আপনার জীবদ্দশায় স্কুলে শুটিং করার সম্ভাবনা খুব কম, কিন্তু এটি এখনও একটি ভীতিকর সম্ভাবনা যার জন্য আপনি প্রস্তুত থাকতে চাইতে পারেন। আপনার নিজের সুরক্ষার দিকে প্রথমে মনোযোগ দেওয়া উচিত, তবে কয়েকটি সরিয়ে নেওয়া, লকডাউন এবং লড়াইয়ের কৌশলগুলি শেখা আপনাকে আপনার বন্ধু বা সহপাঠীদের জীবন বাঁচাতে সহায়তা করতে পারে।
ধাপ
পদ্ধতি 4 এর 1: স্কুল খালি করতে সাহায্য করা
ধাপ 1. যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন শিক্ষক বা প্রশাসককে সতর্ক করুন।
আপনি যদি আপনার স্কুলে একজন সক্রিয় শ্যুটার দেখে থাকেন বা শুনে থাকেন, তাহলে নিকটবর্তী শ্রেণীকক্ষ বা অফিসে দৌড়ান। আপনি যা দেখেছেন বা শুনেছেন তা শিক্ষক বা প্রশাসককে বলুন, যতটা সম্ভব বর্ণনা দিন এবং তাদের বলুন যে স্কুলটি ঝুঁকিতে রয়েছে।
- শিক্ষক বা প্রশাসক আপনার স্কুলের জরুরী পদ্ধতি চালু করবেন, যা লকডাউন বা খালি করা হতে পারে। ধরে নেবেন না যে তারা ইতিমধ্যেই হুমকির বিষয়ে জানে, এমনকি যদি এটি একটি উচ্চ হট্টগোল সৃষ্টি করে।
- শান্তভাবে এবং গুরুত্ব সহকারে কথা বলুন। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে শিক্ষক বুঝতে পারেন যে হুমকিটি গুরুতর এবং এখনই তাদের মনোযোগ প্রয়োজন।
- যদি আপনার স্কুল ইতিমধ্যে শ্যুটার সম্পর্কে একটি ঘোষণা করে থাকে, তাহলে আপনার শিক্ষকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন খালি বা লকডাউন করার জন্য। সতর্ক থাকুন এবং সচেতন থাকুন যে যে কোনো সময় শ্যুটার হাজির হতে পারে।
সতর্কতা:
একটি উচ্ছেদ বা জরুরী প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করতে ফায়ার অ্যালার্ম টানতে এড়িয়ে চলুন। এটি মানুষকে হলওয়েতে নিয়ে আসবে এবং তাদের শুটার লাইনের আগুনের মধ্যে ফেলতে পারে এবং জরুরী কর্মকর্তাদেরও বিপদে ফেলবে। কিছু স্কুলে একটি ব্লু -পয়েন্ট পুলিশ অ্যালার্ম রয়েছে: পরিবর্তে এটি টানুন, কারণ এটি অবিলম্বে পুলিশকে সতর্ক করবে।
ধাপ ২। পুলিশকে কল করুন এবং তাদের কাছে আপনার যে কোন তথ্য আছে তা বলুন।
আপনার সেল ফোনটি ব্যবহার করুন অথবা বন্ধুর কাছ থেকে একটি নিন এবং জরুরী পরিষেবাগুলিতে কল করুন। যতটা সম্ভব শান্তভাবে পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করুন, যতটা সম্ভব বিস্তারিত প্রদান করুন। আপনি প্রথমে উত্তরদাতাদের জানাতে সাহায্য করতে পারেন যে শ্যুটার কোথায় এবং তারা কেমন দেখাচ্ছে।
- এমনকি যদি শুটিং ইতিমধ্যেই রিপোর্ট করা হয়েছে, আপনি হয়তো শ্যুটার সম্পর্কে নতুন এবং গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রদান করতে সক্ষম হবেন, বিশেষ করে যদি আপনি তাদের ব্যক্তিগতভাবে দেখে থাকেন বা তারা কোথায় ছিলেন তা জানেন।
