পৃথিবী দিবস উদযাপন 22 এপ্রিল। পৃথিবীকে সাহায্য করার জন্য একটি বিশেষ দিন নিবেদিত করা আমাদের গ্রহের ভবিষ্যতের জন্য আমরা কতটা যত্নবান তা প্রদর্শন করার একটি উপায়। আপনি যা করতে চান তা কোন ব্যাপার না, পৃথিবী দিবসে জড়িত হওয়ার একটি উপায় আছে। আপনি আপনার প্রশংসা আরও গভীর করার জন্য প্রকৃতিতে সময় ব্যয় করতে পারেন। আপনি একটি গাছ রোপণ করতে পারেন, স্থানীয়ভাবে উৎপাদিত শাকসবজি দিয়ে খাবার তৈরি করতে পারেন, পরিবারের সদস্য, বন্ধু, প্রতিবেশী, সহকর্মী বা আপনার বিশ্বাস সম্প্রদায়ের সদস্যদের শিক্ষিত করতে পারেন, আপনার আশেপাশের আবর্জনা পরিষ্কার করতে পারেন, বার্ড ফিডার স্থাপন করতে পারেন, আপনার বিদ্যুতের ব্যবহার, এবং যে কোন বা অনেক কম জ্বালানী ব্যবহার করে কাছাকাছি পেতে অন্যান্য উপায় খুঁজুন। সম্ভাবনা সীমাহীন. আপনি এবং অন্যরা ইতিমধ্যে যা করছেন তার প্রশংসা করতে এবং আজ এবং আগামী বছর জুড়ে আপনি কী করতে পারেন তা আবিষ্কার করতে পৃথিবী দিবসটি ব্যবহার করুন যা আমাদের বাড়ি এই গ্রহকে নিরাময় করতে সহায়তা করে।
ধাপ
পদ্ধতি 5 এর 1: নিযুক্ত করা
ধাপ 1. পরিবেশ সম্পর্কে আরও জানুন।
পৃথিবী দিবস পরিবেশ সম্পর্কে আরও জানার প্রতিশ্রুতি দেওয়ার এবং এটি কীভাবে রক্ষা করতে আপনি সাহায্য করতে পারেন তার জন্য একটি ভাল সময়। পরিবেশকে প্রভাবিতকারী বর্তমান সমস্যা যেমন দূষণ, পানির ঘাটতি এবং জলবায়ু পরিবর্তনের উপর আপ টু ডেট পেতে নিবন্ধ পড়ুন। অথবা, এমন একটি অঞ্চল সম্পর্কে জানুন যা আপনি আগে কখনও বিবেচনা করেন নি, যেমন আর্কটিক, মরুভূমি, বা রেইন ফরেস্ট। কোথা থেকে শুরু করবেন নিশ্চিত নন? আপনার নিজের বাড়ির উঠোনে পরিবেশগত সমস্যা সম্পর্কে তথ্যের জন্য আপনার স্থানীয় সংবাদ উৎস দেখুন।
- জলবায়ু পরিবর্তন কীভাবে কাজ করে এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন তা বুঝতে পারেন।
- আপনি যদি শহরে থাকেন, তাহলে দূষিত পানীয় জল এবং শক্তি সংরক্ষণের মতো শহুরে পরিবেশগত সমস্যাগুলি দেখুন।
- আপনি যদি পানির দেহের কাছাকাছি থাকেন তবে এটি স্বাস্থ্যকর বা সাহায্যের প্রয়োজন কিনা তা জানতে গবেষণা করুন।
- ফ্র্যাকিং সম্পর্কে আরও জানুন, যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অনেক সম্প্রদায়কে প্রভাবিত করছে।
- আপনার এলাকার কোন প্রজাতি বিলুপ্তির হুমকিতে রয়েছে তা খুঁজে বের করুন।
পদক্ষেপ 2. একটি পরিবেশগত গোষ্ঠীতে যোগদান করুন।
যে বিষয়গুলি আপনাকে সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন করে সেগুলি নিয়ে চিন্তা করুন এবং যদি আপনি ইতিমধ্যেই তা না করে থাকেন তবে একটি স্থানীয় গোষ্ঠীতে যোগদান করুন যা আপনার এলাকার পরিবেশ রক্ষায় সহায়তা করার জন্য কার্যক্রম পরিচালনা করে। পৃথিবী দিবস জড়িত হওয়া শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত দিন। প্রায় যে কোন সম্প্রদায়ের মধ্যে, আপনি স্থানীয় গ্রুপগুলি পাবেন যা নিম্নলিখিতগুলি করে:
- স্থানীয় জলাশয় এবং তাদের তীর পরিষ্কারের ব্যবস্থা করুন
- বায়ু এবং জল দূষণের বিরুদ্ধে লড়াই করুন
- গাছ লাগান এবং সম্প্রদায় উদ্যান স্থাপন করুন
