জিহ্বার কৌশলগুলি আপনার বন্ধুদের সাথে দেখানোর মজাদার উপায়। কিছু অপেক্ষাকৃত সহজ যখন অন্যদের আরো পেশী নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন। সামান্য দিকনির্দেশনা দিয়ে, আপনি কয়েকটি শীতল জিহ্বার কৌশল আয়ত্ত করতে সক্ষম হবেন।
ধাপ
2 এর প্রথম অংশ: সহজ জিহ্বা কৌশল শেখা
ধাপ 1. আপনার জিহ্বাকে একটি নলের মধ্যে রোল করুন।
আপনার জিহ্বাকে একটি নলের মধ্যে ঘুরানো হল জিহ্বার অন্যতম সাধারণ কৌশল। এটি করার জন্য, আপনার জিহ্বার বাইরের প্রান্তগুলি উপরে এবং চারপাশে ঘোরান যাতে আপনার জিহ্বার প্রান্তগুলি একে অপরকে স্পর্শ করে। টিউবের আকৃতি ধরে রাখতে আপনার ঠোঁট থেকে জিহ্বা বের করুন।
- আপনার জিহ্বার প্রান্তগুলি পূরণ করতে, নীচের থেকে আপনার আঙ্গুল দিয়ে প্রান্তগুলি উপরের দিকে ধাক্কা দিন। আপনার ঠোঁট দিয়ে একটি "ও" করুন এবং আপনার জিহ্বাকে আকৃতিতে ধরে রাখুন। যতক্ষণ না আপনি আপনার আঙ্গুলের সাহায্য ছাড়াই আপনার জিহ্বা ঘুরিয়ে নিতে পারেন ততক্ষণ এটি করুন।
- আপনার জিহ্বা দিয়ে আকৃতি তৈরির আরেকটি উপায় হল আপনার জিহ্বার মাংসপেশীর মাঝখানে টেনে আনা। এটি আপনার জিহ্বার দিকগুলি উপরের দিকে পপ করা উচিত। আপনার মুখের ছাদের প্রান্ত বরাবর আপনার জিহ্বার প্রান্ত ধরার চেষ্টা করুন। তারপর, আকৃতি ধরে রাখার সময় আপনার ঠোঁটের মাঝে আপনার জিহ্বা বের করুন।
- এটিকে টাকো, জিহ্বা রোল বা লুপ তৈরি করাও বলা হয়।
- 65-81% মানুষ তাদের জিহ্বা গুটিয়ে নিতে পারে; পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের সম্ভাবনা বেশি। সাম্প্রতিক গবেষণা এই মিথকে খণ্ডন করতে শুরু করেছে যে জিহ্বা ঘুরানো একটি জেনেটিক বৈশিষ্ট্য। শিশুদের বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে জিহ্বা ঘুরানো শেখা যায়।
পদক্ষেপ 2. আপনার জিহ্বাকে নীচে এবং পিছনে টানুন।
এই কৌশলটির জন্য, আপনি মূলত আপনার জিহ্বাকে অর্ধেক ভাঁজ করছেন। আপনার জিহ্বার অগ্রভাগ আপনার দাঁতের পিছনে রেখে শুরু করুন। আপনার জিহ্বার অগ্রভাগ ঠেলে রাখুন, আপনার জিহ্বার অগ্রভাগটি যথাস্থানে রাখুন। এটি অর্ধেক ভাঁজ করা উচিত।
এটি সম্পূর্ণ করার সাথে সাথে আপনার মুখ আরও প্রশস্ত করুন। এটি আপনাকে দেখতে সাহায্য করে কিভাবে আপনার জিভ ভাঁজ করা হয়েছে।
পদক্ষেপ 3. আপনার জিহ্বা 180 ডিগ্রী উল্টান।
আপনার জিহ্বা আপনার মুখে ঘুরিয়ে দিন। হয় ঘড়ির কাঁটার দিকে অথবা উল্টো ঘড়ির কাঁটার দিকে, যেটা আপনার জন্য বেশি আরামদায়ক। জিহ্বাকে সমতলভাবে টিপতে আপনার উপরের দাঁত ব্যবহার করার সময় আপনার নিচের দাঁতের বিপরীতে আপনার জিহ্বা টিপুন। আপনার ঠোঁট থেকে জিহ্বার ডগা বের করুন। আপনার জিহ্বার নীচের অংশটি দেখতে হবে।
