গান করা একটি অবিশ্বাস্যরকম মজাদার এবং চ্যালেঞ্জিং ক্রিয়াকলাপ এবং যখন অনেক লোক স্বাভাবিকভাবেই প্রতিভাধর হয়, তখন পাঠ গ্রহণ করা আপনার প্রতিভাকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার একটি সহজ উপায়। দুর্ভাগ্যক্রমে, পাঠগুলি ব্যয়বহুল এবং প্রায়শই বাস্তবসম্মত নয়। কিন্তু আপনার কণ্ঠকে শক্তিশালী করার এবং আপনার গান গাওয়ার ক্ষমতা উন্নত করার অনেক উপায় আছে, যা সবই বাড়িতে এবং বিনামূল্যে করা যায়।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: আপনার কৌশল উন্নত করা
পদক্ষেপ 1. আপনার গলা প্রশস্ত করুন এবং শিথিল করুন।
একটি সমৃদ্ধ স্বন অর্জন এবং আপনার পরিসর প্রসারিত করার জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। আপনার গলাতে উত্তেজনা বা সংকীর্ণ হওয়ার পরিবর্তে আপনার স্বরযন্ত্র (যা আপনার ভোকাল কর্ড ধারণ করে) শিথিল হতে দিন।
পদক্ষেপ 2. আপনার জিহ্বা শিথিল করুন।
গানের সময় আপনার জিহ্বা একটি বড় বাধা উপস্থাপন করতে পারে। যদি আপনার জিহ্বার গোড়া শক্ত হয়, আপনার গলা সংকুচিত হবে এবং আপনার কণ্ঠস্বর ভেসে আসবে।
- আপনার জিহ্বা রাখুন যাতে টিপটি আপনার দাঁতের নিচের সারি স্পর্শ করে।
- আপনার জিহ্বা প্রসারিত করুন এবং গান শুরু করার আগে আপনার জিহ্বা গরম করার জন্য কয়েকবার "আহ" বলুন।
পদক্ষেপ 3. আপনার ডায়াফ্রাম থেকে শ্বাস নিন।
আপনার গানের শ্বাস আপনার নিয়মিত শ্বাসের চেয়ে আলাদা জায়গা থেকে আসে। আপনার ডায়াফ্রাম (যেমন আপনার নিম্ন ফুসফুস) থেকে গভীর শ্বাস নেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন।
- আপনার শরীর থেকে উত্তেজনা মুক্ত করুন।
- কল্পনা করুন যে আপনার ডায়াফ্রামের চারপাশে একটি রাবার রিং রয়েছে।
- আপনি যখন আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নিচ্ছেন, তখন আংটিটিকে বাইরের দিকে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করুন।
- আপনার নাক এবং মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন।
- আপনার কাঁধ শিথিল এবং সমান রাখুন।
ধাপ 4. আপনার চোয়াল ফেলে দিন।
যখন আপনি আপনার চোয়াল চেপে ধরেন, তখন আপনার মুখের মধ্যে অনেক ছোট খোলা থেকে শব্দ বের হতে হয়। ক্লেনচিং উত্তেজনা সৃষ্টি করে, যা আপনি যখন গাইবেন তখন আপনার কণ্ঠস্বর যেভাবে প্রতিফলিত হয়।
- একটি বৃহত্তর, পূর্ণাঙ্গ শব্দের জন্য, আপনি যখন গাইবেন তখন আপনার চোয়াল ফেলে দিন।
- প্রতিদিন কয়েকবার আপনার চোয়াল আলগা করুন যাতে আপনি অবচেতনভাবে দাঁত চেপে ধরছেন না।
- একটি বোতল কর্ক দিয়ে আপনার মুখ খোলা এবং "A-E-I-O-U" বলার চেষ্টা করুন।
ধাপ ৫. সঠিক কথা বলা এবং গানের ভঙ্গি ব্যবহার করুন।
গায়করা ভাল গাইতে তাদের শ্বাসের উপর নির্ভর করে, এবং যদি আপনি ক্ষুধার্ত হন তবে আপনি গভীরভাবে শ্বাস নিতে পারবেন না। আপনার পা আলাদা করে দাঁড়ান, এবং আপনার কাঁধ পিছনে। আপনার চিবুক নিচের দিকে রাখুন এবং আপনার পেকটোরালগুলি ফ্লেক্স করুন।
- বাঁকানো বা ঝুলে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। কথা বলার সময় এবং গাইতে গিয়ে আপনি সোজা হয়ে বসতে পারেন বা সোজা হয়ে দাঁড়াতে পারেন।
- গায়করা উচ্চ নোটগুলিতে পৌঁছানোর চেষ্টা করার জন্য তাদের চিবুক টিপতে থাকে, কিন্তু এটি কণ্ঠস্বর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
