নাচের রুটিন তৈরি করা সময় পার করার একটি মজার উপায় হতে পারে। নাচ একটি শিল্প, যাইহোক, এবং একটি ভাল রুটিন গঠনের জন্য আপনাকে শেখার এবং অনুশীলনে অনেক সময় ব্যয় করতে হবে। কিছু মৌলিক চাল শিখুন এবং তারপরে নাচ এবং কোরিওগ্রাফি সম্পর্কে কিছু সময় ব্যয় করুন।
ধাপ
6 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: কিছু বেসিক মুভ শেখা
ধাপ 1. ধর্মঘট শিখুন।
একটি নৃত্য রুটিন গঠন করার আগে, কিছু মৌলিক চাল শেখার জন্য কিছু সময় ব্যয় করুন। ডান্স মুভ "স্ট্রাইক" একটি মজাদার ডান্স মুভ যা যেকোন রুটিনে সাহায্য করতে পারে। এখানে এটি কিভাবে করতে হয়:
- আপনার পায়ের নিতম্বের প্রস্থের সাথে, পায়ের আঙ্গুলগুলি সোজা করে দাঁড়ান। আপনার হাত আপনার বুকের সামনে, ডানদিকে বাম, আপনার হাত দিয়ে মুষ্টি তৈরি করুন।
- আপনার ডান পায়ের উপর ঝাঁকান এবং আপনার বাম গোড়ালি মেঝেতে বাঁকুন। উভয় হাত 90 ডিগ্রি বাঁকুন। আপনার ডান হাতটি সিলিংয়ের দিকে ঘুরান, তালু সামনের দিকে রাখুন। একই সময়ে, আপনার বাম হাতটি আপনার কাছ থেকে দূরে সরান, তালু মুখোমুখি।
- আবার হাঁপুন এবং আপনার পা এবং বাহুগুলিকে তাদের আসল অবস্থানে ফিরিয়ে দিন। বাঁকানো এবং আবার বাঁকানোর প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন, এবার আপনার বাম পা দিয়ে এগিয়ে যান।
পদক্ষেপ 2. সুখী পা অনুশীলন করুন।
খুশি পা একটি সহজ পদক্ষেপ যা আপনাকে একটি নাচের রুটিনের ছন্দ পেতে সাহায্য করবে। যে কোনো নাচের রুটিনের জন্য এটি একটি মজাদার, মৌলিক পদক্ষেপ হতে পারে। আপনি এটি কিভাবে করবেন তা এখানে:
- আপনার পা একসাথে দাঁড়ান এবং আপনার হাত বুকের স্তরে বাঁকানো। আপনার বাম হাতের কব্জিটি আপনার ডান হাত দিয়ে ধরুন।
- আপনার ডান পা পাশে রাখুন এবং আপনার কব্জি ছেড়ে দেওয়ার সময় এটিতে ঝুঁকে পড়ুন। আপনার কনুই আপনার শরীরের পিছনে টানুন, তাদের কাঁধের সাথে সমান রাখুন। তাদের 90 ডিগ্রি কোণে বাঁকুন।
- আপনার পায়ের আসল অবস্থানে ফিরুন। আপনার মাথার উপরে আপনার অস্ত্র বাড়ানোর সময় আপনার বাম পাটি সরান।
- আপনার বাম এবং ডান দিকগুলি পর্যায়ক্রমে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 3. হপস্কচ করুন।
হপস্কচ একটি মজাদার, সক্রিয় নাচের পদক্ষেপ। এটি শেখা আপনাকে আপনার নিজের নাচের রুটিন তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে। এখানে কি করতে হবে:
- আপনার পায়ে একসাথে দাঁড়ান। উভয় হাত আপনার শরীরের দিকে বাঁকুন। আপনার বাম পায়ের সামনে আপনার ডান পা অতিক্রম করুন যখন আপনার হাত ডানদিকে টানুন।
- আপনার বাম পায়ের পিছনে আপনার ডান পা অতিক্রম করুন এবং বাম দিকে আপনার হাত দোলান। আপনার পা একসাথে আনুন এবং একটি ছোট বৃত্তে 3 বার হপ করুন।
