আপনি হয়ত ভেবেছিলেন যে আপনি নিখুঁত তারিখটি সুরক্ষিত করার পরে প্রোম সম্পর্কে আপনার সমস্ত চাপ শেষ হয়ে গেছে। কিন্তু এখন, আপনি নিজেকে চিন্তিত মনে করছেন যে আপনি প্রম এ নাচতে জানেন না। এটি ঘামবেন না: প্রম এ নাচতে, আপনাকে কেবল আপনার পা বিটের দিকে সরাতে হবে, কয়েকটি ধীর নাচের চাল শিখতে হবে এবং শিথিল হয়ে আপনার বন্ধুদের সাথে বোকা হয়ে উঠতে হবে। যদি আপনি জানতে চান কিভাবে প্রম এ নাচতে হয় এবং এই জাদুকরী রাতে একটি আশ্চর্যজনক সময় কাটাতে চান, শুধু এই ধাপগুলি অনুসরণ করুন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: দ্রুত গানে নাচ
ধাপ 1. সঙ্গীতের দিকে আপনার মাথা সরান।
আপনি যখন প্রথম ডান্স ফ্লোরে উঠবেন, আপনি হয়তো কিছুটা নার্ভাস বোধ করছেন, আপনি আপনার তারিখের পাশে দাঁড়িয়ে আছেন বা আপনার বন্ধুদের একটি দলের সাথে দাঁড়িয়ে আছেন। ডান্স ফ্লোরে আঘাত করার পরে আপনার প্রথম কাজটি করা উচিত বিটের অনুভূতি পাওয়া। একবার আপনি এটি পেয়ে গেলে, আপনার মাথাটি সঙ্গীতে সরান এবং আপনার শরীরকে কিছুটা উপরে এবং নীচে সরানো শুরু করুন, যাতে আপনি সত্যিই বিট অনুভব করছেন।
- এতে আপনার কাঁধ যোগ করুন। আপনার মাথার সাথে এগুলি কিছুটা উপরে এবং নীচে সরান।
- একধরনের রোবটের মত মাথা উঁচু করে নিচে নামবেন না। আপনি সঙ্গীতের জন্য একটি অনুভূতি পেতে আপনি কিছুটা বাম এবং তারপরে ডানদিকে সরাতে পারেন।
ধাপ 2. আপনার পা বিটে সরান।
যদি এটি একটি দ্রুত গান, আপনি গতি বাছাই করতে হবে; যদি এটি ধীর কিন্তু একটি ধীর গান না হয়, তাহলে আপনার পা ধীরে ধীরে সরান। আপনি যদি পরম শিক্ষানবিশ হন, তাহলে আপনাকে ফুটওয়ার্ক বিভাগে খুব বেশি পরিশ্রম করতে হবে না। শুধু আপনার হাঁটু বাঁকুন এবং সঙ্গীতে উপরে এবং নীচে যান। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনি আপনার পা নড়াচড়া করেন, এমন নয় যে আপনি একজন পেশাদারদের মত দেখতে।
একবার আপনি আপনার পা সরানোর সাথে আরামদায়ক হয়ে গেলে, আপনি "দুই ধাপ" করতে পারেন। এই নৃত্যে, আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল আপনার ডান পা প্রায় এক ফুট ডানদিকে, আপনার বাম পা ডানদিকে সরান এবং মাটিতে আলতো চাপ দিন। তারপরে, আপনার বাম পা বাম দিকে সরিয়ে আবার শুরু করুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন।
পদক্ষেপ 3. আপনার অস্ত্র সরান।
এখন যেহেতু আপনার মাথা, কাঁধ এবং পা সত্যিই এতে রয়েছে, আপনি আপনার বাহুগুলিও নাড়াতে শুরু করতে পারেন। মনে রাখবেন যে, আদর্শভাবে, আপনার শরীরের সমস্ত অংশ একবারে সরানো শুরু করা উচিত। মাথা এবং পা দিয়ে শুরু করা আপনাকে ছন্দ অনুভব করতে সাহায্য করবে, কিন্তু আপনার হাত মরা মাছের মত আপনার পাশে রাখা উচিত নয়। আপনি আপনার বাহুগুলি উপরে এবং নীচে আপনার পাশের সঙ্গীতের কাছে, আপনার হাঁটুর নিচে, বা এমনকি বাতাসে সরাতে পারেন, যেমন আপনি একটি জানালা ধোয়ার সময় নাচছেন।
- মিশিয়ে নিন। আপনার বাহুগুলি আপনার পাশে নিয়ে নাচুন এবং তারপরে তাদের বাতাসে উঠান।
