আপনি যদি এমন একটি চাকরিতে আটকে থাকেন যা আপনার সৃজনশীল সংবেদনশীলতার প্রতি আকৃষ্ট হয় না, আপনার বর্তমান অবস্থানের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছে, অথবা কর্মক্ষেত্রে একঘেয়েমি বোধ থেকে মুক্তি পেতে পারে না, আপনার একঘেয়েমি কর্মক্ষেত্রে আপনার মনোভাবকে শাসন করতে দেয় গুরুতর পরিণতি আছে। কর্মক্ষেত্রে একঘেয়েমি অপ্রয়োজনীয় চাপ এবং আপনার কর্মক্ষেত্রে বিরক্তির অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনার বর্তমান চাকরিটি আরও সৃজনশীলভাবে পরিপূর্ণ কাজের জন্য ছেড়ে দেওয়া এই মুহুর্তে আপনার জন্য একটি বিকল্প না হয়, তাহলে আপনার দৈনন্দিন রুটিন পরিবর্তন করা, আরও দায়িত্ব গ্রহণ করা বা নতুন দক্ষতা অর্জনের মতো ছোট পরিবর্তনগুলি বাস্তবায়নের মাধ্যমে আপনি একটি বিরক্তিকর কাজকে আরও সহনীয় করে তুলতে পারেন এবং মজাদার.
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: কর্মদিবসের সময় ব্যস্ত থাকা
পদক্ষেপ 1. আরো দায়িত্ব নিন।
আপনি যদি এমন কিছু ক্ষেত্রে অপ্রতিরোধ্য বোধ করেন যেখানে আপনি দক্ষতা অর্জন করেন, নতুন দায়িত্ব গ্রহণ আপনার একঘেয়ে রুটিনকে নাড়া দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। যে এলাকায় আপনি ইতিমধ্যেই ভাল কাজ করছেন সে বিষয়ে আপনার বসের সাথে পরামর্শ করুন, অথবা আপনার ফোকাস একটি নতুন প্রকল্পে স্থানান্তরিত করার পরিকল্পনা সম্পর্কে। এটি আপনার বসকেও পরামর্শ দেবে যে আপনি যে কাজটি করছেন তা নিয়ে আপনি গর্ব করছেন, যা আরও দায়িত্ব এবং আরও পরিপূর্ণ কর্মদিবসের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
- ভবিষ্যতে নতুন দক্ষতা অর্জনের জন্য আপনার স্বাভাবিক দক্ষতার বাইরে কাজ করার সুযোগের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনার চাকরির বিবরণ পরিবর্তন করার বিষয়ে আপনার বসের সাথে কথা বলুন যাতে আপনি নতুন কাজগুলি আকর্ষণীয় মনে করেন এবং যা ব্যবসার জন্য উপকারী।
- আপনার কর্মক্ষেত্রের নীতিগুলির মধ্যে কোনটি ছাড়াই, কর্মীদের মধ্যে বহুমুখীতাকে উত্সাহিত করার জন্য কয়েকটি কাজ অদলবদল করার বিষয়ে আপনার সহকর্মীদের সাথে কথা বলুন।
- আপনার কাজের উপর মালিকানার ধারণা থাকা আপনার কাজকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে।
ধাপ 2. নতুন দক্ষতা শিখতে সময় ব্যয় করুন যা সরাসরি আপনার কাজ বা ক্ষেত্রের সাথে সম্পর্কিত।
নতুন দক্ষতা শেখা আপনাকে আপনার একঘেয়ে কাজকে সম্পূর্ণ নতুন ভাবে দেখতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি ক্ষেত্রটিতে নতুন দক্ষতা শেখার জন্য কোন জায়গা না নিয়ে চাকরিতে আটকে থাকেন তবে শিক্ষাগত পডকাস্টগুলি শোনার চেষ্টা করুন। আপনার মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখা একঘেয়েমি দূর করার একটি নিশ্চিত উপায়।