- পরিবর্তে আপনার বাম পা ব্যবহার করে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 4. থাপ্পড় চেষ্টা করুন।
থাপ্পড় একটি রুটিনে যোগ করার জন্য একটি মজাদার, উদ্যমী নৃত্য পদক্ষেপ হতে পারে। আপনার নিজের নাচের রুটিন তৈরি করার সময় এই পদক্ষেপের অনুশীলন করতে কিছুটা সময় ব্যয় করুন। এইভাবে আপনি এটি করবেন:
- আপনার পা দিয়ে প্রায় 2 ফুট (61 সেমি) দূরে দাঁড়ান। আপনার ডান হাঁটু আপনার নিতম্ব পর্যন্ত আনার সময় আপনার বাম পায়ে হপ করুন।
- আপনার বাম হাত দিয়ে আপনার ডান হাঁটুর উপরের অংশটি ব্রাশ করুন। এটি আপনার হাঁটু থেকে কিছু ময়লা ব্রাশ করার মতো মনে করুন।
- মূল অবস্থানে ফিরে আসুন। আপনার বাম হাঁটু এবং ডান হাত দিয়ে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ধাপ 5. দুই ধাপের অভ্যাস করুন।
দুই ধাপ একটি খুব মৌলিক নৃত্য পদক্ষেপ যা আপনাকে সঙ্গীতের ছন্দে প্রবেশ করতে সাহায্য করতে পারে। দুই ধাপের অনুশীলন আপনাকে একটি নাচের রুটিন তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল:
- আপনার ডান পা ডানদিকে সরান, তারপরে আপনার বাম পাটি এটির সাথে মিলিত করুন। আপনার বাম পা দিয়ে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। সঙ্গীতে সময় রাখুন।
- যদি আপনি নড়াচড়ায় সামান্য কিছু যোগ করতে চান তবে সামান্য পিছনে ঝুঁকে আপনার গোড়ালি দিয়ে এগিয়ে যান।
পদক্ষেপ 6. আপনার বাহুগুলির সাথে কী করতে হবে তা নির্ধারণ করুন।
নাচের সময় কীভাবে হাত সরানো যায় তা নিয়ে মানুষ প্রায়ই বিভ্রান্ত হয়। আপনার বাহু সরানোর বিষয়ে বিভিন্ন ধরণের মৌলিক নৃত্যের বিকল্প রয়েছে।
- 1 হাত উপরে এবং অন্য বাহু নিচে সরান। আপনি চাইলে আপনার আঙ্গুলগুলি সরাতে পারেন, আপনি চাইলে।
- কাঁধের রোলটি চেষ্টা করুন। এটি কেবলমাত্র একটি সময়ে 1 টি কাঁধ ঘোরানো, সঙ্গীতের তালে তালে চলতে থাকে।
ধাপ 7. অন্যান্য পদক্ষেপগুলি অন্বেষণ করুন।
অনেক বড় পরিমাণে নৃত্য চালনা এবং শৈলী রয়েছে। আপনি যদি একটি নাচের রুটিন তৈরি করতে আগ্রহী হন, অন্বেষণ করুন। একটি নাচের ক্লাস নিন অথবা দুই। একটি ক্লাবে লোক দেখুন অথবা অনলাইনে মিউজিক ভিডিও দেখুন। মজা করুন এবং সৃজনশীল হন। আপনার নৃত্য রুটিন আপনার ব্যক্তিগত স্বাদ এবং শৈলীর প্রকাশ হওয়া উচিত।
6 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: একটি ব্যালে রুটিন গঠন
পদক্ষেপ 1. পায়ের অবস্থান শিখুন।
ব্যালে আপনার পায়ের জন্য বিভিন্ন অবস্থানের সাথে আসে, পাঁচটি ভিন্ন বিভাগে বিভক্ত। আপনি যদি ব্যালে অনুপ্রাণিত রুটিন করতে আগ্রহী হন তবে বিভিন্ন পায়ের অবস্থানের সাথে নিজেকে পরিচিত করুন। প্রতিটি অবস্থানে হিপ জয়েন্ট থেকে 90 ডিগ্রি কোণে পা ঘোরানো জড়িত।
