বাসন ধোয়া একটি বাস্তব কাজ মত মনে হতে পারে। যাইহোক, dishwashing মজা করার অনেক উপায় আছে। ডিশওয়াশিং থেকে একটি গেম তৈরি করার চেষ্টা করুন। নিজেকে সময় দিন, অন্য কারও সাথে প্রতিযোগিতা করুন, বা খেলতে বিশ্বাস করুন। আপনি ডিশ ওয়াশিংকে বিশ্রামের উপায় হিসাবেও দেখতে পারেন। বাসন ধোয়ার সময় আপনি টেলিভিশন দেখতে বা গান শুনতে পারেন। আপনি নিজেও একটু ট্রিট দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি দুর্দান্ত সুগন্ধযুক্ত থালা সাবান ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ
3 এর 1 ম খণ্ড: খেলার খাবারের খাবারের খেলা
পদক্ষেপ 1. একটি গান তৈরি করতে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন।
বাসন ধোয়ার সময়, আপনার কাজের সাথে একটি গান তৈরি করার চেষ্টা করুন। প্রতিবার যখন থালা -বাসন করা দরকার তখন একটি নতুন ডিশওয়াশিং গান তৈরি করার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন।
- আপনার গান ভালো না হলে বা ছড়া না হলে চিন্তা করবেন না। আপনার বাধাগুলি হ্রাস করার চেষ্টা করুন এবং কেবল কিছু মজা করার চেষ্টা করুন। "লালালা! খাবার! আমি খাবার পছন্দ করি!" একটি ভাল শুরু। এমনকি আপনি যদি চান একটি গানও গাইবেন।
- আপনি গান গাওয়ার সময় একটু ভান করতে পারেন। কল্পনা করুন আপনি একটি বাদ্যযন্ত্রের মধ্যে আছেন, উদাহরণস্বরূপ, এবং এটি হল শুরুর দৃশ্য যেখানে আপনি আপনার চরিত্র এবং জীবনের পরিচয় দেন। আপনি আপনার চরিত্রের ভান করতে পারেন, বলতে পারেন, একটি জীবিকার জন্য রান্নাঘরে কাজ করে এবং আরও কিছু স্বপ্ন দেখে।
ধাপ 2. এটি একটি জাতি করুন।
সামান্য প্রতিযোগিতায় নিক্ষেপ করা সত্যিই ডিশওয়াশিংকে একটি ক্লান্তিকর কাজের মতো কম এবং একটি গেমের মতো মনে করতে পারে। আপনি নিজের বা অন্য কারো বিরুদ্ধে দৌড় দিতে পারেন।
- আপনি যদি রুমমেট, ভাইবোন বা পরিবারের অন্য সদস্যের সাথে থালা -বাসন ধুয়ে থাকেন, তাহলে বাসন দুটিকে ভাগ করুন। তারপরে, আপনারা দুজনে দৌড়তে পারেন দেখতে কে দ্রুত খাবারগুলি সম্পন্ন করে।
- আপনি নিজের বিরুদ্ধেও প্রতিযোগিতা করতে পারেন। একটি টাইমার সেট করুন এবং দেখুন 10 মিনিটের মধ্যে আপনি কতগুলি খাবার তৈরি করতে পারেন। তারপর, সেই রেকর্ড ভাঙার চেষ্টা করুন।
- আপনি একটি সংক্ষিপ্ত প্লেলিস্টও শুনতে পারেন এবং প্লেলিস্ট শেষ হওয়ার আগে আপনার খাবার শেষ করার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে পারেন।
পদক্ষেপ 3. নিজেকে একটি মজার সীমাবদ্ধতা দিন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি কেবল আপনার ডান হাত দিয়ে বাসন ধোয়ার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে পারেন। আপনি এক পায়ে দাঁড়িয়ে বা একটি চোখ বন্ধ করে থালা বাসন ধুতে পারেন।
- আপনি যদি অন্য ব্যক্তির সাথে থালা -বাসন ধুয়ে থাকেন, তাহলে খেলা বা প্রতিযোগিতার অংশ হিসেবে একটি সীমাবদ্ধতা যোগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বৃত্তাকার মধ্যে বাসন ধোয়া পারেন। প্রথম রাউন্ডের পরাজিত ব্যক্তিকে পরের রাউন্ডে এক পায়ে দাঁড়িয়ে থালা -বাসন ধুতে হয়।
- নিজেকে সীমাবদ্ধ করার ফলে অনেক হাসি হতে পারে, যা পুরো ডিশওয়াশিং প্রক্রিয়াটিকে অনেক বেশি মজাদার এবং উদ্বিগ্ন করে তোলে।
