বাড়িতে একা থাকা বিরক্তিকর হতে হবে না। নিজের সাথে সময় কাটানোর এবং অন্যদের সাথে যে কাজগুলো আপনি করতে পারেন না তা করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সুযোগ। আপনি সম্পূর্ণরূপে শিথিল হতে পারেন, কয়েকটি কাজ যা আপনি বন্ধ করে রেখেছেন এবং নিজেকে বিনোদন দিতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: একা বাড়িতে নিজেকে বিনোদন দেওয়া
ধাপ 1. কল, ভিডিও বার্তা, অথবা একটি বন্ধু পাঠান।
আপনার বন্ধু বা আপনার বয়ফ্রেন্ড বা গার্লফ্রেন্ডের সাথে আড্ডা দেওয়ার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সময়।
- যেহেতু আপনি একা বাড়িতে আছেন, আপনার কথোপকথন শুনে অন্য লোকদের নিয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।
- যদি আপনি কোন বন্ধুকে কল বা টেক্সট করতে না পারেন, তাহলে কিছুক্ষণ সময় কাটান যার সাথে আপনি কিছুক্ষণ কথা বলেননি তাকে দীর্ঘ চিঠি বা ইমেইল লিখুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার প্রিয় টিভি শো দেখুন।
আপনি যখন একা বাড়িতে থাকেন, তখন রিমোটের উপর আপনার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ থাকে এবং আপনি যা খুশি দেখতে পারেন।
একটি নতুন টিভি শো বা ইউটিউব চ্যানেল দেখার চেষ্টা করুন। যেহেতু আপনি একা, আপনি চ্যানেলগুলি উল্টাতে এবং ভিডিওগুলি পরিবর্তন করতে পারেন এবং কেউ বিরক্ত হবেন না। অথবা একটি সিনেমা দেখুন
ধাপ you. আপনার পছন্দ মত জোরে গান শুনুন।
আপনার মিউজিক প্লেয়ার এবং স্পিকার চালু করুন এবং আপনার প্রিয় গান শুনুন।
- কারণ আপনি একা, সঙ্গীতে আপনার রুচির জন্য কেউ আপনাকে বিচার করবে না বা আপনাকে একটি গান প্রত্যাখ্যান করতে বলবে না।
- পুরো অ্যালবামটি শুনতে সময় নিন।
- একটু নাচ, যদি তুমি চাও।
ধাপ 4. কিছু ভিডিও গেম খেলুন।
বাড়িতে একা থাকাই যতক্ষণ আপনি চান গেমস খেলার আদর্শ সময়। আপনার যেকোনো কনসোলে খেলুন, তা পিসি, ওয়াই, প্লেস্টেশন, নিন্টেন্ডো বা এক্সবক্স।
- আপনি আপনার স্মার্টফোনে গেম ডাউনলোড এবং খেলতে পারেন, যদি আপনার গেমস কনসোল না থাকে।
- বাড়িতে একা থাকাও হেডসেট দিয়ে ইন্টারেক্টিভ অনলাইন গেমস খেলার উপযুক্ত সময়।
ধাপ 5. অনলাইনে সময় কাটান।
কিছু অনলাইন গেম খেলুন, আপনার পছন্দের ওয়েবসাইট সার্ফ করুন এবং আপনার সমস্ত সোশ্যাল মিডিয়া দেখুন। ইন্টারনেট একা মজা করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা।
নিজেকে চিন্তার এক ট্রেনে হারিয়ে যেতে দিন। আপনি কিছু সময়ের জন্য আগ্রহী এমন কিছু নিয়ে সত্যিই গবেষণায় সময় ব্যয় করুন কিন্তু মনে হয় পড়ার সময় পাবেন না।
ধাপ 6. বিসর্জন দিয়ে নাচ।
শুধু নিজেকে ছেড়ে দিন। আপনি যে সমস্ত পদক্ষেপগুলি করতে পছন্দ করেন তা করুন কিন্তু অন্য কেউ যখন দেখছিল তখন তা করবে না।
- নাচ অনেক মজা এবং ভাল ব্যায়াম।
- অনলাইনে বিভিন্ন জনপ্রিয় নৃত্যের ভিডিও দেখুন এবং একটি শেখার চেষ্টা করুন।
ধাপ 7. কিছু শিল্পকর্ম তৈরি করুন।
