আপনি দেশে বসবাসের স্বপ্ন দেখেন বা ভোগের জীবন থেকে দূরে সরে যান, আপনি সর্বদা স্বয়ংসম্পূর্ণ হতে পারেন। স্বয়ংসম্পূর্ণতা হল সম্পদের উন্নতি, অর্থ সাশ্রয় এবং আপনি কী করেন এবং কীভাবে সচেতন হন সে সম্পর্কে। যে শহরে আপনি সবচেয়ে বেশি নির্ভরশীল এবং স্থানীয় কমিউনিটি রিসোর্স এবং আপনার নিজের দক্ষতাকে কীভাবে আরও বেশি ব্যবহার করতে হয় তা নিয়ে কাজ করা জড়িত।
ধাপ
5 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: আপনার নিজের খাবার তৈরি করা
ধাপ 1. আপনার নিজের উৎপাদনের উপায়গুলি সন্ধান করুন।
যদি আপনার রোপণের জন্য কোন বাইরের জায়গা না থাকে, তাহলে আপনার এলাকায় বাগান বরাদ্দ আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন যেখানে আপনি একটি প্লট ভাড়া নিতে পারেন। অন্যথায়, আপনি পাত্র ব্যবহার করে আপনার বাড়ি বা অ্যাপার্টমেন্টে খাদ্য জন্মাতে পারেন। ভেষজ থেকে টমেটো থেকে ল্যাভেন্ডার পর্যন্ত অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে।
পদক্ষেপ 2. বিশাল মুদি বিল এড়িয়ে যান এবং আপনার নিজের খাবার তৈরি করুন।
যদিও আপনাকে এখনও আটা, চাল, মটরশুটি এবং চিনির মতো মৌলিক জিনিসগুলি কিনতে হবে, আপনি নিজের রুটি বেক করতে পারেন, পনির এবং দই কীভাবে তৈরি করবেন তা শিখতে পারেন, এবং আপনি যে খাবারটি বাড়ান তা সংরক্ষণ করে এবং এটি জ্যাম বা আচার তৈরি করে সংরক্ষণ করতে পারেন ।
ধাপ 3. আপনার নিজের পানীয় তৈরির চেষ্টা করুন।
আপনি যদি বিয়ার, ওয়াইন, সিডার, বা মদ পান করেন, তাহলে আপনি বাড়িতে এই সমস্ত জিনিস তৈরি করতে পারেন। বাড়িতে চোলাই শুরু করার খরচ বেশি হতে পারে, কিন্তু কিছুক্ষণ পরে আপনি যা তৈরি করেন তা বিক্রি বা ভাগ করে নেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, যা লাইনের নিচে খরচ করতে সাহায্য করতে পারে।
5 এর পদ্ধতি 2: বর্জ্য হ্রাস করা
ধাপ 1. বাড়ির আশেপাশে পুরানো বা ব্যবহৃত জিনিসগুলিকে রিসাইকেল করার চেষ্টা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, প্লাস্টিকের বোতলগুলি চারাগুলির জন্য ছোট পাত্র বা টেরারিয়াম তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং উপরের অর্ধেকটি ফানেল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি কোনো আইটেম তার উপযোগিতার অতীত বলে মনে হয়, তাহলে শেষ পর্যন্ত টস করার আগে আপনি তার জন্য নতুন জীবন খুঁজে পেতে পারেন; উদাহরণস্বরূপ, পুরানো কাপড় এবং গামছা পরিষ্কার করার মেশিনের জন্য কাপড় বা ন্যাকড়া ধুলার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
পদক্ষেপ 2. আপনার এলাকায় পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্রোগ্রাম আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।
