জৈব গদি হল সবুজ, স্বাস্থ্যকর বিকল্প সিন্থেটিক গদি এবং গদির শিখা retardants এবং অন্যান্য রাসায়নিক দিয়ে তৈরি। অনেক স্বাস্থ্য সচেতন ভোক্তারা একটি জৈব পণ্য নিয়ে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। সত্যিকারের জৈব পণ্য চিহ্নিত করা কিছুটা কঠিন হতে পারে, কারণ লেবেলগুলি বিভ্রান্তিকর হতে পারে। কোন জৈব গদিতে কোন উপাদান কখনই অন্তর্ভুক্ত করা উচিত তা নিশ্চিত করুন। কিছু শিখা retardants এবং অন্যান্য রাসায়নিক এড়ানো উচিত। বিশেষ করে জৈব সামগ্রী বিক্রি করে এমন দোকানে কেনাকাটা করুন এবং নির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে কখনই ভয় পাবেন না। একটি পণ্য জৈবিক প্রমাণকারী বিশ্বস্ত লেবেলগুলির সন্ধান করুন। অনেক লেবেল শুধুমাত্র একটি গদি ব্যবহার উপকরণ একটি ছোট অংশ আসলে জৈব নির্দেশ করে।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 অংশ: অ-জৈব পদার্থ সনাক্তকরণ
পদক্ষেপ 1. নির্দিষ্ট শিখা retardants এড়িয়ে চলুন।
জৈব গদি আসার সময় মানুষের সবচেয়ে বড় উদ্বেগের মধ্যে শিখা retardants অন্যতম। প্রধান উদ্বেগ হল retardant-polyurethane ফেনা, যা বাতাসে রাসায়নিক পদার্থ নির্গত করতে পারে যা polybrominated-biphenyl-ethers (PBDEs) নামে পরিচিত। এই রাসায়নিকগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য সিস্টেমে থাকতে পারে এবং আপনি যখন পলিউরেথেন ফেনাযুক্ত একটি গদিতে ঘুমাবেন তখন আপনি তাদের শ্বাস নেবেন।
- এমন একটি গদি দেখুন যা পলিউরেথেন ফোমকে শিখা প্রতিরোধক হিসাবে ব্যবহার করে না। উপাদান লেবেল চেক করুন এবং, প্রয়োজনে, দোকানের একজন কর্মীকে গদি সহ যে কোন শিখা retardants সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
- যদিও পলিউরেথেন ফেনা প্রধান উদ্বেগ, অন্যান্য শিখা retardants এছাড়াও বিপজ্জনক হতে পারে। ক্লোরিনযুক্ত ট্রিস একটি রাসায়নিক যা প্রায়শই শিখা প্রতিরোধক হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা কার্সিনোজেনিক হতে পারে। ফায়ারমাস্টার 550 একটি ককটেল যাতে সম্ভাব্য ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ রয়েছে।
পদক্ষেপ 2. কৃত্রিম ক্ষীর বিবেচনা করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন।
সিন্থেটিক ক্ষীর অন্যান্য অ-জৈব পদার্থের মতো বিপজ্জনক নাও হতে পারে। ল্যাটেক্স যেভাবে উত্পাদিত হয় তা প্রায়ই সম্ভাব্য কার্সিনোজেনিক উপকরণ ব্যবহার করে যাতে ল্যাটেক্স আরামের জন্য যথেষ্ট নরম হয়। যদিও আরও গবেষণার প্রয়োজন, সিন্থেটিক লেটেক্স একটি জৈব গদি জন্য সেরা উপাদান হতে পারে না।
মনে রাখবেন, এমনকি প্রাকৃতিক ক্ষীরও এমনভাবে প্রক্রিয়াজাত করা হয় যা সম্ভাব্য ক্ষতিকর রাসায়নিক ব্যবহার করে। কোন ক্ষীর 100% জৈব নয়, তাই জৈব গদি বসানোর সময় আপনার ক্ষীর ছাড়াও অন্যান্য উপকরণগুলি বিবেচনা করা উচিত।
পদক্ষেপ 3. বোরিক অ্যাসিড থেকে দূরে থাকুন।