- নিজেকে গান গাওয়ার জন্য আয়নার সামনে দাঁড়ান। নিশ্চিত করুন যে আপনি গানের অগ্রগতির সাথে সাথে কুঁকড়ে যাওয়া শুরু করবেন না।
3 এর 2 পদ্ধতি: আপনার কণ্ঠ এবং কর্মক্ষমতা দক্ষতা শক্তিশালীকরণ
ধাপ 1. প্রতিদিনের মধ্যে বিরতি সহ বেশ কয়েকটি ছোট সেশনের জন্য গান করুন।
একজন গায়ক হিসেবে আপনার পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছানোর জন্য, আপনার ভোকাল কর্ডকে শক্তিশালী করার জন্য আপনাকে প্রতিদিন গান গাওয়ার অভ্যাস করতে হবে। এছাড়াও, আপনি যত বেশি স্বাচ্ছন্দ্যে গান গাইবেন, ততই আপনি জনসাধারণের মধ্যে পারফর্ম করার সময় পাবেন। যাইহোক, স্মার্ট অনুশীলন করুন কঠিন নয়-অর্থাত্ ছোট সেশনের জন্য গান করুন (যেমন 10 মিনিট) তারপর অন্য সেশনে অংশ নেওয়ার আগে একটি বিরতি নিন যাতে আপনি আপনার কণ্ঠের অতিরিক্ত ব্যবহার না করেন।
- আপনার অনুশীলন সেশনের সময় যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। আপনি যদি ভুলভাবে অনুশীলন করেন তবে সেগুলি অভ্যাসে পরিণত হবে এবং খারাপ অভ্যাসগুলি ভাঙা কঠিন।
- আপনি কি নিয়ে কাজ করছেন তার ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করার জন্য একটি অনুশীলন জার্নাল রাখুন।
- আপনি কি ভাল করছেন এবং এখনও কি উন্নতি প্রয়োজন তা লিখুন।
ধাপ ২। নিজের গাওয়া রেকর্ড করুন।
মানুষ যেভাবে তাদের মাথায় শব্দ করে তা অন্যদের কাছে যেভাবে শোনায় তার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা। আপনার অনুশীলন সেশনগুলি রেকর্ড করুন, তারপরে রেকর্ডিংগুলি শুনুন এবং সেগুলি বিশ্লেষণ করুন। এটি বিশেষভাবে সহায়ক যদি আপনি কেবল গান শিখছেন।
- সুরের বাইরে থাকা নোটগুলি বা যেখানে আপনি কী বন্ধ করেন সেগুলি শুনুন।
- আপনার কণ্ঠটি কেমন শোনাচ্ছে তা পরীক্ষা করে দেখুন - আপনার কি শ্বাস ফুরিয়ে যাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে?
- একবার আপনি আপনার পর্যবেক্ষণ করার পরে, কীভাবে উন্নতি করা যায় সেগুলির নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেই লক্ষ্যগুলি বাস্তবায়নের চেষ্টা করুন।
ধাপ 3. ঝরনা মধ্যে হাম।
আপনি শাওয়ারে গান গাওয়ার সাথে পরিচিত হতে পারেন, কিন্তু গায়কদের জন্য, গুনগুন করা আসলে আরও কার্যকর। হামিং আপনার ভোকাল কর্ডগুলিকে পাতলা করে তুলবে, নমনীয়তা উন্নত করবে এবং আপনার ভোকাল রেঞ্জ প্রসারিত করবে।
- আপনার মুখ বন্ধ করুন এবং আপনার মুখে আঠা আছে এমন ভান করার সময় একটি "মিমি" শব্দ করুন।
- হাম স্কেল বা আপনার প্রিয় গান।
ধাপ 4. আয়নার সামনে গান করুন।
একজন গায়কের কণ্ঠ প্যাকেজের একটি অংশ - গায়কদেরও খুব শক্তিশালী অভিনয়শিল্পী হতে হবে। আয়নার সামনে গান গাওয়া আপনাকে আপনার গতিবিধি দেখতে কেমন হবে তা বিচার করতে সাহায্য করবে, আপনি কতটা ভালোভাবে ইমোটিং করছেন তা বিচার করুন এবং সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি যখন চরিত্রটি করছেন তখন আপনি কতটা বিশ্বাসযোগ্য।
- আপনি যদি মিউজিক্যাল থিয়েটারের জন্য পারফর্ম করছেন, তাহলে উচ্চতর পদ্ধতিতে পারফর্ম করতে ভুলবেন না।
- গানের মধ্যে আপনি যা বলতে যাচ্ছেন তা অনুশীলন করুন, অথবা আপনি যখন নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিচ্ছেন।
