ফোটানো এবং কামড়ানো মুখের থার্মোপ্লাস্টিক উপাদান থেকে তৈরি করা হয় যা আপনি গরম করতে এবং ছাঁচতে পারেন। এখানে 2 ধরনের ফোঁড়া এবং কামড় মাউথপিস রয়েছে, যার মধ্যে খেলাধুলার জন্য মাউথগার্ড এবং ঘুমানোর জন্য নিশাচর কামড় গার্ড রয়েছে। উভয় ধরনের মুখের মুখ আপনার দাঁতকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। আপনি আপনার মুখমণ্ডলটি ফুটিয়ে আপনার মুখের সাথে মানানসই করতে পারেন। যাইহোক, এটি পরিষ্কার করার জন্য মুখপত্র কখনোই সেদ্ধ করবেন না, কারণ এটি ক্ষতি করতে পারে।
ধাপ
3 এর অংশ 1: আপনার কাজের ক্ষেত্র সেট আপ করা
ধাপ 1. আপনার মুখপত্রের সাথে আসা নির্দেশাবলী পড়ুন এবং অনুসরণ করুন।
যদিও মাউথপিস মোল্ড করার প্রক্রিয়াটি আপনার কাছে যে ধরনেরই হোক না কেন, একই রকম, প্রত্যেকটি বিশেষ মডেলের মুখপত্র তৈরির জন্য নিজস্ব গাইড থাকবে। আপনি আপনার ছাঁচনির্মাণ শুরু করার আগে নির্দেশাবলী বুঝতে ভুলবেন না।
টিপ:
নির্মাতা কতক্ষণ মুখপত্র গরম করার পরামর্শ দেন তা দুবার পরীক্ষা করুন। যদি আপনি আপনার মুখপত্রটি ফুটন্ত পানিতে অনেকক্ষণ রেখে দেন তবে এটি ক্ষতিগ্রস্ত হবে। একইভাবে, এটি খুব তাড়াতাড়ি বের করে নেওয়া এটিকে ছাঁচ করা কঠিন করে তুলবে।
ধাপ 2. একটি সসপ্যানে 3 থেকে 4 ইঞ্চি (7.6 থেকে 10.2 সেমি) জল যোগ করুন।
আপনার মুখপত্র coverেকে রাখার জন্য আপনার কেবল পর্যাপ্ত জল প্রয়োজন। খুব বেশি ব্যবহার করলে পানি ফুটতে বেশি সময় লাগবে। উপরন্তু, আপনার গভীর মুখ থেকে মুখপত্র সরানোর সময় আরও কঠিন হবে।
আপনি সর্বদা সসপ্যানে মুখপত্র রাখতে পারেন, তারপরে এটির উপরে শীতল জল চালান। পানি গরম করার আগে প্যান থেকে মুখপত্র সরিয়ে নিন।
ধাপ 3. একটি ছোট বাটি বা কাপ 4 থেকে 8 তরল আউন্স (120 থেকে 240 এমএল) ঠান্ডা জলে ভরাট করুন।
একটি বাটি ব্যবহার করুন যা মুখপত্র ধরে রাখার জন্য যথেষ্ট বড়। পরবর্তীতে, আপনি এই পানিটি আপনার মুখে লাগানোর আগে মুখপত্র ঠান্ডা করতে ব্যবহার করবেন।
আপনি যখন ফুটন্ত পানি থেকে এটি বের করবেন তখন মুখপত্রটি খুব গরম হবে এবং আপনি ভুলবশত আপনার মুখ পুড়িয়ে ফেলতে চান না।
ধাপ 4. চুলার পাশে এক জোড়া টং বা চামচ রাখুন।
পুড়ে না গিয়ে জল থেকে মুখপত্র সরানোর জন্য আপনার একটি পাত্রের প্রয়োজন হবে। টংগুলি সবচেয়ে ভাল কাজ করে কারণ তারা মুখপত্রটি ধরবে। তবে, একটি বড় চামচও কাজ করবে।
আপনি যদি একটি চামচ ব্যবহার করেন, সেরা ফলাফলের জন্য একটি স্লটেড চামচ ব্যবহার করুন। গর্তগুলি জল সংগ্রহ না করে মুখপত্র সরানো সহজ করে তুলবে।
3 এর 2 য় অংশ: মুখপাত্র নরম করা
ধাপ 1. উচ্চ তাপ উপর একটি ফোঁড়া জল সসপ্যান আনুন।
জল খুব দ্রুত ফুটতে শুরু করা উচিত কারণ এটি খুব গভীর নয়। পাত্রের নিচ থেকে পৃষ্ঠ পর্যন্ত বুদবুদ ওঠার জন্য দেখুন। যখন পানি ক্রমাগত ফুটছে, পাত্রটি বন্ধ করুন।