- প্রথম অবস্থান: আপনার পা একসাথে দাঁড়ান এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি আপনার শরীর থেকে দূরে নির্দেশ করে। আপনার পা দিয়ে একটি সরল রেখা তৈরি করার চেষ্টা করুন।
- দ্বিতীয় অবস্থান: প্রথম অবস্থানের সাথে শুরু করুন, তারপরে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি বাইরের দিকে রেখে কিছুটা আলাদা করুন।
- তৃতীয় অবস্থান: আপনার বাহু আপনার পাশে রাখুন, কিন্তু আপনার মাথার উপরে একটি হাত উপরে তুলুন।
- চতুর্থ অবস্থান: আপনার পা একসাথে দাঁড়ান এবং পা অতিক্রম করুন। আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি ভিতরের দিকে নির্দেশ করুন, যাতে তারা একে অপরের মুখোমুখি হয়।
- পঞ্চম অবস্থান: চতুর্থ অবস্থানের সাথে শুরু করুন, তারপরে আপনার পাগুলি একসাথে কিছুটা ধাক্কা দিন।
ধাপ 2. বাহু চলাচলের অভ্যাস করুন।
ব্যালেতে আপনার পায়ের জন্য যেমন বিভিন্ন অবস্থান রয়েছে, তেমনি আপনার পায়ের জন্যও বিভিন্ন অবস্থান রয়েছে। যদি আপনি ব্যালে রুটিন করতে আগ্রহী হন তবে আপনার বাহুগুলির বিভিন্ন প্লেসমেন্ট অনুশীলনে কিছু সময় ব্যয় করুন।
- প্রথম অবস্থান: কনুইতে আপনার বাহুগুলি সামান্য বাঁকুন এবং আপনার শরীরের সামনে রাখুন।
- দ্বিতীয় অবস্থান: আপনার শরীরের উভয় পাশে আপনার বাহু প্রসারিত করুন।
- চতুর্থ অবস্থান: আপনার মাথার উপর 1 হাত রাখুন। অন্য হাতটি ভিতরের দিকে বাঁকুন, যেমন আপনি প্রথম অবস্থানে ছিলেন।
- পঞ্চম অবস্থান: আপনার উভয় হাত আপনার মাথার উপরে তুলুন। আপনার কনুই সামান্য বাঁকানো রাখুন।
ধাপ 3. কিভাবে plie অধ্যয়ন।
একটি plie (plee-ay) একটি মৌলিক ব্যালে মুভ। এর সহজ অর্থ "বাঁকানো"। আপনার হাঁটু বাঁকুন, আপনার পা আপনার শরীর থেকে দূরে নির্দেশ করে। আপনার হাঁটু বাঁকানোর চেষ্টা করুন যতক্ষণ না তারা সরাসরি আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপরে থাকে।
ধাপ 4. অনুশীলন রিলিভ।
Releve (ruh-lee-vey) হল একটি ব্যালে নড়াচড়া যেখানে আপনি একটু ওঠেন। এটি এক বা উভয় পা ব্যবহার করে করা যেতে পারে। আপনার হাঁটু সোজা রাখার সময় আপনার পা একসাথে চাপুন। বাতাসে আপনার হিল তুলুন, আপনার শরীরের ওজন আপনার পায়ের বলগুলিতে স্থানান্তর করুন। সঠিক প্রশিক্ষণ এবং জুতা ছাড়া আপনার পায়ের আঙ্গুলের টিপসের উপর দাঁড়ানোর চেষ্টা করা উচিত নয়।
ধাপ 5. একটি saute চেষ্টা করুন।
একটি saute (soh-tay) হল একটি মৌলিক ব্যালে লাফ যাতে আপনি একই সময়ে উভয় পা ব্যবহার করেন। একটি প্লে দিয়ে শুরু করুন এবং তারপরে আপনার পা ব্যবহার করুন যেন আপনি একটি রিলিভ করতে যাচ্ছেন। এটি করার সময়, বাতাসে ঝাঁপ দাও। লাফ দেওয়ার সাথে সাথে আপনার পা সোজা করুন এবং তারপরে উভয় পায়ে অবতরণ করুন।
6 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: বলরুম নাচের চেষ্টা করা
