আপনার হ্যালোইন পরিচ্ছদে অঙ্গীকার করতে চান? একটি জম্বি সিনেমা একটি ভূমিকা জিততে আশা? মরা মানুষদের মত চলতে শিখুন!
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: একটি জম্বি মত চলন্ত
ধাপ 1. আপনার শরীরকে শিথিল করুন।
মনে রাখবেন যে আপনার পেশীগুলি মস্তিষ্ক থেকে বার্তা পাচ্ছে না, এবং এমনকি যদি সেগুলি হয়, তবুও তারা কমান্ডগুলি অনুসরণ করার জন্য খুব খারাপ হতে পারে। আপনার মেরুদণ্ডকে এইভাবে এবং সেইভাবে দোলানোর অনুমতি দিন। আপনার কাঁধ ঝুলে থাকুন।
আপনার বাহু নিচে রাখুন। একটি জম্বি তার সামনের বাহুতে বাহু নিয়ে ঘুরে বেড়ানোর পুরনো ভঙ্গিটি বাতিল করুন। মমি, ভ্যাম্পায়ার, ফ্রাঙ্কেনস্টাইন ইত্যাদির সাথে ভাগ করার পরিবর্তে জম্বিগুলির জন্য অনন্য এমন ভঙ্গি এবং চলাফেরায় লেগে থাকুন। ব্যবহার না করার সময় আপনার বাহুগুলি আপনার পাশে ঝুলতে দিন।
ধাপ 2. ধাপ থেকে বেরিয়ে আসুন।
এমনকি পদক্ষেপ এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও আপনার অসম পদক্ষেপ থেকে একটি প্যাটার্ন তৈরি এড়িয়ে চলুন। আপনার পদক্ষেপগুলি বিশ্রী এবং অনিয়মিত করুন।
কল্পনা করুন আপনি কীভাবে হাঁটতে শিখছেন। একটি শিশু তার প্রথম পদক্ষেপ নিতে দেখুন। লক্ষ্য করুন এর গতিবিধি কত ঝাঁকুনি এবং দ্বিধাগ্রস্ত। সেই অনিশ্চয়তার অনুকরণ করুন।
পদক্ষেপ 3. আপনার সমন্বয় হারান।
নিজেকে ভ্রমণ করুন। একটি টিম খেলা হিসাবে হাঁটার কাজটি মনে করুন, আপনার মস্তিষ্ক কোচ হিসাবে এবং প্রতিটি উরু, হাঁটু, বাছুর, গোড়ালি এবং পা পৃথক খেলোয়াড় হিসাবে। এখন কল্পনা করুন যে সেই খেলোয়াড়দের তাদের অবস্থান কী, কীভাবে একসাথে কাজ করতে হয়, এমনকি খেলাটি কীভাবে খেলতে হয় তার কোনও ধারণা নেই এবং তাই তারা ক্রমাগত একে অপরের পথে চলেছে।
ধাপ 4. সরল পথ পরিহার করুন।
যখন আপনি লক্ষ্যহীনভাবে চারপাশে লাঠিপেটা করছেন, তখন নিজেকে খোলা স্রোতে একটি নৌকা হিসাবে বিবেচনা করুন এবং তাদের আপনাকে যেখানে যেতে পারে সেখানে নিয়ে যেতে দিন; উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার পায়ের নীচের মাটি নিচের দিকে opালু হয়, তবে সহজ পথটি অনুসরণ করুন এবং মাধ্যাকর্ষণ আপনাকেও উতরাইতে নিয়ে যাক। আপনি যদি পয়েন্ট এ থেকে পয়েন্ট বি তে যাওয়ার চেষ্টা করছেন, উদ্দেশ্য নিয়ে এগিয়ে যান, কিন্তু দিকনির্দেশের অভাবের সাথেও, যাতে আপনাকে ক্রমাগত আপনার কোর্সটি পুনর্বিন্যাস করতে হয়।
পদক্ষেপ 5. নিজেকে "আঘাত"।