চুলায় থাকাকালীন সসপ্যানটি অযত্নে ফেলে রাখবেন না।
বৈচিত্র:
আপনি চাইলে মাইক্রোওয়েভেও পানি ফুটিয়ে নিতে পারেন। একটি মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ বাটিতে জল রাখুন, তারপর এটি 2 মিনিটের জন্য গরম করুন। যদি এটি ফুটন্ত না হয় তবে আপনি এটি আরও 1 মিনিটের জন্য গরম করতে পারেন।
ধাপ ২। নরম করার জন্য 30-60 সেকেন্ডের জন্য জলের মধ্যে মুখপত্র রাখুন।
স্প্ল্যাশ যাতে না হয় সেদিকে খেয়াল রেখে মুখপাত্রটি পানিতে ফেলে দিন। আপনি টাইমার সেট করুন বা ঘড়িটি দেখুন যাতে আপনি মুখপত্রটি বেশি দিন গরম না করেন।
90 সেকেন্ডের বেশি জল গরম করবেন না, অথবা এটি মুখপত্র নষ্ট করতে পারে।
ধাপ 3. জল থেকে মুখপত্র সরানোর জন্য টং বা চামচ ব্যবহার করুন।
তাপ বন্ধ করুন, তারপর ফুটন্ত জলে আপনার টং বা চামচ পৌঁছান। আস্তে আস্তে মাউথগার্ডকে জল থেকে তুলে নিয়ে বাটি বা ঠাণ্ডা পানির পাত্রে স্থানান্তর করুন। সাবধান নিজেকে পুড়িয়ে ফেলবেন না।
বাষ্পের উপর আপনার মুখ overেকে রাখবেন না, কারণ এটি আপনার ত্বককে পুড়িয়ে দিতে পারে।
ধাপ 4. ঠান্ডা জলের মধ্যে মুখপত্রটি 2 সেকেন্ডের জন্য ডুবিয়ে রাখুন।
আপনার মুখপত্রটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য ঠান্ডা জলে ডুবিয়ে রাখুন, তারপরে এটি দ্রুত সরান। এটি মুখপত্রকে ঠান্ডা করবে যাতে এটি আপনার মুখ পুড়ে না যায়। যাইহোক, এটিকে খুব বেশি সময় ধরে পানিতে ফেলে রাখবেন না, কারণ মাউথপিসটি এটিকে আকার দিতে আপনার জন্য খুব ঠান্ডা হতে পারে।
আপনি জল থেকে মুখপত্রটি সরিয়ে নেওয়ার পরে, এটি আপনার আঙ্গুল দিয়ে সাবধানে স্পর্শ করা একটি ভাল ধারণা যাতে এটি আপনার মুখে toুকতে খুব গরম না হয়। যদি তা হয়, আপনি মুখপত্রটি দ্বিতীয়বার ডুবিয়ে দিতে পারেন।
3 এর 3 ম অংশ: মাউথপিস গঠন করা
ধাপ 1. আপনার মুখে মুখপত্র রাখুন।
আপনার মুখ প্রশস্ত করুন এবং মুখপত্রটি ভিতরে স্লাইড করুন। তারপরে, আপনার নীচের চোয়ালটি কিছুটা সামনে আনুন যাতে এটি আপনার উপরের চোয়ালের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়। এর পরে, আপনার চোয়াল বন্ধ করুন এবং আপনার দাঁতগুলি আলতো করে টিপুন।
মুখপত্র নরম এবং নমনীয় হবে, তাই এটিতে বেশ কয়েকবার কামড়াবেন না। প্রতিবার যখন আপনি কামড়াবেন, আপনার দাঁত মুখের পাতায় একটি ছাপ রেখে যাবে। শুধু একবার কামড়ানো ভাল।
ধাপ ২. এটিকে আকার দিতে 20 সেকেন্ডের জন্য মুখপত্রের উপর কামড় দিন।
যখন কামড়টি আপনার জন্য আরামদায়ক মনে হয়, তখন শক্তভাবে কামড়ান এবং আপনার দাঁতের চারপাশে উপাদানটি তৈরি হওয়ার জন্য কমপক্ষে 20 সেকেন্ড অপেক্ষা করুন। আপনার চোয়াল লক রাখুন এবং আপনার দাঁত চারপাশে সরানো এড়িয়ে চলুন যাতে আপনি একটি সঠিক আকৃতির সাথে শেষ হন।
