15 বছর বয়সী রাসেল হর্নিং, যা ব্যাকপ্যাক কিড নামেও পরিচিত, শনিবারের রাতের লাইভে এটি পরিবেশন করার পরে ফ্লস নাচটি প্রথমে ভাইরাল হয়েছিল এবং এখন এটি বন্যভাবে জনপ্রিয় ভিডিও গেম ফোর্টনাইটেও প্রদর্শিত হয়েছে। আপনি আক্ষরিকভাবে ফ্লস করছেন বলে মনে হচ্ছে, নাচে আপনার পোঁদ এবং বাহুগুলিকে বিপরীত দিক থেকে অতি দ্রুত গতিতে দোলানো জড়িত। বাড়িতে এটি অনুশীলন করুন, তারপরে আপনার নতুন চালগুলি দেখানোর জন্য ডান্স ফ্লোরে আঘাত করুন।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: সরানো মাস্টারিং
ধাপ 1. আপনার পা কাঁধ-প্রস্থের সাথে আলাদা করুন এবং হাত আপনার পাশে রাখুন।
ঘরের সামনের দিকে মুখ করুন এবং আপনার কাঁধকে বর্গ করুন। আপনার হাত মুঠিতে রাখলে মনে হবে আপনি একটি বড় ফ্লস ধরে আছেন।
আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকানো রাখুন। এটি আপনাকে আলগা থাকতে সাহায্য করে, যাতে আপনি সহজেই ঘুরে বেড়াতে পারেন।
ধাপ 2. বাম দিকে আপনার বাহু ঝাড়ুন, সামনে আপনার বাম হাত এবং আপনার শরীরের পিছনে আপনার ডান হাত।
এটি করার সময় আপনার হাত সোজা রাখুন এবং আপনার হাত মুষ্টিবদ্ধ করুন। আপনার শরীর জুড়ে একটি তরল গতিতে আপনার বাহু ঝাড়ুন।
আপনি আরো নাটকীয় আন্দোলনের জন্য বাম দিকে দোলানোর আগে ডানদিকে হাত দিয়ে শুরু করতে পারেন।
ধাপ 3. বাম দিকে আপনার হাত দোলানোর সময় আপনার পোঁদকে ডানদিকে ধাক্কা দিন।
আপনার বাহুগুলি যখন পাশের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়বে, আপনার পোঁদগুলি তাদের মাধ্যমে ডানদিকে দোলান। এটি একটি তরল গতিতে করুন, তাই আপনার বাহু এবং নিতম্ব কেন্দ্রে ক্রস করুন এবং তারপরে বিপরীত দিকে দুলতে থাকুন।
- আপনার হাত আপনার শরীরের পাশ এবং কাঁধের উচ্চতার মাঝামাঝি অর্ধেক পর্যন্ত বেরিয়ে আসতে পারে। আপনার বাহুগুলি আপনার কাঁধের সাথে 45 ডিগ্রি কোণ তৈরির কথা ভাবুন।
- আপনার পোঁদ শুধুমাত্র ফ্লস নৃত্যে অন্য দিকে সরানো উচিত। তাদের সামনে বা পিছনে ধাক্কা দেবেন না।
- আপনার পোঁদ যতদূর সম্ভব ধাক্কা দিন। আপনি তাদের কেন্দ্রের যত কাছে রাখবেন, তত দ্রুত আপনি যেতে পারবেন। কিন্তু আপনি তাদের যতই এগিয়ে নিয়ে যান, আন্দোলন ততই নাটকীয়।
নাচ শেখার জন্য অতিরিক্ত সাহায্য প্রয়োজন?
অনলাইনে বিনামূল্যে ভিডিও টিউটোরিয়াল দেখুন যা আপনাকে দেখায় কিভাবে ধাপে ধাপে ফ্লস ডান্স করতে হয়।
নৃত্যরত অন্যান্য ব্যক্তিদের ইনস্টাগ্রাম বা টুইটারে ভিডিও ব্রাউজ করুন এবং তাদের অনুকরণ করার চেষ্টা করুন।
আপনার বন্ধুদের আপনাকে শিক্ষা দিতে বলুন।
ধাপ 4. উভয় হাত ডান দিকে টানুন এবং আপনার পোঁদ দোলান।
এটি একই গতি যা আপনি কেবল করেছিলেন, কিন্তু অন্য দিকে যাচ্ছেন। আপনার পোঁদ এখন তাদের আসল অবস্থানে ফিরে আসবে এবং আপনার বাহু কিছুটা ডান দিকে থাকবে।
বাম হাত আপনার শরীরের সামনে রাখুন এবং ডান হাত পিছনে রাখুন যখন আপনি তাদের মাধ্যমে আপনার শরীরকে পিছনে নিয়ে যান।
ধাপ 5. আপনার শরীরের সামনে বাম দিকে দুই হাত ঝাড়ুন।
আপনার হাত মুঠিতে রেখে সোজা থাকা উচিত। এই গতি আপনাকে অন্য দিকে ঝুলন্ত পদক্ষেপ পুনরাবৃত্তি করার অবস্থানে নিয়ে আসে।
আপনার হাত বাম দিকে সরানোর সময় আপনার মুষ্টি দিয়ে একটি অর্ধ বৃত্ত আঁকার কথা ভাবুন। তাদের আপনার শরীরের কাছাকাছি রাখুন, যাতে তারা আপনার পোঁদ প্রায় ব্রাশ করে।
ধাপ your. আপনার হাতের ডানদিকে আপনার শরীরের সামনে ডান দিকে এবং আপনার পিছনে বাম দিকে, আপনার পোঁদ বাম দিকে ঠেলে দেওয়ার সময়।
আপনি একই আন্দোলন করছেন যা আপনি আগে করেছিলেন, কিন্তু অন্য দিকে যাচ্ছেন। এবার, আপনার ডান হাত আপনার শরীরের সামনে যাবে এবং আপনার বাম হাত পিছনে যাবে।
- আপনি আপনার বাহু এবং পোঁদ যতদূর সম্ভব দুপাশে সুইং করতে পারেন।
- কল্পনা করুন আপনার হাত ফ্লস ধরে আছে এবং আপনার শরীর আপনার দাঁতের ফাঁক যা আপনি ফ্লসকে ঠেলে দিচ্ছেন।
ধাপ 7. আপনার নিতম্ব এবং বাহু দোলানোর পুনরাবৃত্তি করুন, গতি বাড়ান।
পুরো নাচটি কেবল আপনার পোঁদ এবং বাহুগুলিকে প্রতিটি দিকে সরিয়ে দিচ্ছে। একবার আপনি সেই গতিটি শিখে নিলে, এটি দ্রুত করার অভ্যাস করুন। যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি করতে পারেন, তত ভাল দেখায়!