- সঠিক সময়ে "ছাদ বাড়ান" পদক্ষেপের ক্ষমতাকে অবমূল্যায়ন করবেন না।
ধাপ 4. এতে আপনার পোঁদ রাখুন।
আপনার পোঁদ একটি পৃথক সত্তা এবং তাদের উপেক্ষা করা উচিত নয়। সঙ্গীত সহ তাদের উপরে এবং নিচে সরান, অথবা বাম এবং তারপর ডান দিকে সরান, যাতে আপনার পোঁদ আপনার পায়ের আন্দোলনের সাথে মেলে। ভদ্রমহিলা, যদি আপনি কম লজ্জা বোধ করেন, তাহলে আপনি আপনার পোঁদকে সঙ্গীতের সাথে কিছুটা জ্যারেট করতে পারেন।
ধাপ 5. অন্যরা কি করছে তা দেখুন।
ডান্স ফ্লোরে আপনার বন্ধুদের দেখুন। এমন বন্ধুকে বেছে নিন যিনি বিশেষভাবে আত্মবিশ্বাসী এবং দুর্দান্ত ছন্দ আছে। দেখুন সে কি করছে? এখন এটা চুরি। সেটা ঠিক. যখন আপনি আপনার সাধারণ চালের সাথে বিরক্ত হচ্ছেন তখন আপনার হাত এবং পা দিয়ে কিছু সহজ করার জন্য বেছে নিন এবং দেখুন কী হয়। যদি আপনার বন্ধু এটি করে এবং ভাল দেখায়, তাহলে আপনি একই কাজ করার চেষ্টা করতে পারেন।
আপনারও গান মাথায় রেখে নাচতে হবে। যদি এটি একটি নিয়মিত বিট সহ একটি মজার গান হয় এবং লোকেরা হাততালি দিচ্ছে, তাতে যোগ দিন।
ধাপ a। কয়েকটি গান গাই।
যখন আপনি মনে করেন আপনি জানেন না আপনি কি করছেন তখন এটি একটি দুর্দান্ত কাজ। আপনার বন্ধুদের দিকে তাকান, গানের লিরিক্স বের করুন, আপনার মাথা ঝাঁকান, এবং মনে হচ্ছে আপনি গানের সাথে এত সুন্দর সময় কাটাচ্ছেন যে আপনি আসলে কেমন দেখছেন তা নিয়ে আপনি গুরুত্ব দেন না।
ধাপ 7. চারপাশে সরান।
শুধু এক জায়গায় দাঁড়িয়ে থাকবেন না বা একই দুই বর্গফুট জায়গাতে নাচবেন না। আপনার পা এলোমেলো করে ঘুরে আসুন এবং আপনার বন্ধুদের সন্ধান করুন। এটি আকর্ষণীয় রাখুন এবং এমনকি আপনার বন্ধুদের সাথে বা আপনার তারিখের সাথে কিছু হালকা কথোপকথন করুন যদি আপনি এটি খুব বেশি চিৎকার না করে করতে পারেন। একটি জিনিস যা আপনি করতে পারেন তা হল আপনার বন্ধুদের সাথে একটি বৃত্তে দাঁড়ানো এবং বৃত্তের কেন্দ্রে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে আপনার নৃত্য চাল দেখান। ঘাবড়ে যাবেন না: যখন আপনি একটি বৃত্তের মাঝখানে নাচবেন, তখন এটি সাধারণত কিছু বোকা হবে।
ধাপ 8. আপনার তারিখ দিয়ে মজা নাচ।
যদি আপনার তারিখটি একটি প্রাচীরমুখী হয় এবং আপনি এবং আপনার বন্ধুদের সাথে সরাসরি যোগ দিতে না চান, তাহলে ডান্স ফ্লোরে আপনার তারিখটি টেনে নেওয়ার আগে কয়েকটি গান অপেক্ষা করুন। কিন্তু যদি আপনি আপনার তারিখের সাথে একটি দ্রুত গানে নাচতে থাকেন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি একই ছন্দ অনুসরণ করছেন, একটি আরামদায়ক দূরত্বে দাঁড়িয়ে আছেন এবং একটি দুর্দান্ত সময় কাটাচ্ছেন। আপনি কতটা কাছাকাছি যেতে পারেন সে সম্পর্কে কিছু স্কুলের প্রবিধান থাকবে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি জানেন যে আপনার স্কুল আপনার জন্য কী প্রয়োজন। তারপরে, শুধু মজা করুন।
- দ্রুত গানের সময়, আপনি এখনও ধীর গানের মতো একই অবস্থানে থাকতে পারেন: একজন লোক একটি মেয়ের পোঁদে হাত রাখতে পারে, এবং মেয়েটি তার গলায় অস্ত্র রাখতে পারে।
