আমরা সকলেই আমাদের জীবনে কমপক্ষে একজনকে শুনেছি যার কণ্ঠ এত সুন্দর এবং সমৃদ্ধ যে আমরা তাদের কথা শুনতে উপভোগ করি, কখনও কখনও তারা আসলে যা বলছে তা নির্বিশেষে। নিখুঁত কণ্ঠের স্বরবর্ণ এবং কথোপকথনের বিকাশ একটি আজীবন কাজ হতে পারে, একটি সুন্দর শব্দযুক্ত কণ্ঠ তুলনামূলকভাবে স্বল্প সময়ের মধ্যে পাওয়া যেতে পারে। আপনার যা দরকার তা হল সামান্য নির্দেশনা এবং কিছু নিবেদিত অনুশীলন। সুতরাং আপনি যদি একটি নিখুঁত কথা বলার ভয়েস তৈরি করতে চান, তাহলে নিচের ধাপ 1 দিয়ে শুরু করুন।
ধাপ
2 এর প্রথম অংশ: ভাল বক্তৃতা অভ্যাস বিকাশ
ধাপ 1. কথা বলুন।
আপনি যখন কথা বলেন তখন এটি শোনা গুরুত্বপূর্ণ, তাই আপনার আওয়াজ বাড়ান! যদি আপনি ফিসফিস করে কথা বলেন, মাথা ঘামান বা কথা বলেন, তাহলে আপনার পক্ষে কথা বলা বা আপনাকে উপেক্ষা করা অনেক সহজ।
- যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনার চিৎকার করা উচিত - বরং পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে আপনার বক্তৃতার উচ্চতা পরিবর্তন করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি মানুষের একটি বড় গোষ্ঠীকে সম্বোধন করেন তবে আপনার কণ্ঠস্বরকে প্রজেক্ট করার জন্য উচ্চস্বরে কথা বলা প্রয়োজন।
- কিন্তু স্বাভাবিকভাবে খুব জোরে কথা বলা, দৈনন্দিন কথোপকথন অপ্রয়োজনীয় এবং ভুল ধারণা দিতে পারে।
ধাপ 2. ধীরে।
খুব তাড়াতাড়ি কথা বলা একটি খারাপ অভ্যাস এবং মানুষের পক্ষে আপনার সাথে থাকা বা আপনি যা বলছেন তা বোঝাও কঠিন হতে পারে। এটি তাদের জন্য সুর করা এবং শোনা বন্ধ করা সহজ করে তোলে।
- অতএব, আপনার কথাকে আরও ধীরে ধীরে বলা এবং বাক্যের মাঝে বিরতি দিয়ে আপনার বক্তৃতাকে ধীর করা গুরুত্বপূর্ণ - এটি আপনি যা বলছেন তাতে জোর দিতে সহায়তা করে এবং আপনাকে একটি শ্বাস নেওয়ার সুযোগ দেয়!
- অন্যদিকে, খুব ধীরে কথা না বলাই ভালো। খুব ধীরে ধীরে কথা বলা আপনার শ্রোতাদের জন্য একঘেয়ে হতে পারে, তাই তারা অধৈর্য হয়ে উঠতে পারে এবং কেবল সুর করতে পারে।
- আদর্শ কথা বলার হার প্রতি মিনিটে 120 থেকে 160 শব্দের মধ্যে। যাইহোক, যদি আপনি একটি বক্তৃতা দিচ্ছেন, আপনি যে গতিতে কথা বলছেন তা পরিবর্তন করা একটি ভাল ধারণা - আস্তে আস্তে কথা বলা একটি বিষয়কে জোর দিতে সাহায্য করতে পারে, যখন আরও দ্রুত কথা বলা আবেগ এবং উৎসাহের ছাপ দিতে পারে।
ধাপ 3. ঘোষণা
স্পষ্টভাবে কথা বলা সম্ভবত একটি ভাল কথা বলার ভয়েস বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক। আপনার বলা প্রতিটি শব্দের প্রতি আপনাকে গভীর মনোযোগ দিতে হবে - এটি সম্পূর্ণ এবং সঠিকভাবে উচ্চারণ করা।
আপনার মুখ খুলতে ভুলবেন না, আপনার ঠোঁট আলগা করুন এবং আপনার জিহ্বা এবং দাঁতগুলি সঠিক অবস্থানে রাখুন যখন আপনি কথা বলবেন। এটি একটি লিস্প দূর করতে বা ছদ্মবেশে সাহায্য করতে পারে, যদি আপনার থাকে। প্রথমে এটি অদ্ভুত মনে হতে পারে, তবে আপনি যদি আপনার শব্দগুলি সঠিকভাবে উচ্চারণ করার জন্য ধারাবাহিকভাবে চেষ্টা করেন তবে এটি শীঘ্রই আপনার কাছে আসবে।
