গ্রাইন্ডিং একটি মজাদার এবং ঝুঁকিপূর্ণ ধরনের নাচ যা হাইস্কুলের নাচ এবং বিয়ের সংবর্ধনায় যেমন সাধারণ তেমনি নাইটক্লাবেও। আন্দোলন নিজেই সহজ-একটি ইচ্ছুক অংশীদার খুঁজুন, কাছাকাছি যান, এবং সঙ্গীত তাল জন্য আপনার পোঁদ একসঙ্গে "পিষে"। গ্রাইন্ডিং ডান্স ফ্লোরে তাপ বাড়ানোর একটি উত্তেজনাপূর্ণ উপায় হতে পারে, আপনি একে অপরের মুখোমুখি হোন বা আপনার সঙ্গীর পিছনে থাকুন। যেহেতু এটি নৃত্যের একটি ইঙ্গিতপূর্ণ রূপ, তবে, এটি কেবল তখনই ভেঙে ফেলা ভাল যখন আপনি জানেন যে আপনার সঙ্গী এতে জড়িত।
ধাপ
2 এর 1 পদ্ধতি: পিছনে থেকে আপনার সঙ্গীর সাথে নাচ
পদক্ষেপ 1. আপনার সঙ্গীর পোঁদে হাত রাখুন।
যদি আপনার সঙ্গী যেকোনো সময়ে আপনার দিকে মুখ ফিরিয়ে নেয়, তাহলে আপনার হাত নিচে নামতে দিন যতক্ষণ না তারা তাদের নিতম্বের হাড়ের উপর বিশ্রাম নিচ্ছে। এটি আপনাকে তাদের গতিবিধি আরও ঘনিষ্ঠভাবে অনুভব করতে দেবে এবং আপনি যদি আপনার কৌশল পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনাকে কিছুটা নিয়ন্ত্রণও দেবে।
- পিছনের ব্যক্তি তার সঙ্গীর পোঁদ ধরে রাখা স্বাভাবিক। তবুও, আপনার হাত ধীরে ধীরে কমিয়ে আনতে ভুলবেন না যাতে আপনার সঙ্গী কিছু বলার সুযোগ পায় যদি তারা এটি ঠিক না করে।
- আর কোনো উদ্যোগ নেবেন না যদি না আপনাকে স্পষ্টভাবে বলা হয় যে এটি করা ঠিক আছে। অবাঞ্ছিত স্পর্শ এখনও অনুপযুক্ত, এমনকি চূর্ণ করার সময়।
পদক্ষেপ 2. একসঙ্গে আপনার পোঁদ একসাথে সরান।
আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকুন এবং পাশ থেকে অন্য দিকে দোলান। সেখান থেকে, আপনি চেনাশোনাগুলিতে চলাচল শুরু করতে পারেন, অথবা অন্য যে কোন আন্দোলনের সাথে পরীক্ষা করতে পারেন যা এই মুহুর্তের উত্তাপে আপনাকে পরামর্শ দেয়।
আপনার উচ্চতার উপর নির্ভর করে, আপনাকে লম্বা হয়ে দাঁড়াতে হতে পারে বা আপনার সঙ্গীর সাথে থাকার জন্য আপনার হাঁটুতে একটু অতিরিক্ত বাঁক দিতে হতে পারে।
পদক্ষেপ 3. আপনার সঙ্গীকে নেতৃত্ব দিতে দিন।
গ্রাইন্ডিং আপনার সঙ্গীর সাথে একত্রিত হওয়ার জন্য, তাই পুরো নৃত্যে আপনার সঙ্গীর বিরুদ্ধে আপনার পোঁদ রাখার জন্য যথেষ্ট ঘনিষ্ঠ থাকুন এবং তাদের গতিবিধি প্রতিফলিত করার চেষ্টা করুন। আপনার সঙ্গীকে শটগুলি কল করার অনুমতি দিন যখন এটি কোন আন্দোলনগুলি ব্যবহার করতে হবে এবং বিভিন্ন জায়গায় কতটা স্পর্শ করা হবে। একজন ভাল অংশীদার হওয়া মানে সেই ব্যক্তিকে সম্মান করা যার সাথে আপনি মেঝে ভাগ করছেন এবং আপনার স্টাইলকে তাদের সাথে মানানসই করে নিন।
আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার যত বেশি রসায়ন আছে, ততই তারা আপনার মধ্যে যোগাযোগের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলবে।
ধাপ 4. অবাঞ্ছিত যোগাযোগ বন্ধ করার জন্য পাশে ঝুঁকে পড়ুন।
