স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের জন্য একটি ভাল রাতের বিশ্রাম নেওয়া অপরিহার্য, তাই আপনার শরীরের শারীরিক চাহিদা এবং ঘুমের ধরণগুলির পরিপূরক একটি গদি নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সঙ্গীর পছন্দ এবং আপনার বাজেটের মতো অন্যান্য বিবেচনাগুলিও যখন আপনি গদি কেনাকাটা করছেন তখন আপনার সিদ্ধান্ত গ্রহণ প্রক্রিয়ার কারণ হতে পারে। এই প্রবন্ধে বিভিন্ন ধরনের গদি পাওয়া যায়, কিভাবে গদি দোকান থেকে একটি গদি চয়ন করবেন এবং কিনবেন এবং আপনার বেডরুমের স্থায়ী ফিক্সচার করার আগে আপনি যে গদিটি কিনবেন তা আপনার জন্য সঠিক কিনা তা সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: একটি গদি কেনার প্রস্তুতি
ধাপ 1. বিভিন্ন গদি বিকল্প জানুন।
গদিগুলি ক্লাসিক ফার্ম বা প্লাশ অপশন থেকে শুরু করে রিমোট কন্ট্রোল সহ উচ্চ প্রযুক্তির যান্ত্রিকভাবে পরিচালিত বিছানা পর্যন্ত। এই সাধারণভাবে উপলব্ধ বিকল্পগুলির উপর কিছু গবেষণা করুন:
- বেসিক ফার্ম বা প্লাশ ম্যাট্রেস। বেসিক গদি বিভিন্ন উপকরণ থেকে তৈরি করা হয় এবং প্রতিটি মূল্য পরিসরে বিক্রি হয়। জৈব বা প্রাকৃতিক ফাইবার দিয়ে তৈরি গদি বেশি ব্যয়বহুল। আপনি আপনার বিছানা কতটা নরম বা শক্ত তার উপর নির্ভর করে আপনি অতিরিক্ত দৃ firm়, দৃ,়, প্লাশ এবং অতিরিক্ত প্লাশ গদি থেকে চয়ন করতে পারবেন।
- স্মৃতি ফোম গদি। এই গদিগুলি এমন একটি উপাদান থেকে তৈরি করা হয় যা আপনার শরীরের আকৃতিতে ছাঁচে যায় এবং যখন আপনি ঘুমান তখন সেই আকৃতি ধরে রাখে। যারা রাতের বেলা অনেক ঘোরাফেরা করেন না তাদের জন্য এটি একটি ভাল বিকল্প। এগুলি শরীরের তাপ ধরে রাখে, তাই আপনি ঘুমানোর সময় গরম হওয়ার প্রবণতা থাকলে মেমরির ফেনা দিয়ে যেতে চান না।
- ঘুম নম্বর গদি। এই গদিগুলো বোতামের স্পর্শে শক্ত বা নরম করা যায়। এগুলি সাধারণত বিভিন্ন অঞ্চলে বিভক্ত থাকে, যাতে আপনার সঙ্গীর পাশে আপনার চেয়ে ভিন্ন মাত্রার দৃ firm়তা থাকতে পারে।
- ব্র্যান্ডের নামগুলি দেখুন, তবে খুব বেশি পক্ষপাতিত্ব করবেন না। কখনও কখনও ব্র্যান্ডের নামগুলি আরও ভাল হয়, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার সস্তা নন-ব্র্যান্ড তৈরিগুলি উপেক্ষা করা উচিত। একটি সুপরিচিত নাম গুণ বোঝায় না, যদিও অনেক সময় এই ধরনের খ্যাতির জন্য ভাল কারণ থাকে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ব্যক্তিগতভাবে গদি পরীক্ষা করা এবং আপনার নিজের শরীরের জন্য কোনটি ভাল মনে হয় তা বের করা।
- বুঝুন যে একটি উচ্চ কুণ্ডলী গণনা অগত্যা একটি উচ্চ মানের গদি মধ্যে অনুবাদ না। ইন্টারলকিং কয়েলযুক্ত গদিগুলিতে কয়েল থাকে যা একসাথে লক হয়। স্বাধীন কয়েলযুক্ত গদিগুলিতে কয়েলের সংখ্যা বেশি থাকে এবং হালকা ঘুমের জন্য এটি আরও ভাল, কারণ তারা চলাফেরায় ততটা ওঠানামা করবে না-বিশেষত যখন আপনার সঙ্গী স্থানান্তরিত হয় বা বিছানা থেকে বেরিয়ে যায়।
