অর্থ ছাড়া জীবন যাপন সাফল্য এবং সুখের আমাদের সাংস্কৃতিক বোঝার অধিকাংশের বিপরীতে চলে; যাইহোক, এটি এমন একটি পছন্দ যা আরও বেশি সংখ্যক লোকের দিকে ঝুঁকছে। আর্থিক উদ্বেগের উপর চাপ হ্রাস ছাড়াও, অর্থ ছাড়া জীবনযাপন অনেক সম্ভাব্য সুবিধা প্রদান করে যেমন আপনার পরিবেশগত প্রভাব হ্রাস করা, আপনার উপলব্ধি বৃদ্ধি এবং আপনার যা আছে তা উপলব্ধি করা এবং আপনাকে আরও উদ্দেশ্যমূলক জীবনযাপনে সহায়তা করা। এমনকি যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি টাকা খরচ না করে পুরোপুরি বাঁচতে পারবেন না, এই কৌশলগুলি আপনাকে আপনার জীবনের অপচয় কমাতে সাহায্য করবে।
ধাপ
5 এর 1 পদ্ধতি: আপনার পরিকল্পনা তৈরি করা
ধাপ ১. অর্থ ব্যতীত জীবনযাপন করার আগে আপনার ব্যয় কমানোর চেষ্টা করুন।
টাকা খরচ না করে বেঁচে থাকার সিদ্ধান্ত নেওয়া জীবন পরিবর্তনকারী, বিশেষ করে যদি আপনি অন্যদের সাথে থাকেন এবং/অথবা অন্যদের সমর্থন করেন। নগদ অর্থহীন জীবন আপনার জন্য কিনা তা দেখার জন্য আপনি ছোট শুরু করা এবং অর্থ ব্যয় না করে এক সপ্তাহ বা মাসের জন্য যেতে সাহায্য করতে পারেন। আপনার দৈনন্দিন জীবনে ব্যয় কমানোর অনেক উপায় আছে, এবং এমনকি যদি আপনি সম্পূর্ণ নগদহীন হওয়ার সিদ্ধান্ত না নেন, এই কৌশলগুলি আপনাকে অর্থ সাশ্রয় করতে সাহায্য করবে।
- আপনি যদি এমন এলাকায় থাকেন যেখানে হাঁটা বা বাইক চালানো সম্ভব, আপনি স্বয়ংচালিত পরিবহন বেছে নিয়ে আপনার যাতায়াত এবং এর খরচ (গ্যাস, টোল, পার্কিং, গাড়ির রক্ষণাবেক্ষণ) এড়াতে পারেন। এছাড়াও, ফিটনেস বাড়ানোর জন্য এটি দুর্দান্ত!
- কোনও মুদি সামগ্রী না কিনে এক সপ্তাহ যাওয়ার চেষ্টা করুন। খাবার তৈরিতে আপনার প্যান্ট্রি এবং ফ্রিজে থাকা খাবারগুলি ব্যবহার করুন। আপনার কাছে ইতিমধ্যেই থাকা উপাদান থেকে খাবার তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য অনেক ওয়েবসাইট উপলব্ধ।
- আপনি যদি বিনোদনের জন্য বাইরে যেতে উপভোগ করেন, তাহলে আপনার এলাকায় বিনামূল্যে বিনোদন খুঁজুন। আপনার স্থানীয় সংবাদপত্রের ওয়েবসাইটে সাধারণত বিনামূল্যে কার্যক্রম এবং ইভেন্টের তালিকা থাকবে। বই এবং বিনামূল্যে ইন্টারনেট ছাড়াও, পাবলিক লাইব্রেরিতে প্রায়ই এমন সিনেমা থাকে যা আপনি বিনামূল্যে দেখতে পারেন। বেড়াতে যাওয়া বা বন্ধুদের বা পরিবারের সাথে গেম খেলতে সন্ধ্যা কাটানো সবসময় বিনামূল্যে।
- www.moneyless.org একটি নগদ-মুক্ত অস্তিত্বের জন্য দরকারী টিপস এবং কৌশলগুলির একটি অনলাইন ডাটাবেস।
ধাপ 2. আপনার (এবং আপনার পরিবারের) প্রয়োজন পরীক্ষা করুন।
আপনি যদি একজন অবিবাহিত ব্যক্তি হন তবে আপনার পরিবার থাকলে অর্থ ছাড়া জীবন পরিচালনা করা অনেক সহজ হবে। যেহেতু নগদ অর্থহীন জীবনযাপন একটি বিশাল প্রতিশ্রুতি, আপনি নিশ্চিত করতে চাইবেন যে আপনার প্রয়োজনীয় চাহিদাগুলি এখনও অর্থ ছাড়াই পূরণ করা যেতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি বা আপনার পরিবারের সদস্যদের ঘন ঘন চিকিৎসা সেবা বা প্রেসক্রিপশন ওষুধের প্রয়োজন হয়, তাহলে টাকা ছাড়া জীবনযাপন করা আপনার জন্য ভাল বিকল্প হতে পারে না।
- যদি আপনি একটি চরম জলবায়ুতে বাস করেন, যেমন একটি জায়গা যা খুব গরম বা খুব ঠান্ডা হয়, তাহলে কিছু তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ছাড়া বসবাস করা নিরাপদ নাও হতে পারে। এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনার পরিবারে ছোট শিশু বা বয়স্ক ব্যক্তিরা অন্তর্ভুক্ত থাকে, যারা গরম-এবং ঠান্ডা-সংক্রান্ত অসুস্থতা এবং প্রাণহানির ঝুঁকিতে থাকে।