ধাপ 4. গভীর শ্বাসের অভ্যাস করুন।
একটি পূর্ণ, সমৃদ্ধ কথা বলার জন্য গভীর শ্বাস নেওয়া অপরিহার্য। সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ কথা বলার সময় খুব দ্রুত এবং অগভীরভাবে শ্বাস নেয়, যার ফলে আরও অস্বাভাবিক, অনুনাসিক স্বর হয়।
- আপনার শ্বাস আপনার ডায়াফ্রাম থেকে আসা উচিত, আপনার বুক থেকে নয়। আপনি সঠিকভাবে শ্বাস নিচ্ছেন কিনা তা বের করার জন্য, আপনার শেষ পাঁজরের ঠিক নীচে আপনার পেটে আপনার মুষ্টি রাখুন - আপনার পেটটি প্রসারিত হওয়া উচিত এবং শ্বাস নেওয়ার সময় আপনার কাঁধগুলি উঠতে এবং পড়ে যাওয়ার অনুভূতি হওয়া উচিত।
- গভীরভাবে শ্বাস -প্রশ্বাসের মাধ্যমে আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসের অনুশীলন করুন, যাতে বাতাস আপনার পেট পূরণ করতে পারে। 5 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস নিন, তারপর আরেকটি 5 বার শ্বাস ছাড়ুন।
- মনে রাখবেন যে বসা বা সোজা হয়ে দাঁড়ানো, আপনার চিবুক এবং আপনার কাঁধ পিছনে, আপনাকে গভীর শ্বাস নিতে এবং আপনার ভয়েসকে আরও সহজে প্রজেক্ট করতে সহায়তা করবে। আপনার কথা বলার সময় এটি আপনাকে আত্মবিশ্বাসের বাতাস দেবে।
- প্রতিটি বাক্যের শেষে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন - যদি আপনি গভীর শ্বাস -প্রশ্বাসের পদ্ধতি ব্যবহার করেন, তাহলে পরের বাক্যটি শ্বাসের জন্য বিরতি না দিয়ে আপনার কাছে পর্যাপ্ত বাতাস থাকা উচিত। এটি আপনার শ্রোতাদের আপনি যা বলছেন তা শোষণ করার সুযোগ দেবে।
ধাপ 5. আপনার পিচ পরিবর্তন করুন।
আপনার কণ্ঠস্বর আপনার বক্তব্যের মান এবং আপনার শ্রোতাদের উপর যে প্রভাব ফেলে তার উপর প্রকৃত প্রভাব ফেলতে পারে। সাধারণভাবে, একটি নড়বড়ে বা অস্থির পিচে কথা বলা স্নায়বিকতার ছাপ দেয়, এমনকি একটি কণ্ঠস্বর আরও শান্ত এবং প্ররোচিত করে।
- যদিও আপনার কণ্ঠের স্বাভাবিক পিচ পরিবর্তন করার চেষ্টা করা উচিত নয় (দয়া করে ডার্থ ভ্যাডারের ছাপ নেই), আপনার এটি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা উচিত। আপনার স্নায়ুগুলিকে আপনার থেকে ভাল হতে দেবেন না এবং একটি পূর্ণাঙ্গ, মসৃণ পিচ অর্জনের লক্ষ্য রাখুন।
- আপনি একটি সুর গুনগুন করে, অথবা কেবল নিজের কাছে উচ্চস্বরে পাঠের একটি অংশ পড়ে আপনার পিচ নিয়ন্ত্রণ করতে অনুশীলন করতে পারেন। মনে রাখবেন যে সব সময় একটি স্থির পিচ বজায় রাখা প্রয়োজন নয় - জোর দেওয়ার জন্য কিছু শব্দ উচ্চতর পিচে উচ্চারণ করা উচিত।
2 এর অংশ 2: আপনার বক্তৃতা অনুশীলন
ধাপ 1. কিছু ভোকাল ব্যায়াম করুন।
ভোকাল ব্যায়াম অনুশীলন আপনার স্বাভাবিক কথা বলার ভয়েস বিকাশের একটি ভাল উপায় হতে পারে। আয়নার দিকে তাকানোর সময় অনুশীলন এটি অর্জনের সবচেয়ে কার্যকর উপায়, যেমন এই কয়েকটি উপায়:
- আপনার মুখ শিথিল করার চেষ্টা করুন এবং আপনার কণ্ঠস্বর শিথিল করুন। আপনি এটি ব্যাপকভাবে জোরে জোরে, আপনার চোয়ালকে এদিক -ওদিক নাড়তে, সুর গুনতে এবং আঙ্গুল দিয়ে আপনার গলার পেশিতে আলতোভাবে ম্যাসেজ করে এটি করতে পারেন।
- আপনার ফুসফুস থেকে সমস্ত বাতাস পুরোপুরি বের না হওয়া পর্যন্ত পুরোপুরি শ্বাস ছাড়ার মাধ্যমে আপনার শ্বাসের ক্ষমতা এবং ভলিউম বাড়ান, তারপরে একটি দীর্ঘ শ্বাস নিন এবং আবার শ্বাস ছাড়ার আগে এটি 15 সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন।
- প্রথমে আপনার স্বাভাবিক পিচে "আহ" শব্দটি গেয়ে আপনার পিচে কাজ করুন, তারপরে ধীরে ধীরে কমতে থাকুন। আপনি বর্ণমালার প্রতিটি অক্ষরের সাথে এটি করতে পারেন।
-
পুনরাবৃত্তি জিহ্বা twisters মত:
- লাল চামড়া, হলুদ চামড়া।
- তিনি সমুদ্রতীর দ্বারা seashells বিক্রি।
- পিটার পাইপার আচারযুক্ত মরিচের একটি পিক বাছলেন।
ধাপ 2. উচ্চস্বরে পড়ার অভ্যাস করুন।
উচ্চারণ, গতি এবং ভলিউম নিয়ে কাজ করার জন্য, জোরে জোরে পড়া অনুশীলন করা একটি ভাল ধারণা।
- একটি বই বা ম্যাগাজিন থেকে একটি প্যাসেজ বাছুন, অথবা আরও ভাল, একটি বিখ্যাত বক্তৃতা (যেমন ড। মার্টিন লুথার কিং, জুনিয়রের একটি) এর একটি প্রতিলিপি খুঁজুন এবং এটি আপনার কাছে উচ্চস্বরে পড়ুন।
- মনে রাখবেন সোজা হয়ে দাঁড়ান, গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং কথা বলার সময় আপনার মুখ পুরোপুরি খুলুন। আয়নার সামনে দাঁড়ান যদি এটি সাহায্য করে।
- আপনি যা শুনছেন তাতে খুশি না হওয়া পর্যন্ত অনুশীলন চালিয়ে যান। তারপরে আপনার প্রতিদিনের বক্তব্যের অংশ হিসাবে একই কৌশলগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3. নিজেকে রেকর্ড করুন।
যদিও বেশিরভাগ মানুষ তাদের নিজের কণ্ঠের শব্দ শুনতে পছন্দ করে না, তবুও নিজেকে কথা বলা রেকর্ড করা ভাল।
- এটি আপনাকে এমন কোন ত্রুটিগুলি নিতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি সাধারণত নিতে পারবেন না, যেমন ভুল উচ্চারণ এবং গতি বা পিচ সমস্যা।
- আজকাল, বেশিরভাগ ফোনে একটি রেকর্ডিং বিকল্প থাকবে যা আপনি নিজের কথা শোনার জন্য ব্যবহার করতে পারেন। আপনি একটি ভিডিও ক্যামেরা ব্যবহার করতে পারেন (যা আপনার ভঙ্গি, চোখের যোগাযোগ এবং মুখের গতিবিধি পরীক্ষা করতে সহায়ক হতে পারে)।
ধাপ 4. একটি ভয়েস কোচ দেখুন
আপনি যদি আপনার কথা বলার কণ্ঠকে উন্নত করার বিষয়ে সত্যিই চিন্তিত থাকেন - বিতর্ক, বক্তৃতা বা উপস্থাপনার মতো কিছু - তাহলে ভয়েস কোচের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করা ভাল ধারণা হতে পারে। তারা আপনার ব্যক্তিগত বক্তৃতা সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে পারে এবং সেগুলি সংশোধন করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
- ভয়েস কোচ এছাড়াও একটি ভাল ধারণা যদি আপনি একটি নেটিভ বা খুব কথোপকথন উচ্চারণ যে আপনি কমানো বা নির্মূল করার চেষ্টা করছেন। উচ্চারণ থেকে মুক্তি পাওয়া একটি কঠিন কাজ, তাই একজন পেশাদারকে দেখা সত্যিই সাহায্য করতে পারে।