- আপনি যদি তাৎক্ষণিক বিপদ থেকে নিরাপদ থাকেন তবেই এই কলটি করুন। আপনি যদি পালিয়ে যাচ্ছেন বা কাছাকাছি শুটারের সাথে লুকিয়ে আছেন, তাহলে নিজেকে ধীর করার বা শুটারের কাছে নিজেকে প্রকাশ করার ঝুঁকি নেবেন না।
- আবার, ধরে নেবেন না যে পুলিশকে ইতিমধ্যেই জানানো হয়েছে। এইরকম ছোট কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলি জরুরি অবস্থার সময় ফাটলের মধ্য দিয়ে পড়তে পারে।
ধাপ you। আপনার নিকটতমদের সাথে নিকটতম নিরাপদ প্রস্থান পথে যান।
একবার আপনি একটি শ্যুটিংয়ের হুমকি সম্পর্কে অবগত হলে, অবিলম্বে নিকটতম প্রস্থান দিকে যান এবং আপনার সাথে যতটা সম্ভব মানুষকে নিয়ে যান। দ্বিধা করবেন না, বিলম্ব করবেন না, অথবা নিজেকে দ্বিতীয় অনুমান করবেন না। যদি আপনি দেখেন অন্যরা আতঙ্কিত হতে শুরু করে, তাদের ধরুন এবং তাদের বেরিয়ে আসার দিকে ঠেলে দেওয়া শুরু করুন।
- একটি উপায় খুঁজে পেতে আপনার প্রবৃত্তি এবং সাধারণ জ্ঞান ব্যবহার করুন। আপনি যদি দেখেন যে লোকেরা একটি প্রস্থান থেকে পালিয়ে যাচ্ছে, একই কাজ করুন-তারা সম্ভবত একটি হুমকি থেকে পালাচ্ছে।
- আপনার বিদ্যালয়ের জ্ঞান ব্যবহার করুন। দ্রুততম, নিরাপদ রুট খুঁজে পেতে রুট এবং শর্টকাটগুলি নিয়ে যান। আপনার গ্রুপকে আপনার কাছে রাখুন এবং শান্ত থাকুন।
ধাপ 4. কোন দরজা বন্ধ না হলে পালাতে গ্রাউন্ড লেভেল জানালা ব্যবহার করুন।
যদি আশেপাশে কোন নিরাপদ প্রস্থান না থাকে, নিকটতম অ্যাক্সেসযোগ্য উইন্ডোটি খুলুন। সহপাঠীদের এবং অন্য কাউকে জানালার বাইরে সাহায্য করুন, তাদের উত্সাহ দিন বা তাদের হাত ধরে তাদের সমর্থন করুন।
- সহপাঠীদের যদি তারা হিমশীতল বা আতঙ্কিত দেখায়, বা আপনার প্রয়োজন হলে তাদের শারীরিকভাবে সরিয়ে নিন।
- আপনি যদি আপনার স্কুলের নিচ তলায় থাকেন তবে এটি সর্বোত্তম। আপনি যদি একটি উঁচু তলায় থাকেন, তাহলে সিঁড়ি বা অগ্নি পালানোর সন্ধান করুন। ছাদে যাবেন না, কারণ আপনি সেখানে আটকা পড়তে পারেন।
ধাপ ৫। খালি করার সময় আপনার হাত উপরে এবং দৃশ্যমান রাখুন।
আপনি যা কিছু ধরছেন তা ফেলে দিন এবং স্কুল থেকে বের হওয়ার সময় আপনার হাত বাতাসে উঁচু রাখুন। পুলিশ আপনার স্কুলের দিকে দৌড়াবে-তারা হয়তো ইতিমধ্যেই সেখানে আছে-এবং আপনি নিশ্চিত করতে চান যে তারা আপনাকে শ্যুটার ভুল করবে না।
ধাপ you. অন্যদেরকে বিপদ থেকে সতর্ক করার সময় সতর্ক করুন।
যখন আপনি নিরাপত্তার দিকে দৌড়াবেন, সম্ভব হলে অন্যান্য লোক এবং শ্রেণীকক্ষের জন্য সতর্কবার্তা দিন। যদি স্কুলজুড়ে ঘোষণা না করা হয়, তাহলে স্কুলের কিছু এলাকা শ্যুটার সম্পর্কে সচেতন না হওয়ার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। আপনার দ্বারা চালিত হুঁশিয়ারি চিৎকার করে জীবন বাঁচাতে পারে।
