বরফ-ঠান্ডার পরের মত সুন্দর, গরম ঝরনা কিছুই ধ্বংস করে না। যখন আপনি ঝরনা থেকে বের হবেন তখন ঠান্ডা বাতাস আপনাকে আঘাত করে দু canখজনক হতে পারে। কিন্তু ঠান্ডার বিরুদ্ধে নিজেকে শক্তিশালী করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। আপনি যদি তাপ বাড়িয়ে দেন, কিছু উষ্ণ তোয়ালে প্রস্তুত করেন এবং সঠিক স্নান করার কৌশলগুলি ব্যবহার করেন, আপনি হিমশীতল মুহূর্তগুলি এড়াতে পারেন এবং সারা শীতকাল ধরে ঝরনা উপভোগ করতে পারেন!
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: একটি উষ্ণ বাথরুম তৈরি করা
ধাপ 1. আপনার স্নানের আগে থার্মোস্ট্যাটটি ক্র্যাঙ্ক করুন।
আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনার বাথরুম এবং সমস্ত সংলগ্ন কক্ষ যতটা সম্ভব উষ্ণ হয়, তাই আপনার গোসল করার 30 মিনিট আগে তাপ বাড়িয়ে দিতে ভুলবেন না। আপনাকে সারাদিন আপনার তাপ পুরোপুরি বিস্ফোরিত রাখতে হবে না-আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে ঠান্ডা হওয়া এড়ানোর জন্য যথেষ্ট।
পদক্ষেপ 2. আপনার বাথরুমে একটি স্পেস হিটার যুক্ত করুন।
কখনও কখনও আপনার নিয়মিত হিটিং সিস্টেম এটি কাটায় না। একটি ছোট স্পেস হিটার অতিরিক্ত উষ্ণতা যোগ করতে পারে। এটি রাখার জন্য একটি জায়গা খুঁজুন যা যতটা সম্ভব পানির উৎস থেকে দূরে। নিশ্চিত করুন যে এটি ঝরনার মুখোমুখি হয়েছে এবং আপনার অতিরিক্ত টস্টি বাথরুম উপভোগ করুন!
আপনি যদি কোন ফ্যানসিয়ার অপশনে স্প্লার্জ করতে চান, তাহলে আপনি আপনার বাথরুমে ওভারহেড হিট ল্যাম্প লাগিয়ে দেখতে পারেন।
ধাপ the। বাথরুমের দরজার নিচে ড্রাফট স্টপার রাখুন।
যদি আপনার বাথরুমের দরজার নীচে একটি বড় ফাঁক থাকে, তাহলে তাপ থেকে পালাতে পারে কারণ তাপ শক্তি উষ্ণ থেকে শীতল স্থানে প্রবাহিত হয়। আপনি বাড়ির উন্নতির দোকানে "ড্রাফট স্টপার" বা "ডোর সক" কিনে মূল্যবান উষ্ণতার এই প্রবাহ বন্ধ করতে পারেন। অথবা আপনি কেবল দরজার পাশে একটি অতিরিক্ত বাথমেট বা তোয়ালে রাখতে পারেন, এবং যখন আপনার ঝরনা, রোল এটি উপরে এবং ফাঁকের সামনে রাখুন।
সব বাথরুমের জন্য প্রয়োজনীয় না হলেও, ছোট বাথরুম বা বাথরুমের জন্য বিশেষ দরজার ফাঁক আটকাতে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে যা খুব ঠান্ডা কক্ষ এবং হলওয়েতে খোলে।
3 এর অংশ 2: আপনার তোয়ালে এবং কাপড় প্রস্তুত করা
ধাপ 1. আপনার চুল এবং শরীরের জন্য আলাদা তোয়ালে ব্যবহার করুন।
ঠান্ডা থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হল যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অতিরিক্ত জল অপসারণ করা। আপনার চুল শুকানো একটি তোয়ালে ভেজা, ভিজা এবং পর্যাপ্ত শোষণ ছাড়াই আপনার শরীরকে দ্রুত শুকিয়ে যেতে পারে। কমপক্ষে ২ টা তোয়ালে প্রস্তুত থাকা নিশ্চিত করবে যে আপনার চুল এবং শরীর উভয়ই একটি শুকনো তোয়ালে অভিজ্ঞতা থেকে উপকৃত হবে।
- আপনার যদি ছোট চুল থাকে তবে আপনার চুল শুকানোর জন্য একটি ছোট হাতের তোয়ালে যথেষ্ট হওয়া উচিত।
- যাইহোক, যদি আপনার লম্বা লক থাকে তবে আপনার চুলের জন্য নির্দ্বিধায় একাধিক তোয়ালে ব্যবহার করুন। খুব ঠান্ডা দিনে, এটি মূল্যবান!