- উন্নত হওয়ার হুমকিতে বাসস্থান রক্ষা করুন
- একটি গ্রুপ খুঁজে পাচ্ছেন না? আপনার নিজের শুরু বিবেচনা করুন।
ধাপ 3. শব্দটি ছড়িয়ে দিন।
প্রত্যেকেরই পরিবেশগত জ্ঞান রয়েছে যা তারা অন্যদের সাথে ভাগ করতে পারে। শুধু পরিবেশ নিয়ে কথা বলছেন এমন লোকদের সাথে যারা হয়তো ভাববেন না যে পৃথিবী দিবস উদযাপন করার জন্য এটি একটি ভাল উপায়। আপনার বাবা -মা, বন্ধু -বান্ধব, শিক্ষক, ভাইবোন এবং অন্য যে কারও সাথে আপনি যে বিষয়গুলো নিয়ে সবচেয়ে বেশি চিন্তা করেন তার সাথে কথা বলুন। পৃথিবী সম্পর্কে অন্যদের শিক্ষিত করার কয়েকটি উপায় এখানে দেওয়া হল:
- আপনার স্থানীয় লাইব্রেরিতে কীট দিয়ে কম্পোস্ট করার বিষয়ে একটি বক্তৃতা দিন
- কীভাবে একটি জিনিস পুনর্ব্যবহার করা হয় তা দেখানোর জন্য শিশুদের একটি গ্রুপকে রিসাইক্লিং সেন্টারে নিয়ে যান
- পার্কে প্রকৃতির কবিতা আবৃত্তি করুন
- আপনার অফিসের সহকর্মীদের দুপুরের খাবারের সময় কর্মক্ষেত্রে পরিবেশবান্ধব পছন্দ করতে শেখানোর প্রস্তাব দিন
- মানুষকে প্রতিক্রিয়া জানাতে উৎসাহিত করুন এবং যদি তাদের কোন মতামত না থাকে বা তারা অনেক কিছু জানে না বলে মনে হয়, তাহলে তাদের পরিবেশগত জ্ঞান বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সহায়ক পদ্ধতিতে প্রদান করে তাদের আরও কিছু শিখতে সাহায্য করুন।
- সবুজ এবং বাদামী পরিধান করার জন্য বন্ধুদের একটি গ্রুপ পান। যখন লোকেরা আপনাকে জিজ্ঞাসা করে যে আপনি কেন গাছের মতো পোশাক পরেছেন, পৃথিবী দিবস সম্পর্কে কথা বলার সুযোগ নিন।
ধাপ 4. একটি আর্থ ডে মেলায় যান।
হয়তো আপনার স্কুল, আপনার রাস্তা, অথবা আপনার স্থানীয় আশেপাশে একটি পরিবেশ মেলা অনুষ্ঠিত হচ্ছে। যদি আপনার সম্প্রদায়ের একটি পরিকল্পনা না থাকে, তাহলে নিজেই একটি শুরু করার কথা বিবেচনা করুন। পৃথিবীর এক মজাদার এবং শিক্ষাগত উদযাপনের জন্য এটি একত্রিত হওয়ার উপযুক্ত দিন। সংগৃহীত অর্থ স্থানীয় পরিবেশ পুনরুদ্ধার প্রকল্প বা মেলা পরিচালনাকারী সকল অংশগ্রহণকারীদের সম্মত পরিবেশগত গোষ্ঠীর দিকে যেতে পারে। পৃথিবী দিবসের মেলায় এই নৈবেদ্যগুলি সাধারণ:
- পরিবেশ বান্ধব পণ্যের প্রদর্শন
- শিশুদের পৃথিবী-ভিত্তিক শিল্পকর্ম
- স্বাস্থ্যকর/স্থানীয়ভাবে উত্থিত খাবার খেতে হবে
- পশু যত্ন বিক্ষোভ (বন্যপ্রাণী উদ্ধার সহ)
- পুনর্ব্যবহৃত পণ্য দিয়ে তৈরি শিশুদের জন্য গেম
- পরিবেশক সঙ্গীত এবং স্কিট পরিবেশনকারী সংগীতশিল্পী এবং অভিনেতারা
- অবাঞ্ছিত ধন এবং বই পুনর্ব্যবহারের জন্য স্টল
- স্থানীয় পরিবেশ সংস্থাগুলি তাদের সমস্যা এবং পণ্য উপস্থাপন করছে।
ধাপ 5. আর্থ ডে বিনোদন উপভোগ করুন।
ইন্টারনেটে অনেক আর্থ ডে গানের লিরিক্স পাওয়া যায়। সর্বাধিক সুপরিচিত সুর অনুসরণ করে যাতে মানুষ সহজেই গান গাইতে পারে। এগুলি একটি চমৎকার শ্রেণীকক্ষ কার্যকলাপ তৈরি করে এবং ছোট বাচ্চাদের পরিবেশগত বিষয়ে আগ্রহী হতে সাহায্য করে। আইটিউনস ডাউনলোড করার জন্য পৃথিবী সম্পর্কে অনেক গান আছে: "গ্রহ," "পৃথিবী," "বিপন্ন," "দূষণ" ইত্যাদি শব্দ অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 6. একটি বিশেষ আর্থ ডে খাবার রান্না করুন।