- আপনি যদি আপনার তারিখের সাথে গ্রাইন্ড করতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার স্কুল দ্বারা অনুমোদিত। এটি বেশিরভাগের চেয়ে বেশি কামুক নাচের পদক্ষেপ।
3 এর 2 পদ্ধতি: ধীর গানে নাচ
পদক্ষেপ 1. আপনার বাহুগুলি সঠিকভাবে রাখুন।
আপনি যদি ডান পা থেকে শুরু করতে চান, তাহলে আপনাকে এবং আপনার তারিখটি প্রথমে আপনার অস্ত্রগুলি সঠিক জায়গায় রাখতে হবে। প্রোম স্লো ডান্সের জন্য, movementsতিহ্যবাহী স্লো ডান্সের চেয়ে বাহু চলাচল অনেক সহজ। লোকটিকে শুধু মেয়েটির কোমরের দুপাশে অস্ত্র রাখতে হবে, এবং মেয়েটিকে ছেলেটির কোমরের চারপাশে তার হাত জড়িয়ে দিতে হবে।
- আপনি কতটা ঘনিষ্ঠ নৃত্য করতে চান তার উপর নির্ভর করে, আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে প্রায় এক ফুট থেকে আধ ফুট (30 - 15 সেমি) দূরে নাচতে হবে।
- মেয়েদের তাদের জুতার উচ্চতা আগে থেকেই পরিকল্পনা করা উচিত। তাদের এমন জুতা পরা উচিত যা তাদের তারিখের সাথে চোখের স্তরের চেয়ে লম্বা হবে না, অথবা ধীর নাচের সময় তারা একটু বিশ্রী বোধ করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. আপনার পা সঠিকভাবে রাখুন।
আপনার মাথার মধ্যে কমপক্ষে এক থেকে দুই ফুট দিয়ে আপনার সঙ্গীর মুখোমুখি হন। আপনার পায়ের আঙ্গুল স্পর্শ করে দাঁড়াবেন না বা আপনি একে অপরের সাথে ধাক্কা খাবেন; পরিবর্তে, আপনার পায়ে বিকল্পভাবে বা মেয়েটির পায়ের ভিতরে লোকের ভিতরে দাঁড়ান। আপনার পা সর্বশেষ 1 থেকে 1.5 ফুট (0.3 থেকে 0.5 মিটার) দূরে রাখুন (30 সেমি -45 সেমি) যাতে আপনি কোনও সমস্যা ছাড়াই পাশ থেকে অন্যদিকে যেতে পারেন।
ধাপ 3. সরানো শুরু করুন।
ধীর নাচ যতটা সহজ হয় তত সহজ। শুধু আপনার বাহুর অবস্থান সঠিকভাবে রাখুন, আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে একটি সম্মানজনক দূরত্ব বজায় রাখুন এবং আপনার পা না উত্তোলন করে আপনার ওজন এক পা থেকে অন্য পায়ে স্থানান্তর করুন। যদি আপনি ঘোরান বা একটু নড়াচড়া করতে চান, তাহলে শুধু আপনার সঙ্গীর সাথে তালের মধ্যে আপনার পা সরান।
আপনি যদি এই সাধারণ নাচটিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তাহলে আপনি "স্টেপ টাচ" এর জন্য যেতে পারেন, যার অর্থ আপনার ডান পা দিয়ে ডানদিকে পা দেওয়া, এবং তারপর এই বাম দিয়ে আপনার পা অনুসরণ করা, মাটিতে আলতো চাপুন, এবং তারপর উল্টো দিকে আপনার বাম পা দিয়ে বাম দিকে পা দিয়ে গতি, ডান পা এটি অনুসরণ করতে দেয়, এবং তাই। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার পা আপনার সঙ্গীর সাথে সামঞ্জস্য রেখেছেন।
ধাপ 4. traditionalতিহ্যগত ভূমিকা গ্রহণ সম্পর্কে চিন্তা করবেন না।
"আসল" ধীর নৃত্যে, লোকটি নেতৃত্ব দেয় যখন মেয়েটি অনুসরণ করে। এই সংস্করণে, লোকটি মেয়েটির একটি হাত ধরে তাকে যে দিকে যেতে চায় সেদিকে নিয়ে যায়; মেয়েকে অনুসরণ করতে হবে তাই তারা অবশ্যই থাকবে। কিন্তু যখন আপনি ভাল পুরাতন প্রোম স্লো ড্যান্সের কথা বলছেন, তখন এটি আসলে প্রয়োজনীয় নয়। আপনি শুধু পাশ থেকে অন্য দিকে সরানো হবে।