সৃজনশীল হওয়া আপনার আত্মসচেতনতা বৃদ্ধি করে, আপনাকে অর্জনের অনুভূতি দেয় এবং সময় পার করতে সাহায্য করে। এটি আপনাকে শিথিল করতে এবং ধ্যানের একটি রূপ হতে পারে।
বিনা দ্বিধায় ছবি আঁকুন, ছবি আঁকুন, স্কেচ করুন, একটি কমিক স্ট্রিপ তৈরি করুন, ভাস্কর্য তৈরি করুন, অথবা আপনার নিজস্ব অভিব্যক্তিপূর্ণ আউটলেট নিয়ে আসুন।
ধাপ you. যখন আপনার নিজের কাছে ঘর থাকবে তখন আপনার হৃদয় গাইবেন
আপনি আপনার পছন্দের সব সুরে যতটা জোরে গান গাইতে পারেন।
আপনার কণ্ঠ ভাল আছে কি না তা নিয়ে চিন্তা করবেন না। কেবল আপনার সঙ্গীতে নিজেকে মজা করে গাইতে দিন।
ধাপ you. নিজের চেহারা নিয়ে পরীক্ষা করুন যখন আপনার নিজের কাছে সময় আছে
হেয়ারস্টাইল বা পোশাকের সাথে পরীক্ষা করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সময় যা আপনি প্রকাশ্যে পরতে চান কিনা তা নিশ্চিত নন।
- আপনার চুলগুলিকে একটি নতুন নতুন স্টাইলে রাখুন, এটি সোজা করুন, বা এটি কার্ল করুন।
- আপনার মেক আপ ভিন্নভাবে পরিধান করুন, এবং নতুন রং চেষ্টা করুন।
- লেয়ার পোশাক আইটেম যা আপনি সাধারণত একসঙ্গে পরবেন না।
পদ্ধতি 2 এর 3: একা থাকার সময় আরাম
পদক্ষেপ 1. একটি আরামদায়ক ঘুমান।
যেহেতু অন্য কেউ বাড়িতে নেই, আপনি প্রচুর শান্তি এবং শান্তি পাবেন এবং কেউ আপনার ঘুমকে বিরক্ত করার সুযোগ থাকবে না।
- কিছু আরামদায়ক সঙ্গীত পরিধান করুন এবং চোখের মুখোশ ব্যবহার করুন যাতে সূর্যের আলো বাধা পায়।
- যেহেতু আপনি একা, আপনি সোফায়, আপনার বিছানায়, বা মেঝেতে, আপনি যেখানে খুশি ঘুমাতে পারেন।
ধাপ 2. একটি বই পড়া শুরু করুন।
একটি নতুন বই বা আপনার পছন্দের একটি ধরুন, এবং আপনার পড়া ধরুন। আরামদায়ক হোন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন কিছু পড়ছেন যা আপনি উপভোগ করেন।
রুমটি শান্ত থাকবে, যেমন আপনি নিজে আছেন, তাই আপনি যে বইটি পড়ছেন তার গল্পে আপনি সত্যিই নিজেকে হারাতে সক্ষম হবেন।
ধাপ yourself. নিজের একাকী সময় ব্যবহার করুন নিজেকে প্রশংসার জন্য।
ঘরে বসে স্পা চিকিৎসার পুরো রাত হোক বা শুধু মুখোশ, নিজের চিকিৎসার জন্য কিছু করুন।
- একটি গরম বুদ্বুদ স্নান চালান, এবং কিছু সুগন্ধি মোমবাতি জ্বালান।
- আপনার কব্জিতে এবং আপনার কানের পিছনে কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল ঘষুন। এটি আপনাকে শান্ত করবে এবং আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করবে।
- আপনার নখকে নতুন রঙে রঙ করার মতো কাজ করতে সময় নিন।
- একটি চিনি স্ক্রাব দিয়ে আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন এবং লোশন বা নারকেল তেলের মতো তেল দিয়ে ময়শ্চারাইজ করুন।
ধাপ 4. শুধু নিজের জন্য একটি সুস্বাদু জলখাবার তৈরি করুন।
। নিজেকে একটি স্মুথির মতো স্বাস্থ্যকর কিছু করুন বা নিজেকে চকলেট-আচ্ছাদিত প্রিটজেলের মতো চিনিযুক্ত খাবার দিন।
- যদিও এটি কেবল আপনার জন্য, আপনার প্লেটটি সুন্দর করে তুলুন এবং আপনার সৃষ্টির প্রস্তুতির জন্য সময় নিন।