আপনি ব্যক্তিগতভাবে ক্লাস বন্ধ করতে এবং সতর্ক করতে চাইতে পারেন, কিন্তু এটি আপনার নিজের নিরাপত্তা এবং আপনি যাদের নেতৃত্ব দিচ্ছেন তাদের নিরাপত্তার ঝুঁকি নিতে পারে। আপনার যতটুকু সময় আছে তা দিয়ে যথাসাধ্য করুন।
ধাপ 7. পাঠক সহপাঠীদের বিপদ সম্পর্কে সতর্ক করার জন্য।
আপনার যদি সময় থাকে, বন্ধু এবং সহপাঠীদের শ্যুটার সম্পর্কে সতর্ক করার জন্য আপনার ফোন ব্যবহার করুন। আপনি তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তাদের কাছে আরও কোন তথ্য আছে, যেমন শুটার কোথায় এবং একটি নির্দিষ্ট পালানোর পথ নিরাপদ কিনা।
- আপনার ফোন সাইলেন্ট থাকলেই কেবল পাঠ্য পাঠান। পারলে কম্পন বন্ধ করুন।
- আপনি আপনার পরিবারকেও পাঠাতে পারেন যাতে আপনি জানতে পারেন যে আপনি নিরাপদ, কিন্তু তাদের কল করবেন না। তাদেরও আপনাকে ফোন না করতে বলুন।
- আপনি যদি নিজেকে ধীর না করে বা নিজেকে ঝুঁকিতে না ফেলে তা করতে পারেন তবে কেবল অন্যকে পাঠান। স্কুল থেকে বেরিয়ে যাওয়ার সময় আপনার ফোন ব্যবহার করবেন না, যদি পুলিশ অস্ত্রের জন্য ভুল করে।
ধাপ 8. আপনি বাইরে থাকলে সিমেন্টের কাঠামো বা গাছের পিছনে আশ্রয় নিন।
আপনি যদি শুটিং চলাকালীন বাইরে ধরা পড়েন, তাহলে আপনার যতটা সম্ভব লোক জড়ো করুন এবং গাড়ির ইঞ্জিন বা সিমেন্টের স্তম্ভের সাহায্যে তাদের গাছের মোটা গাছের আড়ালে লুকিয়ে রাখতে সাহায্য করুন। তাত্ক্ষণিক হুমকি কেটে গেলে, তাদের স্কুল ক্যাম্পাস থেকে পালাতে সাহায্য করুন।
যদি আপনি একটি গাড়ির পিছনে লুকান, সবসময় তার ইঞ্জিনের কাছাকাছি যান। শক্তিশালী ইঞ্জিনের বুলেটগুলি ব্লক করার আরও ভাল সুযোগ রয়েছে, যা ট্রাঙ্ক বা পাশ দিয়ে যেতে পারে।
পদ্ধতি 4 এর 2: একটি লক করা ঘরে আশ্রয়
ধাপ 1. আপনার চারপাশের লোকদের কাছাকাছি শ্রেণিকক্ষে নিয়ে আসুন।
আপনি যদি শুটিং চলাকালীন নিরাপদে বের হতে না পারেন, তাহলে পরবর্তী সর্বোত্তম বিকল্প হল একটি ক্লাসরুমে নিজেকে বাধা দেওয়া। আশেপাশের যে কাউকে ধরুন এবং তাড়াতাড়ি নিকটতম শ্রেণীকক্ষে নিয়ে যান। দরজা খোলা রাখুন এবং যতটা সম্ভব লোককে ভিতরে আনুন।
- রুমে অন্যদের সাহায্য করার সময় দরজার কাছে থাকুন। আপনি যত তাড়াতাড়ি এটি বন্ধ করতে সক্ষম হতে চান।
- নিজেকে একটি ছোট্ট জায়গায় আটকে রাখা বন্ধ করুন, যেমন একটি পায়খানা। পাবলিক বাথরুমও এড়িয়ে চলুন। প্লাস্টিকের স্টল গুলি থেকে ভাল সুরক্ষা নয়, এবং এখান থেকে পালানোর জন্য সাধারণত কোনও জানালা নেই।
ধাপ 2. ভারী বস্তু দিয়ে দরজায় ব্যারিকেড করতে সবাইকে উৎসাহিত করুন।
শুটারকে বাইরে রাখতে দরজার সামনে ডেস্ক, চেয়ার এবং ক্যাবিনেট সরান। আপনি গাঁটের চারপাশে একটি বেল্ট লুপ করে, এটি সুরক্ষিত করে এবং তারপর টান টান করে ডোরকনব বন্ধ রাখতে পারেন।
