একটি ছোট শিশুর চেয়ে বড় আরেকটি মানুষকে বহন করতে আপনার অক্ষমতার জন্য যথেষ্ট উপহাস করা হয়েছে? পিগিব্যাকের কিছু সূক্ষ্ম কৌশল রয়েছে।
ধাপ
ধাপ 1. আপনার শরীরের উভয় পাশ হারানো অস্ত্র সঙ্গে সোজা দাঁড়ানো।
ধাপ ২. রাইডারদের পায়ে জায়গা দেওয়ার জন্য সামান্য হাত খোলা।
ধাপ kne. হাঁটু সামান্য বাঁকুন, পিঠের আঘাত এবং বিস্তৃত জাম্প এড়ানোর জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ (যদি না আপনি এটি পছন্দ করেন)।
ধাপ 4. রাইডার পিছন থেকে এগিয়ে আসুন।
ধাপ ৫. হাঁটু ফেলে রাইডারকে আপনার গলায় শক্তিশালী বাহু রাখার অনুমতি দিন।
ধাপ R. রাইডারের উচিত কাঁধের হাড়ের চারপাশে শক্তিশালী বাহু রাখা, আপনার কাঁধ ব্যবহার করে ওজন বাড়ানো।
ধাপ R. রাইডারকে কাঁধের হাড়ের আশেপাশে শক্ত হাত ধরে অন্য বাহু (যদি পাওয়া যায়) রাখা উচিত।
ধাপ yet. রাইডারের ওজন কমাবেন না
ধাপ 9. একবার অস্ত্র নিরাপদ (নিশ্চিত করুন যে আপনি এখনও নিheশ্বাস নিতে পারেন) হাঁটু বাঁকুন সামান্য হাত দিয়ে সোজা ফিরে পৌঁছান।
ধাপ 10. যখন আপনি নিচে পৌঁছবেন তখন রাইডারকে তাদের ওজন আস্তে আস্তে নিতে এবং তাদের হাঁটু হাতের দিকে বাঁকানোর নির্দেশ দিন।
ধাপ 11. আপনার হাঁটু এখনও বাঁকানো, একটি সোজা পিঠ বজায় রাখুন এবং আপনার হাত যোগ করার জন্য রাইডার পায়ের নীচে অস্ত্র টানুন।
ধাপ 12. নিরাপদে আপনার হাত সংযুক্ত করুন, আদর্শভাবে একটি ইন্টারলকিং ফিঙ্গার লক দিয়ে।
ধাপ 13. হাঁটু সোজা করে আস্তে আস্তে রাইডারকে উঠান, সাবধান থাকুন কারণ যখন আপনি ভারসাম্যহীন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে তখন এটিই বিন্দু।
ধাপ 14. সোজা পিঠ রাখুন।
ধাপ ১৫. একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং আরো আরামদায়ক পিগব্যাককে যুক্ত করতে আপনার বাহুগুলিকে সামঞ্জস্য করুন যাতে আপনার কনুই যতটা সম্ভব আপনার পোঁদের কাছাকাছি আনতে পারে, আদর্শভাবে এটি আপনার বাহু থেকে আপনার পোঁদে ওজন স্থানান্তর করবে।
ধাপ 16. কেউ বোঝা পশু হতে উপভোগ করুন।
পরামর্শ
- ছোট রাইডারদের (বাচ্চারা) তাদের টেবিল বা বেঞ্চে বসানোর জন্য উত্তোলন করার সময় প্রচুর চলাচল এড়াতে।
- উন্নত রাইডারদের জন্য শুকরের মৃদু উৎসাহের জন্য দুর্বল হাতটি সরানো যেতে পারে (পিছনের দিকে একটি থাপ্পড় কখনও কখনও 2 মাইল পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে)।
- আপনার কনুই যত পিছনে থাকবে ততই ভারসাম্য বজায় রাখা এবং পিগব্যাক বজায় রাখা সহজ।
- হাতের শক্তিতে নয়, পায়ের শক্তি দিয়ে সমস্ত আন্দোলন এবং সমন্বয় করার চেষ্টা করুন।
- কম রাইডার একটি দ্রুত এবং নিরাপদ রাইডার। মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র যত কম হবে পতনের সম্ভাবনা তত কম।
- রাইডার বাহু আরামের জন্য সামঞ্জস্য করা যেতে পারে একবার পা নিরাপদে ধরে রাখলে (চলার সময় সমন্বয় এড়িয়ে চলুন)।
- যখন একটি রানের বিপরীতে একটি গ্যালপ সরানো নিরাপদ থাকা অবস্থায় আরো বিনোদন প্রদান করতে পারে।
- রাইডারকে পায়ের মাধ্যমে ওজন দিতে উৎসাহিত করুন এবং পায়ের গোড়ালি একসাথে লক করার সময় উরুর সাথে সামান্য আঁকড়ে ধরুন, এটি পিগব্যাককে দীর্ঘায়িত করবে।
সতর্কবাণী
- বরফ এবং অন্যান্য কম ঘর্ষণ পৃষ্ঠগুলি এড়িয়ে চলুন, এগুলি পড়ে এবং দাঁত ভেঙে যেতে পারে।
- সতর্কতা ছাড়াই ব্যক্তিকে ফেলে না দেওয়ার চেষ্টা করুন। তারা আপনাকে শ্বাসরোধ করতে পারে বা নিজেদের আহত করতে পারে।
- আপনার চেয়ে ভারী কাউকে পিগব্যাক দেওয়ার চেষ্টা করবেন না; আপনি সম্ভবত আহত হবেন।