যদি আপনি এমন কারো সাথে নাচতে থাকেন যাকে আপনি চেনেন না, অথবা খুব কাছে নাচতে ভালো লাগছে না, তাহলে আপনি একপাশে সামান্য কাত হতে পারেন। আপনার সঙ্গী অন্য দিকে ঝুঁকে পড়বে। এইভাবে, আপনি আপনার পায়ে আপনার কোলের চেয়ে বেশি পিষে যাবেন।
লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন যে আপনার সঙ্গী এত কাছ থেকে নাচ চালিয়ে যেতে দ্বিধাগ্রস্ত। যদি তাদের চলাফেরা ধীর বা থেমে যায় বা তারা সরে যাওয়ার চেষ্টা করে, উদাহরণস্বরূপ, একটু দূরত্ব তৈরি করা ভাল।
ধাপ 5. প্রতিবার আপনার আন্দোলন পরিবর্তন করুন।
এটা খুব মজা হবে না যদি আপনি সেখানে দাঁড়িয়ে থাকেন এবং আপনার পোঁদকে পুরো সময় পিছনে দোলান। জিনিসগুলিকে সতেজ রাখতে, প্রতি মিনিট দুয়েক বিভিন্ন চলাফেরার মধ্যে সাইক্লিং করার চেষ্টা করুন, অথবা অগ্রসর হয়ে অনুসরণ করুন। আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সংযোগটি উপভোগ করার জন্য আপনার কেবল গানটির শেষ পর্যন্ত থাকতে পারে, তাই এটি গণনা করুন!
- যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী একই পৃষ্ঠায় থাকেন, তাহলে আপনি এটিকে নিচে নামানোর চেষ্টা করতে পারেন, বিপরীত দিকে ডুবতে পারেন, অথবা আপনার নিজের শোভাকে উন্নত করতে পারেন।
- গ্রাইন্ডিংকে আরও আকর্ষণীয় করার আরেকটি সহজ উপায় হল সামনে এবং পিছনে নাচের মধ্যে বিকল্প।
ধাপ assume. মনে করবেন না যে গ্রাইন্ডিং আরও কিছু জন্য একটি আমন্ত্রণ।
শুধু কারণ আপনার সঙ্গী আপনার সাথে গ্রিন্ড করতে ইচ্ছুক ছিল, তাই নয় যে তারা এর বাইরে কিছু করার জন্য প্রস্তুত। লোকেরা প্রায়শই একটি ক্লাবে আসে কারণ তারা নাচতে চায়, হুক-আপগুলির সন্ধান করে না। যদি আপনার সঙ্গী আপনার প্রতি আগ্রহী বলে মনে হয়, আপনি সর্বদা তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন, কিন্তু তাদের উত্তরের প্রতি সম্মান জানাতে প্রস্তুত থাকুন।
গান শেষ হওয়ার পর যদি আপনার সঙ্গী চলে যায়, তাহলে তাদের তাড়া করবেন না। পরিবর্তে, এই সত্যের প্রশংসা করুন যে আপনি একসঙ্গে নাচতে এবং একটি নতুন সঙ্গীর সন্ধান শুরু করার সুযোগ পেয়েছিলেন।
2 এর পদ্ধতি 2: আপনার সঙ্গীর মুখোমুখি হওয়ার সময় নাকাল করা
পদক্ষেপ 1. একটি ইচ্ছুক নৃত্য সঙ্গী খুঁজুন।
যখন আপনি মেঝেতে আপনার কাজ করছেন, তখন কারও সাথে নাচতে ভিড় খুঁজুন। চোখের যোগাযোগ ধরে রাখা, হাসি, এবং ঘন ঘন স্পর্শ করা সব শক্তিশালী লক্ষণ যে কেউ নাচতে চায়। একবার আপনি একটি অংশীদার নির্বাচন করলে, ভিতরে যান এবং শারীরিক হওয়ার জন্য প্রস্তুত হন।
- যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে ব্যক্তিটি আপনার সংকেতগুলি গ্রহণ করছে কিনা, কেবল তাদের কাছে যান এবং জিজ্ঞাসা করুন, "আরে, নাচতে চান?"