- যদি লোকটি নেতৃত্ব দিতে চায়, কেবল তার ইঙ্গিত অনুসরণ করুন এবং সে যে দিকে চলে সেদিকে যান; কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি খুব বেশি ঘুরবেন না।
- শুধু গানের তালে নাচতে মনে রাখবেন। সব ধীর নাচের গানে ঠিক একই ছন্দ থাকে না, তাই বিটের উপর নির্ভর করে আপনাকে একটু দ্রুত বা ধীর গতিতে যেতে হবে।
ধাপ 5. একটু চ্যাট করুন।
আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি পুরোপুরি প্রেমে পড়েন, তবে নিশ্চিত, আপনি কেবল সেখানে দুলতে পারেন এবং একে অপরের চোখের দিকে তাকাতে পারেন। কিন্তু আপনার অধিকাংশের জন্য, নীরবে ধীরে ধীরে নাচা একটু বিরক্তিকর বা বিশ্রী হতে পারে, তাই আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলতে ভয় পাবেন না, একটি কৌতুক করুন, অথবা সামান্য কথা বলুন। আপনি বলতে পারেন যে আপনি যে গানটি চালাচ্ছেন তাকে আপনি ভালবাসেন বা ঘৃণা করতে পারেন, আপনার সঙ্গীকে তার চেহারা বা নাচের দক্ষতার প্রশংসা করতে পারেন, অথবা আপনার চারপাশের দম্পতিদের কথা বলতে পারেন। মজা এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা করুন।
3 এর 3 পদ্ধতি: আপনার মূর্খ নাচ সরানো
ধাপ 1. গরু দুধ।
এটি সম্পূর্ণ নির্বোধ এবং একটি তাত্ক্ষণিক ক্লাসিক। শুধু আপনার হাঁটু বাঁকুন, উপরে এবং নীচে করুন, বাতাসে আপনার মুঠো বাড়ানোর সময়, একের পর এক, বিকল্পভাবে যেন আপনি একটি প্রকৃত গরুকে দুধ দিচ্ছেন। আপনার মুখের উপর একটি গুরুতর এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ চেহারা দিয়ে এটিকে ত্রিশ সেকেন্ড বা তারও বেশি সময় ধরে রাখুন এবং আপনার আশেপাশের প্রত্যেকেই হাসবে এবং এতে যোগ দেবে।
ধাপ 2. চলমান মানুষটি করুন।
এটি আরেকটি দুর্দান্ত পদক্ষেপ যা আপনাকে কমপক্ষে এক বা দুই মিনিটের জন্য হাসবে, অথবা এটি বৃদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত। দৌড়ানো মানুষটি সহজ। শুধু বাতাসে এক ফুট উঁচু করুন যাতে আপনার উরু মেঝেতে সমান্তরাল হয়, এবং তারপর একই সাথে অন্য পা উত্তোলনের সময় এটিকে পিছনে এবং নিচে সেট করুন। আপনার পাশে একটি অতিরঞ্জিত পদ্ধতিতে আপনার বাহু দোলানোর সময় বিকল্পভাবে উত্তোলন এবং আপনার পা নিচে রাখুন
এটি আপনার মুখের উপর কার্লটন ব্যাঙ্কস-এস্কু হাসির সাথে সবচেয়ে ভাল কাজ করে।
ধাপ 3. বীট ফিরে বীট।
জার্সি শোর কাস্ট দ্বারা অনুপ্রাণিত হন এবং সিলিংয়ে আপনার মুষ্টি পাম্প করার সময় উপরে এবং নিচে লাফান, এক মুষ্টি উপরে এবং এক মুষ্টি নিচে। শুধু একটি গান বাছাই এবং বীট লাঠি। লজ্জিত হবেন না যদি মাঝে মাঝে, "হ্যাঁ, বাবু!" আপনার ঠোঁট থেকে পালিয়ে যায়।
ধাপ 4. গাড়ী মোম।