ধাপ 3. অন্যদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে পড়ুন।
আপনি জার্মান ক্যাশ-ফ্রি লিভার হাইডেমারি শোয়ার্মারের মতো যাযাবর জীবনযাপন করতে চান বা ড্যানিয়েল সুয়েলোর মতো গুহায় পুরোপুরি জমি এবং অফ-গ্রিডে বসবাস করতে চান, অর্থ ছাড়া বেঁচে থাকার অভিজ্ঞতা অন্যদের জন্য কেমন ছিল তা পড়ুন আপনি চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত কিনা তা নির্ধারণে আপনাকে সহায়তা করুন।
- অর্থহীন মানুষ: মার্ক বয়েলের মুক্ত অর্থনৈতিক জীবনযাপনের একটি অর্থ ব্যতীত বেঁচে থাকার প্রথম ব্যক্তির অ্যাকাউন্ট। তিনি ব্লগ, দ্য মানিলেস ম্যানিফেস্টো নামে একটি বইও লিখেছেন এবং স্ট্রিটব্যাঙ্ক নামে একটি কম খরচে জীবনযাপনের ওয়েবসাইট প্রতিষ্ঠা করেছেন।
- দ্য ম্যান হু কুইট মানি মার্ক সানডিন ড্যানিয়েল সুয়েলোর জীবনী, একজন মানুষ যিনি 14 বছর ধরে অর্থ ছাড়া বেঁচে আছেন।
- ২০১২ সালের ডকুমেন্টারি ফিল্ম, লিভিং উইদাউট মানি, হাইডেমারি শোয়ারমার, একজন জার্মান মহিলার জীবনকে নথিভুক্ত করে, যিনি ১s০ এর দশক থেকে নগদ ছাড়াই জীবন যাপন করছেন।
ধাপ 4. আপনি কি বিনিয়োগ করতে হবে তা বিবেচনা করুন।
কিছু জিনিস যা অর্থ ব্যয় না করে জীবনযাপনকে সহজ করে তোলে, যেমন সবজি বাগান, সৌর বিদ্যুতের গ্রিড, কম্পোস্ট টয়লেট এবং জলের কূপ, এর জন্য অগ্রিম বিনিয়োগ প্রয়োজন। আপনার পরিবারের বেশিরভাগ বিল হ্রাস বা এমনকি বাদ দেওয়ার আর্থিক পুরস্কারগুলি উল্লেখযোগ্য, তবে রাতারাতি নাও হতে পারে।
আপনি যদি শহুরে এলাকায় থাকেন এবং/অথবা আপনার বাড়ির মালিক না হন, তাহলে এই জিনিসগুলির জন্য আপনার বিকল্পগুলি হ্রাস পেতে পারে। আপনার জন্য কী সম্ভব তা বোঝার জন্য আপনার কিছু গবেষণা করা উচিত।
ধাপ 5. বুঝুন যে কিছু খরচ সবসময় প্রয়োজন হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার প্রেসক্রিপশন medicationষধের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনি কেবল এতে অর্থ ব্যয় বন্ধ করবেন না; যে কোনো ওষুধ বন্ধ করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। আপনি যদি আপনার বাড়ি বিক্রি করতে না পারেন বা করতে না চান, তাহলে আপনাকে বন্ধকী অর্থ প্রদান অব্যাহত রাখতে হবে যাতে ফোরক্লোজার এবং উচ্ছেদ এড়ানো যায়।
- আপনি যদি চাকরি রাখার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনাকে কর প্রদান চালিয়ে যেতে হবে।
- যুক্তরাষ্ট্রে, সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের এখন সাশ্রয়ী মূল্যের কেয়ার অ্যাক্টের অধীনে স্বাস্থ্য বীমা বহন করতে হবে। আপনি বছরে কত উপার্জন করেন তার উপর নির্ভর করে (থ্রেশহোল্ড বর্তমানে $ 10, 000, কিন্তু পরিবর্তিত হতে পারে), আপনাকে হয় স্বাস্থ্য বীমার জন্য অর্থ প্রদান করতে হবে অথবা জরিমানা দিতে হবে।
5 এর পদ্ধতি 2: থাকার ব্যবস্থা করা
ধাপ 1. গ্রিড বন্ধ লাইভ।
সৌর, বায়ু, বা অন্যান্য নবায়নযোগ্য শক্তি দিয়ে কাজ করে এমন একটি বাড়ি খুঁজুন বা তৈরি করুন। জলের জন্য ভাল জল বা স্থানীয় প্রবাহ ব্যবহার করুন। একটি কম্পোস্ট টয়লেট ইনস্টল করুন: এটি জল সাশ্রয় করবে, পরিবেশকে সাহায্য করবে এবং সবজি বাগানের জন্য "মানবিক" তৈরি করবে।