- কখনও কখনও, কেউ আপনাকে ক্ষণস্থায়ী দৃষ্টিতে গুলি করতে পারে বা দুর্ঘটনাক্রমে আপনার বিরুদ্ধে ব্রাশ করতে পারে। যদি তারা পরবর্তী কয়েক মুহুর্ত আপনাকে উপেক্ষা করে বা মেঝের অন্য অংশে চলে যায়, তাহলে ধরে নেবেন না যে তারা পেতে কঠিন খেলছে-তারা সম্ভবত আগ্রহী নয়।
ধাপ ২. সঙ্গীতের তালে আপনার সঙ্গীর বিরুদ্ধে আপনার পোঁদ ঘষুন।
একবার আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ এবং ব্যক্তিগত হয়ে গেলে, গানের গতিতে আপনার চলাফেরার সময় দিন। আপনার পোঁদকে আপনার সঙ্গীর সামনে পিছনে সরান। পাল্লা দিয়ে চাপ বাড়ানোর এবং কমানোর জন্য আপনার পোঁদের "উর্ধ্বমুখী" সমন্বয় করুন।
- সঙ্গীত যা বাজছে তা মেলাতে বিভিন্ন গতিতে গ্রাইন্ড করার চেষ্টা করুন। আপনি উত্তেজিত এবং উদ্যমী গানের সময় দ্রুত গতিতে যেতে পারেন, তারপর আরও কামুক অভিজ্ঞতার জন্য সঙ্গীতের সাথে জিনিসগুলিকে ধীর করুন।
- মনে রাখবেন, গ্রাইন্ডিং হল নাচের একটি ধরন, তাই আপনি এটিকে যত বেশি ছন্দময় করবেন, এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর উভয়ের জন্যই তত বেশি উপভোগ্য হবে।
পদক্ষেপ 3. আপনার সঙ্গীর পোঁদে হাত রাখার চেষ্টা করুন।
একবার আপনি এক মুহুর্তের জন্য নাচছেন, আপনার সঙ্গীর পোঁদে হাত রাখার চেষ্টা করুন এবং তাদের জিজ্ঞাসা করুন এটি ঠিক আছে কিনা। যদি তারা আপনার হাত দূরে সরিয়ে দেয়, অথবা আপনাকে তাদের উপর হাত না রাখতে বলবে, শুধু আপনার হাত সরান। আপনি এখনও নাচতে পারেন, সঙ্গীতের তালে আপনার বাহু সরানোর সময়।
তাদের পোঁদ ছাড়া অন্য জায়গায় তাদের স্পর্শ করবেন না যদি না তারা সেখানে আপনার হাত নাড়ায়। আপনি আপনার সঙ্গীকে সরিয়ে দিতে চান না
ধাপ 4. কিছু হালকা বুকে বাধা যোগ করুন।
আপনার সঙ্গীকে বর্গক্ষেত্রের মুখোমুখি করুন এবং আপনার কাঁধকে পিছনে টানুন যাতে আপনার বুক তাদের মধ্যে চাপ দেয়। তারপরে, আপনার শরীরকে আপনার সঙ্গীর থেকে দূরে সরান। এটি কয়েকবার করুন এবং আপনার সঙ্গী ধরা পড়ে কিনা তা দেখুন।
- আপনি আপনার শরীরের উপরের অংশে ওয়েভ মোশন করে বুকের ধাক্কাও মেশাতে পারেন।
- আপনার চলাফেরাকে আপনার সঙ্গীর সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
ধাপ ৫. কিছু হিপ রোল কাজ করে জিনিস পরিবর্তন করুন।
আপনার পোঁদ একদিকে এগিয়ে রাখুন। আপনি যেমন করবেন, আপনার সঙ্গী তাদের একই দিকে ফিরিয়ে আনবে। যখন আপনি উল্টো দিকে ঘুরতে থাকবেন তখন আপনার নিচের দেহগুলিকে একসাথে লক করে রাখুন, তারপর দিক পরিবর্তন করুন-তারা তাদের পোঁদ বের করে দেবে এবং আপনি আপনার পিছনে টানবেন। ঘড়ির কাঁটার দিকে এগিয়ে যান।
হিপ রোলগুলির বৃত্তাকার গতিটি আপনার সঙ্গীর পিছন থেকে পিষে দেওয়ার সময় আপনি যেটি ব্যবহার করবেন তার অনুরূপ।
ভিডিও - এই পরিষেবাটি ব্যবহার করে, কিছু তথ্য ইউটিউবের সাথে শেয়ার করা যেতে পারে।
পরামর্শ
- আপনার সাথে গ্রিন্ড করতে ইচ্ছুক কাউকে খুঁজে পাওয়ার আগে আপনি কয়েকবার প্রত্যাখ্যাত হতে পারেন। এটা ঠিক আছে-পিষে দেওয়া সবার চায়ের কাপ নয়। তারা যা করতে চায় না তা করার জন্য তাদের জোর করার চেষ্টা করার পরিবর্তে তাদের সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন তা নিশ্চিত করুন।
- যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনি একটি নির্দিষ্ট গানে পিষে ফেলতে পারেন কিনা, আপনার সঙ্গীর নেতৃত্ব অনুসরণ করুন, অথবা অন্যান্য নর্তকীরা কী করছে তা দেখতে মেঝেতে ঘুরে দেখুন।