খাবারের জন্য বন্ধু এবং পরিবারকে আমন্ত্রণ জানান, এবং স্থানীয়ভাবে উত্পাদিত খাবার ব্যবহার করে এমন একটি মেনু পরিকল্পনা করুন, স্বাস্থ্যকর এবং পরিবেশের উপর ন্যূনতম প্রভাব ফেলে। শাকসবজি, ফল এবং অন্যান্য উত্পাদন পছন্দ করুন, কারণ এগুলি ব্যাপকভাবে চাষ করা মাংসের চেয়ে কম সংস্থান ব্যবহার করে। আপনি যদি এখনও মাংস চান, স্থানীয়ভাবে উত্পাদিত, জৈব মাংস সন্ধান করুন। পুরোপুরি জৈব খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- খাবারের জন্য সাজানোর জন্য, আপনার এবং আপনার বন্ধুদের দ্বারা তৈরি পুনর্ব্যবহারযোগ্য সজ্জা ব্যবহার করুন একেবারে নতুন সাজসজ্জা কেনার পরিবর্তে।
- যখন আপনি খাওয়ার পরে ধুয়ে ফেলবেন, কম পানির ডিশওয়াশিং পদ্ধতি ব্যবহার করুন। যারা এটি ব্যবহার করতে সাহায্য করছে তাদেরও শেখান।
ধাপ 7. মনে রাখবেন প্রতিটি দিন হল পৃথিবী দিবস।
আমাদের পরিবেশকে সাহায্য করার জন্য যে কোন কিছু পৃথিবী দিবসে এবং প্রতিদিন একটি নিখুঁত জিনিস। নিজেকে বছরে মাত্র একদিন সীমাবদ্ধ রাখবেন না; আপনি কীভাবে সব সময় পরিবেশ সুরক্ষায় পরিবর্তন আনতে পারেন সে সম্পর্কে জানুন। আমাদের গ্রহকে সুস্থ করতে অনেক কাজ লাগবে। উদাহরণ দ্বারা নেতৃত্ব দিলে অন্যদের মনে রাখতে সাহায্য করবে যে পৃথিবীর প্রতিটা দিনই গুরুত্বপূর্ণ।
পদ্ধতি 5 এর 2: গাছ, গাছপালা এবং প্রাণীদের যত্ন নেওয়া
ধাপ 1. গাছ লাগান।
পৃথিবী দিবসের তারিখটি প্রায় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের আর্বার দিবসের সাথে মিলে যায়, তাই গাছ লাগানো একটি জনপ্রিয় আর্থ ডে ক্রিয়াকলাপ। গাছগুলি গ্রিনহাউস গ্যাস নিsসরণ, পরিষ্কার দূষণ, ক্ষয় রোধে মাটি নিরাপদ করতে সাহায্য করে এবং অনেক পাখি, পোকামাকড় এবং অন্যান্য প্রাণীর বাসস্থান সরবরাহ করে। পৃথিবী দিবস উদযাপন করার জন্য আপনি আর কোন গুরুত্বপূর্ণ, দীর্ঘস্থায়ী কাজ করতে পারেন না।
- এমন একটি গাছ বেছে নিন যা আপনি জানেন যে আপনার জলবায়ুতে বেঁচে থাকতে পারে। আপনি যেখানে থাকেন সেখানকার একটি প্রজাতি খুঁজে পাওয়া ভাল। যদি আপনি এটি সম্পর্কে অনিশ্চিত হন, তাহলে আপনার স্থানীয় বাগানের দোকানে, অথবা একটি বড় বাক্সের দোকানের বাগান বিভাগের ভিতরে একজন কর্মচারীকে জিজ্ঞাসা করুন।
- গাছটি লম্বা এবং শক্তিশালী হয় তা নিশ্চিত করতে, আপনি এটি সঠিকভাবে রোপণ করেছেন তা নিশ্চিত করুন। এর প্রয়োজন মেটানোর জন্য সঠিক রোপণের জায়গাটি বেছে নিন, একটি সঠিক আকারের গর্ত খনন করুন এবং গাছটিকে ভালভাবে শুরু করার জন্য ভাল করে জল দিন।
ধাপ 2. বন্যফুল লাগান।
আপনার এলাকার স্থানীয় ফুল বেছে নিন এবং সেগুলো আপনার বাগানে অথবা প্রকৃতিতে যেখানে গাছপালা সাধারণত জন্মে সেখানে লাগান। স্থানীয় উদ্ভিদ জীবন পুনরুদ্ধার স্থানীয় পাখি জীবন, পরাগরেণু এবং স্থানীয় স্তন্যপায়ী প্রাণীদের আকর্ষণ করতে সাহায্য করবে। এখানে সাধারণ ফুলের কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হয়েছে যা বন্যজীবনকে আকর্ষণ করবে:
- আপনি যদি মোনার্ক প্রজাপতিগুলিকে আকৃষ্ট করতে চান তবে মিল্কওয়েড, পানসি বা গোল্ডেনরড লাগান।
- আপনি যদি মৌমাছিকে আকৃষ্ট করতে চান, তাহলে মৌমাছি, ল্যাভেন্ডার বা geষি লাগান।
- আপনি যদি হামিংবার্ডকে আকৃষ্ট করতে চান, তাহলে ফক্সগ্লোভ, পেটুনিয়াস বা লিলি লাগান।
ধাপ animals. আপনার আঙ্গিনায় পশুদের স্বাগতম।
আপনি আপনার নিজের আঙ্গিনা বা পাড়া থেকে শুরু করে পৃথিবীর প্রাণীদের জন্য অনেক কিছু করতে পারেন। নিখুঁত লনের সন্ধানে, অনেক মানুষ পোকামাকড়, ইঁদুর, পাখি এবং সরীসৃপকে তাড়িয়ে দেয় যাদের আমাদের বাড়িতে ডাকার জায়গা দরকার। পৃথিবী দিবস থেকে শুরু করে, কেন এই অমানবিক প্রতিবেশীদের আপনার আঙ্গিনায় স্বাগত জানাবেন না? এখানে এটি কিভাবে করতে হয়।
- পুরো ইয়ার্ড কাটার পরিবর্তে, কয়েকটি বিভাগকে অচল রেখে দিন। মৌমাছি, প্রজাপতি, এবং অন্যান্য অনেক পোকামাকড় এই আমন্ত্রণ পাবেন। আপনি যদি তাদের ভিতরে আসার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে বাড়ির ঠিক পাশের পরিবর্তে উঠোনের পিছনে অচল এলাকা রাখুন।
- আরো বন্য প্রাণী আকৃষ্ট করার জন্য একটি বার্ড ফিডার, ব্যাট ফিডার, কাঠবিড়ালি ফিডার, হামিংবার্ড ফিডার বা অন্য কোন ধরনের ফিডার ইনস্টল করুন।
- জলের উৎস প্রদান করুন, যেমন পাখির গোসল বা ছোট পুকুর।
- সাপ, টিকটিকি, ব্যাঙ, মোল, কাঠবিড়ালি, এবং অন্যান্য প্রাণী যারা আপনার আঙ্গিনায় আড্ডা দিতে চায় তাদের পরিত্রাণ পাওয়ার চেষ্টা করবেন না। এই প্রাণীদের অনেক উপকারী; তারা আপনার আঙ্গিনা বায়ুচলাচল করে, মশা খায় এবং এলাকার জীববৈচিত্র্য উন্নত করে। বাঁচ এবং বাঁচতে দাও. আপনার প্রতিবেশীদেরও একই কাজ করতে বলুন!
ধাপ 4. জৈব যাওয়ার বিষয়ে আপনার প্রতিবেশীদের সাথে কথা বলুন।
কীটনাশক এবং ভেষজনাশক বন্য প্রাণী, দেশীয় উদ্ভিদ, গাছ, পোষা প্রাণী এবং এমনকি মানুষের ক্ষতি করতে পারে। যেদিন আপনি আপনার আঙ্গিনায় রাসায়নিক ব্যবহার বন্ধ করবেন সেদিন পৃথিবী দিবসটি করুন এবং এর পরিবর্তে আগাছা এবং কীটপতঙ্গ অপসারণের জৈব পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন। পুরো প্রতিবেশীকে জৈব করার বিষয়ে আপনার প্রতিবেশীদের সাথে কথা বলার কথা বিবেচনা করুন।
- কীটনাশক ব্যবহারের চেয়ে পুরোনো পদ্ধতিতে কীটপতঙ্গ থেকে মুক্তি পাওয়া আসলে আরও কার্যকর হতে পারে। পোকার জনসংখ্যা নিয়ন্ত্রণের জন্য দেশীয় গাছ লাগানোর চেষ্টা করুন। আপনার উদ্ভিজ্জ গাছ থেকে এফিডের মতো সাধারণ পোকামাকড় ছিটানোর জন্য জল ব্যবহার করুন।
- যখন আগাছার কথা আসে, সেগুলি হাত দিয়ে টেনে তোলা অন্য যেকোন পদ্ধতির চেয়ে ভাল কাজ করে।
ধাপ 5. স্থানীয় বন্য স্থানগুলি রক্ষা করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
আপনি সমুদ্র, নদী, বন, পর্বত, জলাভূমি বা হ্রদের কাছাকাছি থাকুন না কেন, এই জাতীয় বন্য অঞ্চলগুলির সুরক্ষার প্রয়োজন। তারা অনেক উদ্ভিদ এবং প্রাণীর বাসস্থান যারা খাদ্য এবং আশ্রয়ের জন্য তাদের উপর নির্ভর করে। পৃথিবী দিবসে, নিম্নলিখিতগুলি করে আপনার সম্প্রদায়ের বন্য স্থানগুলি রক্ষা করার প্রতিশ্রুতি দিন:
- এই অঞ্চলগুলিকে দূষণ এবং বিকাশ থেকে রক্ষা করার জন্য কাজ করা একটি গোষ্ঠীতে যোগ দিন।