অন্যান্য বিভাগের লোকদের সাথে তারা কী করে এবং তাদের চাকরি কী তা নিয়ে কথা বলার চেষ্টা করুন। হয়তো আপনি বিক্রিতে কাজ করছেন কিন্তু আপনি বিপণনে কাজ করতে বেশি আগ্রহী; অন্য কোন চাকরি পাওয়া যায় সে সম্পর্কে ধারণা পেতে অন্যান্য বিভাগের লোকদের সাথে সামাজিকীকরণ করুন যা আপনার কাছে আবেদন করতে পারে।
ধাপ dist. বিভ্রান্তির সময় কম করুন।
আপনি যখন কাজ করছেন তখন ইমেল এবং সোশ্যাল মিডিয়া চেক করতে প্রচুর সময় ব্যয় করার প্রলোভন প্রতিরোধ করুন। যদিও আপনার মস্তিষ্ককে সারা দিন বিশ্রাম এবং বিশ্রামের অনুমতি দেওয়া স্বাস্থ্যকর, ইমেলের প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং আপনার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি পরীক্ষা করার জন্য নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করুন। আপনি এটি করতে যে পরিমাণ সময় ব্যয় করেন তা সীমিত করুন। যদিও আপনার চাকরি বিরক্তিকর হতে পারে, আপনার কাজ থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করতে প্রচুর সময় ব্যয় করা দিনটিকে দীর্ঘ মনে করতে পারে এবং দিন শেষ হওয়ার সাথে সাথে আপনার কাজের চাপ আরও ভয়ঙ্কর হতে পারে।
আপনার ইমেইল এবং সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি চেক করার জন্য নির্দিষ্ট সময় বেছে নিন, যেমন একবার সকাল 11:00 এবং একবার বিকাল 4:00 এ। সকালে 30 মিনিট এবং বিকেলে 30 মিনিট পর্যন্ত এটি করতে ব্যয় করুন, কিন্তু যখন 30 মিনিট শেষ হয়ে যায়, ঠিক তখনই কাজে ফিরে যান।
ধাপ 4. একটি হাত ধার।
যখন আপনার সহকর্মীরা নতুন বা কঠিন প্রকল্পে জড়িত থাকে তখন আপনার সাহায্যের প্রস্তাব দিন। নতুন প্রকল্প শুরু করার উদ্যোগ নিন। আপনার কর্মদিবসে নতুন লোক বা অভিজ্ঞতাকে অন্তর্ভুক্ত করা আপনার দৈনন্দিন কাজের তালিকার একঘেয়েমি হ্রাস করতে পারে। আপনার সহকর্মীরাও একটি নতুন সম্পদ যখন আপনি একটি নতুন প্রকল্পে বাধা দিতে এসেছেন, অথবা একটি নতুন দক্ষতা অর্জনের চেষ্টা করছেন। আপনার সহকর্মীদের একই হাতের জন্য জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না যে আপনি ndণ দিতে খুশি হবেন।
কর্মক্ষেত্রে সাহায্য প্রদানের সময়, ইতিবাচক বিবৃতি ব্যবহার করতে ভুলবেন না, নিন্দনীয় নয়। যদি আপনি জানেন যে আপনার সহকর্মীরা একটি নতুন প্রকল্প শুরু করেছেন, অথবা একটি বর্তমানের পথে একটি বাধা পেয়েছেন, তাহলে তাদের বলুন যে আপনি সাহায্য করার জন্য উপলব্ধ, এই বলে যে, "যদি আপনি এই প্রকল্প সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করতে আগ্রহী হন তবে আমি উপলব্ধ," অথবা এই বলে, "আমার কিছু ধারণা আছে যা আমি মনে করি আপনার প্রকল্পকে উপকৃত করতে পারে।"
ধাপ ৫. আপনার কাজের মিটিংগুলোকে সার্থক করুন।