এটি করতে আপনার জিহ্বাকে প্রশিক্ষণ দিতে, আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন। আপনার জিহ্বা নিন এবং এটি চালু করুন। ওখানে ধর। এটা ছেড়ে দিন, এবং কোন সাহায্য ছাড়াই সেখানে আপনার জিহ্বা ধরে রাখতে সক্ষম হওয়া পর্যন্ত কাজ করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. আপনার জিহ্বা দিয়ে আপনার নাক স্পর্শ করুন।
আপনার জিহ্বার দৈর্ঘ্য এবং আপনার নাকের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে এই কৌশলটি কঠিন হতে পারে। আপনার জিহ্বা বের করে রেখে শুরু করুন। আপনার জিহ্বার অগ্রভাগ উপরের দিকে নির্দেশ করুন। আপনার জিহ্বা যতটা সম্ভব আপনার নাকের দিকে প্রসারিত করুন।
- কিছু লোকের জন্য, আপনার উপরের ঠোঁট আপনার দাঁতের উপরে টানতে সহায়ক হতে পারে। অন্যদের জন্য, গামলাইনের কাছাকাছি দাঁতের উপরে আপনার উপরের ঠোঁট যতটা সম্ভব আপনার দাঁতের বিপরীতে প্রসারিত করা সহায়ক হতে পারে। এটি পথ থেকে বেরিয়ে আসে যাতে আপনার জিহ্বা ভ্রমণ করতে পারে না।
- আপনি আপনার জিহ্বাকে উপরের দিকে প্রসারিত করার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে আপনার জিহ্বা পয়েন্ট রাখার চেয়ে আরও ভাল প্রসারিত করতে পারে।
- যখন আপনি আপনার নাক স্পর্শ করার জন্য আপনার জিহ্বা প্রসারিত করার কাজ করছেন, আপনার নাকের দিকে নির্দেশ করার জন্য আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করুন।
ধাপ 5. চামচ শিখুন।
এই সহজ কৌশলটি আপনাকে কেবল আপনার জিহ্বা দিয়ে একটি বিষণ্নতা তৈরি করতে হবে। আপনার জিহ্বা সমতল এবং আপনার মুখ খোলা দিয়ে শুরু করুন। আপনার জিহ্বার মাঝখানে টানুন যখন প্রান্তগুলি উপরের দিকে কার্ল করে। আপনার জিহ্বার অগ্রভাগকে ভেতরের দিকে কার্ল করুন। এটি আপনার জিহ্বায় একটি গোলাকার প্রান্ত তৈরি করা উচিত যা চামচের মতো দেখায়।
- যখন আপনি এই কৌশলটি শেষ করবেন, আপনার জিহ্বা আপনার মুখ থেকে বেরিয়ে যাবে। আপনার নিচের ঠোঁটের বিপরীতে আপনার জিহ্বার নিচের অংশ টিপবে।
- যদি আপনার গোলাকার আকৃতি পেতে সমস্যা হয়, প্রথমে আপনার জিহ্বা দিয়ে একটি রোল তৈরি করার চেষ্টা করুন। তারপরে আপনার টিপ তুলুন। অথবা আপনার জিহ্বার মাঝখানে একটি বিষণ্নতা তৈরি করতে আপনার আঙুল ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 6. একটি স্পেসশিপ তৈরি করুন।
এই সহজ কৌশল ঠোঁট বসানোর উপর নির্ভর করে। আপনার ঠোঁট দিয়ে আপনার নীচের এবং উপরের উভয় দাঁত েকে রাখুন। আপনার জিহ্বা যতটা সম্ভব আপনার মুখের ছাদে চেপে ধরুন। আপনার জিহ্বার প্রান্তটি আপনার ঠোঁটের আগে দেখা যাবে তা নিশ্চিত করুন। আপনার জিহ্বার গোলাকার প্রান্ত এবং নিচের ত্বকের পাতলা রেখা দ্বারা স্পেসশিপ তৈরি করা হয়।