এমনকি যদি আপনি নিজে থেকে জিনিসগুলি পুনর্ব্যবহার করতে না পারেন তবে অনেক জায়গায় একটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্রোগ্রাম রয়েছে। কিছু অঞ্চলে তারা যে ডোবাগুলো তুলে নেয় তা প্রদান করে, কিন্তু অন্যদের আপনার সুবিধায় পুনর্ব্যবহারযোগ্য জিনিস আনতে হতে পারে। আপনার কাছাকাছি বিকল্পগুলি দেখতে একটি দ্রুত Google অনুসন্ধান করুন
ধাপ 3. আপনার খাবারের স্ক্র্যাপগুলি কম্পোস্ট করুন।
প্রচুর খাদ্য কম্পোস্টযোগ্য, তাই আপনার আঙ্গিনায় একটি বিন তৈরি করুন (যদি আপনার থাকে) অথবা আপনার রান্নাঘরে একটি ছোট, iddাকনাযুক্ত কম্পোস্ট বিন রাখুন। কম্পোস্ট আপনার বাড়ির বাগানের জন্য একটি অ-রাসায়নিক সার সরবরাহ করে এবং ল্যান্ডফিলগুলিতে পাঠানো আবর্জনার পরিমাণ হ্রাস করে।
- যেসব স্ক্র্যাপ কম্পোস্টেবল নয় তার মধ্যে রয়েছে পশুর বর্জ্য, পেঁয়াজ, সাইট্রাসের খোসা, চা বা কফির ব্যাগ, হাড়, মাংস বা মাছের টুকরো এবং আরও কয়েকটি।
- কিছু স্ক্র্যাপ, যেমন আলুর খোসা, পেঁয়াজের চামড়া এবং মুরগির হাড়, পরিবর্তে ফ্রিজে একটি ব্যাগে রাখা যেতে পারে, যাতে ঘরে তৈরি স্টক তৈরি করা যায়।
ধাপ 4. LEDs জন্য আপনার পুরানো বাল্ব আউট পরিবর্তন।
এলইডি বাল্বগুলি প্রচলিত বাল্বের তুলনায় অনেক কম শক্তি ব্যবহার করে এবং স্পর্শে শীতল হয়, তাই তারা যখন আপনার বাড়িতে থাকে তখন তা গরম করবে না। এটি আপনার বিদ্যুৎ বিলে আপনার অর্থ সাশ্রয় করবে এবং পরিবেশের জন্য আরও ভাল হবে।
ধাপ 5. এমন জিনিস ক্রয় করুন যা পুনusedব্যবহার বা পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
একক ব্যবহারের বস্তুগুলি প্রচুর বর্জ্য তৈরি করে, তাই যদি আপনি আবার কাটানোর চেষ্টা করছেন, পরিবর্তে এমন আইটেমগুলি সন্ধান করুন যা একাধিকবার ব্যবহার করা যেতে পারে। এমনকি যদি তারা স্বল্পমেয়াদে একটু বেশি খরচ করে, তবে দীর্ঘ সময় ধরে চলবে এমন মানসম্পন্ন জিনিস কেনা সময়ের সাথে আপনার অনেক অর্থ সাশ্রয় করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, প্লাস্টিকের মোড়ক ব্যবহারের পরিবর্তে, মোমের মোড়ক কিনুন যা আপনি বেশ কয়েকবার পুনরায় ব্যবহার করতে পারেন।
5 এর 3 পদ্ধতি: দরকারী দক্ষতা শেখা
ধাপ 1. মেরামত করতে শিখুন।
কীভাবে শৌচাগার খুলে ফেলবেন, কলটি ঠিক করবেন বা দেয়ালের ছিদ্র ঠিক করবেন তা শেখান। এমনকি সামান্য সংশোধনগুলি আপনাকে প্লাম্বার বা মেরামতকারীকে কল করা থেকে বিরত রাখতে পারে।
ধাপ 2. আপনার নিজস্ব সরঞ্জাম কিনুন।