- যদি ভয়েস কোচ দেখলে একটু চরম মনে হয়, তাহলে বিশেষভাবে স্পষ্ট বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের সামনে অনুশীলন করার কথা বিবেচনা করুন। তারা যেকোনো বিষয়ে বাছাই করতে এবং আপনাকে কিছু সহায়ক পয়েন্টার দিতে সক্ষম হতে পারে। এটি আপনাকে অন্যদের সামনে কথা বলার ব্যাপারে আরো আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করবে।
ধাপ 5. কথা বলার সময় হাসুন।
যদি আপনি খোলা, বন্ধুত্বপূর্ণ, উৎসাহমূলক স্বর ব্যবহার করেন (আক্রমণাত্মক, ব্যঙ্গাত্মক বা বিরক্তিকর)।
- আপনার সুরকে আরও বন্ধুত্বপূর্ণ এবং উষ্ণ করার একটি ভাল উপায় হ'ল আপনি কথা বলার সময় হাসুন। উন্মাদ হাসি নয়, মনে রেখো, কিন্তু তোমার মুখের কোণার সামান্য উর্ধ্বগতিও তোমার কণ্ঠস্বরকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে - এমনকি ফোনেও।
- অবশ্যই, হাসা সবসময় উপযুক্ত নয়, বিশেষত যদি আপনি একটি গুরুতর সমস্যা নিয়ে আলোচনা করছেন। কিন্তু শুধু মনে রাখবেন যে আপনার কণ্ঠে আবেগ erোকানো (আবেগ যাই হোক না কেন) বিস্ময়কর কাজ করতে পারে।
ভিডিও - এই পরিষেবাটি ব্যবহার করে, কিছু তথ্য ইউটিউবের সাথে শেয়ার করা যেতে পারে।
পরামর্শ
- আপনি ভাল ভঙ্গি বিকাশ নিশ্চিত করুন, কারণ এটি একটি ভাল কণ্ঠের জন্য অপরিহার্য।
- আপনি যদি এখনও আপনার কণ্ঠে সন্তুষ্ট না হন তবে চাপ দেবেন না। সর্বাধিক স্বীকৃত কণ্ঠগুলির মধ্যে কিছু উচ্চ থেকে নিম্ন এবং এর মধ্যে সবকিছু।
- বিভিন্ন গানের ব্যায়াম চেষ্টা করুন, কারণ এটি সঠিক শ্বাস এবং কণ্ঠ্য কৌশল শেখার একটি দুর্দান্ত উপায়।
- আপনি যখন কথা বলছেন তখন আপনার কাঁধ শিথিল রাখুন। এটি আপনাকে একটি নরম স্বর দেবে এবং আপনাকে আরও কাছে নিয়ে যাবে।
- জোরে কথা বলার চেষ্টা করুন। যদি আপনি যথেষ্ট উচ্চ ভলিউমে কথা না বলেন, তাহলে আপনাকে হয়তো শোনা যাবে না। এটি আপনাকে আপনার কথা বলার ভয়েস উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে যাতে লোকেরা আপনাকে আরও স্পষ্টভাবে শুনতে পায়।
- আপনার চোয়াল এবং ঠোঁট শিথিল করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ কারণ এগুলি আপনার অনুরণনকারী চেম্বার তৈরি করে, যেমন গিটারের সাউন্ড হোল। যদি আপনার মুখ খুব বন্ধ থাকে, তাহলে আপনাকে অবশ্যই একই ভলিউম অর্জনের জন্য আরও বেশি চেষ্টা করতে হবে। আপনার চোয়াল এবং ঠোঁট শিথিল এবং মুক্ত চলাফেরা করলে আপনার কণ্ঠস্বর আরো স্বাভাবিক এবং কম চাপযুক্ত বা নিস্তেজ হয়ে যাবে।
- যদি সম্ভব হয়, এই ব্যায়ামগুলো কার্পেট ছাড়াই একটি বন্ধ ঘরে করুন যাতে আপনি নিজেকে আরও ভালভাবে শুনতে পারেন।
- যখন আপনার ভোকাল কর্ড শব্দ তৈরি করে, তখন আপনার বুক, পিঠ, ঘাড় এবং মাথায় কম্পন অনুভব করা উচিত। এই কম্পন অনুরণন তৈরি করবে এবং আপনার কণ্ঠকে পূর্ণ, সুস্বাদু আওয়াজ দেবে। এটি আপনি যা অর্জন করার চেষ্টা করছেন, তাই এই অঞ্চলগুলি শিথিল করার জন্য প্রচুর সময় ব্যয় করুন।