- পশুদের আবাসস্থল, কচুরিপানা, এবং জলে ডাম্পিং না করে মানুষকে বন্য স্থানগুলিকে সম্মান করতে উত্সাহিত করুন।
পদক্ষেপ 6. আপনার সম্প্রদায়ের লিটার পরিষ্কার করুন।
অনেক দল পৃথিবী দিবসের সাপ্তাহিক ছুটি ব্যবহার করে রাস্তাঘাট, মহাসড়ক এবং আশেপাশের রাস্তাগুলিকে পরিষ্কার করে যা গত পরিচ্ছন্নতার দিন থেকে জমে আছে। অনেক কোম্পানি ক্লিন-আপ গ্রুপের জন্য গ্লাভস এবং ব্যাগ দান করে, এবং গ্রামগুলি ব্যাগ পিকআপের আয়োজন করে। একবার দলটি আবর্জনা সংগ্রহ করে এবং পুনর্ব্যবহারযোগ্য ব্যাগগুলি রাস্তার পাশে রাখলে, গ্রামের গণপূর্ত বিভাগকে ব্যাগগুলি নিতে বলুন। এটি একটি বিস্ময়কর কমিউনিটি প্রকল্প যা আপনি একজন ব্যক্তি বা একটি গ্রুপের সাথে করতে পারেন।
5 এর 3 পদ্ধতি: পৃথিবীবান্ধব খাবার খাওয়া
পদক্ষেপ 1. স্থানীয় উৎস থেকে খাবার খান।
আপনার বাড়ির কাছাকাছি যতটা সম্ভব বড় বা বেড়ে ওঠা খাবার খাওয়া বিভিন্ন কারণে গুরুত্বপূর্ণ। স্থানীয়ভাবে বেড়ে ওঠা খাবারের জন্য আপনার শহরে আসার জন্য এবং আপনার মুদি দোকানের তাকের উপর গ্যাসের প্রয়োজন হয় না। আপনার বাড়ির যত কাছাকাছি এটি বেড়ে উঠেছে, এটি তত বেশি পরিবেশবান্ধব।
- কৃষকদের বাজার স্থানীয় খাবার খুঁজে পেতে একটি দুর্দান্ত জায়গা। কৃষকদের বাজারে পাওয়া বেশিরভাগ খাবার 50 মাইল আশেপাশে জন্মে।
- কিছু মুদি দোকানে স্থানীয়ভাবে উত্পাদিত খাবারের জন্য একটি বিভাগ রয়েছে। আপনার শহরে 50 মাইল (80.5 কিলোমিটার) এর মধ্যে আপনার রাজ্যে উত্পাদিত বা আরও ভাল খাবারের সন্ধান করুন।
- কারখানাগুলিতে উত্পাদনের পরিবর্তে ছোট খামারে উত্পাদিত খাবারের সন্ধান করুন।
ধাপ 2. একটি সবজি বাগান লাগান।
যখন স্থানীয় খাবার খাওয়ার কথা আসে, আপনি আপনার নিজের উঠোনের চেয়ে বাড়ির খুব কাছাকাছি যেতে পারবেন না। আপনি অপেক্ষাকৃত ছোট জায়গায় প্রচুর সবজি চাষ করতে পারেন। বাগান লাগানোর জন্য বছরের নিখুঁত সময়ে পৃথিবী দিবস পড়ে। গ্রীষ্মকালে চেষ্টা করার জন্য কিছুটা ঘাস পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন এবং কয়েকটি ভিন্ন জাত রোপণ করুন।
- স্কোয়াশ একটি দুর্দান্ত পছন্দ, যেহেতু একটি উদ্ভিদ কয়েক সপ্তাহ ধরে একটি ছোট পরিবারকে খাওয়ানোর জন্য যথেষ্ট উত্পাদন করে।
- নবীন উদ্যানপালকদের মধ্যে টমেটো জনপ্রিয়।
- মটরশুটি অপেক্ষাকৃত কম রক্ষণাবেক্ষণ।
- ভেষজ খুব কম জায়গা নেয় এবং পাত্রগুলিতে উত্থিত হতে পারে।
- বাগানের জন্য জায়গা নেই? দেখুন আপনার এলাকায় কোন কমিউনিটি গার্ডেন আছে যেখানে আপনি প্লট ব্যবহার শুরু করতে পারেন।
ধাপ 3. একটি নিরামিষ বিবেচনা করুন অথবা নিরামিষ আহার.
বেশিরভাগ মাংস একটি শিল্প পরিবেশে তৈরি করা হয় যা পরিবেশ দূষিত করে এবং পশুদের প্রতি নিষ্ঠুর হয়।মানুষের দ্বারা উত্পাদিত মাংস সাধারণত হরমোনে পরিপূর্ণ থাকে, যা মানুষের জন্য অস্বাস্থ্যকর করে তোলে। আপনার খাদ্য থেকে মাংস বাদ দেওয়া পরিবেশকে সাহায্য করার জন্য আপনার অংশ করার একটি দুর্দান্ত উপায় বলে মনে করা হয়। কেন ২২ এপ্রিলকে আপনার প্রথম মাংসহীন দিন বানাবেন না?