একটি সম্পূর্ণ টুলবক্স আপনাকে আপনার বাড়ি বা অ্যাপার্টমেন্টের যে কোন ছোটখাটো মেরামত করতে সাহায্য করবে। আপনি একটি হার্ডওয়্যার স্টোর থেকে একটি সেট কিনতে পারেন, অথবা ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলির জন্য সেকেন্ডহ্যান্ড মার্কেট, এস্টেট নিলাম এবং চ্যারিটি স্টোর চেক করতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. টেকসই রান্নাঘরের সরঞ্জামগুলিতে বিনিয়োগ করুন।
টেকআউটে প্রচুর অর্থ ব্যয় করার পরিবর্তে, এমন রান্নার সরঞ্জাম কিনুন যা বিভিন্ন ধরণের খাবার তৈরি করতে পারে। একটি ধীর কুকার বা একটি ক্রকপট এবং ভাল পাত্র, প্যান এবং ওভেনওয়্যার পান। সেকেন্ডহ্যান্ড বাজার, অনলাইন নিলাম এবং এস্টেট বিক্রয় থেকে অনেক জিনিস সস্তায় পাওয়া যায়।
- যদি আপনি পারেন, একটি খাদ্য প্রসেসর কিনুন: অপরিহার্য না হলেও, এটি একটি সময় সাশ্রয়কারী। অন্যান্য মৌলিক সরঞ্জামগুলির মধ্যে যেগুলি গুরুত্বপূর্ণ তা হল শালীন নাড়ার চামচ, মিক্সিং বাটি এবং ছোট জিনিস যেমন ক্যান ওপেনার এবং পনির গ্র্যাটার।
- যদি আপনি নিজের জন্য রান্না করতে না পারেন, তাহলে কিভাবে নিজেকে শেখান। উদাহরণস্বরূপ, কুকবুক পড়ুন, বিনামূল্যে অনলাইন রান্নার স্কুল বা ইউটিউব ভিডিও ব্যবহার করুন, অথবা ক্লাসে যোগ দিন।
ধাপ 4. সেলাই শিখুন।
আপনাকে নিদর্শন অনুসরণ করতে বা একটি জটিল সেলাই মেশিন ব্যবহার করতে হবে না, তবে সাধারণ সেলাই এবং প্যাচওয়ার্ক ভাল দক্ষতা। আপনার জামাকাপড় পরা অবস্থায় ঠিক করতে পারা মানে দোকানে কম ভ্রমণ এবং নতুন পোশাকের জন্য কম অর্থ ব্যয় করা। আপনি বই কিনতে পারেন, অনলাইনে টিউটোরিয়াল খুঁজে পেতে পারেন, অথবা বিভিন্ন উপকরণ (যেমন ডেনিম) প্যাচ করার সেরা উপায়গুলির জন্য ইউটিউব ভিডিও দেখতে পারেন।
5 এর 4 পদ্ধতি: দুর্ঘটনার জন্য প্রস্তুত হওয়া
ধাপ 1. প্রাথমিক চিকিৎসা কিটে বিনিয়োগ করুন।
মাথাব্যথা এবং সর্দি, পোকামাকড়ের কামড়, এবং ছোট কাটা এবং স্ক্র্যাচগুলির চিকিত্সার জন্য ছোটখাটো গৃহস্থালীর অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য একটি প্রাথমিক চিকিত্সা কিট গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিক চিকিৎসার কিট স্বাস্থ্যসেবার চাহিদা যেমন ডিজিটাল রক্তচাপ মনিটর, সান-স্ক্রিন ক্রিম, ভিটামিন বড়ি ইত্যাদি সংরক্ষণ করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
পদক্ষেপ 2. একটি মৌলিক বেঁচে থাকার কিট একসাথে রাখুন।
মোমবাতি, ম্যাচ বা একটি লাইটার, ব্যাটারি এবং একটি টর্চলাইট বা লণ্ঠন সহ আপনার প্রাথমিক চিকিৎসা কিট সংরক্ষণ করার জন্য এটি একটি মৌলিক বাক্স হতে পারে। আপনার প্রয়োজনীয় আইটেমগুলির তালিকা পরিবর্তিত হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি ভূমিকম্প, বন্যা বা দাবানলের ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় থাকেন, তাই আপনার কিট একসাথে রাখার সময় সর্বদা স্থানীয় পরামর্শগুলি পরীক্ষা করুন।