- যখন আপনি আপনার পছন্দের শো দেখেন বা আপনার বই পড়েন তখন এটি উপভোগ করুন।
3 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: নিজের দ্বারা উত্পাদনশীল হওয়া
ধাপ 1. ব্যায়াম করার জন্য সময় নিন।
এটি মজার মনে নাও হতে পারে, তবে ব্যায়াম আপনাকে শেষ করার পরে আরও সুখী করবে এবং আপনি শেষ করার পরে আপনি নিজেকে একটি আনন্দদায়ক কিছু করতে পারেন।
- আপনি যে ধরনের ব্যায়াম উপভোগ করেন তা করুন। কিছু বিকল্পের মধ্যে রয়েছে: যোগব্যায়াম, পাইলেটস, দড়ি জাম্পিং, পুশ-আপস, সিট-আপস এবং ফুসফুস।
- ব্যায়াম আপনার সময়কে আরও দ্রুত করে তুলবে এবং একই সাথে আপনাকে আকৃতিতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার বাড়ির কিছু কাজ করুন।
এটি সবচেয়ে মজাদার কাজ নয়, তবে আপনি যদি একা থাকেন এবং মনোনিবেশ করার জন্য শান্ত থাকেন তবে আপনি যদি কিছু কাজ সম্পন্ন করেন তবে আপনি পরে আরও ভালভাবে উপভোগ করতে পারবেন।
- আপনার কাজ করার জন্য একটি নির্দিষ্ট এলাকা বেছে নিন। আপনি ঠিক কী অর্জন করতে চান তা শুরু করার আগে সিদ্ধান্ত নিন, অথবা আপনি কতক্ষণ কাজ করতে চান এবং একটি টাইমার সেট করুন তা নির্ধারণ করুন।
- আপনি কাজ করার সময় আপনার ফোন বন্ধ করুন।
ধাপ 3. আপনার ঘর পরিষ্কার বা পুনর্বিন্যাস করুন।
এটি আপনার বাড়িতে একা সময় কাটবে দ্রুত, এবং আপনি আপনার জায়গায় আরও ভাল বোধ করবেন।
আপনার রুমকে একটি সহজ পরিবর্তন দিতে আপনার বেডরুমের আসবাবপত্র বা ল্যাম্পের কয়েক টুকরা ঘুরে বেড়ানোর চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. এটি এগিয়ে দিন।
বাড়িতে একা থাকা অন্য কারও জন্য একটি ভাল কাজ করার জন্য একটি দুর্দান্ত সময় হতে পারে। আপনার যদি বন্ধুদের বা দলের সাথে আসার জন্য কোন আসন্ন বৈঠক হয় তবে চিন্তা করুন।
- আসন্ন জন্মদিনের জন্য অথবা আপনার পরিচিত কেউ অসুস্থ কিনা তার জন্য জন্মদিনের কার্ড তৈরি করুন।
- কুকিজ বা ক্যাসেরোলের মতো কিছু রান্না করতে কিছু সময় ব্যয় করুন যাতে কেউ কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।
- আপনি যদি অন্যদের সাথে থাকেন, আপনি একা বাড়িতে থাকাকালীন তাদের জন্য পরিষ্কার করার কথা বিবেচনা করুন যাতে তারা একটি ঝলমলে পরিষ্কার ঘরে ফিরে আসতে পারে।
ভিডিও - এই পরিষেবাটি ব্যবহার করে, কিছু তথ্য ইউটিউবের সাথে শেয়ার করা যেতে পারে।
পরামর্শ
- অনুমতি ছাড়া কাউকে আপনার বাড়িতে ুকতে দেবেন না।
- আপনার সমস্ত দরজা, জানালা লক করুন এবং অন্ধকার হয়ে গেলে আপনার পর্দা/পর্দা বন্ধ করুন।
- একটি দুর্ঘটনার ক্ষেত্রে আপনার সাথে একটি ফোন আছে তা নিশ্চিত করুন।
- বাড়িতে একা থাকাকালীন আপনি যে কোনও জগাখিচুড়ি পরিষ্কার করেন তা নিশ্চিত করুন।
সতর্কবাণী
- সাবধানে রান্না করুন, মোমবাতি জ্বালান এবং খাবার প্রস্তুত করতে ছুরি ব্যবহার করুন।
- আপনার বাবা -মা ছাড়া কাউকে বলবেন না যে আপনি বাড়িতে একা।