আপনার হাঁটু এবং পাশ থেকে অন্য দিকে বাউন্স করুন এবং আপনার গাড়িতে মোম মোছার জন্য আপনার ডান এবং বাম হাত ব্যবহার করে একটি বৃত্তে মোম মুছে নিন, অন্য হাতের দিকে যাওয়ার আগে প্রায় তিন সেকেন্ডের জন্য একটি বৃত্তাকার গতিতে একটি হাত সরান এবং অন্য হাতটি ব্যবহার করুন একই গতি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি যদি কয়েকজন বন্ধুর সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করেন তবে এই পদক্ষেপটি দুর্দান্ত কাজ করে।
ধাপ 5. আপনার চুল আঁচড়ান।
প্রথমে, আপনার মুখের দিকে তাকান যা বলে যে আপনিই সব এবং আপনি এটি জানেন। তারপর, আপনার বাম দিকে ঘুরুন এবং নকল আপনার ডান হাত আপনার চুলের উপর চালান যেমন আপনি এটি আঁচড়ান, আপনার নিখুঁত 'আরো নিখুঁত চেহারা আপনি এটি করার সময় আপনার পা উপরে এবং নিচে বাউন্স করুন এবং ধুয়ে ফেলুন এবং অন্য দিকে পুনরাবৃত্তি করুন। যতক্ষণ না আপনার হাত ক্লান্ত দেখাচ্ছে, অথবা যতক্ষণ না আপনি জানেন যে আপনি আরও ভাল দেখতে পারবেন না ততক্ষণ এটি চালিয়ে যান।
ধাপ 6. আপনার বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করুন।
লোকেরা আপনার চোখ ঘোরা শুরু করার আগে আপনি আপনার প্রচারের সময় কমপক্ষে 2-3 বার এই পদক্ষেপটি টানতে পারেন। শুধু মৎস্যজীবী হোন: আপনার বন্ধু, মাছের দিকে লক্ষ্য রেখে আপনার লাইনটি দূরে এবং দূরে নিক্ষেপ করুন। আপনি এটি করার সময় বাউন্স করতে থাকুন, যাতে আপনি শুধু জায়গায় দাঁড়িয়ে থাকেন না। তারপরে, পিছনে ঝুঁকে পড়ুন এবং আপনার বন্ধুর মতো অনুভব করুন যেমন তিনি একটি ভারী, ভারী মাছ। আপনার বন্ধুর উচিত তার গাল ফেলা এবং তার হাত তার বা তার মুখের দিকে এবং দূরে সরানো, আপনার লাইনে ধরা মাছের মতো আচরণ করা।
ধাপ 7. হারলেম শেক করুন।
যখন সেই গানটি আসে, নেতার চারপাশে নাচতে এবং নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। যখন আপনি আপনার ইঙ্গিত পান, আপনি যা চান তা করুন, যতক্ষণ এটি উত্সাহের সাথে থাকে: পিছনে ঝুঁকুন, বাঁকানো হাঁটুর সাথে আপনার পিছনে আপনার বাহুগুলিকে দোলানো শুরু করুন, বাতাসে খোঁচা দিন, আপনার মাথাটি পাশ থেকে অন্য দিকে নাড়ুন এবং সাধারণত আপনার মতো দেখতে ' পুনরায় খিঁচুনি হচ্ছে। চিন্তা করবেন না: এই নৃত্যটি এক মিনিটেরও বেশি সময় ধরে থাকে, তাই আপনার চোখের সামনে উজ্জ্বল সাদা দাগ দেখা শুরু করার আগে আপনার কাজ শেষ হয়ে যাবে।
ধাপ your. আপনার সিঙ্ক্রোনাইজড ডান্স মুভস বের করার জন্য প্রস্তুত হোন।
প্রতিটি প্রোম কয়েকটি গান বাজাবে যেগুলোতে নৃত্যের নিদর্শন রয়েছে। আপনার নিজের সাথে কী করা উচিত তা খুঁজে বের করার থেকে এটি একটি মজাদার বিরতি, এবং সাধারণত আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল মুষ্টিমেয় নৃত্য চালানো এবং অন্যরা যা করছে তা সাধারণত করতে হবে। আপনি যদি এই গানগুলির মধ্যে কোনটি আসার সময় একটি প্রাচীরফুলের মত বসতে না চান, তাহলে নিম্নলিখিত নৃত্যগুলিতে আগে থেকেই একজন প্রো হয়ে উঠুন:
- "কিউপিড এলোমেলো"
- "আমাকে ডগি করতে শেখান"
- সোলজা ছেলের "ক্র্যাঙ্ক দ্যাট"
- "ম্যাকারেনা"
- "বৈদ্যুতিক স্লাইড"