পদক্ষেপ 1. আপনার ভঙ্গি সঠিক রাখুন।
আপনি যদি একটি বলরুম নাচের রুটিন চেষ্টা করতে যাচ্ছেন, আপনার ভঙ্গি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বলরুমের যেকোনো পদক্ষেপ নেওয়ার আগে, সঠিক ভঙ্গি তৈরির কাজ করুন। এখানে আপনার জন্য কিছু টিপস দেওয়া হল:
- আপনার চিবুক মেঝেতে সমান্তরাল রাখুন। আপনার মাথা সোজা রাখুন।
- আপনার মেরুদণ্ড লম্বা করার জন্য আপনার বুক উত্তোলন করুন।
- দুই পায়ে দাঁড়ানো। আপনার ওজন আপনার শরীরের কেন্দ্র থেকে কিছুটা এগিয়ে রাখুন।
ধাপ 2. শিলা ধাপ শিখুন।
রক স্টেপ হল একটি বেসিক বলরুম মুভ। আপনি যদি নিজের নাচের রুটিন তৈরি করেন তবে এটি ব্যবহার করা মজাদার হতে পারে।
- রক ধাপে ব্যবহৃত ছন্দ হল "এক এবং দুই, তিন এবং চার।" আপনার ছন্দকে স্থির রাখতে নাচের সময় আপনাকে এই শব্দগুলি ভাবতে হবে।
- আপনার পায়ে একসাথে দাঁড়ান। আপনার ডান পা বাম পিছনে প্রায় 12 ইঞ্চি (30 সেমি) অতিক্রম করুন এবং এটি সেট করুন, একটি 45-ডিগ্রি কোণ তৈরি করুন।
- আপনার ওজন আপনার পিছনের পায়ের বলটিতে স্থানান্তর করুন, "এক" গণনা করুন। অবিলম্বে আপনার ওজন আপনার সামনের পায়ে স্থানান্তর করুন, গণনা করুন "এবং"। "দুই" গণনা করে আপনার পা শুরু অবস্থানে ফিরিয়ে দিন।
- তিন এবং চারটি ঠিক একই ধাপ অনুসরণ করে। আপনি কেবল উল্টো কোন পা সামনে যান এবং কোন পা পিছনে যায়।
ধাপ 3. আঙ্গুরের ভাইন ব্যবহার করে দেখুন।
দ্রাক্ষালতা একটি দ্রুতগতির বলরুম নাচের রুটিনের জন্য একটি সহজ পদক্ষেপ। এক পা ধাপে সোজা দিকে। অন্য পা foot পা অতিক্রম করে। আপনি ক্রমাগত এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন, পা পরিবর্তন করুন।
ধাপ 4. একটি মৌলিক ট্রিপল ধাপ ব্যবহার করুন।
একটি ট্রিপল ধাপ হল একটি মৌলিক বলরুম নাচের পদক্ষেপ। আপনি এটি একটি বলরুম রুটিন বা সাধারণভাবে একটি নাচের রুটিনে ব্যবহার করতে পারেন। এটি শিলা ধাপের চেয়ে কিছুটা দ্রুত এবং কম সুষম, তাই নিখুঁত হতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। আপনার যা করা উচিত তা এখানে:
- রক স্টেপের মতো, ট্রিপল স্টেপকে গণনা করা হয় "এক এবং দুই, তিন এবং চার।" যাইহোক, "এক এবং" এবং "তিন এবং" অন্যান্য ধাপের চেয়ে দ্রুত গণনা করা হয়।
- আপনার পা একসাথে শুরু করুন, তারপরে আপনার ডান পা দিয়ে এগিয়ে যান, "এক" গণনা করুন। "এবং" গণনার সময় দ্রুত আপনার বাম পায়ে আপনার ওজন স্থানান্তর করুন। "দুই" গণনা করে ডান পায়ে ফিরে যান।
- আপনার বাম পা সামনের দিকে সরানোর জন্য 3 গণনা ব্যবহার করুন। বাকি ধাপগুলির জন্য, উপরের গতিটি পুনরাবৃত্তি করুন কিন্তু পরিবর্তে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার বাম পা ব্যবহার করুন।