ধাপ 4. খেলুন যখন আপনি বাসন ধোবেন।
কল্পনা করুন আপনি একটি কারণে বাসন ধোচ্ছেন। নিজে বাসন ধোয়ার বদলে নিজেকে থালা বাসন ধোয়ার গল্পের চরিত্র মনে করুন। এটি পুরো অভিজ্ঞতাকে আরো উপভোগ্য করে তুলবে নিশ্চিত।
- ডিশওয়াশিংয়ের অভিজ্ঞতায় বিশ্বাস করার জন্য আপনি অনেকগুলি উপায় অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। একটি দৃশ্যকল্প চিন্তা করুন। উদাহরণস্বরূপ, হয়তো আপনি একটি দুর্গে কাজ করেন এবং একজন রাজার জন্য বাসন ধোচ্ছেন।
- বাসন ধোয়ার সময় আপনার চরিত্রের জন্য একটি ব্যাকস্টোরি আবিষ্কার করার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে পরিস্থিতি থেকে সরাতে এবং পুরো অভিজ্ঞতাকে আরও উপভোগ্য করতে সাহায্য করতে পারে।
3 এর মধ্যে 2 অংশ: থালা -বাসন ধোয়ার সময় অবাঞ্ছিত
ধাপ 1. খাবারের সময় টেলিভিশন দেখুন।
যদি আপনার রান্নাঘরে টিভি থাকে, আপনার পছন্দের অনুষ্ঠানের সময় বাসন ধুয়ে নিন। আপনি এইভাবে বাসন ধোয়ার অপেক্ষায় থাকবেন। এটিকে একঘেয়ে কাজ হিসাবে দেখার পরিবর্তে, আপনি এটিকে কিছু টেলিভিশনের সাথে খোলার সুযোগ হিসাবে ভাববেন।
আপনার রান্নাঘরে টিভি না থাকলে আপনি ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করে টেলিভিশন দেখতে পারেন। আপনার আইপ্যাডটিকে সিঙ্কের সামনে উইন্ডোজিলের উপরে তুলে ধরুন, অথবা আপনার ল্যাপটপটি ডিশের কাছে কাউন্টারে সেট করুন।
ধাপ 2. আপনি উপভোগ করেন এমন কিছু শুনুন।
মিউজিক, পডকাস্ট বা অডিওবুক শোনা ডিশওয়াশিংকে আরও মজাদার করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। বাসন ধোয়ার সময়, পটভূমিতে কিছু খেলুন। যদি আপনার বাড়িতে শোরগোল হয়, আপনি হেডফোন এবং আইফোনের মতো একটি বহনযোগ্য ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করে কিছু শুনতে পারেন।
আপনি আপনার ল্যাপটপে সংরক্ষিত খাবারের প্লেলিস্ট রাখার চেষ্টা করতে পারেন। এইভাবে, যখন থালা বাসন ধোয়ার সময় আসে, আপনি এখনই যেতে প্রস্তুত হবেন।
পদক্ষেপ 3. নিজেকে একটি গল্প বলুন।
আপনার মাথায় একটি গল্প তৈরি করুন, অথবা অন্য কাউকে একটি গল্প বলুন। গল্প বলা একটি মজাদার উপায়। ডিশওয়াশিং যেমন একটি মোটামুটি মনহীন কাজ, তেমনি থালা বাসন ধোয়ার সময় একটি গল্প বলা প্রক্রিয়াটিকে আরও উপভোগ্য করার একটি সহজ, মজাদার উপায়।
- আপনি যদি একা ধুয়ে থাকেন তবে আপনার মাথায় একটি গল্প তৈরি করুন। আপনি যদি অনুপ্রেরণার জন্য সংগ্রাম করছেন, রান্নাঘরের চারপাশে দেখুন। রান্নাঘরে তিনটি বস্তু ব্যবহার করে একটি গল্প বলার চেষ্টা করুন।
- আপনি যদি অন্য কারো সাথে থালা -বাসন ধুয়ে থাকেন, তাহলে গল্প বলার পালা নিন। আপনি একটি থিম চয়ন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি alর্ষার বিষয়কে কেন্দ্র করে গল্প বলতে পারেন।
- আপনাকে কেবল কাল্পনিক গল্প বলতে হবে না। থালা -বাসন ধোয়ার সময় আপনি উপাখ্যান বলার পালা নিতে পারেন।
ধাপ 4. বাসন ধোয়ার ব্যাপারে আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করুন।
