়ি ভাড়া, অভিনব পোষাক, টাক্সেডো ভাড়া, টিকিট এবং ফুলের মধ্যে, প্রমে যাওয়ার জন্য সাধারণত কয়েকশ ডলার খরচ হয়। যেহেতু আপনি নিজের অর্থ সঞ্চয় করেছেন, তাই এটি আরও ভাল কিছুতে রাখুন! একটি গাড়ির জন্য কয়েকশো ডলার দূরে রাখুন, এটি আপনার বন্ধুদের সাথে একটি রোড ট্রিপে ব্যয় করুন অথবা এটি একটি নতুন ভিডিও গেম সিস্টেম বা ফোন কিনতে ব্যবহার করুন।
আপনি খুশি হবেন যে আপনি এমন কিছুতে অর্থ রেখেছেন যা আপনি অন্যথায় কিনতে পারতেন না। এটি অনুপস্থিত প্রোমকে একটি ভাল জিনিসের মতো মনে করবে।
টিপ:
আপনি যদি নাচ এবং সঙ্গীত মিস করতে না চান তবে কনসার্টগুলি প্রম রাতের জন্য একটি ভাল প্রতিস্থাপন! আপনি উপভোগ করেন এমন একজন শিল্পীকে দেখতে যেতে অর্থ ব্যবহার করুন।
ধাপ more. আরও কিছু দৃষ্টিভঙ্গি পেতে আপনার পিতামাতা বা শিক্ষকদের তাদের প্রম সম্পর্কে কথা বলুন
যদি এটি সত্যিই আপনার কাছ থেকে খেয়ে থাকে, তাহলে আপনার বাবা -মা বা শিক্ষকদেরকে তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি বুঝতে পারবেন যে বেশিরভাগ মানুষ প্রোমের স্মৃতি ধরে রাখে না কারণ সেগুলি বড় পরিকল্পনায় তেমন গুরুত্বপূর্ণ নয়। এমনকি যদি তারা তাদের প্রম উপভোগ করে, তাদের জিজ্ঞাসা করুন যে তারা প্রায়শই এটি সম্পর্কে কীভাবে চিন্তা করে। অসুবিধাগুলি ভাল যে তারা প্রতিদিন নাচের কথা চিন্তা করে ব্যয় করে না এবং আপনারও উচিত নয়।
প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আপনি আপনার কলেজের প্রথম দিন, আপনার বিবাহ, আপনার প্রথম প্রাপ্তবয়স্ক চাকরি এবং আপনার সন্তানদের জন্মের কথা মনে রাখতে যাচ্ছেন। কিছু লোক বিশ্রী নাচ এবং ব্যয়বহুল টক্স ভাড়ার স্মৃতি ধরে রাখে।
পরামর্শ
- যদি আপনি শেষ মুহূর্তে কেউ আপনার সাথে না যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন বলে আপনি প্রম মিস করছেন, তাহলে এর কারণে প্রম এড়িয়ে যাবেন না। একা যান এবং আপনার বন্ধুদের সাথে মজা করুন। একবার নাচ শুরু হয়ে গেলে, আপনি প্রচুর মজা পাবেন।
- আপনি যদি প্রম -এর অভিজ্ঞতা হারানোর বিষয়ে চিন্তিত হন, তাহলে কাছের একটি স্কুলের বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন যদি তারা আপনাকে তাদের স্কুলের প্রম -এ আমন্ত্রণ জানাতে পারে। অধিকাংশ বিদ্যালয় অন্যান্য বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের অনুমতি নিয়ে উপস্থিত হওয়ার অনুমতি দেয়।
- অনেক কমিউনিটিতে উচ্চ বিদ্যালয়ের অতীতের লোকদের জন্য প্রাপ্তবয়স্ক প্রম রয়েছে যারা প্রোমের অভিজ্ঞতাকে পুনরুজ্জীবিত করতে চায় বা উচ্চ বিদ্যালয়ে মিস করার পরেও প্রম -এ যাওয়ার আরেকটি সুযোগ পেতে চায়। যদি আপনার সম্প্রদায়ের মধ্যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক প্রোম থাকে, তাহলে এর সুবিধা নেওয়ার কিছু হতে পারে।