আপনার মিটিংয়ে দিনের বেলা স্বপ্ন দেখার বা মাথা নাড়ানোর পরিবর্তে, সক্রিয়ভাবে শোনার এবং নতুন ধারণাগুলি প্রকাশ করার জন্য একটি শক্তিশালী প্রচেষ্টা করুন। আপনার সভায় অংশগ্রহণের উপায় খুঁজুন। আপনি যদি মিটিং এবং আপনার কর্মক্ষেত্রে যেভাবে পরিচালিত হয় তাতে হতাশ হন, তাহলে তাদের গঠন পরিবর্তন করার বিষয়ে আপনার বসের সাথে পরামর্শ করুন। মিটিংগুলিকে আরও দক্ষ এবং ফোকাসড করার জন্য গঠনমূলক সমাধান অফার করুন।
- আপনি যদি আপনার কর্মস্থলে বেশিরভাগ মিটিংয়ে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করতে অক্ষম হন, তাহলে মিটিংয়ের পরে আপনার সহকর্মীদের সাথে আলোচনা করার জন্য নোট নিন বা প্রশ্ন লিখুন।
- যদি আপনি মনে করেন যে অদক্ষ সভাগুলি আপনার উত্পাদনশীলতাকে বাধাগ্রস্ত করছে, তাহলে এই সভায় আপনার উপস্থিতির প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে আপনার বসের সাথে পরামর্শ করুন। রাগান্বিত বা আক্রমণাত্মক হয়ে আসা এড়িয়ে চলুন, কিন্তু পরামর্শ দিন যে আপনি মনে করেন যে আপনার সময় অন্যত্র আরও কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ধাপ 6. আপনার সহকর্মীদের সাথে মস্তিষ্কের ঝড়।
নতুন ধারনার জন্য সাউন্ডিং বোর্ড হিসেবে আপনার সহকর্মীদের ব্যবহার করুন। তাদের জিজ্ঞাসা করুন যে তারা তাদের চাকরি সম্পর্কে কেমন অনুভব করে এবং অফিসের একঘেয়েমি মোকাবেলায় তারা কী করে। আপনার সহকর্মীদের চেয়ে কেউ আপনার অফিসকে ভালভাবে বোঝে না, তাই আপনার পরিস্থিতি উন্নত করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তার জন্য তাদের জ্ঞানকে সম্পদ হিসাবে ব্যবহার করুন। একসাথে, আপনি আপনার সভাগুলিকে আরও দক্ষ করে তোলার, আপনার কর্মদিবসকে আরও ফলপ্রসূ করার এবং সামগ্রিকভাবে আপনার অফিসের উত্পাদনশীলতার মান উন্নত করার জন্য চিন্তাভাবনা করতে সক্ষম হতে পারেন।
3 এর অংশ 2: মানসিক এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা
ধাপ 1. একঘেয়েমি এবং ক্লান্তির মধ্যে পার্থক্য জানুন।
কখনও কখনও, ক্লান্তি কর্মক্ষেত্রে একঘেয়েমি নিয়ে বিভ্রান্ত হতে পারে। প্রায়শই, ক্লান্তি দুর্বল খাদ্য বা অসঙ্গত ঘুমের অভ্যাসের ফল। আপনি যদি আপনার ডেস্কে জেগে থাকার জন্য সংগ্রাম করে থাকেন, তাহলে অফিসের বাইরে নিজের আরও ভাল যত্ন নেওয়া সমাধান হতে পারে। একটি ভাল রাতের বিশ্রাম এবং সঠিকভাবে খাওয়া একটি আরও ইতিবাচক স্বভাবের গুরুত্বপূর্ণ দিক।
- যদি আপনার দিনের জন্য জেগে ওঠা একটি সংগ্রাম হয়, তাহলে এক ঘন্টা আগে ঘুমাতে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
- আপনি যদি নিজেকে অনেক ফাস্টফুড খেতে পান, তাহলে রবিবার রাতে খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করুন এবং খাবারের প্রস্তুতি নিন। আপনার ফাস্ট ফুড খাবারের বদলে দ্রুত স্বাস্থ্যকর খাবার দিন।