- ক্যাম্পারভ্যান (কখনও কখনও কাফেলা বা বিনোদনমূলক যান বলা হয়) একটি ভাল বিকল্প হতে পারে যদি আপনি এই সুবিধাগুলির সাথে একটি পূর্ণ আকারের পারিবারিক বাড়ি বহন করতে না পারেন। মোবাইল হোম সহ পানির কাছাকাছি সাইট খুঁজে পাওয়াও সহজ।
- "আর্থশিপস" হল পরিবেশবান্ধব, সস্তা আবাসস্থল যা পুরনো গাড়ির টায়ার এবং বিয়ারের বোতলের মতো বর্জ্য পণ্যগুলি নির্মাণ সামগ্রী হিসাবে ব্যবহার করে। আপনি প্রায়শই এই উপকরণগুলি বিনামূল্যে বা খুব সস্তায় খুঁজে পেতে পারেন এবং আপনি প্রায়শই শ্রম সহায়তার জন্য বিনিময় করতে পারেন।
- এমনকি যদি আপনি বাড়ি না সরানো বা অর্থ ছাড়া পুরোপুরি বসবাস করতে নাও চান, সৌর বিদ্যুৎ প্যানেল এবং কম্পোস্ট টয়লেটের মতো জিনিসগুলি বাজেট এবং পরিবেশ উভয়ের জন্যই বন্ধুত্বপূর্ণ।
পদক্ষেপ 2. একটি জৈব খামারে স্বেচ্ছাসেবক।
জৈব খামারে বিশ্বব্যাপী সুযোগ একটি প্রতিষ্ঠিত, সম্মানিত সংস্থা যা সারা বিশ্বে স্বেচ্ছাসেবকদের সুযোগের সমন্বয় করে। পরিষেবাটির জন্য একটি ছোট সাবস্ক্রিপশন ফি রয়েছে। সাধারণত, আপনি থাকার এবং খাবারের জন্য আপনার শ্রমের বিনিময় করেন। কিছু খামার পরিবার গ্রহণ করে।
- আপনি যদি বিদেশে স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে বেছে নেন, তাহলে আপনাকে একটি কাজের ভিসার জন্য অর্থ প্রদান করতে হবে। উপরন্তু, আপনার ভ্রমণ খরচ বহন করার জন্য আপনার পর্যাপ্ত অর্থের প্রয়োজন হবে।
- একটি জৈব খামারে স্বেচ্ছাসেবী করাও চাষের দক্ষতা শেখার একটি চমৎকার উপায় হতে পারে, যা আপনি আপনার নিজের খাদ্য জন্মানোর জন্য ব্যবহার করতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. একটি সমমনা সম্প্রদায়ের দিকে যান
অনেক সমবায় সম্প্রদায় ভাগ বাসস্থান এবং ভাগ লক্ষ্য এবং আদর্শ সঙ্গে বিদ্যমান। তাদের বলা যেতে পারে "ইচ্ছাকৃত সম্প্রদায়," "কমিউন," "কো-অপস," "ইকোভিলিজ" বা "সহবাস"। আপনি আপনার আবাসন এবং সহায়তার জন্য দক্ষতা বা খাদ্য বিনিময় করতে সক্ষম হতে পারেন। আপনি অনলাইনে এই সম্প্রদায়গুলি সম্পর্কে আরও তথ্য পেতে পারেন।
আপনি সম্ভবত একটি সম্ভাব্য সম্প্রদায়ের সাথে যোগাযোগ করতে চান এবং সেখানে বসবাসের প্রতিশ্রুতি দেওয়ার আগে পরিদর্শন করতে চান। সাম্প্রদায়িক জীবনযাপন সবার জন্য নয়, এবং আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনার সম্ভাব্য বাড়ি এবং আপনার ব্যক্তিত্ব এবং মূল্যবোধ একটি ভাল মিল।
ধাপ 4. হাউস সিটার হয়ে উঠুন।
আপনি যদি এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় যেতে খুশি হন, তাহলে একজন দায়িত্বশীল, বিশ্বস্ত হাউস সিটার হিসেবে খ্যাতি গড়ে তোলা ভ্রমণ এবং স্বাচ্ছন্দ্যে বসবাসের একটি চমৎকার উপায়। ট্রাস্টেড হাউস সিটারস বা মাইন্ড মাই হাউসের মতো অনলাইন সংস্থায় যোগদান করুন, অথবা যখন লোকেরা ছুটিতে চলে যায় তখন আপনার স্থানীয় সম্প্রদায়ের জন্য একজন পরিচিত ব্যক্তি হিসাবে নিজের নাম তৈরি করুন।
আপনি কাউচসার্ফিং বা দ্য হসপিটালিটি ক্লাবের মতো সংস্থাগুলিও দেখতে পারেন যদি আপনি অস্থায়ী আবাসন খুঁজছেন, আপনার পরিকল্পনাগুলি খুব নমনীয় এবং আপনি নতুন লোকের সাথে দেখা করতে আগ্রহী।
পদক্ষেপ 5. মরুভূমিতে বাস করুন।
প্রয়োজনীয় দক্ষতা বিকাশে কিছু সময় এবং প্রচেষ্টা লাগতে পারে, কিন্তু প্রচলিত আবাসন থেকে দূরে থাকার জন্য অনেক সুযোগ রয়েছে। গুহা এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক আশ্রয় ভাল পছন্দ হতে পারে। কিভাবে মরুভূমিতে বাস করবেন