ধাপ ২. আপনার শারীরিক চাহিদা সম্পর্কে উপলব্ধি করুন।
নিম্নলিখিত উপাদানগুলি বিবেচনা করুন:
- আপনি কি পাশ, পিঠ, বা পেটের ঘুমন্ত? কিছু গদি নির্দিষ্ট ঘুমের অবস্থানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
- আপনার কি চলাফেরার সমস্যা আছে? কিছু গদি বিছানা থেকে ওঠা সহজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
- নিজেকে এবং আপনার ঘুমের সঙ্গীকে পরিমাপ করুন। বেশিরভাগ দম্পতির জন্য, একটি রাণী আকারের বিছানা যথেষ্ট বড় হবে। আপনি যদি ছয় ফুটের বেশি লম্বা হন তবে একটি কিং-সাইজের গদি একটি ভাল পছন্দ হতে পারে। একটি পাতলা এবং লম্বা গদি জন্য, ক্যালিফোর্নিয়ার রাজা আকারের সাথে যান।
ধাপ 3. আপনি কেনাকাটা করার আগে আপনার বাজেট নির্ধারণ করুন।
কিছু গদি অনেক হাজার ডলার খরচ করে, এবং অন্যদের 500 ডলারের নিচে। দোকানে যাওয়ার আগে আপনি ঠিক কতটা ব্যয় করতে ইচ্ছুক তা জানলে বিভ্রান্তি দূর হবে এবং আপনার দাম সীমার বাইরে একটি গদি কেনার বিষয়ে আপনাকে কথা বলা থেকে বিরত রাখতে পারে।
- একটি কঠিন গদি এবং বক্স-ফ্রেম সেটের গড় বাজার মূল্য $ 800 এর কাছাকাছি, একটি মানের বিছানার দাম $ 1500 এর উপরে। আপনি যদি আপনার সর্বোচ্চ মূল্যের অধীনে একটি চুক্তি খুঁজে পেতে পারেন, তাহলে এটির জন্য যান।
- ম্যাট্রেস স্টোরগুলি প্রচুর অতিরিক্ত বিক্রি করে, যেমন ম্যাট্রেস কভার, বালিশের টপস, বিছানার ফ্রেম এবং অন্যান্য জিনিস যা আপনার অগত্যা প্রয়োজন নেই। দোকানে প্রবেশের আগে আপনি ঠিক কী কিনতে চান তা জানুন। আপনার গদি ঠিক তেমনি আনুষাঙ্গিক ছাড়াও কাজ করবে, তাই আপনি না চাইলে সেগুলি কিনবেন না।
পদ্ধতি 2 এর 3: গদি দোকান নেভিগেট
ধাপ 1. বিভিন্ন গদি দোকান চেষ্টা করুন।
আপনার এলাকায় গদি দোকানের পর্যালোচনাগুলির জন্য অনলাইনে দেখুন এবং একাধিক ভিজিট করার পরিকল্পনা করুন। এটি আপনাকে উপলব্ধ বিকল্পগুলির একটি বিস্তৃত দৃশ্য দেবে। যদি আপনি প্রথম স্থানে আপনার পছন্দের একটি গদি দেখতে পান তবে আপনি সর্বদা ফিরে যেতে পারেন।
ধাপ 2. গদি শোরুমগুলিতে গদি পরীক্ষা করুন।
বিভিন্ন স্তরের পুরুত্ব এবং দৃness়তার গদি চেষ্টা করে বিভিন্ন গদি প্রকারের অনুভূতি পান। যদি একটি গদি শোরুমে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে না, তবে সম্ভবত এটি বাড়িতে ভাল বোধ করবে না।
- একটি উচ্চ মানের গদি কেমন লাগে তা অনুভব করতে প্রথমে আরও ব্যয়বহুল গদি পরীক্ষা করুন। আরাম এবং খরচ উভয়ের জন্য আপনার প্রয়োজনীয়তা পূরণ না হওয়া পর্যন্ত এটিকে নিম্ন প্রান্তের গদিগুলির সাথে তুলনা করুন।