ধাপ 2. প্রসারিত করতে ছোট বিরতি নিন।
যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনার শক্তির মাত্রা হ্রাস পাচ্ছে, একটি ছোট প্রসারিত আপনার দিনে নতুন প্রাণের শ্বাস নিতে পারে। যদি আপনি খুঁজে পান যে আপনার একঘেয়েমিও আপনাকে সারাদিন শক্তি হারাচ্ছে, আপনার ইন্দ্রিয়গুলিকে পুনরুজ্জীবিত করতে কিছুটা সময় ব্যয় করুন। এই ব্যায়ামগুলিকে আপনার দিনের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা চাপ কমাতে পারে এবং আপনার মনকে ফোকাস রাখতে পারে।
কিছু মৌলিক যোগব্যায়াম পজিশন নিয়ে গবেষণা করুন যা আপনি আপনার ডেস্কে করতে পারেন, যেমন উঁচু বেদি ভঙ্গি বা হাঁটু থেকে পায়ের গোড়ালি।
পদক্ষেপ 3. লাঞ্চের সময় বাইরে যান।
যদি আপনি সক্ষম হন, আপনার দুপুরের খাবারের জন্য অফিস ত্যাগ করুন। আপনার ডেস্ক এবং অফিস থেকে দূরে সময় কাটিয়ে এই সময়ের সুবিধা নিন। আপনি আবিষ্কার করতে পারেন যে আপনার অফিসের কাছাকাছি একটি দুর্দান্ত পোশাক বুটিক, সুস্বাদু রেস্তোরাঁ বা সুন্দর বাগান রয়েছে।
- যদি আপনি একটি প্রস্তুত দুপুরের খাবার ছাড়া কাজ করতে এসে থাকেন, একটি নতুন খাবারের অর্ডার করার চেষ্টা করুন যা আপনি আগে চেষ্টা করেন নি।
- যদি আবহাওয়া সুন্দর হয়, তাহলে আপনার শরীরকে নড়াচড়া করতে এবং আপনার রক্ত প্রবাহিত করতে একটু হাঁটুন।
- একটি উপন্যাস পড়ার জন্য নিয়ে আসুন। বিশ্রাম এবং নিজেকে প্রস্তুত করে আপনার হাতে লাঞ্চের সময় আপনার জন্য উপকারী করুন।
3 এর অংশ 3: বিকল্প সমাধান অন্বেষণ
ধাপ 1. আপনার কাজের দিনগুলি সম্পর্কে সবচেয়ে বিরক্তিকর কি তা চিহ্নিত করুন।
আপনি আপনার কাজে বিরক্ত কিনা তা বিবেচনা করুন, অথবা আপনার একঘেয়েমির উৎপত্তি অন্য কোথাও হচ্ছে কিনা। হয়তো আপনি কর্মক্ষেত্রে বিরক্ত বোধ করছেন কারণ আপনি আসলে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে বিরক্ত। আপনার যাতায়াত, আপনার দুপুরের খাবার, এবং আপনার প্রতিদিনের কাজগুলি সবই আপনার ইন্দ্রিয়কে বিরক্ত বা উদ্দীপিত করার ক্ষমতা রাখে। প্রতিদিন আপনার স্বাভাবিক রুটিন সম্পর্কে কিছু পরিবর্তন করে কর্মক্ষেত্রের একঘেয়েমির বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করুন, যাতে আপনি অফিসে একঘেয়েমির অনুভূতি মোকাবেলা করতে পারেন।
- অফিসের নিয়মিত কফি পান করার পরিবর্তে কাজের আগে আপনার অফিসের কাছাকাছি একটি নতুন কফি স্পট ব্যবহার করে দেখুন।
- আপনার সাইকেলে চড়ে বা ট্রেনে কাজ করে আপনার যাতায়াত মিশ্রিত করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 2. আপনার প্রতিদিনের কাজের সময়সূচিতে সহজ পরিবর্তন করুন।