- বুঝুন যে এই ধরণের জীবনধারা কঠোর এবং এর জন্য চমৎকার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস প্রয়োজন। আপনার স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে, অথবা আপনার পরিবারে শিশু বা বয়স্ক ব্যক্তি থাকলে এটি একটি ভাল বিকল্প হওয়ার সম্ভাবনা কম।
- একটি উষ্ণ জলবায়ুতে যান। তাপমাত্রা, ভারী বৃষ্টিপাত বা হিমশীতল তাপমাত্রায় ব্যাপক ওঠানামা ছাড়া বাইরে বসবাস করা অনেক সহজ।
ধাপ 6. একটি ধর্মীয় সম্প্রদায়ের যোগদান বিবেচনা করুন।
এমন অনেক ধর্ম রয়েছে যাদের সম্প্রদায়গুলি বস্তুগত জীবনযাপন ত্যাগ করার জন্য নিবেদিত, যেমন বৌদ্ধ সংঘ এবং খ্রিস্টান মঠ এবং নানারি। এই সম্প্রদায়গুলি সাধারণত আপনার পরিষেবা এবং প্রতিশ্রুতির বিনিময়ে পোশাক, আশ্রয় এবং খাবারের মতো মৌলিক জীবন সহায়তার প্রয়োজনীয়তা সরবরাহ করে।
- যদি আপনার মূল্যবোধ এবং বিশ্বাস এই অভিজ্ঞতাকে আপনার জন্য একটি ভাল মিল করে, আপনি অনলাইনে আপনার বিকল্পগুলি অনুসন্ধান করতে পারেন অথবা যে সম্প্রদায়ের সাথে আপনি যোগ দিতে চান তার সাথে যোগাযোগ করে।
- ধর্মীয় সম্প্রদায়গুলি সাধারণত শুধুমাত্র ব্যক্তিদের গ্রহণ করে। আপনার যদি একটি পরিবার থাকে তবে এটি আপনার জন্য একটি ভাল বিকল্প হতে পারে না।
5 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: খাদ্য সন্ধান এবং বৃদ্ধি
ধাপ 1. আপনার খাদ্য বিকল্প সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করুন।
আপনি যদি খাবারের জন্য চারা খাওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনার এলাকায় কোন ধরনের উদ্ভিদ জন্মে, কোনটি ভোজ্য এবং কোনটি বিষাক্ত সে সম্পর্কে একটি ভাল গাইডবুক খুঁজুন; রিচার্ড ম্যাবে'স ফুড ফ্রি একটি ক্লাসিক, সচিত্র হ্যান্ডবুক যা ব্যাপকভাবে পাওয়া যায় এবং ভালভাবে পর্যালোচনা করা হয়। আপনি যদি নিজের খাদ্য নিজে বাড়ানোর পরিকল্পনা করেন, তাহলে জমি ভাগ করা, বীজ রোপণ এবং আপনার ফসলের যত্ন নেওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলি নিয়ে গবেষণা করুন।
- যদি আপনার এলাকায় একটি বিশ্ববিদ্যালয় বা কলেজ থাকে, তাহলে দেখুন এটি একটি সমবায় সম্প্রসারণ আছে কিনা। এই অফিসগুলি সম্প্রদায়ের জন্য খাদ্য চাষ এবং চারণ সহ অনেক বিষয়ে শিক্ষা প্রদান করে এবং প্রায়শই এটি ক্লাসে উপস্থিত হওয়া বা তথ্য পেতে বিনামূল্যে থাকে।
- মনে রাখবেন যে খাবারগুলি allyতুভিত্তিক বৃদ্ধি পায়। বেরিগুলি গ্রীষ্মে বাছাই করার জন্য প্রস্তুত থাকে, যখন আপেল এবং বাদাম শরতে ফসলযোগ্য হয়। সবুজ শাক প্রায়ই সারা বছর কাটা যায়। আপনি চারা দিন বা আপনার নিজের ফসল চাষ করুন, আপনার সারা বছর ফসল কাটার জন্য খাদ্য আছে তা নিশ্চিত করা আপনাকে পুষ্টিকর সুষম খাদ্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
ধাপ 2. বন্য খাদ্যের জন্য চারা।
আপনার আশেপাশে জন্মানো বন্য খাবার বাছাই করা একটি উপভোগ্য, পরিবেশ বান্ধব একটি দিন কাটানো এবং খাবার প্রস্তুত করা। এমনকি যদি আপনি একটি শহরতলির আশেপাশে বাস করেন, আপনার প্রতিবেশীদের ফলের গাছের মতো জিনিস থাকতে পারে যা তাদের ব্যবহারের চেয়ে বেশি খাদ্য উৎপাদন করে। অন্যের কাছ থেকে খাবার নেওয়ার আগে সর্বদা জিজ্ঞাসা করুন। শরত্কালে খাবারের জন্য কীভাবে চারা দেওয়া যায়