ডিশওয়াশিংকে একটি শান্ত, ধ্যানমূলক ক্রিয়াকলাপ হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন যা আপনাকে আপনার দিনের ব্যবসা থেকে সরিয়ে দেবে। আপনি যদি খাবারের কাজগুলি দেখেন তবে এটি সেগুলি করতে আপনার মজা করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনাকে বাসন ধোয়ার কাজ দেখতে হবে না। আপনি যদি ডিশওয়াশিংয়ের দিকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করেন তবে ডিশওয়াশিং নিজেই মজাদার হয়ে উঠতে পারে।
- জীবন ব্যস্ত এবং চাপপূর্ণ হতে পারে। আপনি সম্ভবত প্রতিদিন বাধ্যবাধকতার সাথে বোমা মারছেন। ডিশওয়াশিং একটি সহজ কাজ, এবং এই সরলতা বোঝার পরিবর্তে ধ্যান করার এবং শিথিল করার সুযোগ হতে পারে।
- অনেক লোক অবশেষে ডিশওয়াশিং উপভোগ করতে আসে, কারণ একটি সাধারণ শারীরিক কাজ তাদের মনকে বন্ধ করতে দেয়।
3 এর 3 য় অংশ: নিজেকে ছোট ছোট আচরণ দেওয়া
ধাপ 1. একটি সুন্দর গন্ধ সঙ্গে একটি থালা সাবান ব্যবহার করুন।
একটি সুন্দর গন্ধযুক্ত থালা সাবান একটি সাধারণ পরিবর্তন, তবে এটি অবশ্যই ডিশ ওয়াশিংয়ের প্রতি আপনার মনোভাবকে উন্নত করতে পারে। একটি দুর্দান্ত গন্ধযুক্ত থালা সাবানের জন্য কয়েক অতিরিক্ত ডলার ব্যয় করুন। থালা -বাসন ধোয়ার ক্ষেত্রে আপনার আরও মজা থাকতে পারে, কারণ আপনি একটি সুন্দর গন্ধ উপভোগ করতে পারবেন।
ধাপ ২. একটি পুরস্কার ব্যবস্থা স্থাপন করুন।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কোন কিছুর দিকে কাজ করছেন, তাহলে আপনার কাছে থালা -বাসন ধোয়ার আরও মজা হবে। নিজেকে এক ধরণের পুরস্কার দিন। এটি ডিশওয়াশিংকে একটি গেমের মতো মনে করতে পারে, শেষে মজাদার আচরণের সাথে।
- আপনি একটি সহজ পুরস্কার সিস্টেম থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি খাবারগুলি শেষ করেন তবে আপনি একটি চকোলেট পাবেন। যাইহোক, আপনি আপনার সিস্টেমকে আরো জটিল করে তুলতে পারেন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখনই বাসন ধোবেন তখন আপনি একটি পয়েন্ট অর্জন করতে পারবেন। আপনি বিভিন্ন পুরস্কারে বিভিন্ন সংখ্যক পয়েন্ট অনুবাদ করতে পারেন। আপনি যদি 5 পয়েন্ট উপার্জন করেন, আপনি আপনার প্রিয় টিভি শো এর একটি পর্ব দেখতে পাবেন। আপনি যদি 10 পয়েন্ট উপার্জন করেন, আপনি টেকআউট অর্ডার করতে পারেন। আপনি আপনার পয়েন্টগুলি তাড়াতাড়ি নগদ করতে বা সেগুলি সংরক্ষণ করতে বেছে নিতে পারেন।
ধাপ dishes. বাসন ধোয়ার সময় আপনার পছন্দের কারো সাথে সময় কাটান
থালা বাসন ধোয়া একঘেয়ে হতে পারে। ভাইবোন বা বন্ধুর সাহায্য নিন, অথবা ধোয়ার সময় কাউকে আপনার সাথে বসতে দিন।
- আপনি এটি আপনার সময়সূচীতে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, প্রতি সপ্তাহের রাতে যখন আপনি বাসন ধোবেন, আপনার স্ত্রীকে রুমে থাকতে দিন। ডিশ ওয়াশিংয়ের সময় আপনারা দুজন কথা বলতে এবং ধরতে পারেন।
- যদি কেউ সাহায্য করতে ইচ্ছুক হন, তাহলে কেউ আপনার সাথে থালা -বাসন ধুয়ে নিন। থালা বাসন ধোয়ার সময় আপনারা দুজনে মিলে মজা করতে পারেন এবং কথা বলতে পারেন।
ধাপ 4. নিজেকে একটি dishwashing একটি পুরস্কার হিসাবে চিন্তা।
ডিশওয়াশিং নিজেই একটি পুরস্কার হতে পারে। এটি একটি কাজ হিসাবে চিন্তা করার পরিবর্তে, এটি নিজের জন্য জীবনকে সহজ করার একটি উপায় হিসাবে চিন্তা করুন। পরিষ্কার থালা আপনার রান্নাঘর নেভিগেট করতে কম চাপ সৃষ্টি করতে পারে। এটি বাগকে দূরে রাখতেও সাহায্য করতে পারে। ডিশওয়াশিংকে কাজ মনে করবেন না। এটিকে নিজের উপকার হিসেবে ভাবুন।