যদি আপনার দিন একই লোক, একই সকালের পানীয়, বা একই সঙ্গীতে ভরা থাকে, নতুন জিনিস অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন। আপনার সহকর্মীদের সাথে শেয়ার করতে পারেন এমন কিছু নিয়ে এসে দিনটি মিশ্রিত করুন। যদি অফিসে সর্বদা একই সঙ্গীত বাজানো থাকে এবং আপনি এটি পরিবর্তন করতে সক্ষম হন তবে কিছু উচ্ছ্বসিত এবং মজাদার রাখুন। এই ছোট পরিবর্তনগুলি কর্মদিবসের একঘেয়ে প্রকৃতি ভেঙে দিতেও সাহায্য করতে পারে।
- নিজের জন্য ছোট পরিবর্তন করুন, যেমন প্রতিদিন সকালে একটি অনন্য পানীয় দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন। আপনার স্বাভাবিক কফির পরিবর্তে বা সকালে সিডার, গ্রিন টি বা গরম চকলেট পান করুন।
- যদি আপনার অফিস সকালের মধ্যে বিশেষ করে বিরক্তিকর হয় সবার আগে বসতি স্থাপনের সুযোগ হয়, তাহলে শেয়ার করার জন্য পেস্ট্রি বা ব্যাগেলের বাক্স নিয়ে আসুন। এটি প্রত্যেককে একটি ভাল মেজাজে রাখবে এবং আপনাকে সারা দিন এটি করতে সাহায্য করবে।
ধাপ 3. আপনার বিরতি আকর্ষণীয় রাখুন।
আপনি যদি সর্বদা আপনার বিরতিগুলি সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্যয় করেন তবে আপনার বিরতির সময় কিছু আলাদা করার চেষ্টা করুন। হয়তো এর অর্থ জাম্পিং জ্যাক করা বা সপ্তাহান্তে পালানোর পরিকল্পনা করা। সম্ভবত একটি নৈপুণ্য বা শখ বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন যা আপনি আপনার বিনামূল্যে কাজের সময় করতে পারেন। আপনার বিরতির সময় আপনার মেজাজ উজ্জ্বল করে এমন কিছু অন্তর্ভুক্ত করুন, তাই আপনার বিরক্তিকর কর্মদিবসের সময় আপনার কাছে কিছু দেখার অপেক্ষায় আছে।
- আপনার বিরতির সময় আপনার মনকে ব্যস্ত রাখার জন্য বুনন বা ক্রোশেট একটি দুর্দান্ত উপায়।
- আপনার বিরতিতে ক্রসওয়ার্ড ধাঁধাগুলি করার চেষ্টা করুন। তারা কেবল আপনার মনকে সক্রিয় রাখবে তা নয়, আপনি আপনার বিরক্তিকর কাজগুলি সম্পন্ন করার সময় আপনার চিন্তা করার মতো কিছু থাকবে।
- ছুটির পরিকল্পনা করুন অথবা যেসব স্থানে আপনার বিরতির সময় আপনি কখনোই ছিলেন না। এগুলো হতে পারে বাস্তব পরিকল্পনা, অথবা কাল্পনিক পরিকল্পনা যা আপনি নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে ব্যবহার করেন!
ধাপ 4. আপনার কাজের জায়গা আরামদায়ক করুন।
আপনার কাজের পরিবেশে ব্যক্তিগত স্পর্শ যোগ করুন। আপনার অফিস কর্তৃক নির্ধারিত কোনো নির্দিষ্ট নির্দেশনা লঙ্ঘন না করে, আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এমন একটি শিল্পকর্ম ঝুলিয়ে রাখুন। এমনকি যদি আপনার কাজ বিরক্তিকর হয়, আপনার কর্মক্ষেত্র হতে হবে না। প্রিয়জনের ছবি, অথবা যাদের আপনি সম্মান করেন বা প্রশংসা করেন তাদের ছবি আনুন। আপনার বর্তমান অবস্থানে ভাল করার জন্য আপনাকে কেন অনুপ্রাণিত করা হয় তা আপনাকে মনে করিয়ে দেয় এমন কিছু আপনার ডেস্কে থাকা একটি দুর্দান্ত জিনিস।