- এমন কোনো বাদাম বা গাছপালা সংগ্রহ করা থেকে বিরত থাকুন যা অন্য প্রাণীর দ্বারা আংশিকভাবে খাওয়ার লক্ষণ দেখায়, গাছ থেকে পড়ে গিয়ে ভেঙে গেছে, অথবা আংশিকভাবে পচা বলে মনে হচ্ছে, কারণ এতে বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি থাকতে পারে।
- ব্যস্ত রাস্তা, বা শিল্প স্থানের কাছাকাছি সবুজ শাকসবজি এবং অন্যান্য গাছপালা বাছাই করা এড়িয়ে চলুন, যেখানে গাড়ি থেকে প্রবাহিত হওয়া বা শিল্প থেকে দূষণ আপনার খাদ্যের উৎসকে দূষিত করতে পারে। পরিবর্তে, গাড়ি, শিল্প এবং প্রযুক্তির প্রভাব থেকে দূরে গ্রামীণ, স্বল্প উন্নত এলাকায় খাদ্য সন্ধান করুন।
- এমন কিছু খাবেন না যা আপনি চিনতে পারবেন না। কোনো কিছু বিপজ্জনক কিনা তা নিয়ে আপনি যদি অনিশ্চিত থাকেন, তাহলে এটিকে বাইপাস করাই ভালো।
ধাপ local। স্থানীয় দোকান, কৃষকদের বাজার এবং রেস্তোরাঁগুলি অবশিষ্ট অংশের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
অনেক মুদির দোকান এবং রেস্তোরাঁ অবাঞ্ছিত বা অতিরিক্ত খাবার ফেলে দেয়, সেইসাথে খাবার যা তার বিক্রির তারিখের অতীত কিন্তু এখনও ভোজ্য। একজন ম্যানেজারকে জিজ্ঞাসা করুন যে এই পণ্যগুলি নিষ্পত্তি করার জন্য তাদের নীতিগুলি কী। আপনি স্থানীয় কৃষক বাজারে বিক্রেতাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন যদি তারা ফেলে দেওয়া পণ্যগুলি আপনার কাছে নিয়ে যায়।
- মাংস, দুগ্ধ এবং ডিম থেকে সতর্ক থাকুন, কারণ ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি এবং খাদ্যজনিত অসুস্থতার ঝুঁকি বেশি।
- স্বাধীন এবং পারিবারিক মালিকানাধীন স্টোরগুলি মেগা চেইন স্টোরের চেয়ে বেশি সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে, যদিও ট্রেডার জো এর মতো স্টোরগুলি ফেলে দেওয়া খাবার দেওয়ার জন্য সুপরিচিত।
- আপনার পাড়ায় নিজের জন্য একটি নাম তৈরি করুন। বেশিরভাগ পরিবার বছরে হাজার হাজার ডলার অপ্রয়োজনীয় খাবারে নষ্ট করে। আপনার স্থানীয় কমিউনিটি সেন্টারে আপনার সম্পর্কে এবং আপনার নগদ-মুক্ত আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে একটি ফ্লায়ার স্থাপন করার কথা বিবেচনা করুন। ফল, শাকসবজি বা পুরনো শুকনো সামগ্রী সামান্য দান করলে অনেকেই খুশি হতে পারেন।
ধাপ 4. খাবারের জন্য বার্টার।
খাবারের জন্য দরকষাকষি, বা দর কষাকষি, দাম নিয়ে আলোচনা করার, আপনার ডায়েটে বৈচিত্র্য যোগ করার, এবং যেসব জিনিসের জন্য আপনি চান না সেসব জিনিসের বিনিময় করার একটি দুর্দান্ত উপায়। কিভাবে বিনিময় করবেন আপনি দেখতে পাবেন যে লোকেরা আপনাকে জানালা ধোয়ার বা লনমোইংয়ের মতো অদ্ভুত কাজের বিনিময়ে খাবার বা পণ্য সরবরাহ করতে ইচ্ছুক।
- আপনি কি ট্রেড করতে হবে তা দেখুন। আপনি কি সবজি চাষ করেন যা আপনার প্রতিবেশীরা করেন না? আপনার কি এমন দক্ষতা আছে যা আপনার আশেপাশের লোকদের প্রয়োজন? আপনার স্বদেশে তৈরি আলু এবং হাতে বাছাই করা বেরি, আপনার বেড়া-পেইন্টিং বা বাচ্চা-পালনের দক্ষতা এবং আপনার কুকুর-হাঁটার অভিজ্ঞতা বিবেচনা করুন যে ফলের জন্য আপনি নিজেরাই বাড়াতে পারেন না বা নিজে বেছে নিতে পারেন,
- মনে রাখবেন: একটি সফল আলোচনায়, উভয় পক্ষই জিতেছে। আপনার অনুরোধে ন্যায্য হোন। বাচ্চা পালনের এক ঘন্টা কি সত্যিই দশ পাউন্ড তাজা আপেলের মূল্য? নাকি এর মূল্য পাঁচের বেশি?