- শুধুমাত্র বেল্ট কৌশলটি ব্যবহার করুন যদি আপনি বা একজন শিক্ষক দরজার পাশে দাঁড়াতে পারেন এবং বেল্টটি শক্ত করে ধরে রাখতে পারেন, দরজায় যে কোনও শটের পথ থেকে দূরে থাকেন।
- শ্যুটার সর্বনিম্ন পরিমাণে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করতে চাইবে। এমনকি এইরকম একটি রুক্ষ ব্যারিকেড দরজা দিয়ে তাদের কষ্ট দিতে পারে, যা তাদের এগিয়ে যাওয়ার এবং আপনাকে একা রেখে যাওয়ার সম্ভাবনা তৈরি করে।
- শেষ অবলম্বন ব্যতীত আপনার নিজের দেহ দিয়ে দরজাটি বাধা দেবেন না।
ধাপ class. সহপাঠীদের দরজা থেকে দূরে ভারী আসবাবের পিছনে লুকিয়ে থাকার নির্দেশ দিন।
যতটা সম্ভব দরজা থেকে দূরে ঘরের পিছনে একটি আশ্রয় তৈরি করতে বাকি আসবাবপত্র ব্যবহার করুন। ডেস্ক বা বড় ক্যাবিনেটগুলি তাদের দিকে ঘুরিয়ে দিন এবং অন্যদের তাদের পিছনে মেঝেতে বসতে বলুন।
- সবাইকে বলুন তাদের হাত এবং হাঁটুর উপর, তাদের বুকের মেঝেতে চাপ দেওয়ার পরিবর্তে। রিকোচেটিং বুলেটগুলি মেঝের পথ অনুসরণ করে, তাই আপনার হৃদয় বা পেটের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি যদি মাটি স্পর্শ করে তবে ঝুঁকিতে থাকবে।
- প্লাস্টিক বা পাতলা পদার্থের তৈরি বস্তুর পিছনে লুকানো এড়িয়ে চলুন, যেমন ক্যাবিনেটের দরজা।
ধাপ action। যখন আপনি তাত্ক্ষণিক বিপদের বাইরে থাকবেন তখন কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করুন।
আপনি লুকানোর সময়, একটি পরিকল্পনা তৈরি করা শুরু করুন। বিভিন্ন বিকল্প সম্পর্কে কথা বলুন, যেমন পালিয়ে যাওয়া, সাহায্যের জন্য কল করা, অথবা শ্যুটার যদি তাদের ভিতরে আসে তাহলে তাদের মুখোমুখি হওয়া
- যদি আপনি সরিয়ে নিতে চান, যথাসম্ভব শান্ত থাকুন এবং পিছনের দরজা বা জানালা দিয়ে সরে যান।
- যদি শ্যুটার আসে, তাদের কাছে বই বা ব্যাকপ্যাকের মতো জিনিস নিক্ষেপ করার কথা বলুন। আপনারও আলোচনা করা উচিত যে কীভাবে গ্রুপটি শুটারকে শারীরিকভাবে নামিয়ে আনতে পারে, শেষ অবলম্বন হিসাবে।
- নেতা হতে আপনার নিজের উপর নিন। শান্ত থাকুন এবং সিদ্ধান্ত নিন। আপনার নিজের আবেগকে আপনার ভাল প্রবৃত্তির পথে আসতে দেবেন না এবং অন্যদের রক্ষা করার জন্য ড্রাইভ করুন।
ধাপ 5. শ্যুটার থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য ভারী বস্তু বিতরণ করুন।
ব্যাকপ্যাক, পাঠ্যপুস্তক, পেপারওয়েট, বা অন্য কিছু যা আপনি শ্রেণীকক্ষে খুঁজে পেতে পারেন। প্রতিটি ব্যক্তিকে কমপক্ষে একটি জিনিস দিন এবং ব্যাখ্যা করুন যে তারা যদি শ্যুটার ভিতরে আসে তবে এটি তাদের নিক্ষেপ করা উচিত।
এটি একটি দুর্দান্ত প্রতিরক্ষা বলে মনে হচ্ছে না, তবে সামান্যতম বিভ্রান্তি শ্যুটারকে ফেলে দিতে পারে এবং জীবন বাঁচাতে পারে। এটি আপনার সহপাঠীদের আরও ভাল বোধ করতে পারে যদি তারা জানে যে তারা কোনওভাবে আত্মরক্ষা করতে পারে।