- একটি নিরামিষ খাদ্য মাংস এবং মাছ মুক্ত, যখন একটি নিরামিষাশী খাদ্য সব প্রাণী পণ্য (ডিম, মধু এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য সহ) মুক্ত। আপনার স্বাস্থ্যের প্রয়োজনে সবচেয়ে ভালো কাজ করে এমন ডায়েট বেছে নিন।
- আপনি যদি পুরোপুরি মাংস ত্যাগ করতে না চান, তবে আপনার মাংসের পণ্যগুলি কেবল স্থানীয় খামারগুলি থেকে কেনার কথা বিবেচনা করুন যেখানে আপনি জানেন যে পশুর সাথে কীভাবে আচরণ করা হয়েছিল। এমন খামারগুলি সন্ধান করুন যা প্রাণীদের স্থান ঘোরাফেরা করতে দেয় এবং তাদের স্বাস্থ্যকর খাবার দেয়।
ধাপ 4. শুরু থেকে রান্না করুন।
প্রাক-তৈরি, প্রক্রিয়াজাত খাবারের জন্য প্রিজারভেটিভস এবং প্রচুর প্যাকেজিং প্রয়োজন যাতে সেগুলি খাওয়ার আগে সেগুলি খারাপ না হয়। হিমায়িত ডিনার, প্যাকেজযুক্ত স্ন্যাক খাবার এবং অন্যান্য সাধারণ মুদি দোকানের আইটেমের উপাদানগুলির তালিকা দেখুন। এগুলিতে সম্ভবত অতিরিক্ত শর্করা, রাসায়নিক স্বাদ এবং অন্যান্য উপাদান রয়েছে যা পরিবেশ বা আমাদের দেহের জন্য ভাল নয়। সমাধান হল তাদের প্রাকৃতিক আকারে খাবার কেনা এবং শুরু থেকেই রান্না করা।
- এমনকি যদি কোনও পণ্যকে "প্রাকৃতিক" লেবেল করা হয় তবে উপাদানগুলি পরীক্ষা করুন। যদি আপনি এমন শব্দ দেখতে পান যা আপনি উচ্চারণ করতে পারেন না, তাহলে সম্ভবত এটি খাওয়ার দরকার নেই।
- নিশ্চিত না যে আপনি শুরু থেকে রান্না করতে জানেন? সহজ খাবার যেমন অমলেট, ক্যাসেরোল, স্মুদি বা বাষ্পযুক্ত সবজি দিয়ে শুরু করুন। একবার আপনি কিছু মৌলিক কৌশল শিখে নিলে, আপনি শুরু থেকে আরও বেশি বেশি খাবার রান্না করতে পারবেন।
5 এর 4 পদ্ধতি: বর্জ্য হ্রাস করা
ধাপ 1. হ্রাস, পুনuseব্যবহার এবং পুনর্ব্যবহার করুন।
যতটা সম্ভব কম কিনুন এবং প্রচুর প্যাকেজিংয়ে আসা জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন। পৃথিবী দিবসে ভাল অভ্যাস শুরু করুন এবং সারা বছর ধরে সেগুলি বহন করুন। এখানে কমাতে, পুনuseব্যবহার এবং পুনর্ব্যবহার করার কয়েকটি উপায় রয়েছে:
- স্থানীয় কৃষক এবং খাদ্য ও পণ্যের উৎপাদকদের সহায়তা করুন। এগুলি এতদূর ভ্রমণ করতে হয় না এবং তাই গ্রিনহাউস গ্যাস নির্গমন হ্রাস করে।
- আপনার পানীয় পাত্রটি আপনার সাথে নিয়ে যান এবং কোন ডিসপোজেবল প্লেট বা কাটলারি ব্যবহার করবেন না। আপনি দিনের জন্য যে সমস্ত জিনিস ব্যবহার করেন তা পুনর্ব্যবহার করুন বা এমন জিনিসগুলির জন্য অন্যান্য ব্যবহার সন্ধান করুন যা আপনি আর ব্যবহার করেন না।
- জিনিসপত্র বহনের জন্য একটি কাপড়ের ব্যাগ বহন করুন এবং আপনার প্লাস্টিকের ব্যাগগুলি পুনর্ব্যবহার করুন।
ধাপ 2. পৃথিবী-বান্ধব পরিষ্কার পণ্য কিনুন বা তৈরি করুন।
একটি সাধারণ ভিনেগার-এন্ড-ওয়াটার কাউন্টার ক্লিনার তৈরি করার চেষ্টা করুন, অথবা কম বিষাক্ত কমলা-ভিত্তিক একটির জন্য আপনার ব্লিচ ক্লিনারটি অদলবদল করুন। আপনার নিজের পরিষ্কারের পণ্য তৈরি করা অর্থ এবং প্যাকেজিং সাশ্রয় করে। গৃহ্য পরিষ্কারের পণ্যগুলি প্রায়শই শিল্প-শক্তির রাসায়নিকের পাশাপাশি কাজ করে।
- অর্ধেক ভিনেগার, অর্ধেক পানির একটি সমাধান মেঝে, বাথরুম, ক্যাবিনেট, কাউন্টার এবং আপনার বাড়ির অন্য যেকোনো জিনিস পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- কার্পেটিং, পোশাক বা অন্যান্য কাপড় থেকে দাগ দূর করতে বেকিং সোডা এবং পানি দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি কয়েক মিনিটের জন্য দাগের উপর বসতে দিন, তারপরে এটি একটি টুথব্রাশ দিয়ে মুছুন।