ধাপ 5. আপনার নিজের খাবার বাড়ান।
বাগান করার শিল্প হল আপনার নিজের জমি এবং হাত থেকে নিজেকে খাওয়ানোর জন্য আর্থিকভাবে সচেতন এবং ব্যক্তিগতভাবে পরিপূর্ণ উপায়। এমনকি শহুরে বা শহরতলিতেও সবজি ও ফল উৎপাদন করা সম্ভব। এমনকি যদি আপনি নিজে নিজে বেড়ে ওঠা খাবারের উপর পুরোপুরি টিকে থাকতে না পারেন, তবে আপনার নিজের বাগানে আপনি যে উত্পাদন করেন তা দোকানে যা কিনবেন তার চেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং সস্তা হবে।
- আপনার এলাকায় কোনটি বৃদ্ধি করা সবচেয়ে সম্ভাব্য তা নির্ধারণ করুন। আপনার অঞ্চলে কোন উদ্ভিদ সমৃদ্ধ হয় তা নির্ধারণ করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল একটি স্থানীয় খামার পরিদর্শন করা বা এমন একজনের সাথে কথা বলা যিনি একটি বিস্তৃত খাদ্য বাগান দেখেন। আঞ্চলিক জলবায়ু এবং মাটির পার্থক্যগুলি কোন অঞ্চলে কোন শাকসবজি এবং ফল ফলায় তা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।
- একটি গ্রিনহাউস তৈরি করুন! একটি কাঠের ফ্রেমের উপর পুনর্ব্যবহারযোগ্য আবর্জনা ব্যাগ ব্যবহার করে, আপনি ঠান্ডা আবহাওয়ায় শক্ত মাটির সবজি যেমন আলু, ব্রাসেল স্প্রাউট এবং মূলা চাষ করতে পারেন, এমনকি যখন মাটিতে তুষার থাকে।
- আপনার প্রতিবেশীদের জিজ্ঞাসা করুন যদি কেউ বাগানের জায়গা সহ-নির্বাচন করতে আগ্রহী হয়। আপনার নিজের খাদ্য জন্মানোর জন্য প্রয়োজনীয় শ্রম এবং সময় ভাগ করা, বৃহত্তর জায়গার বিনিময়ে এবং ফল এবং শাকসব্জির বৈচিত্র্য আপনার খাদ্যের বৈচিত্র্য আনতে, আপনার কাজের চাপ কমানোর এবং সম্প্রদায়ের বন্ধুত্ব গড়ে তোলার একটি চমৎকার উপায়।
পদক্ষেপ 6. আপনার বাগানের জন্য আপনার বাড়ির কাছে একটি কম্পোস্ট পাইল শুরু করুন।
আপনি যে খাবার সংগ্রহ করেন তা আর খাওয়ার উপযোগী নয় তা এখনও একটি পুষ্টিকর মাটিতে পচনের জন্য উপযুক্ত, আপনার ফল, সবজি এবং শস্যের জন্য উপযুক্ত।
5 এর 4 পদ্ধতি: অন্যান্য প্রয়োজন সরবরাহ করা
ধাপ 1. বিনিময় শিখুন।
অনেক অনলাইন কমিউনিটি, যেমন ফ্রিগল, ফ্রি সাইকেল এবং স্ট্রিটব্যাঙ্ক, বিনামূল্যে পাওয়া যায় এমন আইটেম এবং দক্ষতার তালিকা প্রদান করে। কখনও কখনও আইটেমটি এমন কিছু হতে পারে যা কেউ দিতে চায়, অথবা আপনি এমন লোক খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার দক্ষতার জন্য আইটেম ট্রেড করতে ইচ্ছুক।
- আপনি পরিত্রাণ পেতে চান এমন আইটেমগুলি সন্ধান করুন। একজনের লোকের আবর্জনা অন্য মানুষের সম্পদ, তাই আপনার পুরানো জুতা বিক্রি বা ইবে দেখার পরিবর্তে, বা সেগুলি ফেলে দেওয়ার পরিবর্তে, আপনার প্রয়োজনীয় আইটেম বা পরিষেবার বিনিময়ে সেগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
- মনে রাখবেন যে আপনি পরিষেবার জন্য বিনিময় করতে পারেন। যদি আপনার বাড়ির মেরামতের প্রয়োজন হয়, দেখুন আপনি মেরামতের বিনিময়ে কিছু সময় বা নিজের দক্ষতা বিনিময় করতে পারেন কিনা।
ধাপ 2. আপনার নিজের প্রসাধন বাড়ান।
সাবান এবং শ্যাম্পু দেওয়ার জন্য আপনি আপনার বাগানে সাবানওয়ার্ট লাগাতে পারেন। বেকিং সোডা বা এমনকি সাধারণ লবণ দিয়ে তৈরি পেস্টগুলি প্রাকৃতিক, বাড়িতে তৈরি টুথপেস্ট হিসাবে কাজ করতে পারে।
ধাপ 3. যান "ডাম্পস্টার ডাইভিং।
”অনেক কিছুই কেবল ফেলে দেওয়া হয় যা নগদ-মুক্ত জীবনযাপনের জন্য উপকারী হতে পারে। কিভাবে ডাম্পস্টার ডাইভ বাতিল করা সংবাদপত্র টয়লেট পেপার হিসেবে কাজ করতে পারে। দোকানগুলি ডিওডোরেন্ট এবং হাইজিন সামগ্রীর মতো ব্যক্তিগত যত্ন পণ্যগুলি বাতিল করতে পারে যা তাদের "বিক্রয়-তারিখ" তারিখের পরেও ব্যবহারের জন্য নিরাপদ।
- অনেক দোকান এবং রেস্তোঁরা খাবার ফেলে দেয়। মাংস, দুগ্ধ, শেলফিশ বা ডিম ধারণকারী যেকোনো জিনিস পরিষ্কার করা উচিত নয়। পচা বা অদ্ভুত গন্ধযুক্ত কিছু এড়িয়ে চলুন। রুটি, টিনজাত সামগ্রী এবং চিপসের মতো প্যাকেটজাত পণ্য সাধারণত নিরাপদে খাওয়া যেতে পারে, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে সেগুলি মোড়ানো এবং দাগযুক্ত, ছিঁড়ে যাওয়া বা ফুলে যাওয়া নয়।