আপনি হিংস্র মৃত্যুর পরে পুনরায় জীবিত হয়েছেন বা মৃতদের থেকে উঠে আসার পর থেকে মানুষের দ্বারা আক্রান্ত হয়েছেন কিনা, মেরামতের বাইরে আপনার শরীর কীভাবে এবং কোথায় ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে তা বিবেচনা করুন। আপনার হাঁটার মধ্যে যে আঘাত অন্তর্ভুক্ত; উদাহরণস্বরূপ, আপনার ভাঙা পা আপনার পিছনে টেনে নিন আপনার সামনের পা আপনার ওজন সহ্য করে, অথবা আপনার বিচ্ছিন্ন হাতটি আপনার পাশে কাঁধে ঝুলিয়ে রাখুন।
- অটল থাক. মনে রাখবেন কোন পা লম্বা এবং কোন বাহু অকেজো। প্রতিটি আঘাতের সাথে হাঁটার অভ্যাস করুন যতক্ষণ না আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা না করে এটিকে আটকে রাখতে পারেন।
- একাধিক আঘাতের জন্য, একে একে আলাদাভাবে অনুশীলন করুন যতক্ষণ না আপনি এটি পেরেক করেন। তারপরে তাদের একসাথে একত্র করুন এবং তাদের একসাথে অনুশীলন করুন যতক্ষণ না তারা প্রাকৃতিক বোধ করে।
পদক্ষেপ 6. আপনার মুখ দিয়ে আক্রমণ করুন।
যখন আপনি একজন মানুষের পিছনে যান, আপনার মুখ দিয়ে নেতৃত্ব দিন। আপনার মস্তিষ্ক থেকে আপনার মুখ, বাহু এবং হাতে যথাক্রমে যে দূরত্বগুলি ভ্রমণ করতে হয় তা চিন্তা করুন। আপনার মস্তিষ্কের আদেশের জবাব দিন "সেই মস্তিষ্কগুলি খাও!" প্রথমে আপনার মুখ দিয়ে, যেহেতু এটি নিকটতম। আরও বেশি পশুর মতো আক্রমণের মাধ্যমে আপনার শিকারকে ফাঁকি দিন।
3 এর 2 পদ্ধতি: অংশটি খেলতে আপনার মুখ ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. আপনার মুখ বন্ধ রাখুন।
মনে রাখবেন যে আপনার মাড়ি এবং জিহ্বা আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের মতো ক্ষয় হওয়া উচিত ছিল। যতক্ষণ না আপনি আপনার মুখের ভেতরটাকে কালো রং করতে যাচ্ছেন, ততক্ষণ পর্যন্ত সেই সুন্দর গোলাপী মাংসটিকে দৃশ্য থেকে আড়াল করুন। আরও ফাঁকা অভিব্যক্তির জন্য আপনার চোয়ালকে শিথিল এবং আলগা রাখুন, তবে আপনার ঠোঁটগুলি খুব প্রশস্ত না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
ধাপ 2. একটি ফাঁকা তাকান অনুমান।
আপনার মুখের পেশীগুলি শিথিল রাখুন, বিশেষত আপনার চোখ, গাল এবং ভ্রু। আপনি কোথায় যাচ্ছেন তা দেখতে আপনার পেরিফেরাল ভিশন ব্যবহার করুন। সরাসরি সামনের দিকে মনোনিবেশ করা এড়িয়ে চলুন, যা আপনার অনুধাবন না করেই আপনার ভ্রু কুঁচকে এবং/অথবা ক্রিজ করতে পারে।
- সেই মানুষগুলিকে অতিরিক্ত ভয় দেখানোর জন্য, আপনার অবলোকন ফাঁকা রাখুন এবং আপনার দৃষ্টিকে পেরিফেরাল রাখুন যতক্ষণ না আপনি অবশেষে তাদের "লক্ষ্য" করেন। তারপর শূন্য তাদের উপর একক মনের অভিপ্রায় সঙ্গে সরাসরি।
- পলক প্রতিরোধ করুন। মনে রাখবেন, আপনার মস্তিষ্ক এবং শরীর ঠিক কাজ করছে না। ক্ষতির ইঙ্গিত করার জন্য ঝলকানি দেওয়ার মতো অনিচ্ছাকৃত ক্রিয়া কম করুন। সেই বিরক্তিকর মানুষকে দীর্ঘ, অপলক দৃষ্টিতে তাকান।
