স্ব-প্রশাসিত জেরোকগনিটিভ পরীক্ষা (বা SAGE পরীক্ষা) হল একটি 15-প্রশ্নের লিখিত পরীক্ষা যা আপনার স্মৃতিশক্তি পরীক্ষা করতে ব্যবহৃত হয়। এই পরীক্ষাটি হালকা জ্ঞানীয় বৈকল্য (MCI), প্রারম্ভিক ডিমেনশিয়া, এবং প্রাথমিক আল্জ্হেইমার সনাক্ত করতে খুব কার্যকর হতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র একজন মেডিকেল পেশাদার আপনার ফলাফল ব্যাখ্যা করতে পারে এবং একটি রোগ নির্ণয় করতে পারে। SAGE পরীক্ষা সম্পর্কে জানার এবং এটি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে শুরু করুন। তারপর আপনি প্রায় 15 মিনিটের মধ্যে পরীক্ষা দিতে পারেন এবং আপনার ফলাফল আপনার ডাক্তারের কাছে উপস্থাপন করতে পারেন। একসাথে, আপনি এবং আপনার ডাক্তার কোন জ্ঞানীয় অবস্থার নির্ণয়ের জন্য কাজ করতে পারেন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: পরীক্ষা দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া
ধাপ 1. লক্ষণগুলি দেখুন।
আপনি যদি স্মৃতিশক্তি বা চিন্তাভাবনার সমস্যা অনুভব করেন বা বন্ধু এবং পরিবার উদ্বিগ্ন হন যে আপনার জ্ঞানীয় সমস্যা হতে পারে তবে আপনি SAGE পরীক্ষা দিতে আগ্রহী হতে পারেন। জ্ঞানীয় উপসর্গগুলি প্রাথমিক ডিমেনশিয়া বা আল্জ্হেইমের পাশাপাশি অন্যান্য অনেক চিকিৎসাযোগ্য অবস্থাকে নির্দেশ করতে পারে। এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- স্মৃতিশক্তি হ্রাস (নাম, কথোপকথন, বা আপনি যেখানে জিনিস রাখেন সেগুলি ভুলে যাওয়া)
- সময়ের ট্র্যাক হারানো (সপ্তাহের দিন বা তারিখ ভুলে যাওয়া)
- মেজাজে হঠাৎ পরিবর্তন
- নির্বাহী দুর্বলতা (সিদ্ধান্ত গ্রহণ ও সংগঠনের সাথে লড়াই করা, বা দুর্বল রায় ব্যবহার করে)
- দিক নির্দেশনা দুর্বল (পরিচিত জায়গায় হারিয়ে যাওয়া)
পদক্ষেপ 2. সুনির্দিষ্ট উত্তর আশা করবেন না।
আপনি এমনকি শুরু করার আগে, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে SAGE পরীক্ষা কোন নির্দিষ্ট ব্যাধি নির্ণয় করে না। আপনার আল্জ্হেইমের, ডিমেনশিয়া, বা অন্য কোন রোগ আছে কিনা তা আপনাকে বলতে পারে না। এটি শুধুমাত্র একটি স্ক্রীনিং টুল যা আপনার ডাক্তারকে অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে দেয়। নিজেকে পরীক্ষা করার এবং নির্ণয়ের জন্য এই পরীক্ষাটি ব্যবহার করবেন না।
ধাপ certain. নির্দিষ্ট ধরনের প্রশ্নের পূর্বাভাস দিন।
SAGE পরীক্ষার চারটি ভিন্ন সংস্করণ রয়েছে এবং এগুলি সবই বিনিময়যোগ্য। তারা সবাই বিভিন্ন ধরনের প্রশ্ন করবে। পরীক্ষা নিম্নলিখিত মত কিছু হতে পারে:
- আপনি কিছু ব্যক্তিগত তথ্য এবং চিকিৎসা ইতিহাস পূরণ করে শুরু করবেন।
- কিছু ইমেজ প্রশ্ন থাকবে। আপনাকে একটি ছবি দেখানো হবে (যেমন একটি প্রিটজেল বা পুষ্পস্তবক) এবং আপনাকে সেই ছবির জন্য শব্দটি লিখতে বলা হবে।
- গণিতের কিছু প্রশ্ন থাকবে, যেমন "$ 2.00 তে কত নিকেল?"
- কিছু আইটেমের মধ্যে মিল এবং পার্থক্য সম্পর্কিত প্রশ্ন থাকবে, যেমন "শাসক এবং ঘড়ি একই রকম?"