- এর জন্য প্রচুর সমন্বয় প্রয়োজন, তাই আপনি যদি সংগ্রাম করে থাকেন তবে নিজের সাথে অবিচল এবং ধৈর্যশীল হন।
- ছোট নড়াচড়া দিয়ে শুরু করুন এবং উদাহরণস্বরূপ, আপনার পোঁদকে আরও ধাক্কা দেওয়ার মতো আরও বড়, আরও নাটকীয় গতিতে এগিয়ে যান।
2 এর পদ্ধতি 2: নৃত্য প্রদর্শন
ধাপ ১. দ্রুত গতিতে সঙ্গীত বাজান যাতে আপনি বিট রাখতে পারেন।
ফ্লস নৃত্যে অনেক তীক্ষ্ণ, দ্রুত গতিশীলতা রয়েছে এবং নৃত্যটি সঠিকভাবে দেখার জন্য একটি ছন্দে থাকা গুরুত্বপূর্ণ। টেকনো, ডাবস্টেপ, বা পপের মতো সংজ্ঞায়িত বিট দিয়ে উচ্ছ্বসিত সঙ্গীত চালু করুন, যা আপনার চালের জন্য মেট্রোনোম হিসেবে কাজ করবে।
- মূল ফ্লস নৃত্য কেটি পেরির "সুইশ সুইশ" -এ পরিবেশন করা হয়েছিল। সেই গানটি শুনুন, তারপর অনুরূপ বিট এবং ছন্দযুক্ত গানগুলি খুঁজুন।
- স্পটফাইতে নাচের প্লেলিস্ট দেখুন অথবা নতুন সুরের জন্য অনুপ্রেরণা পেতে বিলবোর্ডের মতো জনপ্রিয় চার্টগুলি ব্রাউজ করুন।
ধাপ ২। আপনি যদি চরিত্রের অধিকারী হতে চান তাহলে ফোর্টনাইট প্লেয়ারের মতো সাজুন।
যেহেতু ফোর্টনিট ফ্লস নৃত্যকে জনপ্রিয় করতে সাহায্য করেছে, তাই আপনি যখন নাচ করবেন তখন খেলোয়াড়দের মতো সাজতে হবে। স্কাল ট্রুপার, ব্রাইট বোম্বার, বা কুডল টিম লিডার, যে কোনও চরিত্র বেছে নিন এবং সেই "ত্বকের" পোশাকের মধ্যে স্লিপ করুন।
- একটি হ্যালোইন স্টোর বা অনলাইন খুচরা বিক্রেতাতে ফোর্টনাইট পোশাক খুঁজুন, অথবা বাড়িতে নিজের তৈরি করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, ব্যান্ডোলিয়ার বা টাওয়ার রিকন বিশেষজ্ঞের মতো পোশাক পরতে, ছদ্মবেশী কার্গো প্যান্ট, একটি ট্যাঙ্ক টপ এবং যুদ্ধ-শৈলীর বুট পরুন।
- আপনার প্রত্যেক বন্ধুকে একটি ভিন্ন চরিত্র হিসেবে সাজিয়ে একটি দল হিসেবে নৃত্য পরিবেশন করুন।
ধাপ parties. পার্টিতে ফ্লস ড্যান্স করুন একবার আপনি যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন
আপনার আয়নার সামনে ঘন্টার পর ঘন্টা অনুশীলন করার পরে, আপনি আপনার বন্ধুদের সামনে দেখানোর জন্য প্রস্তুত। যখন একটি পার্টিতে একটি দ্রুত গান আসে, অথবা যদি কোন নাচ বন্ধ থাকে, তাহলে সবাইকে প্রভাবিত করার জন্য আপনার ফ্লস নাচের দক্ষতা ভেঙে দিন।