যদি আপনার মুখ অস্বস্তি বোধ করে, আপনার কামড় সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করুন যাতে এটি আরও ভাল বোধ করে। যদি মুখপত্রটি আর নরম না হয় তবে এটি দ্বিতীয়বার সিদ্ধ করুন যাতে আপনি আবার চেষ্টা করতে পারেন।
ধাপ you। কামড়ানোর সময় মুখের মুখের বিরুদ্ধে আপনার আঙুল এবং জিহ্বা টিপুন।
এটি আপনাকে মুখপত্রের আকার দিতে সাহায্য করবে। আপনার দাঁতের চারপাশে মুখপত্র moldালতে দৃ pressure় চাপ ব্যবহার করুন। আপনার আঙুল মুখপত্রের বাইরের আকৃতি তৈরি করতে পারে, আর আপনার জিহ্বা ভিতরটাকে আকৃতি দেবে।
আপনি এটি করার সময় আপনার দাঁত সরান না বা আপনার কামড় ছাড়বেন না। মাউথপিসে কামড়ানো এটিকে আকার দেওয়ার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 4. ঠান্ডা জলে মুখপত্রটি 20 সেকেন্ডের জন্য ধুয়ে ফেলুন, তারপরে ফিটটি পরীক্ষা করুন।
ঠান্ডা চলমান জলের নিচে মুখপত্র রাখুন বা বরফের স্নানে ডুবিয়ে দিন। 20 সেকেন্ড পরে, মুখপত্র তার আকৃতি ধরে রাখা উচিত। ফিট চেক করার জন্য এটি আপনার মুখে রাখুন।
যদি এটি উপযুক্ত না হয়, আপনি প্রক্রিয়াটি আবার শুরু করতে পারেন এবং আবার চেষ্টা করতে পারেন।
টিপ:
আপনার মুখপত্র মাঝে মাঝে তার আকৃতি হারাতে পারে বা অস্বস্তি বোধ করতে শুরু করে। যদি এটি ঘটে থাকে, আপনি এই প্রক্রিয়াটিকে নতুন আকার দিতে ব্যবহার করতে পারেন। আপনার মুখপত্রের সাথে আসা নির্দেশাবলী পড়ুন যাতে আপনি এটি কতবার আকার দিতে পারেন তার সীমা আছে কিনা তা দেখুন।
শেষের সারি
- আপনার মুখপত্রটি সেদ্ধ করলে এটি নরম হবে যাতে আপনি এটি আপনার মুখে moldালতে পারেন, যা আপনাকে নিখুঁতভাবে উপযুক্ত করে তোলে।
- একটি ছোট সসপ্যানের মধ্যে 3-4 ইঞ্চি জল একটি ফোঁড়ায় আনুন এবং তাপ বন্ধ করুন, তারপর আপনার মুখের পাতায় ফেলে দিন।
- প্রায় 30-60 সেকেন্ডের পরে, সাবধানে টং দিয়ে মুখপত্র সরান, তারপর 2 সেকেন্ডের জন্য ঠান্ডা জলের বাটিতে ফেলে দিন।
- আপনার মুখের মধ্যে মুখপত্রটি রাখুন যখন এটি এখনও উষ্ণ এবং 20 সেকেন্ডের জন্য দৃ b়ভাবে কামড়ান যাতে এটি আপনার দাঁতে আকৃতি পায়।
- আকৃতি সেট করার জন্য, মুখপত্রটি প্রায় 20 সেকেন্ডের জন্য ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে এটি আপনার মুখের মধ্যে রাখুন যাতে আপনি এটি যেভাবে মানানসই তা নিয়ে খুশি হন।
পরামর্শ
- যদি আপনার জন্য একটি মুখপত্র পেতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান একটি কাস্টম-ফিট মুখপত্র সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে।
- আপনার মুখপত্রটি পরিষ্কার করার জন্য সেদ্ধ করবেন না, কারণ এটি মুখপত্রকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং এর আকৃতি নষ্ট করতে পারে।
সতর্কবাণী
- আপনার চুলাটি ব্যবহারের সময় কখনই অযত্নে ফেলে রাখবেন না।
- ফুটন্ত পানি সামলানোর সময় এবং আপনার মুখের মধ্যে উষ্ণ মুখপত্র রাখার সময় সতর্ক থাকুন। আপনি দুর্ঘটনাক্রমে নিজেকে পোড়াতে চান না।