- সচেতন থাকুন যে ডাম্পস্টাররা ভাঙা কাচ, ইঁদুর এবং এমনকি জৈবিক বর্জ্যের মতো বিপদ ডেকে আনতে পারে। আপনি যদি ডাম্পস্টারের মাধ্যমে গুজব ছড়ানোর সিদ্ধান্ত নেন, প্রস্তুত হয়ে আসুন: রাবার বুট, গ্লাভস এবং ফ্ল্যাশলাইটের মতো আইটেমগুলি আপনাকে নিরাপদে ডুব দিতে সাহায্য করতে পারে।
- যে কোন এলাকায় ডাম্পস্টার ডাইভ করবেন না যা "নো ট্রেসপাসিং" বা অনুরূপ হিসাবে চিহ্নিত। এটি অবৈধ হতে পারে এবং নি stoppedসন্দেহে থামানো বা এমনকি গ্রেপ্তারের ঝামেলারও উপযুক্ত নয়।
ধাপ 4. একটি সম্প্রদায় অদলবদল ব্যবস্থা।
যদি আপনার ভাল অবস্থায় এমন কিছু থাকে যা আপনি আর ব্যবহার করেন না, তাহলে সোয়াপ নাইটের ব্যবস্থা করুন। আপনার বন্ধুবান্ধব এবং প্রতিবেশীদের এমন জিনিস আনতে আমন্ত্রণ জানান যা তারা আর চায় না, প্রয়োজন বা ব্যবহার করে না। আপনি ফ্লায়ারদের সাথে অথবা ক্রেইগলিস্ট, ফেসবুক এবং অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্টিং দিয়ে বিজ্ঞাপন দিতে পারেন।
বাচ্চাদের কাপড় বা বাচ্চাদের যেসব খেলনা তারা আর খেলে না তাদের থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি নতুন বইয়ের জন্য আপনি ইতিমধ্যে পড়া বইগুলি অদলবদল করতে পারেন, অথবা আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসের বিনিময়ে অতিরিক্ত লিনেন এবং তোয়ালে থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. আপনার নিজের কাপড় তৈরি করুন।
একটি সেলাই কিট এবং কিছু কাপড়ের জন্য বার্টার, এবং কিভাবে সেলাই করা যায় তার কয়েকটি পাঠের জন্য পণ্য বিনিময় করুন। আপনি অব্যবহৃত বা এখনও ব্যবহারযোগ্য কাপড়, তোয়ালে এবং চাদরকে কাপড় হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। ফ্যাব্রিক এবং কারুশিল্পের দোকানে ছোট ছোট স্ক্র্যাপ থাকতে পারে যা তারা দিতে ইচ্ছুক।
মেরামত গর্ত, অশ্রু, rips, এবং জীর্ণ দাগ। প্রয়োজনের সময় প্যাচ হিসাবে ব্যবহার করার জন্য অসহনীয় জিনিস থেকে কাপড়ের অতিরিক্ত টুকরো রাখুন।
পদক্ষেপ 6. একটি দক্ষতা অদলবদলের ব্যবস্থা করুন।
বার্টার শুধুমাত্র পণ্য এবং পরিষেবার জন্য নয়! একটি কমিউনিটি স্কিল-শেয়ারিং গ্রুপ হোস্ট করুন যাতে মানুষ অন্যদের যা শিখতে পারে এবং যা জানে না তা শিখতে পারে। এটি অর্থ ব্যয় না করে সামাজিকীকরণ এবং বন্ধু বানানোর একটি দুর্দান্ত উপায়।
5 টি পদ্ধতি: পরিবহনের পরিকল্পনা
ধাপ 1. আপনার গাড়ি বিক্রি বা ট্রেড করুন।
নগদ ব্যবহার ছাড়া একটি গাড়ির মালিক হওয়া সবই অসম্ভব কিন্তু যতক্ষণ না আপনার কাছে এমন একজন মেকানিকের অ্যাক্সেস না থাকে যিনি ব্যবসা বা বিনিময় গ্রহণ করেন এবং একটি গ্যাস স্টেশন যা আপনাকে জ্বালানির বিনিময়ে কাজ করতে দেয়।
কারপুল প্রণোদনা এবং সম্প্রদায়ের জন্য আপনার এলাকায় চেক করুন। আপনি যদি অবশ্যই গাড়ি রাখেন, কিছু শহর আর্থিক প্রণোদনা দেয় যদি আপনি অন্যদের সাথে কারপুল করেন। আপনি অন্যান্য লোকদের সাথে কাজ করতেও সক্ষম হতে পারেন যারা আপনার গ্যাস এবং গাড়ি রক্ষণাবেক্ষণের জন্য অর্থ প্রদান করতে সাহায্য করবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার সম্প্রদায়ের সদস্যদের সাথে রাইড আলোচনা করুন।
অনেক মানুষ কর্মস্থল, স্কুল এবং অন্যান্য স্থানে প্রতিদিন যাতায়াত করে। রাইডের জন্য খাবার এবং পরিষেবা বিনিময় করুন যেখানে আপনি যেতে চান।
- লিফটশেয়ার, রাইডস্টার এবং কারপুল ওয়ার্ল্ডের মতো ওয়েবসাইটগুলি আপনাকে আপনার সম্প্রদায়ের মধ্যে কারপুলিং এবং রাইড শেয়ার অপশন খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
- দীর্ঘ দূরত্ব ভ্রমণের প্রয়োজন হলে হিচহাইকিং একটি বিকল্প হতে পারে, তবে সতর্কতা অবলম্বন করুন! হিচহাইকিং বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একা ভ্রমণ করেন।
ধাপ 3. একটি সাইকেল পান।
যদি আপনি নিয়মিতভাবে আরও দূরত্ব ভ্রমণ করেন, অথবা হাঁটা আপনার জন্য একটি কার্যকর বিকল্প না হয়, তাহলে সাইকেল চালানো একটি দ্রুত, পরিবেশ বান্ধব উপায়। এটি আপনাকে ফিট থাকতেও সাহায্য করবে!