ধাপ everyone. সবাইকে শান্ত ও শান্ত রাখতে সাহায্য করুন
অন্যদের তাদের আতঙ্কের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করার জন্য মৃদু এবং শান্তভাবে কথা বলুন। তাদের মনে করিয়ে দিন যে আপনার বেঁচে থাকার সেরা সুযোগ যদি আপনি সবাই মিলে কাজ করেন এবং মাথা ঠান্ডা রাখেন।
- আপনি চুপচাপ তাদের ভয় থেকে তাদের মন সরিয়ে নেওয়ার পরিকল্পনাগুলি নিয়ে যেতে পারেন।
- অন্যদের মনে করিয়ে দিন যে শান্ত এবং চুপ থাকার ফলে শ্যুটার আপনার রুমের উপর দিয়ে যাবে।
ধাপ 7. আশ্রয় খুঁজছেন বাইরে সহপাঠীদের দেখুন বা শুনুন।
আপনি অন্যদের আপনার শ্রেণিকক্ষে প্রবেশ করতে দেন কিনা তা আপনার সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করে। যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি নিজেকে বা অন্যদেরকে শুটারের কাছে প্রকাশ না করে তাদের ভিতরে সাহায্য করতে পারেন, আপনি তা করতে পারেন, কিন্তু এটি বড় ঝুঁকিতে আসতে পারে।
- আপনি যদি তাদের letুকতে দেন তবে দ্রুত এবং সিদ্ধান্তমূলকভাবে দরজাটি খুলুন। দ্বিধা করার সময় নেই।
- হলওয়েতে মনোযোগ দিয়ে শুনুন। কেউ যদি ভিতরে toুকতে বলার আগে 10 বা তারও বেশি মিনিট ধরে গুলির শব্দ না শুনতে পান, তাহলে দ্রুত দরজা খোলা নিরাপদ।
- সচেতন থাকুন যে শ্যুটার আপনাকে সহপাঠী হওয়ার ভান করতে পারে যাতে আপনি তাদের ভিতরে letুকতে পারেন। তাদের কণ্ঠস্বর খুব কাছ থেকে শুনুন এবং আপনার সেরা সিদ্ধান্তটি ব্যবহার করুন-তাদের ভীত এবং জরুরি শব্দ করা উচিত, যা শ্যুটার জাল করতে পারে না।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: শ্যুটার বন্ধ যুদ্ধ
ধাপ 1. আক্রমণকারীকে বিভ্রান্ত করুন।
আপনি যদি পারেন, সাবধানে আইটেমগুলিকে শ্যুটার থেকে দূরে সরিয়ে দিন যাতে সেগুলি বিভ্রান্ত হয়। শুটারের মুখোমুখি হবেন না, কেবল অজান্তেই কাজ করুন। যে কোনো বস্তু নিক্ষেপ করুন বা বিভ্রান্ত করার জন্য বা তার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য শব্দ করুন। তাদের ভারসাম্য বজায় রাখুন এবং যতক্ষণ আপনি এবং অন্যরা পালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেন ততক্ষণ আপনি বিভ্রান্ত হন। তাদের পিছন থেকে নামানোর চেষ্টা করুন অথবা যদি তাদের দুর্বল মনে হয়।
আপনি পাঠ্যপুস্তক, ব্যাকপ্যাক, অগ্নি নির্বাপক যন্ত্র বা আপনার হাতে যা আছে তা ফেলে দিতে পারেন। কোন কিছুই কোন কিছুর চেয়ে ভালো।
পদক্ষেপ 2. একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে একটি গোষ্ঠীতে শ্যুটারকে আক্রমণ করুন।
আপনার একা থাকার চেয়ে শ্যুটারকে একটি গ্রুপ হিসাবে নামানোর একটি ভাল সুযোগ আছে। শটগুলি এড়াতে এবং বই বা ব্যাকপ্যাকের মতো মোটা জিনিসগুলি ieldsাল হিসাবে ব্যবহার করার জন্য পাশ থেকে আসুন। আপনার প্রধান লক্ষ্য হল তাদের বন্দুক থেকে শ্যুটারকে আলাদা করা।