6 এর 4 পদ্ধতি: সালসা মুভ শিখছে
ধাপ 1. ধাপ গণনা শিখুন।
সালসা নৃত্যে, সময় 8 গণনায় রাখা হয়। এর মানে হল 8 টি সংগীতের উপর পদক্ষেপগুলি সঞ্চালিত হয়। 8 বিট পরে, আপনি আপনার আসল অবস্থানে ফিরে যান এবং আবার ধাপগুলিতে যুক্ত হওয়ার জন্য প্রস্তুত হন।
- নেতার জন্য, চেষ্টা করুন: প্রথম ধাপের জন্য বিট ধরে রাখুন, আপনার বাম পা দিয়ে এগিয়ে যান এবং ডানদিকে ফিরে যান। আপনার বাম পা দিয়ে ফিরে যান এবং বীটটি ধরে রাখুন। আপনার ডান পা দিয়ে পিছনে যান, আপনার বাম দিকে এগিয়ে যান, তারপরে আপনার ডানদিকে এগিয়ে যান।
- অনুগামীদের জন্য: বীট ধরে রাখুন, তারপরে আপনার ডান পা দিয়ে ফিরে যান। আপনার বাম পায়ের দিকে এগিয়ে যান এবং ডানদিকে ফিরে যান। বিট ধরে রাখুন, তারপরে আপনার বাম পা দিয়ে এগিয়ে যান, আপনার ডানদিকে পিছনে ফিরে যান, তারপরে আপনার বাম পা দিয়ে পিছনে যান।
পদক্ষেপ 2. নেতৃস্থানীয় এবং অনুসরণ অনুশীলন।
সালসা নৃত্যে, একজন নেতা এবং একজন অনুগামী রয়েছে। সালসা নাচের রুটিন করতে আপনার একজন সঙ্গীর প্রয়োজন হবে। আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে কে নেতৃত্ব দেয় এবং কে অনুসরণ করে তা প্রতিষ্ঠিত করুন। নেতা সাধারণত রুটিন চলাকালীন চালগুলি স্থাপন করে, অনুগামীদের মৃদু টগের মাধ্যমে ছোট সংকেত দেয় এবং সঠিক দিকে ধাক্কা দেয়। ফলোয়ারের কাজ হল তার পা কম বা বেশি ফলোয়ারের বিপরীত দিকে নিয়ে যাওয়া। Traতিহ্যগতভাবে, একজন পুরুষ নেতৃত্ব দেয় এবং একজন মহিলা অনুসরণ করে কিন্তু আপনাকে অবশ্যই আপনার নিজের রুটিনে এই নিয়ম অনুসরণ করতে হবে না।
ধাপ 3. সঙ্গীতে নাচ শিখুন।
সালসা একটি 8-ধাপ বীট অনুসরণ করে, আপনি সঙ্গীত নাচ উপর নির্ভর করতে শিখতে হবে। আপনার নাচের সঙ্গীত ছাড়া একটি সালসা রুটিন করা খুব কঠিন হবে। কিছু গান সাবধানে শোনার জন্য ব্যয় করুন, একটি গানের পিছনে বীট শোনার চেষ্টা করুন। 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, এবং 8 গণনা করুন এবং আপনার সালসা রুটিন চালানোর সময় এই বীটটি অনুসরণ করুন। মনে রাখবেন, সঙ্গীত চয়ন করার সময়, আপনাকে আপনার রুটিন কাজ করার জন্য একটি স্পষ্ট, স্বতন্ত্র ছন্দ সহ কিছু বাছাই করতে হবে।
6 এর মধ্যে 5 টি পদ্ধতি: অন্যান্য ধরনের নৃত্য নির্বাচন করা
পদক্ষেপ 1. একটি হিপ-হপ রুটিন বিবেচনা করুন।
আপনি যদি আপনার নিজের নাচের রুটিন তৈরি করতে চান, তাহলে কিছু সময় বিভিন্ন নৃত্যের অন্বেষণে ব্যয় করুন। তার হিপহপ নাচের একটি মজার ধরন। একটি হিপ-হপ নাচের রুটিন গঠনের দিকে নজর দিন। আপনাকে শুরু করার জন্য এখানে কিছু মৌলিক বিষয় রয়েছে:
- ডাবস্টেপ হল এক ধরনের সঙ্গীত যার মধ্যে পারকিউশন বিট এবং বেজ প্যাটার্ন জড়িত। ইউটিউব এবং অন্যান্য টিউটোরিয়াল ভিডিও দেখুন যা আপনাকে দেখায় কিভাবে ডাবস্টেপে "পপ" করতে হয়।