অনেক ম্যাট্রেসে বোরিক অ্যাসিড কীটনাশক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এটি প্রায়শই গদিগুলির আস্তরণে রোচ এবং বিছানা বাগের মতো কীটপতঙ্গ থেকে রক্ষা পেতে ব্যবহৃত হয়। যখন আপনি বোরিক অ্যাসিডযুক্ত একটি গদিতে ঘুমান, আপনি সময়ের সাথে সাথে রাসায়নিকের ছোট স্তরের সংস্পর্শে আসছেন। এটি স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন ত্বকে ফোস্কা পড়া। বোরিক অ্যাসিডের সংস্পর্শে আসা শিশুরা খিঁচুনি অনুভব করতে পারে।
বোরিক এসিড শিশু এবং ছোট শিশুদের জন্য বিশেষ করে বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি যদি বাচ্চা বা সন্তানের জন্য একটি গদি কিনে থাকেন, তাহলে বোরিক অ্যাসিড ব্যবহার করে এমন গদি এড়ানোর বিষয়ে আপনার বিশেষভাবে সতর্ক থাকা উচিত।
ধাপ 4. ফরমালডিহাইডের জন্য সতর্ক থাকুন।
ফরমালডিহাইড একটি রাসায়নিক যা প্রায়শই গদি এবং অন্যান্য গৃহস্থালির পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়। যখন দীর্ঘ সময় ধরে শ্বাস নেওয়া হয়, তখন এটি চোখের এবং নাকের জ্বালাপোড়া, কাশি এবং ত্বকের জ্বালার মতো স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। একটি গদি নির্বাচন করার সময়, নিশ্চিত করুন যে পণ্যটিতে কোনও ফর্মালডিহাইড নেই।
পদক্ষেপ 5. আপনার নিজের গবেষণা করতে ভুলবেন না।
গদি দোকানে তাদের পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত উপকরণ সম্পর্কে আপনাকে বলার প্রয়োজন নেই। উপকরণ শুধুমাত্র আপনাকে এত কিছু বলতে পারে। এমনকি যদি কোনো গদির উপাদানে কোনো রাসায়নিক তালিকাভুক্ত না হয়, তবুও গদিটি হয়তো সেই রাসায়নিকের কোন এক সময় উন্মুক্ত হয়ে থাকতে পারে। ক্রয় করার আগে সর্বদা আপনার নিজের প্রান্তে একটি গদি গবেষণা করুন।
একটি ইন্টারনেট অনুসন্ধান আপনাকে গদি সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। প্রদত্ত গদিতে ব্যবহৃত রাসায়নিকগুলির আরও বিস্তৃত তালিকার জন্য আপনি ব্র্যান্ড বা সংস্থাকে গুগল করতে পারেন।
3 এর মধ্যে পার্ট 2: একটি মানের জৈব গদি নির্বাচন
ধাপ 1. জৈব বিছানাপত্র বিশেষজ্ঞ একটি দোকান দিয়ে শুরু করুন।
যেহেতু জৈব এবং প্রাকৃতিক লেবেলগুলি বিভ্রান্তিকর হতে পারে, যেখানে আপনি কেনাকাটা করেন আপনার পণ্যের গুণমানের উপর বড় প্রভাব ফেলে। আপনার এলাকায় এমন একটি দোকান সন্ধান করুন যা আপনার মানগুলির সাথে মেলে। বিশেষ করে জৈব বিছানা বিক্রির জন্য নিবেদিত একটি দোকান বৈধভাবে জৈব পদার্থের বৃহত্তর বৈচিত্র্য সরবরাহ করার সম্ভাবনা রয়েছে। যেসব দোকানে জৈব বিছানা বিক্রি হয় সেখানকার কর্মীরাও আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে আরও ভালোভাবে সজ্জিত হবে।
আপনি যদি আপনার এলাকায় একটি জৈব গদি দোকান খুঁজে না পান, অনলাইনে একটি জায়গা সন্ধান করুন।
পদক্ষেপ 2. প্রশ্ন করতে দ্বিধা করবেন না।
আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনি আপনার গদি সঠিক জায়গা থেকে পাচ্ছেন। জৈব সামগ্রী সরবরাহের জন্য সত্যই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ একটি দোকানে, শ্রমিকরা আপনার যে কোনও প্রশ্নের উত্তর দিতে দ্বিধা করবেন না।
- আপনি একটি গদি উপকরণ জৈব কত জন্য জিজ্ঞাসা করা উচিত। কিছু গদি জৈব লেবেলযুক্ত হতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র 10% জৈব উপাদান ব্যবহার করে।
- কিভাবে একটি গদি তৈরি করা হয়েছিল সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। এমনকি জৈব পদার্থ দিয়ে তৈরি গদিও কারখানায় ক্ষতিকর রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসতে পারে।
- একটি বৈধ ব্যবসায়, একটি গদি কোথা থেকে আসে এবং কীভাবে এটি তৈরি করা হয় সে সম্পর্কে কর্মীদের আপনার যা জানা দরকার তা বলতে সক্ষম হওয়া উচিত। আপনার দাবিগুলি নিশ্চিত করার জন্য আপনার শেষ সম্পর্কে কিছু গবেষণা করা উচিত।
ধাপ 3. জৈব পশমের সন্ধান করুন।
কোন ক্ষতিকর বিষ বা রাসায়নিক দিয়ে জৈব উল উৎপন্ন হয় না। একটি জৈব গদি নির্বাচন করার সময় এটি সাধারণত সেরা উপাদান। উল শরীরের তাপমাত্রা ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম, পিঠের ব্যথা কমায় এবং ঘাম শুষে নেয়। একটি উল গদি আপনাকে ক্ষতিকর কোন কিছুর সংস্পর্শে না এনে রাতে আরামদায়ক রাখবে।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার গদি মধ্যে উল প্রত্যয়িত জৈব। এর অর্থ কীটনাশক এবং অন্যান্য রাসায়নিকের এক্সপোজার ব্যাপকভাবে সীমিত।
- উলেরও প্রাকৃতিক অগ্নি প্রতিরোধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা আপনাকে ক্ষতিকারক রাসায়নিক দিয়ে চিকিত্সা না করা অগ্নি নিরাপদ গদি কেনার অনুমতি দেয়।
ধাপ 4. মূল্য একটি সমস্যা হলে একটি জৈব কভার জন্য নির্বাচন করুন।
জৈব গদি খুব ব্যয়বহুল হতে পারে। যদি 100% জৈব গদি আপনার দামের সীমার মধ্যে না থাকে, তাহলে একটি জৈব কভারের জন্য যান। একটি 100% জৈব উল কভার অনেক অর্থ ব্যয় ছাড়াই একটি অ-জৈব গদি ব্যবহার রাসায়নিক থেকে কিছু সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।
- আপনি আপনার ম্যাট্রেসের উপর কেবল একটি সুতির চাদর রাখতে পারেন। এইগুলি মূলত জৈবিক এবং আপনার শরীর এবং একটি গদি মধ্যে কিছু সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।
- একটি জৈব গদি কেনার মতো, আপনি যে কোনও কভার কিনেছেন তার উপর আপনার নিজের গবেষণা নিশ্চিত করুন। আপনি নিশ্চিত করতে চান যে একটি গদি কভার প্রকৃত অর্থে জৈব।
ধাপ 5. মেলে জৈব শীট পেতে নিশ্চিত করুন।
আপনি যদি সঠিক জৈব গদি খুঁজে পান, তাহলে আপনি ক্ষতিকর রাসায়নিক দিয়ে তৈরি চাদর ব্যবহার করে আপনার প্রচেষ্টাকে পূর্বাবস্থায় ফেরাতে চান না। একটি জৈব গদি কেনা ছাড়াও, জৈব পদার্থ থেকে তৈরি শীট কিনতে ভুলবেন না।
- উল সাধারণত সর্বোচ্চ মানের, সর্বাধিক জৈব পদার্থ যা আপনি শীটের পরিপ্রেক্ষিতে কিনতে পারেন। শীট নির্বাচন করার সময় সম্ভব হলে 100% জৈব উলের জন্য যান।