- কিছু অঙ্কন প্রশ্ন থাকবে। এমন একটি প্রশ্ন থাকতে পারে যেখানে আপনাকে অবশ্যই একটি চিত্র দেখতে হবে এবং এটি অনুলিপি করতে হবে। এমন কিছু প্রশ্নও থাকতে পারে যেখানে নির্দেশাবলীর একটি সেটের উপর ভিত্তি করে আপনাকে অবশ্যই একটি চিত্র দেখতে হবে এবং অন্যভাবে আঁকতে হবে।
- মেমরি-ভিত্তিক প্রশ্ন থাকতে পারে যেখানে আপনাকে পরীক্ষা শেষে একটি ক্রিয়া সম্পাদন করতে মনে রাখতে হবে।
3 এর অংশ 2: পরীক্ষা নেওয়া
ধাপ 1. পরীক্ষার একটি অনুলিপি মুদ্রণ করুন।
আপনি SAGE পরীক্ষার একটি অনুলিপি পেতে পারেন এবং আপনার বাড়ির গোপনীয়তায় নিতে পারেন। পরীক্ষার চারটি বিনিময়যোগ্য সংস্করণ খুঁজে পেতে https://wexnermedical.osu.edu/brain-spine-neuro/memory-disorders/sage- এ যান। বিকল্পভাবে, আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষার একটি অনুলিপি প্রদান করতে পারেন, এবং আপনি বাড়িতে বা অফিসে নিতে পারেন।
- আপনি একটি ট্যাবলেট বা কম্পিউটার ব্যবহার করে অনলাইনে পরীক্ষা সম্পন্ন করতে পারেন এবং ফলাফল আপনার ডাক্তারের কাছে ইমেল করতে পারেন। এটি সবচেয়ে সুবিধাজনক বিকল্প হতে পারে।
- আদর্শভাবে আপনি আপনার ডাক্তারের অফিসে পরীক্ষাটি নেবেন, তবে বাড়িতে এটি নেওয়া ঠিক আছে, বিশেষত যদি ডাক্তারের কাছে থাকা আপনাকে উদ্বেগের কারণ করে।
ধাপ 2. কিছু সময় আলাদা রাখুন।
অধিকাংশ অংশগ্রহণকারী 10-15 মিনিটের মধ্যে পরীক্ষা শেষ করতে পারে, কিন্তু কোন সময় সীমা নেই। বিরক্ত না হয়ে যতটুকু সময় প্রয়োজন তত সময় নিতে পারেন।
- আপনার বিভ্রান্তি মুক্ত এলাকাও বেছে নেওয়া উচিত।
- একটি শান্ত জায়গা খুঁজুন যেখানে আপনি বিরক্ত হবেন না।
ধাপ 3. বাইরের ইনপুট ছাড়াই পরীক্ষাটি সম্পূর্ণ করুন।
কারও বা কিছু সাহায্য ছাড়াই এই পরীক্ষাটি সম্পন্ন করা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনি শুরু করার আগে, কোনও ঘড়ি, শাসক বা ক্যালেন্ডার স্থান থেকে সরান। আপনি যদি পরীক্ষার কোন দিক না বুঝেন, তাহলে যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। প্রশ্ন করবেন না বা অন্যের কাছ থেকে ইনপুট চাইবেন না।
3 এর অংশ 3: ফলাফল নির্ধারণ
ধাপ ১। নিজে নিজে পরীক্ষা করা এড়িয়ে চলুন।
SAGE পরীক্ষার প্রশ্নের অসংখ্য গ্রহণযোগ্য উত্তর আছে এবং শুধুমাত্র একজন মেডিকেল প্রফেশনালই আপনার পরীক্ষাটি সঠিকভাবে স্কোর করতে পারেন। পরীক্ষার অনলাইন সংস্করণ যা উত্তরপত্র প্রদান করে বা ইলেকট্রনিকভাবে আপনার পরীক্ষা গ্রেড করার প্রস্তাব দেয় তা এড়ানো উচিত।
ধাপ ২। আপনার ডাক্তারকে আপনার পরীক্ষায় স্কোর করতে বলুন।
আপনার পরীক্ষার ফলাফল দেখার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি যদি বাসায় পরীক্ষা দিয়ে থাকেন, তাহলে আপনি ফ্যাক্স, ইমেইল অথবা ব্যক্তিগতভাবে আপনার পরীক্ষা প্রদান করতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণ এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে অতিরিক্ত তথ্যের জন্য অনুরোধ করতে পারেন। আলোচনা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন:
- যখন আপনার লক্ষণগুলি শুরু হয়েছিল
- আপনার লক্ষণগুলির বিবরণ
- আপনার চিকিৎসার ইতিহাস, সেইসাথে আপনার পরিবারের স্মৃতি ব্যাধির কোন ইতিহাস
পদক্ষেপ 3. আপনার ডাক্তারের কাছে যান।
আপনি আপনার ফলাফল নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন। এই পরীক্ষা শুধুমাত্র কোন নির্দিষ্ট অবস্থা নির্ণয় করতে পারে না। যেমন, আপনার ডাক্তার কিছু অতিরিক্ত পরীক্ষার সময় নির্ধারণ করতে পারে। যদি আপনার ফলাফল "স্বাভাবিক" হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার ভবিষ্যতে কোন সম্ভাবনা আছে কিনা তা দেখার জন্য আপনার ফলাফলগুলি ফাইলে রাখা বেছে নিতে পারেন।
- আপনি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আমার ফলাফল কি আপনার কাছে সঠিক বলে মনে হচ্ছে?"
- আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আমি কি হালকা জ্ঞানীয় ব্যাধি হওয়ার ঝুঁকিতে আছি?"
- আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আপনি কি অন্য কোন পরীক্ষাগুলি অন্বেষণ করা উচিত বলে মনে করেন?"