- লম্বা চুলের জন্য সুপার-শোষণকারী, মাইক্রোফাইবার তোয়ালেগুলিও ভাল বিকল্প।
- যদি আপনি অনেক বেশি তোয়ালে ব্যবহার করার ব্যাপারে উদ্বিগ্ন থাকেন তবে আপনার চুল কম ঘন ঘন ধুয়ে নিন। বেশিরভাগ মানুষের প্রতিদিন চুল ধোয়ার প্রয়োজন হয় না।
পদক্ষেপ 2. আপনার তোয়ালে গরম করুন।
একটি উষ্ণ তোয়ালে আপনাকে উষ্ণ করার নিশ্চয়তা দেয়! যদি আপনার বাড়িতে কাপড় ড্রায়ার থাকে, তাহলে গোসল করার আগে গরম চক্রে আপনার তোয়ালে কয়েক মিনিটের জন্য টস করুন। বিকল্পভাবে, আপনি বেশিরভাগ বাড়ির উন্নতির দোকানে একটি তোয়ালে উষ্ণ বা উত্তপ্ত তোয়ালে রড কিনতে পারেন।
ধাপ possible. আপনার তোয়ালে যতটা সম্ভব ঝরনা বন্ধ করুন।
যদি আপনি তাদের ভিজা না করে ঝরনা পর্দার উপরে ড্রেপ করতে পারেন, এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প, তবে কাছাকাছি তোয়ালে র্যাকটিও কাজ করে। শাওয়ারের সান্নিধ্য কেবল তাদের উষ্ণ রাখবে না, তবে এটি নিশ্চিত করবে যে তারা হাতের কাছে রয়েছে, যাতে আপনি আপনার শাওয়ারের পরে দ্রুত শুকিয়ে যেতে পারেন।
ধাপ 4. ঝরনা কাছাকাছি পোশাক এবং কাপড় রাখুন।
আপনার গরম ঝরনা শুধু তোয়ালে থেকে বেশি গরম করতে পারে! আপনার ঝরনা পরে আরামদায়ক পোশাক বা পায়জামার মতো পরার জন্য আপনি যা কিছু পরার পরিকল্পনা করেন তা রাখুন।
3 এর 3 অংশ: আপনার ঝরনা নেওয়া
ধাপ 1. আপনি সহ্য করতে পারেন এমন গরম জল ব্যবহার করুন।
আপনি চান যে আপনার ঝরনা গরম-নিরাপদ কিন্তু নিরাপদ তাপমাত্রায় থাকুক। ঝরনা যত গরম হবে তত বেশি বাষ্প উৎপন্ন হবে। জলীয় বাষ্প তাপকে ভালভাবে ধরে রাখে, তাই ঝরনার বাষ্প আশেপাশের বাতাসকে উষ্ণ রাখবে।
ধাপ ২। শাওয়ারের দরজা বা পর্দা আপনার শাওয়ারের শেষ দিকে একটু খুলুন।
এই ছোট খোলা তৈরি করে, আপনি বাথরুমের বাকি অংশে আরও বাষ্প seুকতে দিতে পারেন। আপনি প্রথমে একটু ঠান্ডা বোধ করতে পারেন, কিন্তু এটি আপনার শরীরকে ঠান্ডা ঘরে প্রবেশের জন্য প্রস্তুত করবে। উপরন্তু, এটি সেই ঘরটিকে এত সামান্য উষ্ণ করতে সাহায্য করে, যা আপনাকে ঠান্ডা বাতাসের শক থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
ধাপ dry. শুকানোর মধ্য দিয়ে মাঝপথে আপনার তোয়ালে উল্টে দিন
একটি স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে যেতে ভুল করবেন না। যখন আপনি গামছা শুকিয়ে যান, আপনি যে দিকটি ব্যবহার করছেন তা বাইরের দিকের তুলনায় অনেক দ্রুত ভেজা হয়ে যায় যা আপনার ত্বকে স্পর্শ করছে না। যখন আপনি প্রায় অর্ধেক শুকিয়ে যাবেন, তখন ড্রায়ারের দিকটা উপভোগ করার জন্য শুধু তোয়ালে উল্টে দিন!
ধাপ 4. আপনার গোসল করার পর যতক্ষণ সম্ভব বাথরুমে থাকুন।
বাষ্প আপনাকে বেশি সময় ধরে উষ্ণ রাখবে এবং আপনার শরীরকে ধীরে ধীরে মানিয়ে নেওয়ার সুযোগ দেবে। আপনি বাথরুমে সেই সময়টি ব্যবহার করতে পারেন যেমন দাঁত ব্রাশ করার মতো অন্যান্য কাজ। বাথরুম থেকে বের হওয়ার সময়, আপনি শীতের মুখোমুখি হতে প্রস্তুত হবেন।
পরামর্শ
- যদি আপনি আর্দ্র এলাকায় থাকেন তবে দ্রুত শুকানোর তোয়ালে বিনিয়োগ করা একটি ভাল ধারণা।
- আপনি যদি গোসল করার সময় আপনার পরিবারের সদস্যদের আপনার জন্য তোয়ালে গরম করে দিতে পারেন, তাহলে তারা অতিরিক্ত সুন্দর হবে!
সতর্কবাণী
- খুব বেশি সময় ধরে গরম ঝরনা না নেওয়ার চেষ্টা করুন। অত্যধিক তাপের সংস্পর্শ আপনার ত্বক এবং চুলের জন্য শুকিয়ে যেতে পারে। এছাড়াও বেশিরভাগ হোম ওয়াটার হিটার গরম পানির ফুরিয়ে যায়, যা আপনাকে সত্যিকারের হিমশীতল অবস্থায় ফেলে দিতে পারে।
- রেডিয়েটর বা চুলায় কখনো তোয়ালে গরম করবেন না, কারণ এই পদ্ধতিতে আগুন লাগতে পারে।
- যদি আপনি বাথরুমে একটি স্পেস হিটার ব্যবহার করেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে এটি পানির সকল উৎস থেকে অনেক দূরে এবং ব্যবহারের পরে আপনি এটি বন্ধ করুন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজেকে জালিয়াতি করবেন না। আপনি এমন একটি ঝরনা চান যা আপনাকে উষ্ণ করে-এমন একটি নয় যা আপনাকে পুড়িয়ে দেয়!