- জৈব তুলা হতাশাজনক হতে পারে, কারণ এটি সহজেই কুঁচকে যায়। যাইহোক, বলি-প্রতিরোধী তুলা ব্যবহৃত উপকরণ বিষাক্ত হতে পারে। আপনি জৈব তুলা কিছুটা রাউগারও পেতে পারেন, তবে এটি সময়ের সাথে সাথে নরম হবে।
- আপনি যদি বাঁশের বিছানার জন্য যান তবে নিশ্চিত করুন যে এটি রাসায়নিক মুক্ত।
3 এর 3 অংশ: লেবেল পর্যালোচনা
ধাপ 1. বৈধ লেবেলগুলি দেখুন।
সমস্ত জৈব লেবেল সমানভাবে বিশ্বাসযোগ্য নয়। অনেক লেবেল থার্ড পার্টি সার্টিফায়ার থেকে আসে, যার ল্যাক স্ট্যান্ডার্ড থাকতে পারে। যখন জৈব লেবেলের কথা আসে, আপনার পণ্যটি সত্যিই জৈব তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার দুটি লেবেল সন্ধান করা উচিত: গ্লোবাল অর্গানিক টেক্সটাইল স্ট্যান্ডার্ড (জিওটিএস) এবং গ্লোবাল অর্গানিক লেটেক্স স্ট্যান্ডার্ড (জিওএলএস)।
- GOTS আশ্বাস দেয় যে ব্যবহৃত উপকরণগুলির 95% প্রত্যয়িত জৈব। এটি পলিউরেথেন সহ কিছু রাসায়নিক ব্যবহার নিষিদ্ধ করে, এমনকি 5%পর্যন্ত কম পরিমাণে ব্যবহৃত হয়।
- যদি আপনি একটি ক্ষীরের গদি জন্য যাচ্ছেন তাহলে GOLS আপনার সন্ধান করা উচিত। এই আশ্বাস জৈব ক্ষীর গদি ব্যবহার করা হয়। একটি সত্যিকারের জৈব লেটেক গদি GOLS লেবেল এবং GOTS লেবেল উভয়ই থাকবে।
পদক্ষেপ 2. কোন লেবেল সীমিত তা চিহ্নিত করুন।
কিছু লেবেল আশ্বাস দেয় না যে একটি গদি সম্পূর্ণ জৈব, এবং খুব বিভ্রান্তিকর হতে পারে। আপনি যদি এই জাতীয় লেবেলগুলি দেখেন তবে এর অর্থ এই নয় যে গদি জৈব নয়। যাইহোক, আপনার এই লেবেলগুলির পাশাপাশি GOTS এবং GOLS লেবেলগুলি সন্ধান করা উচিত, পাশাপাশি আপনার শেষের দিকে কিছু গবেষণা করা উচিত।
- জৈব সামগ্রী স্ট্যান্ডার্ড 100 ভোক্তাদের আশ্বস্ত করে যে জৈব উপকরণ গদি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে গদিটিতে নির্দিষ্ট শিখা retardants বা রাসায়নিক-লেডেন রং থাকে না।
- সার্টিপুর-ইউএস শুধুমাত্র আশ্বাস দেয় যে গদিতে ব্যবহৃত ফেনা জৈব। গদি অন্যান্য উপাদান ক্ষতিকারক রাসায়নিক থাকতে পারে।
পদক্ষেপ 3. মার্কিন কৃষি বিভাগের লেবেল থেকে সতর্ক থাকুন।
যদিও এই লেবেলটি বৈধ মনে হতে পারে, জৈব কিছু প্রমাণ করার জন্য ইউএসডিএ প্রয়োজনীয়তা কিছুটা শিথিল। একটি ইউএসডিএ লেবেল কেবল আশ্বাস দেয় যে একটি গদি উপাদানগুলির একটি ছোট অংশ প্রত্যয়িত জৈব। গদিতে খুব ভালোভাবে বিভিন্ন ধরনের ক্ষতিকর উপাদান থাকতে পারে।
ধাপ 4. শুধুমাত্র একটি লেবেলের উপর নির্ভর করবেন না।
এমনকি সেরা লেবেলগুলি 100% নিশ্চয়তা দেয় না যে একটি গদি জৈব। এমনকি 90% জৈব পদার্থ থেকে তৈরি গদিও কারখানায় রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসতে পারে। একটি গদি ব্যবহার করার আগে, এটি 48 ঘন্টার জন্য বাতাসে রাখুন। এটি কারখানা বা গদি দোকানে গদি উন্মুক্ত যে কোনও রাসায়নিক পদার্থ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