ধাপ 3. বাড়িতে তৈরি কারুশিল্প এবং খেলনা দিয়ে বাচ্চাদের বিনোদন দিন।
দোকানে কেনা খেলনা ব্যবহার করার পরিবর্তে, বাচ্চাদের পুরানো কিছুকে মজাদার এবং নতুন করে পুনusingব্যবহার করার সৌন্দর্যের প্রশংসা করতে সহায়তা করুন। বাচ্চাদের বলুন সৃজনশীল হয়ে উঠুন এবং তাদের নিজস্ব ধারণা নিয়ে আসুন কীভাবে বাড়ির চারপাশে একটি খেলনা তৈরি করা যায়। এখানে কয়েকটি ধারনা:
- স্থানীয় পাখি জনসংখ্যাকে উৎসাহিত করার জন্য একটি বার্ডহাউস তৈরি করুন অথবা একটি বার্ড ফিডার তৈরি করুন, যা প্রতিটি বাস্তুতন্ত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- ব্যবহৃত গিটারের স্ট্রিংগুলিকে কেন্দ্রস্থলে পরিণত করুন।
- একটি পুরানো কমলার রসের শক্ত কাগজ থেকে একটি ঝুড়ি তৈরি করুন।
- একটি পুরানো ফ্লপি ডিস্ককে একটি স্টারশিপ এন্টারপ্রাইজে রূপান্তর করুন।
- পুরানো ছাতা দিয়ে তৈরি স্কার্ট পরুন।
ধাপ 4. ব্যবহৃত জিনিসগুলি ফেলে দেওয়ার পরিবর্তে বিক্রি বা দান করুন।
গ্যারেজ বিক্রয়, দান, বা গৃহস্থালী সামগ্রী পুনরায় ব্যবহার করুন। আমাদের মধ্যে অনেকেই এমন জিনিস দিয়ে প্রচুর প্রাকৃতিক সম্পদ গ্রহণ করে যা আমাদের সত্যিই প্রয়োজন নেই, চাই না বা ব্যবহার করি না। হাস্যকরভাবে, এখনও অনেক লোক আছে যাদের মৌলিক প্রয়োজনীয়তা নেই। এছাড়াও, আপনার অনেক অবাঞ্ছিত বিশৃঙ্খলা স্থানীয় দাতব্য সংস্থাগুলি খুব প্রয়োজনীয় নগদ অর্থের জন্য পুনরায় বিক্রয়ের জন্য ব্যবহার করতে পারে।
- আরেকটি ধারণা হল একটি পোশাক বদল করা। বন্ধু, আত্মীয়স্বজন, সহকর্মী, প্রতিবেশী এবং নতুন পোশাক খোঁজার জন্য এটি একটি মজাদার, মুক্ত উপায় হতে পারে। (আপনি একটি আর্থ ডে লাঞ্চ বা ডিনারের সাথেও একত্রিত করতে পারেন!)
- ফ্রি সাইকেল এবং অন্যান্য বিকল্পের মতো পণ্য বিনিময় সম্প্রদায় সম্পর্কে জানুন।
ধাপ 5. একটি কম্পোস্ট বিন শুরু করুন।
আপনার খাবারের স্ক্র্যাপগুলি ফেলে দেওয়ার পরিবর্তে, আপনার বাগানের জন্য সেগুলি মাটিতে পরিণত করুন। এই প্রক্রিয়াটিকে কম্পোস্টিং বলা হয়। কলার খোসা, ডিমের খোসা, গাজরের টপস এবং অ্যাভোকাডোর চামড়া আবর্জনার মধ্যে থাকে না, যেখানে সেগুলো শুধু ল্যান্ডফিলের মধ্যেই শেষ হয়ে যাবে। কম্পোস্ট করা শুরু করতে,
- আপনার সমস্ত খাবারের স্ক্র্যাপগুলি (মাংস এবং দুগ্ধজাত পণ্য বাদে) একটি বন্ধ বিনে সংগ্রহ করুন।
- মিশ্রণে পাতা, লাঠি, ঘাসের ক্লিপিং এবং অন্যান্য জৈব জিনিস যোগ করুন।
- পিচফর্ক ব্যবহার করে প্রতি কয়েক দিন মিশ্রণটি ঘুরান।
- কম্পোস্ট কয়েক মাস ঘুরার পর একটি সমৃদ্ধ, বাদামী মাটিতে ভেঙ্গে যাবে।
5 এর 5 পদ্ধতি: শক্তি এবং জল সংরক্ষণ
ধাপ 1. একটি কার্বন অফসেট কেনার কথা বিবেচনা করুন।
এটি বছরের অন্যান্য 364 দিনে আপনার তৈরি করা গ্রিনহাউস গ্যাস নির্গমনের জন্য তৈরি করা হয়েছে। কার্বন অফসেট বায়ু খামারের মতো প্রকল্পের মাধ্যমে গ্রিনহাউস গ্যাস নির্গমনে তহবিল হ্রাস করে, যা জীবাশ্ম জ্বালানি থেকে শক্তি বিচ্ছিন্ন করে।
ধাপ 2. আপনার বাইক চালান।
কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে যাতায়াত এবং কাজ চালানোর জন্য আপনার সাইকেল বা মানব চালিত অন্যান্য পরিবহন ব্যবহার করুন। আপনি যেখানেই যাচ্ছেন তা পেতে গাড়ির উপর নির্ভর করার চেয়ে এটি অনেক বেশি পরিবেশবান্ধব।
- যদি আপনার স্কুল বা কাজ বাইক থেকে খুব দূরে থাকে, তাহলে আপনি যে ধরনের পাবলিক ট্রান্সপোর্ট নিতে পারেন তা সন্ধান করুন। আপনার গাড়িতে একা গাড়ি চালানোর চেয়ে বাস, ট্রেন বা শাটল পরিবেশের জন্য ভাল।