- ব্রেকডান্সিং, শরীরের সম্পূর্ণ ব্যবহার জড়িত এবং আপনি মেঝে কাছাকাছি পায়। অনলাইন ভিডিওগুলি একটি দুর্দান্ত সূচনা বিন্দু, তবে আপনি এটি শারীরিকভাবে অনুশীলন করে সবচেয়ে বেশি শিখবেন।
- অভিব্যক্তির সবকিছু. প্রতিটি পদক্ষেপের প্রতি অঙ্গীকার করুন এবং আত্মবিশ্বাস রাখুন। এমনকি যদি আপনি এখনও কোনও পদক্ষেপ আয়ত্ত না করেন তবে আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে এটি করলে লোকেরা লক্ষ্য করবে না।
ধাপ 2. আধুনিক নৃত্য দেখুন।
আপনার নাচের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আধুনিক নৃত্য আরেকটি মজার ধরনের নাচ হতে পারে। আপনি যদি সমন্বয়ের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, আধুনিক নাচ মজা হতে পারে কারণ এটি অবাধ চলাফেরাকে উৎসাহিত করে। এখানে কিছু ধারনা:
- একটি থিমের দিকে অগ্রসর হয়ে আধুনিক স্টাইল থেকে আধুনিক নাচের রুটিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি গ্রীষ্মমন্ডলীয় গানে সমুদ্রকে প্রতিফলিত করতে তরঙ্গের মতো গতিতে আপনার শরীরকে দমন করতে পারেন।
- একটি গ্রুপের সাথে একটি আধুনিক নাচের রুটিন তৈরি করুন। কেন্দ্রীয় থিম বা ধারণার প্রতিক্রিয়ায় একসঙ্গে সমন্বয় বা ফ্রিস্টাইল এক সময়ে 1 চলে।
ধাপ dance. নৃত্যের ক্লাসগুলো দেখুন।
ব্যক্তিগত নৃত্যের রুটিনে আপনি বিভিন্ন ধরণের নৃত্য ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ব্যক্তিগত স্বার্থের উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন ধরণের নৃত্যের ক্লাস দেখুন। এখানে বুনিয়াদি:
- আপনি যদি সঙ্গীর সাথে শাস্ত্রীয় নৃত্যে আগ্রহী হন, বলরুম নাচের দিকে নজর দিন। আপনি ক্লাসিক রুটিন যেমন ওয়াল্টজ, ট্যাঙ্গো, চা-চা, রুম্বা এবং আরও অনেক কিছু শিখবেন।
- জ্যাজ ক্লাসগুলি আপনাকে চার্লসটন, সুইং এবং অন্যান্য মজাদার রুটিনের মতো নাচ শেখায়।
- সালসা বা ফ্লামেনকোর মতো ল্যাটিন নাচগুলিও মজাদার হতে পারে। তারা উদ্যমী এবং প্রায়শই অংশীদারদের প্রয়োজন হয়।
- আপনি যদি নিয়ম এবং রুটিন পছন্দ করেন, নাচ বা ব্যালে ট্যাপ আপনার কাছে আবেদন করতে পারে। তবে তাদের একটি নির্দিষ্ট স্তরের দক্ষতার প্রয়োজন হয়।
- যদিও আপনি একটি অনলাইন ভিডিও থেকে প্রাথমিক ধাপগুলি শিখতে পারেন, শারীরিক ক্লাসগুলি আরও ভাল। একজন পেশাদার থেকে একের পর এক নির্দেশনা সত্যিই আপনাকে শিখতে সাহায্য করতে পারে।
6 এর পদ্ধতি 6: এটি একসাথে রাখা
ধাপ 1. একটি গান বাছুন।
আপনি যদি একটি নাচের রুটিন তৈরি করেন, তাহলে আপনাকে একটি বাদ্যযন্ত্রের সঙ্গী বেছে নিতে হবে। আপনার পছন্দের একটি গান চয়ন করুন, প্রথমত, আপনি যদি নিজেকে উপভোগ করেন তবে আপনি আরও ভাল নাচবেন। আপনার পছন্দের গানে মজা নাচ করার সম্ভাবনা বেশি। এছাড়াও, সঙ্গীতের শৈলী এবং এটি আপনার তৈরি করা রুটিনের সাথে কীভাবে মেলে তা মনে রাখবেন। উদাহরণ স্বরূপ:
- আপনি যদি একটি সুন্দর, বলরুম শৈলী রুটিন করতে চান তবে একটি ধীর গান নির্বাচন করুন।
- আপনি যদি একটি মজা চান, নৃত্য সঙ্গীত এবং ক্লাব সঙ্গীত মধ্যে peppy রুটিন দেখুন।
পদক্ষেপ 2. পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে শিখুন।
নাচ অন্যান্য অনুশীলনের মতো। আপনি সাধারণ পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে অনেক কিছু শিখতে পারেন। আপনি যদি একটি নাচের রুটিন তৈরি করতে চান, তাহলে অনলাইনে নাচের রুটিন অন্বেষণ করতে প্রচুর সময় ব্যয় করুন।
- নাচের রুটিনের জন্য ইউটিউব বা অন্যান্য ভিডিও সাইট ব্রাউজ করুন। সার্চ বক্সে নাচের নাম লিখুন অথবা "নাচের রুটিন" টাইপ করুন।
- শুধু পর্যবেক্ষণ করার জন্য একটি নাচের ক্লাসে যোগদান করার কথা বিবেচনা করুন। একটি স্থানীয় নৃত্য প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলুন এবং দেখুন তারা আপনাকে একটি ক্লাস দেখতে দেবে কিনা।
- আপনার শহর বা এলাকায় যেসব নাচ জড়িত, সেগুলোর জন্য দেখুন। আপনার জন্য সাশ্রয়ী হলে, নাচের সাথে জড়িত ইভেন্টগুলির টিকিট কেনার কথা বিবেচনা করুন। এটি আপনাকে অনুপ্রেরণা খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 3. নাচ অধ্যয়ন করুন।
নাচ একটি শিল্প এবং মানুষ সঠিকভাবে নাচ করার জন্য বছরের পর বছর অধ্যয়ন করে। এমনকি যদি আপনি শুধু মজা করার জন্য একটি নাচের রুটিন তৈরি করেন, নাচের অধ্যয়ন সাহায্য করতে পারে।
আপনার স্থানীয় লাইব্রেরি বা বইয়ের দোকানে যান এবং নাচ এবং কোরিওগ্রাফি সম্পর্কিত বইগুলি সন্ধান করুন।
ধাপ your. আপনার চালগুলোকে একসাথে রাখুন যাতে আপনার জন্য মজা লাগে
অনুপ্রাণিত হওয়ার এবং বিভিন্ন নৃত্যশৈলীর অধ্যয়ন করার পরে, এটি সব একসাথে রাখুন। আপনি যে পদক্ষেপগুলি শিখেছেন, পরিবর্তন করেছেন বা তৈরি করেছেন তা ব্যবহার করে নিজের জন্য একটি মজাদার রুটিন তৈরি করুন। সঙ্গীতের বীট এবং স্টাইলে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। নিজের নাচ রেকর্ড করা এবং রেকর্ডিং দেখা ভাল ধারণা হতে পারে। এই ভাবে, আপনি দেখতে পারেন আপনার রুটিনের কোথায় উন্নতির প্রয়োজন হতে পারে।
ধাপ 5. ধারাবাহিকভাবে অনুশীলন করুন।
নাচের জন্য একটি নির্দিষ্ট স্তরের দক্ষতা প্রয়োজন যা কেবল অনুশীলনের মাধ্যমেই অর্জন করা যায়। নাচের জন্য প্রতিদিন সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার সময়সূচী অনুযায়ী আপনার রুটিন অনুশীলন করুন যেমন আপনি দাঁত ব্রাশ করবেন বা রাতের খাবার খাবেন। আপনার রুটিনে কাজ করার জন্য প্রতিদিন এক ঘন্টা সময় দিন।