পদক্ষেপ 5. সঙ্গীত শুনুন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে।
সঙ্গীতের একটি নির্দিষ্ট কাজের প্লেলিস্ট তৈরি করুন যা উভয় শিথিল এবং উদ্দীপক। কারও কারও জন্য, হেডফোনের মাধ্যমে সংগীত শোনা বিভ্রান্তি দূর করার একটি দুর্দান্ত উপায়। যদি পুনরাবৃত্তি আপনার কাজের একটি বড় অংশ হয়, অধ্যয়ন এমনকি দেখিয়েছে যে আপনার রুটিনে সঙ্গীত সহ উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে। সঙ্গীত চয়ন করুন যা অনুপ্রেরণামূলক এবং আপনার মেজাজ উজ্জ্বল করবে।
ধাপ departments. বিভাগ বদল করার সম্ভাবনাগুলি অন্বেষণ করুন
আপনি যে কোম্পানিতে কাজ করছেন সে বিষয়ে গবেষণা করুন। কোম্পানি সম্পর্কে আরো জানুন, তারা কি করে এবং কেন সফল হয়। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি তাদের মিশন স্টেটমেন্ট দ্বারা অনুপ্রাণিত কিনা, অথবা কোম্পানি বা ব্যবসার মধ্যে অন্য কোন ক্ষেত্র আছে যার জন্য আপনি কাজ করছেন তা আপনার কাছে আরো আকর্ষণীয় বলে মনে হয়। আপনার বর্তমান অবস্থান না থাকলেও কোম্পানির মধ্যে এমন কাজ থাকতে পারে যা সক্রিয়ভাবে আপনার কাজে আকর্ষণ করে।
আপনার কোম্পানির মধ্যে ভূমিকা বা বিভাগগুলি পরিবর্তনের সম্ভাবনার দিকে নজর দিন, যাতে আপনার বিভিন্ন ধরণের দক্ষতা সেট থাকে যা ব্যবসার মধ্যে আপনার অবস্থানকে উপকৃত করে।
ধাপ 7. উচ্চশিক্ষা নিন।
সম্ভবত আপনি এমন একটি চাকরিতে আটকে আছেন যা আপনাকে নিয়োগের সময় সামান্য অভিজ্ঞতার প্রয়োজন ছিল, কিন্তু আপনার দৈনন্দিন রুটিনে চ্যালেঞ্জের অভাবে বিরক্ত হয়ে পড়েছেন। আপনার যদি ইতিমধ্যেই একটি ডিগ্রি থাকে বা আপনি সম্পূর্ণ নতুন একটি বিষয় অধ্যয়ন করতে চান, উচ্চশিক্ষা চাওয়া আপনাকে একটি নতুন ক্যারিয়ার পথ শুরু করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার আবেগকে মিরর করে এমন একটি ডিগ্রি সম্পন্ন করতে স্কুলে ফিরে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
- গবেষণার বৃত্তি এবং অনুদান যা আপনাকে এই শিক্ষার অর্থায়নে সহায়তা করতে পারে।
- যদি আপনার অবস্থা এমন হয় যে আপনি স্কুলে ফিরে যাওয়ার জন্য আপনার বিরক্তিকর কাজটি ছেড়ে দিতে পারবেন না, অনেক বিশ্ববিদ্যালয় এবং কলেজ অনলাইন ক্লাস বা ক্লাস অফার করে যা রাতে বা সপ্তাহান্তে সম্পন্ন করা যায়।
ধাপ 8. গবেষণা ট্রেড যা আপনার আগ্রহী।
ট্রেড স্কুলগুলিও একটি দক্ষতা শেখার একটি দুর্দান্ত উপায়। সম্ভবত আপনি চুলের স্টাইলিস্ট, মেকানিক বা ছুতার হওয়ার আগ্রহ পেয়েছেন। ট্রেড স্কুলগুলি আপনার আবেগকে আপনার কর্মসংস্থানে পরিণত করার সুযোগ দেয়। সাধারণত, ট্রেড স্কুলগুলি কম ব্যয়বহুল এবং নমনীয় প্রোগ্রামগুলি সরবরাহ করে যা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ডিগ্রি পাওয়ার চেয়ে কম সময় নেয়।