খাদ্য এবং অন্যান্য সামগ্রী বহনে সহায়তা করার জন্য সাইকেলের সামনে এবং পিছনে একটি ঝুড়ি সংযুক্ত করুন।
ধাপ 4. সুস্বাস্থ্যে থাকুন।
ঘুরে বেড়ানোর সবচেয়ে সহজ, সবচেয়ে সহজলভ্য এবং নগদ-মুক্ত মাধ্যম হল হাঁটা। একটি সুস্থ, হাইড্রেটেড শরীর স্ট্রেন ছাড়াই দিনে কমপক্ষে 20 মাইল দূরত্ব অতিক্রম করতে পারে, তবে এই দূরত্বটি কাটানোর জন্য আপনার সঠিক জুতা, জল এবং খাবারের প্রয়োজন হবে।
ঠান্ডা আবহাওয়ায় হাঁটার জন্য জরুরি ব্যাকআপ পরিকল্পনা প্রস্তুত করুন। একটি হালকা তুষারঝড় দ্রুত তুষারঝড়ে পরিণত হতে পারে এবং আপনি যদি আপনার বাড়ি থেকে কয়েক মাইল হাঁটছেন তবে এটি একটি জরুরি অবস্থা হয়ে উঠতে পারে। কোন বন্ধুর সাথে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন, অথবা নিশ্চিত হয়ে নিন যে কেউ জানে আপনি কোথায় থাকবেন এবং কোন সময় আপনার প্রত্যাশা প্রত্যাশা করবেন।
ভিডিও - এই পরিষেবাটি ব্যবহার করে, কিছু তথ্য ইউটিউবের সাথে শেয়ার করা যেতে পারে।
পরামর্শ
- সমমনা মানুষের সাথে বাস করুন। ক্যাশলেস অর্থনীতির দিকে এগিয়ে যাওয়া অনেক সহজ যখন একটি গ্রুপে করা হয়, যেখানে কাজ ভাগ করা যায়, দক্ষতা সেট একত্রিত করা যায় এবং গ্রুপ সমস্যা সমাধানের মাধ্যমে বাধা দূর করা যায়। আপনার কোন সহযোগিতার দিকে অগ্রসর হোন, অথবা কেবল একই ধরণের বন্ধুদের একটি গ্রুপ গড়ে তুলুন যাদের অনুরূপ আগ্রহ এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষা রয়েছে, নগদহীন ভোক্তা হিসাবে আপনার অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করতে সক্ষম হওয়া আবেগগতভাবে সন্তোষজনক এবং কার্যত উপকারী হবে।
- ধীরে শুরু করুন। এটা খুবই অসম্ভাব্য যে কেউ ভাড়া পরিশোধ করে, কাপড় কিনে, গাড়ি চালায় এবং 9-৫ টি স্ট্যান্ডার্ড কাজ করে অল্প সময়ের মধ্যে নগদ-মুক্ত অস্তিত্বের দিকে চলে যেতে পারে। আবেগপূর্ণ পরিপূর্ণতা এবং বিনোদনের দিকে মনোযোগ দিয়ে শুরু করুন যার জন্য রেস্তোরাঁর পরিবর্তে বাইরে বন্ধুদের সাথে অর্থ ব্যয় করার সময় প্রয়োজন হয় না, কেনাকাটার পরিবর্তে হাঁটতে যান ইত্যাদি।
- একটি উষ্ণ জলবায়ুতে যান। কৃষিকাজ, বাগান করা, বাইরে থাকা, এবং একটি সহজ, হাতে তৈরি আশ্রয়ে বাস করা যেখানে আবহাওয়া ধারাবাহিকভাবে মাঝারি থাকে সেখানে সহজেই করা হয়।
সতর্কবাণী
- নিয়মিত আপনার পুষ্টির পরিমাণ মূল্যায়ন করুন, নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি সুষম খাদ্য খাচ্ছেন এবং সুস্বাস্থ্য বজায় রাখছেন।
- আপনি যদি ছোট বাচ্চা বা বয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে থাকেন তবে মনে রাখবেন যে তারা খাদ্যজনিত অসুস্থতা, চরম তাপমাত্রা এবং শারীরিক পরিশ্রম থেকে ক্লান্তির জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। তাদের অনিরাপদ পরিস্থিতিতে রাখবেন না।
- সতর্ক হোন. হিচহাইকিং, মরুভূমিতে বাস করা এবং দীর্ঘ পথ হাঁটা সবই সম্ভাব্য বিপদ বহন করে। নিরাপদ থাকার সেরা উপায় সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করুন।