- অথবা কয়েকজন বন্ধুর সাথে কারপুলিং বিবেচনা করুন যারা একই দিকে যাচ্ছে।
পদক্ষেপ 3. আপনার বাড়িতে জল সংরক্ষণ করুন।
আপনার দৈনন্দিন কাজ এবং ব্যবসা করার সময় আপনি কি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি পানি ব্যবহার করার প্রবণতা রাখেন? আপনি করতে পারেন এমন কিছু ছোট কাজ আছে যা আপনি কতটা জল ব্যবহার করেন তার মধ্যে একটি বড় পার্থক্য তৈরি করে। এছাড়াও, জল সংরক্ষণ আপনার পানির বিল কম রাখবে। এই অভ্যাসগুলি গ্রহণ করার চেষ্টা করুন:
- আপনার দাঁত ব্রাশ করার সময় বা আপনার হাত ধোয়ার সময়, ব্যবহার না করার সময় জল বন্ধ করুন। ব্রাশ করার সময় পানি বন্ধ করুন।
- আপনি যদি হাত ধুতে থাকেন, সাবান দিয়ে হাত ঘষার সময় পানি বন্ধ করুন।
- পৃথিবী দিবস থেকে প্রতিদিন ছোট ঝরনা নিন।
- আপনার বাড়িতে একটি ধূসর জল সিস্টেম ইনস্টল করুন। বাগানের জন্য ঘর থেকে জল পুনর্ব্যবহার করুন।
- পায়ের পাতার মোজাবিশেষ না বরং একটি বালতি ব্যবহার করে আপনার গাড়ী ধুয়ে নিন। পরিষ্কারের জন্য ঘাসের উপর গাড়ি চালান, যাতে আপনি যে জল ব্যবহার করেন তা ঘাসকেও জল দেয়।
ধাপ 4. বিদ্যুৎ সাশ্রয় করুন।
আমাদের অনেককেই পরিবেশবান্ধব হতে শেখানো প্রথম উপায়গুলির মধ্যে একটি, তবুও আমাদের সবার মনে রাখা দরকার যে আপনি যখন ঘর থেকে বের হন তখন লাইট বন্ধ করার মতো কাজগুলি করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি দৈনিক ভিত্তিতে আরও বিদ্যুৎ সাশ্রয় করতে পারেন এমন অনেকগুলি উপায় রয়েছে:
- গ্রীষ্মে কম শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ এবং শীতকালে কম তাপ ব্যবহার করার ব্রত।
- সমস্ত যন্ত্রপাতি এবং ইলেকট্রনিক্স যখন আপনি সেগুলি ব্যবহার করছেন না তখন বন্ধ করুন।
- আপনার বাড়ির ছাদে শক্তি সঞ্চয়কারী বাল্ব ব্যবহার করুন অথবা স্কাইলাইট লাগান। আপনি মেসন জার লুমিনিয়ার্সও তৈরি করতে পারেন।
- কম শক্তির যন্ত্রপাতিগুলিতে যান।
পরামর্শ
- আরো অনেক আইডিয়ার জন্য ইন্টারনেটে সার্চ করুন। পৃথিবী দিবস বিভিন্নভাবে পালিত হয়। আরো তথ্য খুঁজে বের করার একটি চমৎকার উপায় হল ইন্টারনেট সার্ফ করা এবং অন্যরা কি করেছে তা দেখে। সেখানে অনেক কিছু আছে যা এখানে প্রতিলিপি করা যাবে না!
- সহজ জিনিস, যেমন ছোট বাচ্চাদের হাত শুকানোর জন্য কম কাগজ ব্যবহার করতে বলা বা সহকর্মীদের রাতে অফিস থেকে বের হওয়ার সময় লাইট বন্ধ করতে বলা বড় পরিবর্তনকে উৎসাহিত করার জন্য "ছোট শুরু"। আপনার মনে করার দরকার নেই যে আপনার অবদান রাখার সময় নেই; প্রতিটি সামান্য পরিবর্তিত অভ্যাস যা পরিবেশকে উপকৃত করে তা যোগ করে এবং আপনি অন্যদের জন্য একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করছেন।
- অন্যান্য পৃথিবী দিবস সাধারণত 21 মার্চ উদযাপিত হয়, যা উত্তর গোলার্ধে বসন্ত এবং দক্ষিণ গোলার্ধে শরতের জন্য বিষুব। এই পৃথিবী দিবসটি জাতিসংঘ দ্বারা সমর্থিত, এবং আমাদের মূল্যবান গ্রহ পৃথিবীতে মানব পরিবারে আমাদের স্থান সম্পর্কে সবাইকে স্মরণ করিয়ে দিতে নিউইয়র্ক জাতিসংঘে জাপানি শান্তি বেল বাজানো হয়।
- বিশ্ব মহাসাগর দিবস উদযাপন আরেকটি সুযোগ যে আপনি আমাদের পরিবেশের স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল।
- বিশ্বশান্তি প্রচার করা পরিবেশবাদীদের জন্য একটি দৃ related়ভাবে সম্পর্কিত লক্ষ্য। শান্তি মানে জাতিগুলো যুদ্ধের পরিবর্তে পরিবেশগত ইস্যুতে মনোনিবেশ করতে পারে। এই দিকে একটি ভাল শুরুর জন্য আন্তর্জাতিক শান্তি দিবস উদযাপন করুন।