- প্রতিটি গদিতে 10 সেকেন্ডেরও বেশি সময় কাটান। নিজেকে এক মিনিটের জন্য বিশ্রামের অনুমতি দিন। যদি আপনি খুব টেনশান বা প্রক্রিয়ায় অধৈর্য হয়ে থাকেন তাহলে আপনি গদিতে বিশ্রাম নিতে আসলে কেমন অনুভব করবেন তা অনুভব করতে পারবেন না এবং আপনি এটি বাড়িতে নিয়ে আসার পরে আপনি হতাশ হতে পারেন।
ধাপ negot. নির্দ্বিধায় আলোচনা করুন।
বেশিরভাগ গদি বিক্রেতারা কিছু বাড়তি নিক্ষেপ করতে বা বিক্রয় করতে দাম কমিয়ে দেওয়ার জন্য উন্মুক্ত। আপনি যদি পুরো মূল্য পরিশোধ করেন, তাহলে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা একটি বাক্স বসন্ত, বিছানার ফ্রেম বা বালিশের শীর্ষ অন্তর্ভুক্ত করবে কিনা।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার গদি একটি ওয়ারেন্টি সহ আসে, যাতে আপনি যদি আপনার মন পরিবর্তন করেন বা যদি এটি ত্রুটিপূর্ণ হয় তবে আপনি এটিকে দোকানে ফেরত দিতে পারবেন। বেশিরভাগ ওয়ারেন্টি আপনাকে 30 থেকে 60 দিনের মধ্যে গদি ফেরত দেওয়ার অনুমতি দেয়।
- বেশিরভাগ গদি কেনার মধ্যে রয়েছে বিনামূল্যে ডেলিভারি, এবং কিছু কোম্পানি আপনার পুরানো গদি নিষ্পত্তি করবে।
পদ্ধতি 3 এর 3: বাড়িতে আপনার সিদ্ধান্ত নিশ্চিত করা
ধাপ 1. আপনার ট্রায়াল পিরিয়ডের সর্বোচ্চ ব্যবহার করুন।
শরীরকে নতুন গদিতে অভ্যস্ত হতে কিছুটা সময় লাগে, তাই প্রায় তিন দিন পরে এটি আপনাকে কীভাবে অনুভব করে তার দিকে সত্যিই মনোযোগ দেওয়া শুরু করুন। এই প্রশ্নগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন:
- নতুন গদিতে আপনি কত ঘন্টা ঘুমান?
- আপনি টস এবং ঘুরান বা শান্ত ঘুম?
- আপনি কি দিনের বেলা ব্যথা বা ব্যথা অনুভব করেন?
- আপনার পিঠটি কি সমর্থিত বোধ করে, নাকি আপনি অস্বস্তিতে গদিতে ডুবে যান?
- আপনি যতটা ঘুম পান না কেন আপনি ভালভাবে বিশ্রাম বোধ করেন?
পদক্ষেপ 2. প্রয়োজনে গদি ফেরত দিন।
আপনি যদি আপনার নতুন বিছানায় ভাল ঘুমাচ্ছেন না, তবে এটি ফেরত দেওয়া ভাল। আপনার প্রয়োজনের জন্য পুরোনোকে অনুপযুক্ত করে এমন বিষয়গুলি বিবেচনায় নিয়ে আবার একটি গদি নির্বাচন এবং কেনার প্রক্রিয়া শুরু করুন।
পরামর্শ
- আপনার চাদরের নিচে রাখার জন্য একটি ওয়াটারপ্রুফ ম্যাট্রেস কভার কিনুন। বেশিরভাগ গদি 10 বছরের ওয়ারেন্টি সহ আসে যা আপনার ব্যবহৃত গদিতে সামান্যতম দাগ থাকলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বাতিল হয়ে যায়। আপনার বিশেষ গ্যারান্টির জন্য প্রতি ছয় মাসে গদি উল্টানোর প্রয়োজন হতে পারে, তাই এই নিয়ম প্রযোজ্য হলে খুচরা বিক্রেতাকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি আপনার গদি কোথায় কিনবেন।
- ছুটির সাপ্তাহিক ছুটির দিনে গ্রেট ডিল পাওয়া যাবে, যেমন মেমোরিয়াল ডে এবং লেবার ডে, যখন ম্যাট্রেস স্টোরগুলিতে প্রচুর বিক্রয় হয়।