অনেক ট্রেড স্কুল নমনীয় প্রোগ্রামগুলিও অফার করে যা সম্পূর্ণ সময় কাজ করার সময় সম্পন্ন করা যায়, যেমন রাত বা সপ্তাহান্তে ক্লাস।
ধাপ 9. ক্যারিয়ার পরিবর্তন করুন।
আপনি যদি কর্মক্ষেত্রের একঘেয়েমি মোকাবেলার জন্য প্রতিটি পদক্ষেপ গ্রহণ করেন এবং এখনও আপনার বর্তমান কর্মসংস্থান পরিস্থিতি সম্পর্কে অভাব বোধ করছেন, তাহলে এটি একটি সম্পূর্ণ ক্যারিয়ার পরিবর্তন বিবেচনা করার সময় হতে পারে। যদি এটি আপনার প্রতিদিনের প্রথম বিরক্তিকর কাজ না হয় তবে আপনি যে ধরনের চাকরির জন্য আবেদন করছেন তা বিবেচনা করুন। সম্ভবত আপনি বাইরে কাজ করা, মানুষের সাথে কাজ করা, বাড়ি থেকে কাজ করা, সঙ্গীত তৈরি করা ইত্যাদি পছন্দ করবেন। কখনও কখনও এর মধ্যে উচ্চশিক্ষার খোঁজ থাকতে পারে, কিন্তু কর্মসংস্থানের কিছু প্রকার একটি শক্তিশালী কাজের নীতি থেকে বেশি উপকৃত হয়।
- নতুন কর্মসংস্থানের সম্ভাবনা নিয়ে গবেষণা করুন এবং এমন কোম্পানিগুলি সন্ধান করুন যা কাজ করে যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে। আপনি একটি পরিপূর্ণ চাকরির জন্য ঠিক কী খুঁজছেন তা বিবেচনা করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করে এমন পদগুলি সন্ধান করুন।
- খাদ্য ও পানীয় শিল্প দ্রুতগতির কাজ এবং সামাজিক যোগাযোগের টন প্রচার করে। যদিও খাদ্য ও পানীয় শিল্পে কাজ করা সবার জন্য নয়, রেস্তোরাঁর কাজ একটি অত্যন্ত সম্মানজনক পেশা, যার ফলে কিছু লাভজনক সুবিধা পাওয়া যেতে পারে।
- যেসব চাকরিতে শারীরিক শ্রম জড়িত তারা এই পদে থাকা ব্যক্তিদের অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। বাইরে কাজ করা মানে তাজা বাতাস এবং প্রাকৃতিক সূর্যালোকের প্রবেশাধিকার এবং শারীরিক পরিশ্রম করা আপনার শরীরকে সক্রিয় রাখে। আপনি যদি বাইরে খুব ভালো বাসেন, তাহলে খামারে, নির্মাণে, অথবা পেশাদার ল্যান্ডস্কেপার হিসেবে কাজ খোঁজার সম্ভাবনা বিবেচনা করুন।
ভিডিও - এই পরিষেবাটি ব্যবহার করে, কিছু তথ্য ইউটিউবের সাথে শেয়ার করা যেতে পারে।
পরামর্শ
- কাজের পরিস্থিতিতে শান্ত থাকুন যা রাগ বা উদ্বেগের কারণ হতে পারে।
- সফল ব্যক্তিদের সাথে ক্যারিয়ার পরিবর্তনের সম্ভাবনা নিয়ে আলোচনা করুন যা আপনি প্রশংসা করেন।
- আপনি বর্তমানে যে কোম্পানিতে কাজ করছেন তার মধ্যে আপনার অবস্থানে পরিবর্তন আনতে সাহায্য করার জন্য একজন অভিজ্ঞ সহকর্মী বা বসের সন্ধান করুন।
সতর্কবাণী
- এমনকি যদি আপনার বর্তমান চাকরির জন্য আপনার বিরক্তি লুকানো কঠিন মনে হয়, তবুও ইতিবাচক মনোভাব এবং আচরণ নিয়ে কাজ করতে আসুন।
- একমাত্র ব্যক্তি যিনি আপনার পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে পারেন তিনি হলেন আপনি। আপনার পরিস্থিতি পরিবর্তনের জন্য একটি সক্রিয় প্রচেষ্টা করুন।