- যদি আপনি সঠিক ফর্ম পেতে সংগ্রাম করে থাকেন, তাহলে আপনার ঠোঁট নাড়ানোর আগে আপনার জিহ্বাকে আপনার মুখের ছাদের বিপরীতে রাখুন।
- যদি আপনি আপনার মুখের ছাদে টিপতে না পারেন তবে আপনার জিহ্বাকে অবস্থানের দিকে ঠেলে দিতে আপনার আঙুল ব্যবহার করুন।
2 এর ২ য় অংশ: উন্নত ভাষার কৌশল শেখা
ধাপ 1. একটি ক্লোভার পাতা তৈরি করুন।
ক্লোভার পাতা জিহ্বার রোল তৈরি করে। আপনার জিহ্বাকে একটি নলের মধ্যে রোল করুন। তারপর, আপনার জিহ্বার অগ্রভাগ টানুন। যখন আপনি এটিকে পিছনে টানবেন, আপনার নিচের ঠোঁটের ভিতরের দিকে আপনার জিহ্বার নীচে টিপুন।
- এটি সম্পূর্ণ করার জন্য, আপনাকে আপনার ঠোঁট চওড়া করতে হতে পারে। আবার চাপ দেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত টেনশন পেতে সেগুলিকে কিছুটা নিচু করুন। এটি আপনাকে আপনার জিহ্বা দেখার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা দেয়।
- শেখার সময় আঙ্গুল ব্যবহার করুন। আপনার জিহ্বাকে একটি নলের মধ্যে রোল করুন। আপনার জিহ্বার নীচে আপনার আঙ্গুলগুলি প্রায় এক সেন্টিমিটার দূরে রাখুন। আপনার জিহ্বার ডগা একসাথে চিমটি দিন। এটি আপনার জিহ্বাকে ক্লোভার পাতার গঠন শিখতে সাহায্য করে।
ধাপ 2. একটি বিভক্ত জিহ্বা চেষ্টা করুন।
এই কৌশলটি জিহ্বার দুটি পৃথক প্রান্তের বিভ্রম দেয়। আপনার জিহ্বা সমতল এবং আপনার ঠোঁট থেকে সামান্য স্টিকিং দিয়ে শুরু করুন। আপনার জিহ্বা আপনার মুখের মধ্যে স্লাইড করুন, এবং আপনার জিহ্বার ডগাটি আপনার দাঁতের পিছনে রাখুন। আপনার জিহ্বার মাঝখানে টানুন যাতে প্রান্তগুলি পপ আপ হয়। আপনার জিহ্বার চারপাশে আপনার ঠোঁট বন্ধ করুন যাতে আপনার জিহ্বার দুইটি দিক দেখা যায়।
- আপনার আঙুলটি আপনার জিহ্বার মাঝখানে ধাক্কা দিতে ব্যবহার করুন যদি এটি দৃশ্যমান হয়ে ওঠে। কৌতুক হল শুধুমাত্র দুটি দিক দৃশ্যমান।
- আপনি আপনার জিহ্বা ঘুরিয়েও এটি অর্জন করতে পারেন। আপনার জিহ্বাকে একটি নলের মধ্যে রোল করুন। ঠোঁটের অতীত ঠোঁটের কাছাকাছি জিহ্বার প্রান্তগুলি ধাক্কা দিন। ঘূর্ণিত আকৃতিটি জিহ্বার বাকি অংশকে চোখের বাইরে রাখতে সাহায্য করে।
ধাপ 3. বিপরীত টি শিখুন।
এই কৌতুক ক্লোভার হিসাবে একই আন্দোলন কিছু ব্যবহার করে। আপনার নিচের দাঁতের পিছনে আপনার জিহ্বার ডগা দিয়ে শুরু করুন। এগিয়ে যাওয়ার সময় আপনার জিহ্বার মাঝখানে চাপ দিন। এটি আপনার জিভ বরাবর আপনার দাঁতের উপরে একটি ভাঁজ তৈরি করা উচিত। আপনার জিহ্বার কেন্দ্রের নীচের রেখার সাথে যুক্ত, এই ক্রিজটি একটি উল্টো টি তৈরি করে।
পরামর্শ
- আপনি আপনার জিহ্বাকে সঠিক আকৃতিতে সাহায্য করতে আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করতে পারেন।
- চর্চা করতে থাকুন. যদি আপনি অনুশীলন চালিয়ে যান তবে এই কৌশলগুলির অনেকগুলি আয়ত্ত করা যেতে পারে।