- যদি শ্যুটার একটি প্রাচীর বা দরজার কাছাকাছি থাকে, তাহলে তাদের বন্দুক ধরার চেষ্টা করুন এবং এটিকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়ালে চাপ দিন।
- শ্যুটারকে মাথায় আক্রমণ করা আপনার জীবনের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ, তবে আপনার কোনও বিকল্প নেই। আপনার যদি অন্য কোন বিকল্প না থাকে তবেই তাদের সাথে লড়াই করার চেষ্টা করুন।
- শ্যুটারকে আক্রমণ করা অন্যদের নিরাপত্তার জন্য দৌড়ানোর সময় কিনবে।
পদক্ষেপ 3. যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বন্দুকটি স্লাইড করুন।
একবার আপনি বন্দুকটি শ্যুটার থেকে দূরে নিয়ে গেলে, এটি মাটিতে রাখুন এবং এটি তাদের নাগালের বাইরে স্লাইড করুন। আপনি এটি আপনার হাত দিয়ে ধাক্কা দিতে পারেন বা এমনকি আপনার পা ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনি যখন শ্যুটারকে চেপে ধরবেন, তখন একজন সহপাঠীকে বলুন, বন্দুকটিকে একটি রিসেপটেলে scুকিয়ে দিন, যেমন একটি আবর্জনার ক্যান।
- কাউকে তাদের হাতে বন্দুক তুলতে দেবেন না। পুলিশ বন্দুকধারী কাউকে খুঁজছে, এবং শ্যুটারের জন্য আপনার সহপাঠীকে ভুল করতে পারে।
- তাদের বলুন ট্র্যাশ ক্যানের মধ্যে বন্দুক নিয়ে বেরিয়ে আসার দিকে দৌড়াতে, এবং অবিলম্বে পুলিশকে বন্দুকটি দিতে।
ধাপ once. বন্দুকটি সরিয়ে নিলে শ্যুটার মেরুদণ্ড এবং মাথা স্থির করুন।
যদি আপনি শ্যুটারকে মাটিতে টেনে আনতে সক্ষম হন, তবে তাদের ধরে রাখার জন্য আপনার সমস্ত ওজন তাদের উপর রাখুন। তাদের মেরুদণ্ড, মাথা এবং নিতম্ব নিয়ন্ত্রণের জন্য হাতাহাতি, যা তাদের বাকি চলাচল নিয়ন্ত্রণ করবে।
- অন্যরা পালানোর সময় শ্যুটারকে ধরে রাখুন। আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়লে অন্যদের সাহায্য করতে বলুন।
- অন্যদের বলুন পুলিশ আনতে। শুটার আসার আগ পর্যন্ত তাকে ধরে রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
4 এর 4 পদ্ধতি: একটি স্কুল শুটিংয়ের জন্য প্রস্তুত হওয়া
ধাপ 1. আপনার স্কুলের সমস্ত এলাকা থেকে সমস্ত প্রস্থান রুট শিখুন।
স্কুলের শুটিংয়ের সময় অন্যদের সুরক্ষার সর্বোত্তম উপায় হল যদি আপনি নিজে এর জন্য প্রস্তুত থাকেন। আপনার প্রতিটি শ্রেণীকক্ষ থেকে প্রতিটি সম্ভাব্য প্রস্থান পথ মুখস্থ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন যাতে আপনি অন্যদের নিরাপত্তার দিকে নিয়ে যেতে পারেন।
শর্টকাট এবং বিকল্প রুটগুলি শিখতে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন, যদি আপনার শুটিং চলাকালীন আপনার প্রধান রুটগুলি বন্ধ বা অনিরাপদ থাকে।