- আয়না ব্যবহার করে দেখুন যে কোন পয়েন্ট আছে যেখানে আপনি ভয় পাচ্ছেন, অথবা আপনি কি করবেন তা নিয়ে ভাবছেন।
3 এর পদ্ধতি 3: আপনার ভোকাল কর্ডের যত্ন নেওয়া
ধাপ 1. নিয়মিত ঘুমান।
গায়কদের তাদের যন্ত্র প্রতিস্থাপনের বিলাসিতা নেই কারণ তাদের শরীর তাদের যন্ত্র। যদি আপনার শক্তি কম থাকে তবে এটি আপনার শরীর এবং আপনার কণ্ঠকে প্রভাবিত করবে।
- প্রতি রাতে আপনার কতটা ঘুম দরকার তা চিন্তা করুন। একটি ঘুমানোর সময় তৈরি করুন এবং এটি আটকে রাখুন।
- আপনার যত বেশি শক্তি আছে, আপনি আপনার কণ্ঠকে শক্তি দেওয়ার জন্য তত বেশি শক্তি ব্যবহার করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. আপনার শরীরকে হাইড্রেট করুন।
যখন আপনার ভোকাল কর্ডগুলি শুকিয়ে যায়, আপনার কণ্ঠস্বর দুর্বল এবং আঁচড় দিয়ে বেরিয়ে আসে। আপনার কণ্ঠকে শক্তিশালী এবং সুস্থ রাখার জন্য, সারা দিন ধারাবাহিকভাবে পানি পান করুন। প্রতিটি খাবারের সময় এক গ্লাস পানি এবং নাস্তার সময় আরেকটি পান করুন। সারাদিন আপনার সাথে একটি জলের বোতল রাখুন যাতে আপনি তৃষ্ণার্ত না হন।
- আপনি যদি আপনার ভয়েস ব্যাপকভাবে ব্যবহার করেন (যেমন পারফরম্যান্সের রাতে), গরম নন-ক্যাফিনযুক্ত পানীয় পান করুন।
- আপনার অ্যালকোহল ব্যবহার সীমিত করুন, কারণ এটি ডিহাইড্রেটিং।
ধাপ 3. ক্যাফিন কেটে ফেলুন।
কফি ভোকাল কর্ডকে ডিহাইড্রেট করে, তাই গায়কদের দূরে থাকা উচিত। পরিবর্তে, এক মগ উষ্ণ জলে 1 চা চামচ মানুকা মধু andালুন এবং স্বাদে কয়েক ফোঁটা লেবু যোগ করুন।
- মধু এবং লেবু যেকোনো সর্দি বা ফ্লু রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করবে।
- সকালের নাস্তায় এটি পান করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি ভুলে না যান।
ধাপ 4. আপনার ভয়েস গরম করুন।
আপনি যে গানটিতে কাজ করছেন তা গাওয়া শুরু করার আগে আপনাকে আপনার কণ্ঠকে উষ্ণ করতে হবে। উষ্ণতা ছাড়াই, আপনার কণ্ঠ মরিচা লাগবে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনি আপনার ভোকাল কর্ডের প্রকৃত ক্ষতি করতে পারেন।
- উষ্ণতা আপনাকে মসৃণ রূপান্তর অর্জনের পাশাপাশি আপনার পিচের পরিসর বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে, তাই এটি এড়িয়ে যাবেন না!
- গরম করার জন্য কয়েকবার উপরে এবং নিচে স্কেলে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
- জিহ্বা মোচড় দিয়ে আপনার জিহ্বা আলগা করুন। "মা আমাকে আমার M & M এর ম্যাশ বানিয়েছেন" বলার চেষ্টা করুন, প্রতিবার গতি তুলুন।
- আপনার শরীরকেও গরম করুন। গায়করা তাদের কাঁধ, ঘাড়, পিঠ, মুখ এবং চোয়ালের উপর টান ধরে রাখে, তাই তাদের looseিলে keepালা রাখার জন্য সেই জায়গাগুলি প্রসারিত করুন এবং ম্যাসেজ করুন।
পরামর্শ
- মজা করতে মনে রাখবেন! সেরা গায়ক তারাই যারা তাদের যন্ত্র পরিবেশন এবং ব্যবহার পছন্দ করেন।
- সর্বদা নিজের উপর আস্থা রাখুন!
- আপনি শুরু করার আগে অন্যদের গান শুনুন। এটি আপনাকে অনুপ্রেরণা দেবে।
- একটি পারফরম্যান্সের আগে সেই নার্ভ র্যাকিং অনুভূতিটি ঝেড়ে ফেলার চেষ্টা করুন, ভান করুন যে আপনি এখনও আপনার ঘরে আছেন, এবং আপনার নিজের জন্য বা কেবল মজা করার জন্য অভিনয় করছেন। [মঞ্চ ভয়ের জন্য টিপ]।