ধাপ emergency. জরুরী নাম্বারগুলির একটি তালিকা রাখুন যেটা আপনার কাজে লাগবে
সংকট বা জরুরী লাইনের সংখ্যাগুলি খুঁজুন, যেমন বিষ নিয়ন্ত্রণ বা একটি থেরাপিস্টের অফিসে সংকট রেখা, এবং তাদের একটি পৃষ্ঠায় লিখতে বা টাইপ করতে দিন। তালিকাটি ফ্রিজে বা আপনার প্রাথমিক চিকিৎসা কিটে রাখুন যাতে আপনি জানতে পারেন এটি কোথায় পাওয়া যায়।
5 এর 5 পদ্ধতি: নিজেকে সংগঠিত রাখা
পদক্ষেপ 1. আপনার স্থানীয় এলাকা ভালভাবে জানুন।
একটি ম্যাপ পান, গুগল ম্যাপ ব্যবহার করুন, অথবা আপনার আশেপাশে ঘুরে বেড়ান, আপনি কোথায় আছেন এবং কোথায় ছিলেন তার উপর নজর রাখুন। আপনার এলাকা শেখা আপনাকে যাওয়ার জায়গা, করণীয় এবং ঘুরে বেড়ানোর সহজ উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করে।
আপনি কখনই জানেন না যে আপনার আশেপাশের এলাকাগুলি কী দূরে নিয়ে যেতে পারে। আপনার সাথে একটি মানচিত্র রাখলে আপনি পার্ক বা ফাঙ্কি বার এবং রেস্তোরাঁগুলির মতো আপনার খুঁজে পাওয়া শীতল জায়গাগুলি চিহ্নিত করতে পারবেন এবং এটি ঠিক কোথায় অবস্থিত তার একটি রেকর্ড আপনাকে দেবে, যা আপনাকে এবং অন্যদের পরে এটি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।
ধাপ 2. একটি মুদি এবং "করণীয়" তালিকা লিখুন।
সংগঠিত থাকার এবং বাড়ির চারপাশের জিনিসগুলি মনে রাখার সবচেয়ে সহজ উপায় হল সেগুলি লিখে রাখা। প্রতিবার আপনার দুধ ফুরিয়ে গেলে, এটি কেনাকাটার তালিকায় যুক্ত করুন। যদি আপনার ঘরের আশেপাশের কাজ বা চালানোর কাজ থাকে, তবে হার্ডওয়্যার স্টোর থেকে আরও বীজ সংগ্রহ বা ভ্যাকুয়াম করার মতো প্রতিটি কাজ লিখুন, যাতে আপনি ট্র্যাকে থাকতে পারেন এবং শেষ হয়ে গেলে সেগুলি অতিক্রম করতে পারেন।
কারও কারও কাছে, তাদের তালিকাগুলির ট্র্যাক রাখার সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল এটি রেফ্রিজারেটর বা চক বোর্ডে রাখা। আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল উপায় খুঁজুন, যেমন একটি নোটবুক আপনি কাউন্টারে রাখেন বা দরজার পাশে একটি আঠালো নোট রাখুন।
ধাপ 3. নথির জন্য ফোল্ডার কিনুন বা তৈরি করুন।
কোন কিছু হারানো এবং এটিকে প্রতিস্থাপন করা এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল ফোল্ডারগুলি। কিছু সস্তা ফাইল ফোল্ডার কিনুন, অথবা পুরানো সিরিয়াল বক্স বা স্ক্র্যাপ পেপার থেকে কিছু তৈরি করুন। একবার আপনার কাছে ফাইল সংরক্ষণ করার জন্য কোথাও থাকলে, আপনি সেগুলিকে ধরন অনুসারে বাছাই করতে পারেন, যেমন একটি স্কুলের সমস্ত রেকর্ড এক ফোল্ডারে রাখা এবং সমস্ত চিকিৎসা তথ্য অন্যটিতে রাখা।