পদক্ষেপ 2. আত্মরক্ষার ক্লাস নিন।
আত্মরক্ষা জানা একজন শুটারের বিরুদ্ধে অমূল্য হতে পারে, আপনার আশেপাশের লোকদের পালানোর জন্য সময় কেনা এবং আপনার নিজের জীবনও বাঁচাতে পারে। নিকটবর্তী জিম বা কমিউনিটি সেন্টারে ক্লাসের জন্য সাইন আপ করুন। আপনার বিশেষ করে এমন ক্লাসগুলির সন্ধান করা উচিত যা আপনাকে শ্যুটার থেকে কীভাবে নিজেকে রক্ষা করতে হয় তা শেখায়।
পাঠকে গুরুত্ব সহকারে নিন এবং ক্লাসে কঠোর পরিশ্রম করুন। এই দক্ষতাগুলি একটি স্কুল শুটিং পরিস্থিতিতে জীবন এবং মৃত্যুর মধ্যে পার্থক্য বোঝাতে পারে।
ধাপ possible. সম্ভাব্য ভুক্তভোগীদের সাহায্য করার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা শিখুন।
আপনার এলাকায় জরুরি এবং প্রাথমিক চিকিৎসার ক্লাসগুলি দেখুন, সাধারণত জরুরি প্রশিক্ষণ কেন্দ্র বা কমিউনিটি সেন্টারে দেওয়া হয়। প্রাথমিক প্রাথমিক চিকিত্সা দিয়ে শুরু করুন, যা আপনাকে অন্যান্য দক্ষতার মধ্যে কীভাবে রক্ত প্রবাহকে স্থির রাখতে এবং সিপিআর সঞ্চালন করতে শেখাবে।
- একবার আপনি মূল বিষয়গুলি আয়ত্ত করলে, আরও উন্নত কোর্সে যান। এমন ক্লাসগুলি সন্ধান করুন যা আপনাকে বুলেটের ক্ষত এবং অন্যান্য চরম আঘাতের আঘাতের চিকিত্সা করতে শেখায়।
- এমনকি প্রাথমিক চিকিৎসার প্রাথমিক প্রশিক্ষণও আপনাকে সাহায্য করতে পারে ক্ষতিগ্রস্তদের সাহায্য না করা পর্যন্ত। এমনকি আপনি কারো জীবন বাঁচাতে পারেন।
ধাপ 4. চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে শান্ত এবং সম্পদশালী হওয়ার জন্য কাজ করুন।
আপনি যদি জরুরী পরিস্থিতিতে নেতা হতে চান, তাহলে আপনার শীতলতা বজায় রাখতে হবে এবং দ্রুত কৌশল পরিবর্তন করতে হবে। আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে এটি অনুশীলন করুন যাতে আপনি আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং স্কুলের শুটিং পরিস্থিতিতে পরিষ্কারভাবে চিন্তা করতে সক্ষম হবেন।
- যখনই আপনি চাপ অনুভব করবেন, গভীর শ্বাস নিন এবং আপনার পেশীগুলি শিথিল করে নিজেকে শান্ত করুন। আপনি কি করতে হবে তার উপর মনোনিবেশ করে আপনি আতঙ্ককে দূরে রাখতে পারেন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি গাড়ি চালানোর সময় হারিয়ে যান, তবে আতঙ্কিত হওয়ার আগে কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন। পরিস্থিতি শান্তভাবে দেখুন এবং আপনি যে বিকল্প পথগুলি নিতে পারেন তা খুঁজে বের করুন, অথবা নিকটতম পালা খুঁজে নিন।
- আপনার শরীরের চাপের প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে শিখুন, যেমন মাথা ঘোরা বা রেসিং হার্ট। স্কুলের শুটিং পরিস্থিতিতে এই প্রতিক্রিয়াগুলি কাটিয়ে ওঠা শেখা এবং শেখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