পদক্ষেপ 3. একটি বিজোড় কোণে আপনার মাথা মোরগ।
আপনার মাথা যে কোন উপায়ে ধরে রাখুন কিন্তু সোজা এবং সামনের দিকে। ইঙ্গিত করুন যে আপনার মস্তিষ্ক এবং শরীরের মধ্যে ওয়্যারিং খুব স্বাভাবিকভাবেই আপনার মাথা ধরে রাখতে পারে না। এটিকে প্রতিটি ধাপের সাথে ঘুরতে দিন, যেন আপনি এটিকে একেবারে ধরে রাখতে অক্ষম, অথবা কল্পনা করুন যে আপনার ঘাড় ভেঙে গেছে এবং একটি অস্বাভাবিকভাবে শক্ত কোণে আপনার মাথাটি ধরে রাখুন।
ভীতিকর বৈসাদৃশ্যের জন্য, হঠাৎ করে আপনার মাথা সোজা করুন যখন কিছু মুখরোচক মস্তিষ্ক আপনার চোখ ধরবে।
3 এর 3 পদ্ধতি: জম্বি মানসিকতা গ্রহণ
ধাপ 1. মনে রাখবেন যে আপনার এখনও মন আছে
এমন আচরণ করুন যে আপনি এখনও চিন্তা করতে সক্ষম। মনে রাখবেন যে একটি জম্বি মাংস পুনর্জীবিত হয়, যার মধ্যে রয়েছে মস্তিষ্ক; একমাত্র পরিবর্তন হল যে এটি ক্ষয়প্রাপ্ত এবং আগের মতো কাজ করছে না।
আপনার চিন্তা প্রক্রিয়ার ক্ষতি করে। আপনি ঠিক কি চান তা জানুন (খাদ্য – বা, আরো বিশেষভাবে, মুখরোচক মানুষের মস্তিষ্ক) কিন্তু এটি কিভাবে পেতে হয় সে সম্পর্কে অনেক কম নিশ্চিত হন। ভান করুন যে এমনকি সহজ কাজগুলির জন্য সমস্যা সমাধান সহ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সমস্যা সমাধানের প্রয়োজন
পদক্ষেপ 2. আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া বিলম্বিত করুন।
আপনার মস্তিষ্ক এবং আপনার শরীরের প্রতিটি অংশের মধ্যে সমস্ত রিলে সহ আপনার শরীর কতটা পচে গেছে তা চিন্তা করুন। আপনার শরীরের প্রতিটি জয়েন্টকে একটি রিলে স্টেশন হিসাবে কল্পনা করুন যা সঠিকভাবে কাজ করছে না। প্রতিটি আদেশের জন্য আপনার মস্তিষ্ক আপনার শরীরের কোন অংশে প্রেরণ করে, তার শেষ গন্তব্যে পৌঁছানোর আগে কমান্ডটি তারের নীচে ভ্রমণ এবং হস্তক্ষেপের সাথে মিলিত হয়।
ধাপ single. একক মনের হন।
একটি চিন্তা ভাবনা করুন: "আমি মস্তিষ্ক চাই!" আপনার একটি উদ্দেশ্য উপর ফোকাস। সেই একটি উদ্দেশ্য নিয়ে এগিয়ে যান। অন্য সব উপেক্ষা করুন।
ধাপ 4. মাতাল হওয়ার কথা কল্পনা করুন।
যেহেতু অ্যালকোহল চিন্তার প্রক্রিয়াকে মেঘমুক্ত করে এবং মোটর ফাংশনকে বাধাগ্রস্ত করে, মাতালরা অনেকটা জম্বির মতো কাজ করে, তাই পরে তাদের অনুকরণ করার জন্য তাদের আচরণ অধ্যয়ন করুন। লক্ষ্য করুন যে তারা কদাচিৎ সোজা পথে হাঁটছে। লক্ষ্য করুন কিভাবে তারা ক্রমাগত তারা যা করছে তা বন্ধ করতে হবে এবং কীভাবে এটি করতে হবে তা পুনর্বিবেচনা করতে হবে। তারা কোন উদ্দীপকের সাথে সরাসরি প্রতিক্রিয়া জানাতে ব্যর্থ হয় বা এমনকি মোটেও লক্ষ্য করে না সেদিকেও মনোযোগ দিন।
